Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Думаю, "вдумчиво", относится в том числе и к моментам качества еды и влияния ее на организм.

Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne

Ну это... мы сосиски вообще почти не едим если что ( но дети их очень уважают).
Встаем в одно и то же время (плюс минус 20 минут). Завтракаем кашами, творогами (раз в неделю блины). Ну иногда. Иногда. Булки. Да. Обеды всякие в одно время. Но я заметила, что реально они едят раз в 3 дня. Вот у них тогда жор. А так могу вообще почти ничего не есть.
Не знаю насчет режима. Несомненно бывают отклонения. Но не часто вроде

_________________

Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne

Не. Вдумчиво в ее исполнении было, что она не смотрит телек при этом, не читает. Именно поглощена процессом еды.

_________________

Ziņojumi: 2823
Pilsēta: Дом мебели

Я знаю одного человек, который питается именно так, как требует организм и в то время когда требует.
НО при этом, она четко знает что полезно именно для ее организма в данный конкретный момент и почему.
И продукты эти минимально термически обработаны и очень очень простые.
Например на обед просто гречка, вареная гречка с Ги и все.
Т.е организму то много не надо, но вот эстетически мне лично как-то хочется большего Все же просто гречка как-то скучновато.

_________________

Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland

Вижу, да. Я же не всегда такая правильная была

Организм дает сбои при отсутствии элементарного режима. А с годами могут вылезти очень нехорошие болезни. Неужели банальный лишний вес не является аргументом? Я не говорю уже про почки, печень, сердце, желудок - это все тоже страдает. Если организм работает слаженно, то остается запас энергии на что-то другое. Если режима нет - вся энергия тратится только на то, чтобы накопить и удержать еду и хоть какие-то полезные вещества.

А потребности - это дело тренировки Сначала организм нужно обучить распознавать полезное и хорошее, а потом ему можно доверить саморегулировку. Если ребенок с рождения будет есть химозные е-шные продукты по своему режиму, ни за что его организм не станет "просить" овощи. Он просто "не знает", как это употребить.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

ну это само собой
но я не верю, что другие аспекты в расчет не берутся

Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne

Нууу. Надо было добавить варенье (домашнее без добавок) - и тогда тот самый вкус.

_________________

Ziņojumi: 4911
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Слышала, что сходную. Заменитель сахара - аспартам, вызывает именно зависимость (за 100% правдивость информации не ручаюсь, я не биолог и лаборатории у меня нет, но на просторах инета информация проскальзывала неоднократно). И, говорят, что аспартам добавляют во все продукты фастфуда (даже в гамбургеры).

Сладкое сладкому рознь. Я предлагаю ребенку сладкие блинчики, всех видов, реально вкусные и сладкие. Если при этом ему показать медведя Барни, то он выберет химозный, скрипящих на зубах вечный кекс.

Ешки вызывают иллюзию, что это очень вкусно, они разбалансируют работу огранизма. Е621 вызывает ощущение, что все продукты, где его нет - невкусные.

_________________



Зорко одно лишь сердце (с)

Ziņojumi: 1692
Pilsēta: Рига, Межапарк

Ой, какая больная тема
Сладкое ребёнок попробовал после двух лет и мы перестали всё покупать потому как обьяснения не прокатывали, надо и всё и всё сьесть, лучше было не видеть ей конфет.

Сейчас уже можно договориться на ограничения в сладостях-после еды, но дома держим мало сладостей,так как с зубами у нас труба полная. Но мы и сами не сладкоежки.

По поводу режима, даже не знаю, я никогда не могу есть по утрам, ну хоть ты тресни, ни в школе не завтракала, ни у универе ни перед работой, мой организм хочет завтракать только в 11 утра родители боролись с этим долго, я сама пыталась, н овот никак, в результате - я всегда тащу на работу бутеры или иду в кафе в 11, завтракать, потому как дома утром никак. поэтому ребёнка не мучаю режимом потому как сама его не имею,ем когда хочу.
Собственно тут недавно обсуждали статью Комаровского про здоровых детей, так там было - что кормить надо когда попросит есть ребёнок.
У меня самой в семье в детсве тоже не было особо режима, все ели когда хотели,ну у нас сейчас так же получется. В общем моё мнение -это зависит от родителей, кому как удобнее, насиловать себя ради режима ,если нет к этому тяги- не есть хорошо, имхо.
Но это не значит что это хорошо я сама имею проблемы с пищеварением

И я верю что реб1нка надо кормить когда захочет, но НЕ чем захочет
состав надо регулировать родителям потому как сама дочка ела бы только сосиски.
Если не хочет, у меня бывает запасной вариант,а если и запасной не хочет ,то всё , ходи голодная,но если мы куда то на долго едем и она не поела, тащу с собой перекус или еду какую-то.

Вообще кто то можесть обьяснить почему все дети любят сосиски ?даже без добавок всяких

_________________

Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра

Сладкое ограничиваем. После 5 мороженых, 3 банок сгущёнки и кг печенья . Не давать не могу, и даю немало (себя помню, сахар втихоря ложками ела), но и смотреть, как это поглощается тоннами больно. Такого, чтобы она переела, ещё не было. Дырок в зубах - тоже ни одной. У меня, вобщем, закончились аргументы против

Наше спасение - супы пусть те же макароны, но с овощами и мясом.

