Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā

Riska offline Riska Ziņojums Pirm Sep 04, 2017 00:04 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31835
Pilsēta: Торонто



Vecāku skola, bezmaksas nodarbības www.veseligsridzinieks.lv


Bezmaksas nodarbības topošajiem un jaunajiem vecākiem (visas nodarbības notiek ONLINE):



Projekta ietvaros no 2020.gada oktobra līdz 2023.gada martam Vecāku skolā plānots novadīt 2000 nodarbības topošajiem un jauniem vecākiem.


PAR NOSACĪJUMIEM DALĪBAI ONLINE NODARBĪBĀS
Nodarbības norit ESF projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros un ir bezmaksas. Lai nodarbības varētu turpināties, projekta nosacījumi paredz dalībniekiem ieslēgt kameras un jānomaina savs vārds, uzvārds, ja tas nav izdarīts.

1. Sava Zoom lietotājvārda ailē ierakstiet pilnu savu vārdu un uzvārdu. Ja ielogojoties neesat norādījuši pilnu vārdu un uzvārdu, tad varat to labot sadaļā “Participants” pretī savam vārdam izvēloties sadaļu “More” un tad labojiet vārdu sadaļā “Rename”.
2. Nodarbības sākumā obligāti ieslēdziet video kameru, lai mēs varam veikt Jūsu dalības foto fiksāciju. Lūdzam, video kameru turēt ieslēgtu visu nodarbības laiku.
3. Šie dalības noteikumi ir izstrādāti saskaņā ar Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!" prasībām, lai tiktu nodrošināta bezmaksas pakalpojuma “Izglītojošu nodarbību cikls “Topošo un jauno vecāku skola”” norise tiešsaistē.



Pēdējo reizi tika rediģēts: Riska (Treš Feb 10, 2021 02:10), kopumā tika rediģēts 1 reizi

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Cet Okt 01, 2020 14:56 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9950
Pilsēta: Riga, Imanta

Nodarbības par grūtniecības periodu un sagatavošanos dzemdībām, ietverot grūtniecības laikā aktuālās tēmas, kā arī praktisko daļu, piemēram par pareizu elpošanas tehnisku dzemdībās, dzemdību pozām u.c.
Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes. Katrā nodarbībā paredzēta gan teorētiska, gan praktiska daļa.


Pieteikties var:



Nodarbības online vairs nav pieejamas.

NODARBĪBAS KLĀTIENĒ
Nodarbības organizētas zaļajā drošības režīmā, dalība tikai ar sadarbspējīgu vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu

Ieriķu ielā 43a, Rīgas NVO nams
28.05. 10:00-11:00 (sestdiena) “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām” Grupa ir nokomplektēta
28.05. 11:15-12:15 (sestdiena) “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās” Grupa ir nokomplektēta

28.05. 12:30-13:30 (sestdiena) “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām” Grupa ir nokomplektēta
28.05. 13:45-14:45 (sestdiena) “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās” Grupa ir nokomplektēta

04.06. 12:00-13:00 (sestdiena) “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām” Grupa ir nokomplektēta
04.06. 13:15-14:15 (sestdiena) “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās” Grupa ir nokomplektēta

11.06. 12:00-13:00 (sestdiena) “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām”
11.06. 13:15-14:15 (sestdiena) “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās”

18.06. 10:00-11:00 (sestdiena) “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām”
18.06. 11:15-12:15 (sestdiena) “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās”

18.06. 12:30-13:30 (sestdiena) “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām”
18.06. 13:45-14:45 (sestdiena) “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās”


Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"
02.06. 17:30-18:30 “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām” Grupa ir nokomplektēta
02.06. 18:45-19:45 “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās” Grupa ir nokomplektēta

29.06. 14:00-15:00 “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām”
29.06. 15:15-16:15 “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās”


Lāčplēša ielā 38, VCA poliklīnika Pulss-5
01.06. 17:00-18:00 “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām” Grupa ir nokomplektēta
01.06. 18:15-19:15 “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās” Grupa ir nokomplektēta

27.06. 17:00-18:00 “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām” Grupa ir nokomplektēta
27.06. 18:15-19:15 “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās” Grupa ir nokomplektēta


Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība"
14.06. 17:30-18:30 “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām” Grupa ir nokomplektēta
14.06. 18:45-19:45 “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās” Grupa ir nokomplektēta

30.06. 17:30-18:30 “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām”
30.06. 18:45-19:45 “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās”



Pēdējo reizi tika rediģēts: DiankaM (Treš Maijs 25, 2022 19:14), kopumā tika rediģēts 219 reizi (-es)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Cet Okt 01, 2020 15:37 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9950
Pilsēta: Riga, Imanta

Hendlinga nodarbības.

