Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Nyamu, если ты на палео, то почему исключены яйца? У тебя непереносимость? И даже перепелиные совсем нельзя?
Орехи тоже, вроде, не были запрещены на палео...

А кальмаров ешь?
У меня ужин иногда состоит из 6 маленьких штучек, да зелени

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Ziņojumi: 7505
Pilsēta: Рига, Иманта

Nellen :

Nyamu, если ты на палео, то почему исключены яйца? У тебя непереносимость? И даже перепелиные совсем нельзя? Орехи тоже, вроде, не были запрещены на палео... А кальмаров ешь? У меня ужин иногда состоит из 6 маленьких штучек, да зелени

ещё не успела попробовать, но уже положила глаз
у меня чуть дальше, чем палео. У меня её модификация для тех, у кого аутоиммунка. В белке яйца есть такой белок, который теоретически может запускать у меня воспаление. Практически это ещё надо проверить. Опять-таки, теоретически мне можно желток, потому что это другая история. В желтке очень много всего, и это одновременно и хорошо, и плохо. Желток надо проверять. Но сначала надо войти в ремиссию. Для этого постораться пару-тройку месяцев выдержать диету в чистом виде. Пока что моя самая большая проблемы -- это вечно-голодное состояние Привыкла быстро насыщаться кусочком хлеба, картошкой. Вчера даже срыв был, хотелось весь этот эксперимент послать куда-нибудь. Даже поплакала

_________________

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Nyamu, если не секрет, что именно за аутоиммунка? Просто у меня тоже, но диеты никакие не показаны

Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Nyamu :

сначала надо войти в ремиссию. Для этого постораться пару-тройку месяцев выдержать диету в чистом виде. Пока что моя самая большая проблемы -- это вечно-голодное состояние Привыкла быстро насыщаться кусочком хлеба, картошкой. Вчера даже срыв был, хотелось весь этот эксперимент послать куда-нибудь. Даже поплакала

Не плачь, держись. Пусть эксперимент пройдет удачно. А картошка с хлебом - это обманное, да еще и вредное насыщение, пусть это тебя успокоит
Учись насыщться тем, что можно, не унывай

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Ziņojumi: 7505
Pilsēta: Рига, Иманта

Danielj :

Nyamu, если не секрет, что именно за аутоиммунка? Просто у меня тоже, но диеты никакие не показаны

ничего секретного, ревматоидный полиартрит со стажем 20 лет, довольно популярная штука
вот моя темка про палео-диету, там девочки много интересностей-полезностей написали. Мне тоже ни один доктор ни какую диету не советовал.

Nellen, спасибо! Мне всегда очнь помогают слова поддержки. Иногда, когда совсем плохо, прямо в голове звучат и помогают поддерживаться верного курса.

_________________

Ziņojumi: 1525

Дополню-его надо обязательно молоть,иначе толку ноль от цельного.И молоть не про запас на месяц,а по факту (плюс минус на неделю)}.Я его в кашу добавляю.
Не только кстати для похудения-вообще хорошая профилактика онко .И да,есть противопоказания-холицеститы,панкреатиты ,проблемы с печенью и т,д.

_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

Pēdējo reizi tika rediģēts: Maitresse777 (Treš Maijs 11, 2016 09:13), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 644
Pilsēta: Adelaide, AU

Риска, обожаю с тобой спорить - как ты любишь всех на кучки разделить и наклеек с диагнозами понавешать
Солнце, тема то полезная, люди интересуются, спрашивают, но помимо адептов в ней почти никого не осталось именно из-за того, что ты либо дива либо тетка - третьего не дано. Да, многим разбираться лень, нет времени (миллион отмазок), но ведь и смысл подобной информации то в том, чтобы упростить, а не усложнить кому-то путь. И тогда это забота. Хотя, злость и раздражение тоже великий мотиватор - охотно признаю, и за это спасибо.

Девушки, всем спасибо, кто поделился идеями.
Спешу заверить особо разволновавшихся - те абрикосы были съедены вместо завтрака (пока мама спала - да, я виновата) перед игрой, так что большая их часть была благополучно переведена в энергию. Моя ошибка, что причисляла сухофрукты к сложным углеводам - исправлюсь.

Для себя сделала следующие выводы - постараться по максимуму перейти в нижнюю часть списка углеводов по ГИ. Если нет возможности исключать быстрые углеводы - то разрешать в первой половине дня. На голодное время после ужина иметь в холодильнике свежее филе курицы/индейки, креветки - что можно быстро приготовить(к сожалению из белкового списка моя краса маловато продуктов признает за съедобные). В крайнем случае фрукты из более низких позиций списка, йогурт, творог.

Тортики по праздникам - простите, пока не вижу смысла отменять. У ребенка был повод. Если у меня появится повод забить настоящую тревогу - тогда придет время для более жестких мер.

Всем спасибо, и Риске в первую очередь, что сподобила глянуть на те самые списки, а не лелеять собственное невежество. Это на самом деле полезно.

_________________
Мама прекрасной девушки (2005)

Ziņojumi: 7505
Pilsēta: Рига, Иманта

Nezabudka, думаю, если человечек здоров, редкий тортик ко дню рождения ни на что не повлияет. Просто тортик не должен быть образом жизни.

Кстати, из того, что можно на ночь есть -- у нас продают сушеное куриное филе. Оно очень вкусное! (хотя, пачку, наверно, не стоит съедать за раз )

_________________

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Точно или вроде? Сколько видела - указан Вьетнам. Это на замороженных кусках. А свежака я не встречала. Подскажите тогда. где? И Скандинавия разве дает гарантию качества, если с лососем там такая лабуда происходит в промышленных масштабах?

