Ziņojumi: 1114
Pilsēta: Rīga

Привет!
А есть у нас тут сыроеды, которые уже много лет питаются по этой системе?

Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

Кто что сегодня ел?

Я вот супчик


2 киви
пол манго
сельдерей (кто сколько любит у меня чуть-чуть для остроты)
много шпината
немного водички

все в блендер

(для украшения семечки сезама, подсолнечные и кешью)

_________________
мама супер-дочек

Moderators
Ziņojumi: 6970
Pilsēta: Золитуде

wolf, сколько ты на нём можешь "прожить"?
мне хочется есть через час уже, после подобного...

_________________

- Не машина ломается у спортсмена, а спортсмен ломает машину (с)

Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

ну для меня это обед Вполне питательный
Это я все пробую супы в Raw Garden и потом пытаюсь дома произвести похожее

_________________
мама супер-дочек

Ziņojumi: 2562
Pilsēta: Марупе

чтобы не хотелось есть нужно почистить организм и никакого жора не будет, если потом есть правильные продукты (этому есть вполне понятное объяснение у Фролова)

Ziņojumi: 3037

Ну, на сыроедении и надо кушать часто. Я стараюсь каждые два часа что-то внутрь подкинуть.
Вот сейчас уже 8-ую неделю на 90% сыроедении снова, чувство голода почти полностью пропало.

_________________
Идет 6-ой год моего стажа грудного вскармливания.

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

Лена, а оно не сладко для супа? на коктейль тянет. хотя, сельдерей..

мне нравится такой зелёный суп собственного изобретения))

огурцы
кабачок
куча дикой зелени с лужайки
лук
чеснок
авокадо
лимон или апельсин
ложку оливкового масло
+
обычные суповые специи- кусочек имбиря, кумин, перец, соль, хмели сунели или кубик овощной.
На украшение семечки, орешки, проростки или можно согрешить с плесневым сыром и сухариками

пс кстати, мега жор, который был вначале тоже прошёл и йойу!!! я даже вес обратно стала набирать

единственное, организм, решил через лицо чиститься

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 5240
Pilsēta: Рига, Югла

Мне тоже показалось, что это скорее коктейль, чем суп.

Shivanjka, а этот суп нужно есть теплым?

Я по утрам делаю зеленые коктейли, обычно салат разный, банан, пару изюмин или других сухофруктов. Так вот вчера еле до работы доехала, так есть захотелось, чуть не укачало в трамвае.

Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

Ань, я заметила, что все чаще смешиваю овощи и фрукты и что именно такая комбинация мне нра (Чего только стоят Рискины салаты с мандаринами и грейпфрутами
Рецепт твоего супчика понравился, надо будет затестить, только я после прочтения Фредерика Патенода "Секреты сыроедения" стараюсь не смешивать жиры с жирами, то есть по идее в супчик надо или авокадо или оливковое масло Ну и специи сейчас стараюсь по максимуму исключить...и орешков поменьше есть (это я под действием книги
Фролов на меня не произвел впечатления, а к Патеноду я прониклась

_________________
мама супер-дочек

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

Не, холодным, всё в блендер и гатавс.


"Жиры с жирами" не в курсе, видимо, надо осилить Патенода. Его читать или слушать тоже можно?

у меня специи практически исключились, не пойму как их есть на СЕ, поэтому вот только в суп кладу и балдю)).

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

девы, а где сейчас можно купить вкусные сладкие апельсины и мандарины? И орехи чтоб не в упаковках( а то открываешь и запах фу-фу-фу)и вкусные финики,инжир?

И делюсь мега-находкой, вкусные, сытные бутики

_________________
мама супер-дочек

Ziņojumi: 24

wolf :

девы, а где сейчас можно купить вкусные сладкие апельсины и мандарины? И орехи чтоб не в упаковках( а то открываешь и запах фу-фу-фу)и вкусные финики,инжир? И делюсь мега-находкой, вкусные, сытные бутики

Сейчас к сожалению не сезон для мандарин и апельсинов.. вкусных сама не могу найти

Ziņojumi: 2301
Pilsēta: RIGA

Девушки-сыроедки, а где бы найти подробную информацию о сыроедении при болезни Крона? Лучше с рекомендациями по выбору продуктов.
Фишка в том, что при этом диагнозе рекомендуется есть термически обработанные овощи. Не рекомендуется животная пища, молочные продукты и свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень.
Уверенна, что в сыроеденье к этому диагнозу другой подход

