|
 |
Riska |
|
|
Sv Mar 13, 2011 10:33
|
 |
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
Меню для кормящей мамы
автор Ксения Соловьева, врач-терапевт, гастроэнтеролог. Консультант-терапевт Больницы Мэрии и Правительства г. Москвы, cертифицированный консультант по грудному вскармливанию
| Citāts: |
Встречаясь с очередной новоиспеченной родительницей, я регулярно слышу: «Скажите, а что мне можно кушать?»
|
Pēdējo reizi tika rediģēts: Riska (Sv Nov 13, 2011 19:09), kopumā tika rediģēts 5 reizi (-es)
|
| uz augšu |
 
|
|
 |
zneja |
|
|
Sv Mar 13, 2011 11:40
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1533
Pilsēta: Zepniekkalns
|
Огромное спасибо за статью!  МамаКсена как всегда всо разложила по полочкам  Диане спасибо за идею статьи - она действительно актуальна! 
_________________
Мне интересно все, чего я еще не знаю
|
| uz augšu |
|
|
|
uuuuu |
|
|
Sv Mar 13, 2011 11:59
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1148
Pilsēta: Jurmala
|
мэрси. будущим мамочкам точно в букмаркс!
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
marsa |
|
|
Sv Mar 13, 2011 12:09
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
Большое спасибо  Есть вопрос:
| Citāts: |
- мясо, птица* и мясопродукты (подразумеваем язык, печень, сердце, почки);
- рыба;
|
в качестве источников каких витаминов/микроэлементов они необходимы? Я вегетарианка и хотела бы понять, чем мне необходимо заменить эти продукты
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Murr |
|
|
Sv Mar 13, 2011 12:11
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9708
Pilsēta: Prague, CZ
|
Классная статья! Ксенечка спасибо!
вопрос возник - раньше всегда писалось, что лактация - это +400 калорий в сутки. Выходит, намного больше?
_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)
murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 623
Pilsēta: Золитуде
|
Очень понравилось. Спасибо.
| Citāts: |
или внезапно появились себорейные корочки на голове
|
Вот чего я РИАЛИ ДОНТ АНДЕРСТЕНД, это корочка на голове. Получается, что корочка - это аллергия? То есть она появилась у нас потому, что это была реакция на мой рацион? 
До сих пор, кстати, держится. Это нас не беспокоит, но как-то странно. У всех прошла, а у нас еще есть. 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1946
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
Спасибо за статью!
Жаник, когда мы со старшим ребенком в больнице оказались, посмотрев на его корочки (у Коли не только на голове, но и в районе бровей были), врач сказала "мама явно ест много сладкого". И у него тоже долго держались - исчезали на время, потом снова появлялись.
|
| uz augšu |
|
|
|
Murr |
|
|
Sv Mar 13, 2011 13:09
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9708
Pilsēta: Prague, CZ
|
| Citāts: |
Причин, по которым сальные железы начинают чрезмерно активно работать,вызывая себорею,существует несколько.Одна из причин - неправильное питание малыша или мамы (в случае кормления крохи грудью).Если рацион кормящей мамы составляет чрезмерное количество жирных продуктов,жареных или соленых,копченых,а также большое количество сладких блюд,организм малыша под воздействием полученных через грудное питание этих продуктов начинает активно выделять сальные железы,чем проявляется в виде желтой корочки на голове.Поэтому очень важно любой кормящей маме следить за правильностью и количеством потребляемой пищи.
|
_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)
murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 623
Pilsēta: Золитуде
|
Мне постоянно хочется сладкого. Постоянно. 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Alice |
|
|
Sv Mar 13, 2011 14:29
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6264
Pilsēta: конец Иманты
|
Эх, мне бы эту статью прочитать годик назад. Может бы у мелкого тогда не было такой тотальной аллергии на все и вся  В роддоме пока лежала, то Мелкого вообще не сыпало ни на что (хотя яйцо на завтрак было каждый день), а как приехали домой, то такое началось..... и продолжается, к сожалению
_________________
"Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые"
|
| uz augšu |
|
|
|
Murr |
|
|
Sv Mar 13, 2011 16:27
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9708
Pilsēta: Prague, CZ
|
Жиник, так это ж нормально. это тяга к простым углеводам. пирчем никакие полезные сладости не идут - хочется вредного, калорийненького
_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)
murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 100
Pilsēta: Рига, Пурвциемс
|
| zanik26 : |
Мне постоянно хочется сладкого. Постоянно. |
Та же история.  Никогда раньше не имела слабости к тортам и печенькам, а теперь иногда застрелиться хочется, если нет сладкого в доме. 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
DiankaM |
|
Sertificēta zīdīšanas konsultante |
Sv Mar 13, 2011 16:54
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta
|
Сладкого и сдобного хочется многим кормящим мамочкам, т.к. все эти вкусняхи дают энергию, причем быстро.
Я бы не стала полностью отказывать себе в приятных вкусняшках, но важно помнить, что всё должно быть в меру  Разок в день чай с печенькой или конфетку - ну нормально, а если целый день чаи с булками, тут уже стоит задуматься, насколько это полезно.
Что-то мне подсказывает, что не все корочки на голове у ребенка указывают на аллергию. Т.к. они есть практически у всех детей. Лучше МамаКсена расскажет, когда начинать беспокоиться по поводу "себорейных корочек на голове", и чем они отличаются от обычных.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 260
Pilsēta: Рига-Вентспилс
|
Спасибо за статью!