Режим благодаря саду давно выработался

_________________

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Наташ, почему ты говоришь про отсутствие режима? завтрак каждый день в 11 утра и есть самый настоящий режим

Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка

Аспартам поэтому в ЕС и запретили.

С вареньем - не тот самый. У варенья вкус сахара, а не фруктов. Ароматизаторы дают именно ощущение фруктов (в данном случае), но в такой дозе, что даже сам фрукт этого дать не может в том же количестве йогурта, например. Т.е. вкус фрукта зачем-то надо подкрепить... его же вкусом и запахом в утроенной дозе. А для чего - чтоб подсели! Я понимаю всё с консервантами - ну нельзя без них совсем, а вот красители-ароматизаторы-усилители - чисто для подсаживания, чтобы картон с клубникой типа было вкуснее самой клубники.

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne

MarG, но ведь Вы говорите, что у вас как раз сладости в свободном доступе, нет?

_________________

Ziņojumi: 4911
Pilsēta: Рига, Плявниеки

nata_rus :

даже без добавок всяких

Где такие дают?

_________________



Зорко одно лишь сердце (с)

Ziņojumi: 4911
Pilsēta: Рига, Плявниеки

no4ka :

Наташ, почему ты говоришь про отсутствие режима? завтрак каждый день в 11 утра и есть самый настоящий режим

+1. Я тоже не могу есть по утрам, но тем не менее 3 раза в день стабильно ем. Просто не в то время, в которое ест большинство. И кушать хочется примерно через равные промежутки времени (если никто не помешал нормально поесть, и я не перехватила что-то, лишь бы утолить голод).

_________________



Зорко одно лишь сердце (с)

Ziņojumi: 2823
Pilsēta: Дом мебели

прям таки все ?
У нас например нет особой страсти к сосискам, мы их почти не едим, раз в год не считается.
У нас страсть - мороженое Остальные сладости тоже мимо

_________________

Ziņojumi: 2823
Pilsēta: Дом мебели

Alja_S :

nata_rus : даже без добавок всяких Где такие дают?

Хартвик. 5 Лс за кг

_________________

Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка

Так я там же ещё и говорю, какие. Мусор я называю мусором, а не сладостями. И на столе не держу.

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Ziņojumi: 4911
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Belkin :

Хартвик. 5 Лс за кг

Там и покупаю. 2 раза в неделю таскаюсь из-за ребенка. Пробовала на вкус. Мясо там есть. Но ешки, я уверена, тоже!

_________________



Зорко одно лишь сердце (с)

Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne

Кароче
Делаю для себя выводы
Сладости в свободном доступе (хочу попробовать пару недель), но максимально натуральные (кстати какие? Ну сухофрукты - понятно. Может, мармелад и зефир - не плохо? Шоколад горький. Домашние всякие конфетки? Фрукты итак в постоянном дооступе)

Режим нужен. Но нужно постараться его вывести из наблюдений за детьми (когда уже начинают клянчить еду). Ну и, соответвенно, подъем-засып в одно время. Что-то еще стоит зафиксировать? Допустимы ли перекусы в виде сладостей или фруктов между едой? И вообще не взаимно ли отрицающие это вещи (сладости в доступе и режим)?

Давать выбирать что будет есть из имеющегося (но имется должно максимально натуральное)

_________________

Ziņojumi: 1440
Pilsēta: Рига-Плявниеки

Про хром. Я когда заболела и пришлось ограничить прием сладостей (а я их обожала и обожаю) я этот хром пила тоннами чтобы не хотелось сладкого, результата ноль.

_________________

Ziņojumi: 418
Pilsēta: Kalngale

Если вы сами пишите, что едите что хотите и когда хотите, то дети совсем не виноваты, что им тоже хочется разброда и шатания в вопросе еды. Поэтому вырабатывание двойных стандартов - это как-то странно. Попробуйте сами есть так, как хотите этого от детей. Просто вот возьмите и неделю ешьте вместе со всеми по режиму (примерно хотя бы), т.е. с утра завтрак, потом обед, потом ужин. А в перерывах для детей найдите занятие, чтоб не бегали к холодосу.

Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland

+1 к Bubble

Самый лучший пример - собственный

Сладкое - это печенье, фрукты (да, они тоже содержат сахар), сухофрукты, зефир, халва, нуга, восточные сладости (вот их точно много не съешь - приторные). Чем натуральнее, тем лучше (есть куча конфет без Е).

Ну, и создать удобный ребенку и всем режим.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

еще из сладостей (кроме вышеупомянутых) более-менее годны к употреблению мармелад, мишки-харибо, печенье самой можно печь....

Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne

Я так и делаю. Просто мне хочется сладкое после еды, и получается, что ем когда хочу. А им хочется намного чаще.

_________________

Pēdējo reizi tika rediģēts: aliska (Treš Aug 03, 2011 16:16), kopumā tika rediģēts 1 reizi