| |
|
|
Riska |
|
|
Treš Jūlijs 26, 2017 23:12
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
отлично
у нас как-то сушилка- центрифуга для мокрых купальников сломалась , а у мальчиков для плавок работала надо было к ним ходить в полотенце и бикини сушить чего не додумались
Marusenka а чего разонравилась? Почему в прошедшем времени?
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 382
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
Nellen : |
Кстати, что заметила, бегунов в Риге очень мало, в отличии от велосипедистов. Не были замечены и занимающиеся на улицах. Тренируются в специально отведенных местах только или прячутся?Непривычно было, у нас всюду тренят.
Я вообще одна бегала - и утром, и вечером. Наверное, опять не в то время (с 7 до 9 утром или с 21 вечером),да не в том месте (Югла, Тейка, Бикерниекский лес).
|
Нет, бегунов у нас достаточно, но летом судя по всему перебираются в другие места. А вот занимающихся на улице действительно мало. А мой маршрут как раз Тейка, Альфа, Шмерли, Мотормузей, Бикерниекский лес, только время примерно с 9 утра, сейчас отпуск, можно позволить себе вставать в полвосьмого или в восемь, а не в 6 утра.
Поделюсь впечатлениями после недели, проведенной в Зеленградске. Каждое утро пробежка по променаду под шум прибоя, воздух обалденный. Удовольствия масса! По пути лесницы, такая тренировочка получалась! По всему променаду тренажеры различные. С утречка бегуны, с палками народ ходит, на тренажерах занимаются, группы спортивных лагерей тренируются, разные фитнес группы занятия проводят. Короче, кажется, что сам воздух пропитан атмосферой спорта. У меня от этой атмосферы аж результаты моментом улучшились. С погодой повезло, даже целых три раза побывали на пляже, покупались, позагорали, походили по пляжу, даже удалось янтарь найти. Нагулялись, находились по полной, в день получалось по 30000 шагов. Приезжали к моей однокласснице, так она потом и говорит, что благодаря нашим гуляниям она похудела даже А сколько всего увидели и узнали! Орнитологическая станция, янтарный комбинат, Калининградский зоопарк, приморская пустыня. В общем, однозначно советую. От Риги достаточно близко, без остановок с границей добрались за 7 часов (ездила на своей машине, в России бензин 0,60 евро, так что дорога обошлась не дорого).
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Treš Jūlijs 26, 2017 23:19
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
да с гостями худеется гораздо резвее
пока всех встал накормил нагулял опять накормил убрал и то се - все соц накопления ленивые сходят
правда и круги под глазами глубже становятся от недосыпа
Отличная поездка у тебя была !!!!
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
Marusenka |
|
Eksperte psiholoģe |
Cet Jūlijs 27, 2017 22:13
|
|
|
|
Ziņojumi: 5506
Pilsēta: Рига
|
Riska : |
Marusenka а чего разонравилась? Почему в прошедшем времени? |
Сменился период в жизни, захотелось чего-то другого: музычку заводную поставить,взбодриться, рожу состорить зверскую
_________________ Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws
|
uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Piek Jūlijs 28, 2017 05:15
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
Что да делаешь? Куда ходишь? В смысле - " рожу"?
А я я накооооонец!!! Сумку купила - лето кончилось , я созрела бггг , ну че ну радостиии, перекладывать из старой в новую это реааальный секс бггг а что ещё старушке надоть
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
Marusenka |
|
Eksperte psiholoģe |
Piek Jūlijs 28, 2017 09:18
|
|
|
|
Ziņojumi: 5506
Pilsēta: Рига
|
Riska : | Что да делаешь? Куда ходишь? В смысле - " рожу"?
|
Ну куда пойдёшь с такой рожей
Дома зарядку делаю
Хотя вру, на лето перерыв, а так хожу к одному очень хорошему тренеру, где и рожи можно и повыть и поорать и матом
Яна Винокурова - тренер по растяжке в Роle dance
26530150
_________________ Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws
|
uz augšu |
|
|
|
Zazuza |
|
|
Piek Jūlijs 28, 2017 13:35
|
|
|
|
Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK
|
февраль 2017/ июль 2017
новый комод
_________________ Just let things go and see what happens
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2412
Pilsēta: Задвинье, Центр, Марупе
|
Никто не ходит сейчас на йогу? пока я зрела, нынче другие занятия популярны стали?