Мне как раз актуально 
|
| uz augšu |
|
|
|
Ксена |
|
Konsultants-terapeits |
Pirm Mar 14, 2011 00:04
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3352
Pilsēta: Родом из детства)))
|
| DiankaM : | | Что-то мне подсказывает, что не все корочки на голове у ребенка указывают на аллергию. Т.к. они есть практически у всех детей. Лучше МамаКсена расскажет, когда начинать беспокоиться по поводу "себорейных корочек на голове", и чем они отличаются от обычных. |
Дианочка, корочки на голове бывают в разной степени выраженности у всех деток. Если мама есть много углеводистой пищи, у детки корочек может быть много. Все обычно благоприятно, но у части детей с аллергической настроенностью корочки трансформируются в себорейную экзему,когда мы наблюдаем грязно-серые или коричневые чешуйки в виде чепчика или панциря на волосистой части головы, преимущественно на макушке и темени,и бровках, с отечностью, краснотой, мокнутием, усиленным коркообразованием,возможным распространением и на ушные раковины, лоб, щеки.
| marsa : | | Я вегетарианка и хотела бы понять, чем мне необходимо заменить эти продукты |
Вопрос скорее даже не в микронутрициентах, а в белках-если вы не строгий веган, то проблем нет .Молочные продукты (особенно сыр) содержат много кальция. Из растительных продуктов больше всего кальция содержат петрушка, укроп, миндаль и другие орешки, кунжут, изюм и виноград, абрикосы, капуста, шпинат, салат, морковь, свекла, персики, тыква. Стоит позаботиться о получении витамина B12 из растительных продуктов - например, морской капусты. Необходимо много качественных жиров, которые лучше всего получать из растительных масел, предпочтительно нерафинированного льняного,оливкового и кукурузного.
_________________
Ясенька (30.10.2005) и Стасёныш (25.04.2007)
Когда Вы думаете о том, что я, возможно, могу Вам помочь, просто наберите номер: 28713889 (Bite)
Pēdējo reizi tika rediģēts: Ксена (Pirm Mar 14, 2011 01:26), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1031
Pilsēta: Межциемс
|
статья-сууупер! ну где вы были ранЬше? читатЬ всем!
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
marsa |
|
|
Pirm Mar 14, 2011 12:03
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
| MamaKsena : | | Вопрос скорее даже не в микронутрициентах, а в белках-если вы не строгий веган, то проблем нет .Молочные продукты (особенно сыр) содержат много кальция. Из растительных продуктов больше всего кальция содержат петрушка, укроп, миндаль и другие орешки, кунжут, изюм и виноград, абрикосы, капуста, шпинат, салат, морковь, свекла, персики, тыква. Стоит позаботиться о получении витамина B12 из растительных продуктов - например, морской капусты. Необходимо много качественных жиров, которые лучше всего получать из растительных масел, предпочтительно нерафинированного льняного,оливкового и кукурузного. |
Большое спасибо Нет, я не веганка и все упомянутые вами продукты у нас регулярно присутствуют 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1888
Pilsēta: Jurmala, Kauguri
|
Ксеня, спасибо, статья хорошая-доходчивая!
У меня и у старшего сына не прошла, у младшего она поменьше даже, ничего сама сходит по немножку. У младшего в полтора месяца была уже хорошая корочка и на лбу шелушилась кожа-акушерка сказала молочку убрать-я убрала, стало намного лучше, но больше месяца я не смогла продержаться и она перестала проходить. Сейчас ее больше не становится, отшелушивается потихоньку.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3312
Pilsēta: Москва-Рига, Краста массив
|
Спасибо за статью!
У нас тоже корочка - сначала сошла месяцев в 5, а потом опять немного образовалась. Но немного и сама сходит.
Тоже педиатр говорила, что от сладкого или еще что-то не нравится в меню мамы.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5
|
Ксения,списибо за статью, все ясно и понятно,что есть,а от чего лучше воздержаться. Что касается себя,то я сильно диеты не придерживалась,но когда у ребенка высыпало на щечках,то схватывалась за голову-а что это такого я съела  . У дочки долго были корочки за ушками-доктор сказала-реакция на какой-то продукт,но к 9 месяцам все прошло.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Sandra |
|
|
Pirm Mar 28, 2011 15:34
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2001
Pilsēta: SaLas_pils
|
| Polimax : | | Та же история. Никогда раньше не имела слабости к тортам и печенькам, а теперь иногда застрелиться хочется, если нет сладкого в доме. |
Это естественно... на фазе секреции молока пролактин и инсулин - 2 основных необходимых гормона. Поэтому все кормящие налегают на мучное и сладкое. Физиология однако.
_________________
"лучшее молоко от нас недалеко..."
конс. по грудному вскармливанию, IBCLC
27054346
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 566
Pilsēta: Drelini
|
a kto znaet otrubi mozno s kefirom kusat?a petita net sovsem ,a kusat nado ,dumaju mozet otrubi s kefiraom kusat hot !
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2001
Pilsēta: SaLas_pils
|
можно
_________________
"лучшее молоко от нас недалеко..."
конс. по грудному вскармливанию, IBCLC
27054346
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 355
|
У моего мелкого переодически зеленые каки, врач сразу говорит Вы что то не то едите, аллергии нет, а вот каки переодически зеленеют. Его это не беспокоит.Правда это на еду? Я не могу найти тогда на что
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Sandra |
|
|
Piek Nov 04, 2011 18:34
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2001
Pilsēta: SaLas_pils
|
Если зеленые каки появляются периодически и проходят сами через несколько дней, то это можно воспринимать как вариант нормы.
Флора жкт только к 6 месяцам более менее формируется, а до того там все очень нестабильно, влиять может и фаза луня и перепад давления и стресс... мамина еда лишь один из факторов, не всегда решающий при этом.
_________________
"лучшее молоко от нас недалеко..."
конс. по грудному вскармливанию, IBCLC
27054346
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
