Ziņojumi: 2499

pobedovna :

Ksju : Я перестала пить чай и кофе с кофеином практичесски польностью вообше не лезит, правда? и будто не вкусно. даже молоко и кефир я в более малых количесивах стала пить.

Да, как-то так + знаю что неполезно и это меня тоже сдерживает. Хотя раньше тоже знала, что неполезно, но поскольку мало пила воды чаями и кофе "уталяла жажду"

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

Ziņojumi: 791
Pilsēta: Плявниеки

А я после месяца на В+С сейчас постоянно есть хочу.
Заметила, что на работе пьётся лучше и проще. А дома постоянно какие-то перекусы, поэтому не получается пить "по правилам".
Только я ещё толком с солью не определилась - закусываю ей каждый приём воды ,но не знаю ,сколько грамм в итоге за день получается.
Девочки ,а как вы измеряете соль?

_________________

Ziņojumi: 628
Pilsēta: Рига, центр

я с вечера или утром насыпаю пол чайной ложки соли (это примерно на 2 литра воды) и стараюсь за весь день её слопать!
не всегда получается, но я двигаюсь вперёд!

а на счёт еды- то жуткий голод и 2 раза в день ем как удав, то вообще могу пол дня не есть.

наверно меняются предподчтения организма к еде, ищет что то новое

Pēdējo reizi tika rediģēts: pobedovna (Treš Feb 03, 2010 14:46), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 2150
Pilsēta: Salaspils

мне вода тоже не особо лезет, зато вот если пропущу то тогда сразу жажда
я пью 2-2,5 литра, иногда могу и 1,5 выпить, главный акцент на соль делаю, т.е. отмереную дозу съедаю за день

_________________
Трижды мама.
Моя студия