Marusenka, спасибо, буду иметь ввиду
_________________ Вадимочке 17 лет
TUPPERWARE- РАСПРОДАЖА. Распродажа мягкой мебели
|
uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Piek Jūlijs 28, 2017 15:55
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
Популярно все что тебя из жидкой жирненькой свинки делает упругой женщиной , не просравшей мышцы и незаплывшей птозом
а там выбирай
Йоги в Риге хоть попой ешь
Я хожу на йогу , но вряд ли "сдам место"
но одной йоги если тело поплыло , а на спине уши , это так "для себя" типа как хб трусиля "во всю жопу" заместо хипхагеров или танги из тонкой ткани
На самом деле страшная история в Вичке была ... из серии как латвийки выдавили из себя секс и заменили его на "это удобно"
Понятно что запустив себя , ты себя запускаешь и "под штанами" , и выбирая из "красиво и я в нем секс " и "удобно подойдет по до все и недорого" - вы себя поставили в категорию "мне ничего не надо" , сами
Рабская психология
Боролась с ней , неуспешно, как обычно , ибо шоры они такие просоветские брррр прям
до слез в глазах не любить себя , забивать на себя, не видеть себя !!!
Женщины вы что! Это неправильно!
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Piek Jūlijs 28, 2017 16:06
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
красиво , постепенно создаешь себя такую какой хочется восхищаться
красивая жена
красивая мама
красивая женщина
Спину ровно над руками пашем
Блин я сегодня еду на тренировку ОДНА !!!!! ОДНАААААААА
до кровавых мурашек и по времени не привязана - это "щастье есть "
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2412
Pilsēta: Задвинье, Центр, Марупе
|
Т.к. худеть мне не надо, а здоровье поддежать нужно, решила начать с йоги. Ладно, пойду гуглить
_________________ Вадимочке 17 лет
TUPPERWARE- РАСПРОДАЖА. Распродажа мягкой мебели
|
uz augšu |
|
|
|
Zazuza |
|
|
Piek Jūlijs 28, 2017 16:31
|
|
|
|
Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK
|
Riska
спасибо!
это то, чего можно добиться, выделяя на себя всего 30 мин в день в домашних условиях
пашем и над руками, и над всем.
боковую планку по минуте уже спокойно держу каждую сторону. только правая рука через раз синеет, уже не знаю, что подложить под нее.
и вот вроде уже адаптируется организм, а потом что-нибудь новенькое добавляю, и снова все болит
_________________ Just let things go and see what happens
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2000
Pilsēta: Рига, Иманта
|
Lapesha, super mesto Anahata na Terbates Tamara
_________________
[url=http://webdeti.net][img]
|
uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Sest Jūlijs 29, 2017 01:31
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
Ох ... 3 недели гостей
я устала
3 недели я объясняла и мотивировала рижан в реале это сложнее чем на ККМ потому как я белая и пушистая и пипец какая позитивная
хочу вам дать некоторое тезисы которые я пыталась донести , возможно кому-то помогут понять почему надо РАБОТАТЬ , а не мечтать как курица над кукурузкой
1) "Да, вы тут, а мы там ..."
Нет !
Смена страны и места жительства открывает новые возможности, твоя задача их не просрать, это НИКАК не избавляет тебя от необходимости прилагать усилия и от ответственности за свою жизнь.
2)Чудес не бывает
Нельзя жратьи бухать и не быть толстым , а быть здоровым
каждому по труду его
3) "Ваше правительсто , а вот нааааше"
Начните с себя!
Сортируйте мусор, убирайте подъезд, снег у подъезда , пишите в управу , предлагайте ПОМОЩЬ учителям вместо очередного наезда что васечку обидели незаслужено, не лезьте в систему обучения, потому как вы дебилы - вы даже биологию не помните , с историей вашей страны, а все туда же - права качать в школе.
Станьте вначале ответственней к себе , и своим близким, и к своему месту проживания, а и сразу требовать с государства , что оно вам должно, требовать станет не так важно
Если вы хотите жить и нихера не делать , не напрягаться , то не отапливайте планету , вы тогда сами виноваты в вашей "жопе-жопоньке" , т к ленивые твари - самые ненужные
Ну вот как -то так
Работа , которая приносит удовольствие, ощущения значимости для себя, тем что сделал, создал, что будешь делать - никак не даст тебе быть не напряженным , если очень хочешь тупо не напрягаться , значит хочешь поскорее того... сгнить ...
