Ziņojumi: 16

MamaIka :

Я тоже страдаю ВСД, докучи недавно ещё и ПА появились, вот это вообще пипец

Как ПА себя выражает? Делись, не держи в себе, станет легче

Ziņojumi: 127

Ну от того, что я поделюсь мне легче точно не станет неприятных симптонов много, но самый ужасный это бешеное сердцебиение с жутким страхом

Ziņojumi: 56

Всем привет! Также страдаю с ВСД и паническими атаками уже несколько лет. Первый раз столкнулась с этим когда ехали к родственникам в деревню, была паника,ощущение что мне станет плохо и никто не сможет помочь, так как мы находились далеко от населенных пунктов. Бросало то в жару, то в дрожь, просто нереальный страх умереть и желание во что бы то ни стало вернуться домой. Потом стало проявляться и в Риге, с трудом доезжала до центра, пару раз случался приступ и дома. Стала читать информацию в интернете, книги, ходила к психологу, но не сложилось у нас с ней. Ходила к неврологу, выписали мне антидепресанты,которые я не собиралась пить и сказали, что у вас всд, идите гуляйте. В итоге все таки через какое то время паники меня отпустили, хоть и оставались некоторые тревоги, которые я могла в себе побороть. Тревожность ощущаю, когда в городе пробки и почему то жутко не нравятся мосты.

Иии вот сейчас, когда я жду малышку, меня опять переклинило. Муж думал поехать в гости к родственникам за город, а мне от этой мысли плохо становится. И сегодня вечером дома почувствовала какой то ужас, страшно, что станет плохо, что умру. Наверное начиталась много про роды, есть страх и перед этим + вечером разболелась спина с правой стороны под ребрами и до сих пор болит, не знаю что.

Посоветуйте что делать беременной в таком случае. Может у когго то есть проверенный психотерапевт?

Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

И снова,здравствуйте. Опять постигла меня напасть как ВсД. Все началось от стресса, в этот раз уже с полуобморочным состоянием. Вчера перепила кофе и думала,что совсем помру. Давление подскочило,потом когда отпустило то оно упало. Хожу теперь весь день с тяжестью в области сердца. Задумалась о йоге. Слышала,что очень помогает многим. Кто то пробовал так справляться с этой напастью?

_________________

Ziņojumi: 382
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Хочу поделиться своим решением этой проблемы.
1) Занималась йогой, прошла курс лечебного голодания.
2) Каждый день зарядка, особое внимание упражнениям, снимающим зажимы шейно-воротниковой зоны.
3) Полностью поменяла питание (отказалась от мяса, яиц, молочных продуктов, следующее - шоколад, кофе очень давно не пью).
Результат - голова болит раз в 1-2 месяца, иногда боль проходит и без таблеток. Даже когда сильный стресс пережила, голова только слегка побаливала.

_________________

Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

Делюсь впечатлениями после посещения трех занятий йогой. Сразу оговорюсь группа общая и я как начинающая делала все то же,что и уже давно практикующие. Первые два занятия прошли на ура. А вот на третьем что то пошло не так. Резко закружилась голова, зажало в области сердца и шея стала хрустеть. Итог. прошло три дня. Чувствую себя ужасно. Сердце так и давит,помогает ненадолго валериана в каплях. Шея болит, спину тянет. Теперь уже и не знаю куда бежать.

_________________

Ziņojumi: 607
Pilsēta: кенгарагс

Если сердце давит -то корвалол 15-20 капель .

Ziņojumi: 1825
Pilsēta: Latvia

bestmama, у меня тоже самое было с йогой, сначало ходила было неплохо, даже от некоторых упражнений лучше было, а потом после каких-то тоже самое как вы пишете - темнело в глазах, кружилась голова, тошнило и тд - врач мне сказал йога не всем подходит или индивидуально нужно, чтобы тренер стояла и следила что вам идет а что нет...самое лучше в нашем случае это плавание на спине или головй вниз или пилатес....если сейчас плохо сходите в бассеин или если есть ванна полежите в воде...расслабиться нужно, я еще массирую сама себе шею массажным маслом....или если не отпускает, то на процедуры можно сходить типа дарсонваль, лазер шейного отдела...

Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки

могу предположить, что какое-то упражнение не совсем корректно сделали и могло нерв зажать. У меня было похожее пару раз. Первый раз помогло сделать гимнастику Шишонина, которая во многом схожа с некоторыми вьяймами (на ютубе можно забить "Шишонин" и прямо делать с ним вместе), во второй раз помогло еще раз позаниматься йогой.
насколько я могла проследить за собой, это было, когда я пыталась "закрутиться" больше не через расслабление, а через усилие, т.е. напрягая мышцы, чтобы повернуть себя сильнее

_________________

Ziņojumi: 147
Pilsēta: Рига-Иманта

не читала всю тему,но хочу сказать,что мая сестра жила с этим диагнозом много лет,пока не обнаружилась проблема с щитовидкой,сейчас пьет лекарства и дистании не стало....

Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

Позвонила сегодня своему физиотерапевту. в общем отругала она меня по поводу йоги. Сказала придти , будет все вправлять на место. А по поводу щитовидки,то я уже и сама задумывалась ее проверить. Последнее время организм выдает разные сюрпризы.

_________________

Ziņojumi: 167

Вставлю свои 5 копеек. Всю тему не читала, так-как этим недугом не страдаю, НО! Болела моя близкая подруга. Приступы были частыми. Но когда от неё ушёл муж ( ооооочень проблемный человек, она , конечно, очень переживала), вместе с ним ушли проблемы и эта болезнь!!! Вывод- одна из причин- нервное напряжение! Вот уже 2 года ни одного приступа!
Желаю всем скорейшего выздоровления!

Ziņojumi: 1825
Pilsēta: Latvia

я проверяла щитовидку - ничего нет там..не факт что проблема в щитовидке...мне невропатолог говорила - например мог быть какой-то стресс и потом покатилось и поехало, или сильное переутомление, даже после сильной болезни может вылезти, присин много, шейный хондроз провоцирует тоже и сбилось все в организме и нервная система на любое незначительное переживание уже реагирует как в случае сильного стресса.... у меня даже на холод реакция идет - шею сжимает и все, стоит выйти на улицу и все уже чувствую как в шее напрягается все...

Pēdējo reizi tika rediģēts: kappaela (Pirm Jan 26, 2015 15:13), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 438
Pilsēta: Imanta

Возможно не по теме, но может кто-то с таким сталкивался и это один из симптомов. Описать ощущение сложно, но попробую. Наверное, всем знакомо ощущение выброса адреналина во время испуга, из серии "душа в пятки". Вот с похожим, но менее интенсивным ощущением в последнее время регулярно просыпаюсь по ночам. Страха нет, себя контролирую, но понять что и где именно ЭТО ощущаю сложно- по всему телу и длится до минуты, а может и дольше Бывало у кого-то что-то похожее?

_________________
Доброта спасет мир

Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

Сама не ходила,но мой семейный врач советовала психотерапевта Ладу Столыгво.

_________________

Ziņojumi: 127

Лада Столыгво сажает на антидеприсанты, я это проходила.

Ziņojumi: 127

Скажите пожалуйста, кто нибудь принимал Rexetin?
Какие отзывы, поделитесь пожалуйста?

Ziņojumi: 1692
Pilsēta: Рига, Межапарк

Подниму тему, что-то 10 лет все было хорошо, а тут вдруг внезапно опять понелось, так сильно - я даже не знала что делать, приступ ПА и трясло как от озноба.

Про йогу прочитала нельзя - те упражнения где голова вниз и ниже тела, это при ВСД запрещено.

Как у вас,кому что помогает сейчас? в общем поняла что нельзя расслабляться с ВСД вообще, пока массаж, спорт, отказ от кофе все отлично. Чуть расслабился - получил.

Мне помогала всегда Элеонора (известный в кругах ккм физиотерапевт) но с некоторых пор к ней не попасть вообще, ходила зимой к другой массажистке и после нее стало сильно хуже.

_________________

Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

В ее же клинике есть хорошая Лаура. Всегда мне помогает. Плюс я перешла на гомеопатическое лечение. Один плюс вижу точно, головокружений меньше

_________________

Ziņojumi: 3236

Grace :

Возможно не по теме, но может кто-то с таким сталкивался и это один из симптомов. Описать ощущение сложно, но попробую. Наверное, всем знакомо ощущение выброса адреналина во время испуга, из серии "душа в пятки". Вот с похожим, но менее интенсивным ощущением в последнее время регулярно просыпаюсь по ночам. Страха нет, себя контролирую, но понять что и где именно ЭТО ощущаю сложно- по всему телу и длится до минуты, а может и дольше Бывало у кого-то что-то похожее?

Grace,похоже на сильный выброс адреналина в крови, мне очень помогли в преодолении панических атак (умение их спокойно проходить, а затем и полное от них избавление) советы Павла Федоренко, на ютубе есть его канал.

Ziņojumi: 1692
Pilsēta: Рига, Межапарк

Записалась ,к Элеоноре нет больше записи на этот год

_________________

Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

nata_rus я знаю что на этот год запись закрыта. я у нее в клинике, если можно так сказать всех перебрала остановила свой выбор на Лауре, после Элеоноры конечно.

_________________

Ziņojumi: 2118
Pilsēta: Иманта-Ильгуциемс

было нечто похожее помог гомеопат

_________________
Сонечка - июнь 2013
Дамирчик - май 2016

Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Странно, мне их не ограничивали. В любом случае, об этом можно предупредить преподавателя, тогда он либо скорректирует занятие всей группы, либо будет заранее предупреждать, какие упражнения вам пропустить, и заменит их другими
Только мой совет в таком случае, если идти, то не в фитнес-клуб, а один из центров йоги

_________________

Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

я как раз одна из жертв неудачной йоги, если так можно сказать. Три занятия и хорошо, что отделалась легким испугом( месяц ношения воротника Шанца). Теперь только лечебную гимнастику могу себе позволить.

_________________