Hendlinga pamatprincipu zināšanas dos vecākiem pārliecību par to, ka viņi pareizi pieskaras un veido saikni ar jaundzimušo. Hendlinga pamatprincipu ievērošana ir svarīga no pirmajām bērna dzīves dienām. Katrā nodarbībā vecāki ne tikai iegūs noderīgu informāciju, bet arī varēs praktiski apgūt bērniņa ģērbšanas, celšanas, pārvietošanas un citas tehnikas, kā arī saņemt atbildes uz saviem jautājumiem.
Nodarbības ilgums 60 minūtes. Katrā nodarbībā paredzēta gan teorētiskā, gan praktiskā daļa par jaundzimušā aprūpi un hendlingu. Nodarbības notiek grupās līdz 6 vecākiem ar mazuli.

Pieteikties var:



NODARBĪBAS KLĀTIENĒ


Hendlings no dzimšanas līdz 3 mēnešiem
25.05. 13:00-14:00 Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris" Grupa ir nokomplektēta
30.05. 12:00-13:00 Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība" Grupa ir nokomplektēta

08.06. 13:00-14:00 Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris" Grupa ir nokomplektēta
13.06. 10:30-11:30 Ieriķu iela 43a, Rīgas NVO nams
13.06. 12:00-13:00 Ieriķu iela 43a, Rīgas NVO nams Grupa ir nokomplektēta
15.06. 13:00-14:00 Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība"


Hendlings no 3 līdz 6 mēnešiem
25.05. 10:00-11:00 Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris" Grupa ir nokomplektēta
27.05. 18:00-19:00 Kalnciema iela 98, "Headline" privatklīnika Grupa ir nokomplektēta
30.05. 10:30-11:30 Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība"

01.06. 11:30-12:30 Lubānas iela 125a, centrs "Igmalin" Grupa ir nokomplektēta
03.06. 18:00-19:00 Kalnciema iela 98, "Headline" privatklīnika
06.06. 10:30-11:30 Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība"
08.06. 11:30-12:30 Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris" Grupa ir nokomplektēta
15.06. 10:00-11:00 Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība"
29.06. 10:00-11:00 Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"


Hendlings no 6 līdz 12 mēnešiem
25.05. 11:30-12:30 Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris" Grupa ir nokomplektēta

01.06. 10:00-11:00 Lubānas iela 125a, centrs "Igmalin" Grupa ir nokomplektēta
06.06. 12:00-13:00 Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība"
08.06. 10:00-11:00 Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris" Grupa ir nokomplektēta
10.06. 18:00-19:00 Kalnciema iela 98, "Headline" privatklīnika Grupa ir nokomplektēta
15.06. 11:30-12:30 Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība"
17.06. 18:00-19:00 Kalnciema iela 98, "Headline" privatklīnika
29.06. 11:30-12:30 Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris" Grupa ir nokomplektēta
29.06. 13:00-14:00 Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"

Nodarbības vada fizioterapeites Kristīne Ridere (tālr. 20576914) un Jeļena Kirika (tālr. 26737611)



Pēdējo reizi tika rediģēts: DiankaM (Otr Maijs 24, 2022 15:07), kopumā tika rediģēts 230 reizi (-es)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Cet Okt 01, 2020 16:30 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9950
Pilsēta: Riga, Imanta

Projekta ietvaros topošie un jaunie vecāki tiek aicināti apmeklēt zīdīšanas lekcijas par dažādām tēmām. Uz lekcijām aicinām arī tētus!