вообщем учила учила ... что и в Риге есть увлеченые , классные и разные люди , что окружение можно выбирать и менять под себя, а не тухнуть
Можно ж правда ?
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
Marusenka |
|
Eksperte psiholoģe |
Sest Jūlijs 29, 2017 10:05
|
|
|
|
Ziņojumi: 5506
Pilsēta: Рига
|
Всё можно,если захотеть!
_________________ Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws
|
uz augšu |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Sv Jūlijs 30, 2017 18:36
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
38 градусов
Хорошо, что воскресенье, вся жизнь проходит на пляже сегодня.
Теплое море 27-28 градусов, кристально-чистая изумрудная вода, ветерок не дает расплавиться. И вот лежу я на пляжу под зонтиком с интересной книжкой, выползая из под зонта на бултыхания в море, и помимо релакстрования наблюдаю за людьми...
Пухлышей много - не новость, народ вместо нормального обеда берет с собой кучу хлебов, чипсов, запивает все кока-колой, пивом - тоже не новость, но вот что навело на мысль, как вредно загорать, так это то, как на таком теле видны все складки, а еще больше висячие попки худых "скини-фреток", про толстушек молчу... И вот нагнется такая дама, а там ярко-белые зияющие полосы светятся, ну красота! Словом, мне пофигу на чужие попы,лица, но на пляже взгляду некуда уткнуться в выходной день так что,деуки, если не спортите, то тем более не загорайте, хоть какая польза.
_________________ Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Pirm Jūlijs 31, 2017 02:13
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
это к тому что "я худая и у меня нету птоза только мышцы подтянуть" ?
Мне тут как обычно ко-ко впихивали в личку про то что "муж ее любит любую" и вообще я ничего не понимаю в сексе
не ну конечно , когда жена разъедается и раздевается
а то б пивом гляделки не залить и не залезть на такое
все равно вот ТАКОЕ уже не светит , не посмотрят на пузатых жиробасиков в сандалях и носках
, ибо раскормили первые да и спорт последний раз видел на физ-ре в 9 классе
посему да "любит любую" а что делать, а кому легко
полоски белой кожи на птозных попах, Нель , загоняли меня до кровавых мурашей сегодня на приседах , страшно ж
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Pirm Jūlijs 31, 2017 13:40
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
Riska : | полоски белой кожи на птозных попах, Нель , загоняли меня до кровавых мурашей сегодня на приседах , страшно ж |
Ну как страшно..., мо это специально такие "глазки" на заднем месте и таким образом жена еще улыбается мужу и всему миру.
Злая я, скажете.... Эх, да мне все равно, кто кому как улыбается и как выглядит, лишь бы самой не быть такой , да чтобы аппетитные помпушечки, когда я ни словом, ни намеком не трогаю, не трогали и меня , зачем-то доказывая , что их мужьям нравится целлюлит, лишние 10 кг + и висячий трицепс больше, чем подтянутый зад и красивые руки. Я вообще смирная и добрая, ценящая отношения, чем красивые зады, но... когда больные люди отстаивают свое право быть толстыми, с проблемами то тут, то там критикуют мой образ жизни и насмехаются, что я в очередной раз отказалась от куска сладкого торта на ночь или считают, что я загнобила мужа , отказывающегося от бокала, то, сорри, я в какой-то момент могу перестать быть тактичной и будет больно
_________________ Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
uz augšu |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Pirm Jūlijs 31, 2017 13:52
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
А у нас зал закрывается и все-все уходят в августе в отпуск (рыдаю). А вот так! Раз не приходят худеющие на занятия, а в зал идут только постянные, коих раз-два-три, то нечего держать народ на работе.