Тут раньше дамы осетров каких-то местных закупали, можно у них спросить, что там на предмет органика и вообще. Хотя, муж мой с тех осетров поржал, говорит, не осетры то вовсе, так, малявки из их семейства.

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 1525

Белка,в нашем Мего я не раз видела свежий.Филе лежат там же,где и лосось(во льду).Откуда он-не скажу.

_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Мего, да? Что-то меня этот магазин в тоску вгоняет. Но буду знать, мерси!

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Свежий пангасиус часто вижу в РИМИ и Максиме в рыбном отделе, но его быстро раскупают. Чьё производство - не знаю.

Nyamu, всё поняла, держись, потом будет легче, даже не легче, а легко! Надо только привыкнуть

Ziņojumi: 7505
Pilsēta: Рига, Иманта

Пангасиус свежий у нас в Рими тоже есть, и в Максиме тоже видела.

Danielj, спасибо за приободрение!

_________________

Ziņojumi: 3261
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

О. Интересно. А где такое дают?

Ziņojumi: 431
Pilsēta: Latvija

Про рыбу есть очень интересная передача Сергея Малозёмова "Еда: живая или мёртвая. Рыба", показывали по НТВ как-то.
Так вот, он побывал во Вьетнаме на реке Меконг, где выращивают пангасиус. Да, условия не стерильные, мягко сказано, но эту рыбу сдали на анализ в лабораторию и ничего плохого не нашли! Т.к. пангасиус очень быстро растёт и за 6 месяцев в нём просто не успевает ничего накопиться. И - пангасиус растёт в тёплых водах, в Скандинавии его не выращивают! Есть - можно.
Вообщем, посмотрите, очень интересно.
У ннего каждая передача посвященя какому-то продукту - красное мясо, фрукты-овощи, шоколад, кофе и т.д.

Ziņojumi: 2000
Pilsēta: Рига, Иманта

Nyamu, v Imante po patnicam okolo Mego bazarchik-tam ribu prodajut, bivajet i svezaja-treska, hek.

_________________

[url=http://webdeti.net][img]

Ziņojumi: 215
Pilsēta: Пурвциемс

Девушки, свежего пангасиуса у нас нету, привозят в мороженом виде и 99% Вьетнам А во льду лежит размороженный

Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто

Nezabudka
мне не важно, кто в теме пишет , т к тупые споры мне не нужны

и да по мне либо тетки , либо рабочие лошадки, которые тетками быть не желают , либо уже те "дивы" у кого все кул и осталось только держать марку,
ну и упертые с позициями

а теме больше месяца и 70 страниц
так что "собаки лают - караван идет"

а по поводу "тортиков " ... ну жрите чеуж

Ziņojumi: 7505
Pilsēta: Рига, Иманта

точно, гляну!

Anzh, откуда инфа?

tevirp, я чего-то засомневалась, а продают ли еще Поищу завтра в Рими (там продавали). Мы давно не покупали, поэтому точнее ничего не скажу.

ELon, спасибо, что поделились

_________________

Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто

Вчера тупила почти 2 часа на одной дискуссии и было про подростков как раз

надергала прикольных фактов - не знала

есть повод потрындеть

1) ВОЗ пишет, что на сегодня избыточная масса тела является бичом номер 1 и создает больше проблем со здоровьем, "чем голод и инфекционные болезни".
в приказном порядке ( в Англии например, но мо не так поняла) доносить до народа и общепита что нужно уменьшать кол-во соли и сахара ...

2) "британские ученые " приписали раннему ожирению и ранние проблемы, типа артериальная гипертензии и ранний атеросклероз , все за те ваши "тортики на ночь" и полуфабрикаты и самое главное майонез и соусИК и заправоЧКА.
бла-бла-бла

так что собственно все равно подводилось к тому, что чуда не бывает и все

и что подростку нужен
-ПЛОТНЫЙ завтрак

НЕ нужен и нельзя
- поздний плотный ужин и редкие приемы пищи

НУЖЕН
- полноценный белок, свежие фрукты ( блин ну вот каааак дома не держать фрукты чтобы ребенок даже спустись к завтраку или просто зайдя на кухню, а мать спит или в тырнете не мог се грушу помыть или яблоко - я тупая мне не понять да),
- овощи и зелень

Недопустимы никак ваще и это будет вина только и только родителей, что ребенок ест большое количество продуктов, содержащих скрытые жиры ( привет лето с морожком нонстопным каждый день ) и легкоусвояемые углеводы

Ну и, конечно же, малоподвижный образ жизни.

ну собственно ничего нового совсем , кроме ВОЗа

Ziņojumi: 1525

"Специалисты санитарных служб неоднократно выявляли повышенное содержание анаэробных и аэробных микроорганизмов и кишечные палочки в филе рыбы."
ссылка
"В многих странах Европы и Америки запрещен к продаже. Неудивительно, рыба представляет прямую опасность для здоровья людей — в ней обнаружены микроорганизмы, бактерии кишечной палочки и листерии"
ссылка


Вот кстати Риска пишет,что у них он запрещен.Не зря же .Значит проверки что-то находят в нем.Про ту же химию при выращивании читала статью,что используется она 100 %,потому что за 6 месяцев рыбина достигает веса в 2-3 кг,и это не возможно без специальных кормов.
А вообще противная рыба на вкус,не знаю как и чем она нравится кому то.

_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто

Maitresse777 ну че ты ну нра верить дядям из телика телик же всегда правду говорит

Ziņojumi: 3261
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Riska :

телик же всегда правду говорит

особенно НТВ

Ziņojumi: 644
Pilsēta: Adelaide, AU

Хм, что и требовалось доказать
Всем здоровья.

_________________
Мама прекрасной девушки (2005)

Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто

успехов в доказывание
это совсем не показатель упертости - нее что вы