Pieteikties:



LEKCIJAS KLĀTIENĒ

Lāčplēša ielā 38, VCA poliklīnika Pulss-5
25.05. 17:00-18:00 "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi"
25.05. 18:15-19:15 "Zīdīšanas problēmas un to novēršana"

16.06. 17:00-18:00 "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi" Grupa ir nokomplektēta
16.06. 18:15-19:15 "Zīdīšanas problēmas un to novēršana" Grupa ir nokomplektēta

14.07. 17:00-18:00 "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi"
14.07. 18:15-19:15 "Zīdīšanas problēmas un to novēršana"


Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība"
26.05. 17:30-18:30 "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi"
26.05. 18:45-19:45 "Zīdīšanas problēmas un to novēršana"

28.06. 17:30-18:30 "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi"
28.06. 18:45-19:45 "Zīdīšanas problēmas un to novēršana"


Ieriķu ielā 43a, Rīgas NVO nams
11.06. 10:30-11:30 (sestdiena) "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi" Grupa ir nokomplektēta
11.06. 11:45-12:45 (sestdiena) "Zīdīšanas problēmas un to novēršana" Grupa ir nokomplektēta

18.06. 10:30-11:30 (sestdiena) "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi"
18.06. 11:45-12:45 (sestdiena) "Zīdīšanas problēmas un to novēršana"

23.07. 10:30-11:30 (sestdiena) "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi"
23.07. 11:45-12:45 (sestdiena) "Zīdīšanas problēmas un to novēršana"


Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"
09.06. 17:00-18:00 "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi" Grupa ir nokomplektēta
09.06. 18:15-19:15 "Zīdīšanas problēmas un to novēršana" Grupa ir nokomplektēta

09.07. 10:30-11:30 (sestdiena) "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi"
09.07. 11:45-12:45 (sestdiena) "Zīdīšanas problēmas un to novēršana"

21.07. 17:30-18:30 "Veiksmīgas zīdīšanas pamatprincipi"
21.07. 18:45-19:45 "Zīdīšanas problēmas un to novēršana"


NODARBĪBAS MAZĀS GRUPĀS, KLĀTIENĒ

Zīdīšana un mammas uzturs
25.05. 12:00-13:00, Lāčplēša ielā 38, VCA poliklīnika Pulss-5 Grupa ir nokomplektēta
30.05. 17:00-18:00, Anniņmuižas bulvāris 85, VCA poliklīnika Elite Grupa ir nokomplektēta

09.06. 17:00-18:00, Anniņmuižas bulvāris 85, VCA poliklīnika Elite
14.06. 12:00-13:00, Ieriķu ielā 43a, Rīgas NVO nams Grupa ir nokomplektēta
16.06. 12:00-13:00, Lāčplēša ielā 38, VCA poliklīnika Pulss-5 Grupa ir nokomplektēta
27.06. 17:00-18:00, Anniņmuižas bulvāris 85, VCA poliklīnika Elite Grupa ir nokomplektēta
28.06. 12:00-13:00, Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"


Zīdīšana un piebarojuma ieviešana
25.05. 10:30-11:30, Lāčplēša ielā 38, VCA poliklīnika Pulss-5 Grupa ir nokomplektēta

06.06. 17:00-18:00, Anniņmuižas bulvāris 85, VCA poliklīnika Elite
14.06. 10:30-11:30, Ieriķu ielā 43a, Rīgas NVO nams
16.06. 10:30-11:30, Lāčplēša ielā 38, VCA poliklīnika Pulss-5
28.06. 10:30-11:30, Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"


Zīdīšanas noslēgšana
30.05. 11:00-12:00, Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"

08.06. 10:00-11:00, Lāčplēša ielā 38, VCA poliklīnika Pulss-5
13.06. 17:00-18:00, Anniņmuižas bulvāris 85, VCA poliklīnika Elite
30.06. 13:00-14:00, Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"

21.07. 13:00-14:00, Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"



Pēdējo reizi tika rediģēts: DiankaM (Otr Maijs 24, 2022 15:06), kopumā tika rediģēts 235 reizi (-es)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Cet Okt 01, 2020 17:02 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9950
Pilsēta: Riga, Imanta

Zīdīšanas nodarbības/konsultācijas mazās grupās (līdz 3 māmiņām). Uz nodarbībām īpaši aicinām māmiņas, kuras saskarās ar sarežģījumiem zīdīšanā, vai arī sakrājušies jautājumi, vai trūkst pārliecības un gribas gūt atbalstu. Nodarbības laikā zīdīšanas konsultante sniedz praktisku palīdzību, atbildes uz jautājumiem, izskaidro un dod rekomendācijas katrai individuālajai situācijai.

Nodarbības ilgums 60 minūtes. Konsultācijas notiek mazās grupās (3 māmiņas un zīdīšanas konsultante).

