Ziņojumi: 4664

Как можно повысить питательность еды для 2-х летнего ребенка, не испортив ему желудок? Обеспечить высокое поступление белков и жиров, не травмировав желудок, при условии, что мясо в чистом виде ребенок не ест.
Буду рада советам и даже рецептам, для повышения разнообразия меню.

Ziņojumi: 164
Pilsēta: Vecmilgravis

Наша тема , были у гастроэнтеролога,диетолога... Наверное,универсальных блюд нет,а если есть ,то ребенок вряд ли их будет есть.Я просто ориентируюсь на то,что сейчас в приоритете ,это и готовлю.Сейчас в топе макароны (даю из цельного зерна) - делаю с сыром,творогом,яйцом,приправляю маслом.Каши варю на воде,молоко добавляю в конце варки,потом масло - сливочное+оливковое;перепелиные яйца 1-2 каждый день,творог (сырники и чистый),сыр(смотрю,чтоб без "лишних"добавок был) Мясо не ест,только недавно стала есть курицу,варю супы на курином бульоне,делаю свекольные зразы (в них добавляю куриного мяса). Можно попробовать бобовые(нам диетолог советовала,но дочь есть не стала)- бобы,чечевицу.Кукуруза вареную с маслом мяла за обе щеки.сейчас не знаю,продается она еще или уже не сезон
Если не ест рыбу,попробуйте рыбий жир на хлебушке.

_________________
ТРИ Лапочки-Дочки и Чудо-Сыночек!