Тренер меня уверяла, что с моей формой за месяц ничего не случится , если буду бегать по утрам, приседать, выпады делать с гантелями, в подъезде туда-сюда поднимаясь с ними, многоповторы +отжимания, планки, резинки ТРХ, с ней индивидуально пару раз на пляже позанимаемся... но я ж и так в Латвии две недели в июле только и занималась функциональными тренями самостоятельно, как раньше, чет не уверена, месяц - это таки не две недели Вобщем, думаю, искать на месяц, другой зал поблизости (засланцы, зная ситуацию, поднимают цены до неадекватных) или встаю в 5-6 и бегуууууууууу навстречу солнцу с приседаниями-отжиманиями
Дома заниматься нереально, когда с утра +25.
Нет в жизни счастья и гармонии: в Латвии в дожди и холод не позаниматься (мне), в Испании - в жару два месяца "выпадают" из жизни, если не ходить в зал с кондишеном. Благо, потом круглый год можно и на улице и в зале
_________________ Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
uz augšu |
|
|
|
Lirika |
|
|
Pirm Jūlijs 31, 2017 15:22
|
|
|
|
Ziņojumi: 5948
|
Nellen : | Словом, мне пофигу на чужие попы,лица, но на пляже взгляду некуда уткнуться в выходной день |
Так книжка ж есть
Я б по сторонам не смотрела, если б старшую не носило по пляжу - приходится высматривать её. Наблюдая и оценивая, чувствую себя отвратительно, рада бы избавиться от такого взгляда на мир. Но по поводу загара у меня наблюдения ( ) совсем другие - по мне, загорелые пампушки куда симпатичнее, чем сине-белые
_________________ Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 1825
Pilsēta: Latvia
|
Я вот тоже задумалась, неужели так интересно чужие задницы рассматривать..мы вчера тоже были на пляже с друзьями, болтали, смеялись, спроси меня кто рядом лежал, я даже и не помню не заметила жиробасов никаких, все более менее ок, где вы их находите? Может не все идеальные, зато счастливые, с детьми и мужьями
|
uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Pirm Jūlijs 31, 2017 16:19
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
Может и так только что- то когда "счастливые" начинают недовольства друг другу выкатывать за нафик делать , их неудовлетворенные амбиции и комплексы от собственного тела и вылезают, недавольство собой провоцирует выплеск " переживаний". А обвисшие жопы на пляже это просто факт, такой же как скамейки или голожопые дети, можно заметить , а можно и проигнорить, настроение у всех разное может быть в моменте. Те кто всегда щастлив и смеющ , обычно киряет пивас на пляжу
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
Lirika |
|
|
Pirm Jūlijs 31, 2017 16:20
|
|
|
|
Ziņojumi: 5948
|
Riska : | обычно киряет пивас на пляжу |
У нас запрещено
_________________ Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)
|
uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Pirm Jūlijs 31, 2017 16:43
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
Лирика , когда ты уже перестанешь себя чувствовать как то не так и корить за любое "неправильное" чувство или действие? Человек на 50 процентов состоит из достоинств и на 50 из говна если баланс нарушится то он перестанет существовать. Чувствовать себя отвратительно за то что твоя оценка не совпадает с чьим то мировоззрением на собственную жопу бестолковая трата времени.
Я вот очередной раз порадовалась что моя категоричность и резкость опять сработала. У меня есть сосед , очень хороший , но очень полный мужик. Он не быдло, просто пинка никто не давал видимо. Зимой , когда дорожки к школе обледенели , он сам с утра ходил и посыпал их солью , не ждя службы, чтобы моим и другим детям до школы было бы не сколько идти . Когда я весной начала бегать, мы перемахивались - на пробежек? удачного Воркута. Я предложила - побежали ? Ой нет. Ну тогда давай пройдёмся? Ну ок . Пруды зайцы, мой плохой инглиш , и резкие суждения о просерании здоровья и тела. Потом у меня гости, и мы не виделись. А вчера смотрю мужик побежал
Наладить питание родителям, построить ккм баб да мне пофик, что я резка на оценки, пока моё мордой ап асфальт на хороших людях хорошо работает. А ты красивая , добрая, писец заботливая, не давай дерзкому и не лютиковому не взращивать аккуратно твои перчинки
Рассказывайте как вы мир улучшаете или только ржете на пляжах, ибо лето дошло.
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Pirm Jūlijs 31, 2017 16:44
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто
|
Lirika : | Riska : | обычно киряет пивас на пляжу |
У нас запрещено |
врешь !!!! Да лаааадно!!! Ура , наконец- то!!!
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
uz augšu |
|
|
|
|
|
|
|
|