Pieteikties var:




ZĪDĪŠANAS KONSULTĀCIJAS MAZĀS GRUPĀS KLĀTIENĒ

Lāčplēša ielā 38, VCA poliklīnika Pulss-5
01.06. 10:00-11:00
08.06. 10:00-11:00
29.06. 10:00-11:00


Kaņiera iela 15, centrs "Kaņieris"
02.06. 13:00-14:00
09.06. 13:00-14:00
16.06. 13:00-14:00
30.06. 13:00-14:00



Pēdējo reizi tika rediģēts: DiankaM (Treš Maijs 25, 2022 19:21), kopumā tika rediģēts 86 reizi (-es)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Cet Okt 01, 2020 18:21 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9950
Pilsēta: Riga, Imanta

Jauno vecāku vingrošana kopā ar mazuli. Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes. Vienā nodarbībā var piedalīties 6-8 vecāki ar mazuļiem.

Uz nodarbībām gaidām māmiņas sākot no astotās nedēļas pēc dzemdībām, un īpaša uzmanība tiks vērsta uz saudzīgu atkopšanos pēc dzemdībām:
• Stājas izmaiņas pēc dzemdībām;
• Drošības tehnika;
• Elpošanas tehnikas;
• Krūškurvja un mugurkaula mobilizācija;
• Drošie vingrinājumi roku un kāju lielajām muskuļu grupām;
• Diastāzes veidi, tests uz diastāzi un citi dziļu vēdera muskuļu vājuma simptomi;
• Iegurņa pamatnes muskuļu vājuma simptomi;
• Drošības tehnika diastāzes un iegurņa pamatnes muskuļu vājuma simptomu gadījumā;
• Aizliegtie vingrinājumi diastāzes un iegurņa pamatnes muskuļu vājuma gadījumā
• Speciālie vingrinājumi diastāzes korekcijai un iegurņa pamatnes muskuļu stiprināšanai;
• Stiepšanās vingrinājumi;
• Vingrinājumi tūskas mazināšanai mazajā iegurnī.


ONLINE NODARBĪBAS
PIETEIKTIES ONLINE nodarbībām:

  • rakstot Facebook mesendžerī m.me/vecaku.skola.2020
  • rakstot e-pastu uz [email protected]



Pirmdienās 10:00-11:00
Vada fizioterapeite Jūlija Tomiļina, t.26544553
30.05 10:00-11:00
06.06 10:00-11:00
13.06 10:00-11:00
27.06 10:00-11:00

Otrdienās 10:00-11:00 (līdz 31.05)
Vada fizioterapeite Jekaterīna Ušacka, t.25936078
31.05 10:00-11:00

Piektdienās 10:00-11:00
Vada fizioterapeite Jekaterīna Ušacka, t.25936078
27.05 10:00-11:00
03.06 10:00-11:00
10.06 10:00-11:00
17.06 10:00-11:00


NODARBĪBAS KLĀTIENĒ
Grupā 6-8 vecāki ar mazuļiem, vietu skaits ierobežots
PIETEIKTIES nodarbībām KLĀTIENĒ: aizpildot pieteikuma formu https://forms.gle/ANP8qFPYJtRykXoE6

Otrdienās 12:15-13:15
(Centrs) Skolas iela 9, NADI yoga studio
Vada fizioterapeite Jekaterīna Ušacka, t.25936078
07.06 12:15-13:15
14.06 12:15-13:15
28.06 12:15-13:15

Ceturtdienās 10:00-11:00
(Imanta) Kurzemes prospekts 132a, centrs "Bērnība"
Vada fizioterapeite Jūlija Tomiļina, t.26544553
26.05 10:00-11:00
02.06 10:00-11:00
16.06 10:00-11:00
30.06 10:00-11:00



Pēdējo reizi tika rediģēts: DiankaM (Otr Okt 27, 2020 00:58), kopumā tika rediģēts 1 reizi

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Sestd., 28/05
nakts

nedaudz mākoņains

/images/weather/n_1_10_0_0.jpg
5°..7°

Vējš D, 3-5 m/s
Atm. spiediens 746..748 mm
Sestd., 28/05
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
8°..10°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 747..749 mm
Sestd., 28/05
diena

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
12°..14°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Sestd., 28/05
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DR, 1-3 m/s
Atm. spiediens 749..751 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022