_________________

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

Если вбить в гугл "болезнь крона сыроедение", выскакивает несколько статей, можно глянуть.
тут немного есть

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 2301
Pilsēta: RIGA

спасибо, но гугл уже давно прогуглен.
Я ищу более подробную информацию о разрешенных продуктах (полный список) и о переходе на них.
В этой статье всё очень поверхностно. Дело в том, что в некоторых случаях во время обострения у больных "не идут" даже самые мягкие продукты из списка вроде спелого банана. Про яблоки и ягоды вообще
Эта болезнь - поражение тканей кишечника. Сыроедение как раз занимается восстановлением тканей. Вопрос в том, как пациентам с таким диагнозом перейти на сыроедение. Как это сделать в период обострения или ремиссии.
Может кто-то встречал такую информацию в лекциях и книгах о сыроеденьи?

_________________

Ziņojumi: 1147

Я совершенно случайно наткнулась на историю мамы,
у сына которой болезнь Крона. На соврешенно другом
форуме, посвящщеном подросткам. Но в связи с этим
я прочитала всю историю и обнаружила, что у людей,
страдающих аутоимунными заболеваниями,
есть свой форум для общения, думаю, там найдете
массу полезной информации.
http://kronportal.ru/
П.С. Я прочитала, что Вы все уже "прогуглили",
но я четко там видела мельком про сыроедение,
еще удивилась, что это возможно при таком диагнозе.
А вот повторно найти не могу...
Если уже ознакомились с этим рессурсом - то извините.

Ziņojumi: 2301
Pilsēta: RIGA

спасибо! не видела ещё этот форум
я тоже удивляюсь как возможно сыроеденье с таким диагнозом, но я за сыроеденье, не за болезнь крона. Уверенна, оно победит

_________________

Ziņojumi: 2301
Pilsēta: RIGA

Девушки, я наверно Америку не открою, если скажу, что сейчас самый сезон для супов гаспачо. Они же 100% сыроедческие.
готовила томатно-авокадовый и огуречно-авокадовый, может знаете ещё какие-то вкусные варианты?

_________________

Ziņojumi: 1147

Вы все-равно поосторожнее, я так поняла,
что болезнь эта очень сложная и с массой нюансов.
Специалистов у нас никаких по ней толковых наверняка
нет.
Может на форуме найдете возможность проконсультироваться
с кем-нибудь, кто прошел этот путь. Ради исцеления можно
не только сыроедением занятся, а и вообще есть сухую
овсянку, например, в качестве единственного блюда.
Мне лично сыроедение кажется очень "скучным", хотя
ничего не отрицаю в этой жизни, лишь бы человеку
при этом было бы хорошо и здоровилось бы.
А так - кто что знает, вот если бы можно было бы прожить
одну жизнь "сыроедом", одну веганом, еще одну мясоедом
и потом сравнить все и прожить еще раз, "набело",
то можно было бы спорить, а в нашем случае можно только
доверять собственной интуиции.

Ziņojumi: 1872

wolf :

девы, а где сейчас можно купить вкусные сладкие апельсины и мандарины? И орехи чтоб не в упаковках( а то открываешь и запах фу-фу-фу)и вкусные финики,инжир? И делюсь мега-находкой, вкусные, сытные бутики

Данные онлайн с полей:
Орехи (фундук) собирают прямо сейчас, буквально на этой неделе. Свежие раздобыть вот прямо сейчас можно только у крестьян, в продаже их просто физически быть не может, те что есть как минимум прошлогодние. Инжир только начинает созревать, сегодня сорвали с дерева первые плоды. Хотя возможно южнее он и созрел уже. Ну а мандарины и говорить нечего. Сезон зимой. Хотя химические наверное и сейчас есть.

Ziņojumi: 2301
Pilsēta: RIGA

Девушки, а что приготовить из семечек конопли? Они вообще вкусные?
Свекровь заботиццо, подарила много упаковок. Типа кушайте, они полезные.
Вот теперь думаю куда, кроме салатов, их добавить. В сыроедческие овощные супчики ок будет?

_________________

Ziņojumi: 1786
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Из конопли молоко конопляное делают. Рецепт погугли, он простой.
На ярмарках у нас также масло конопляное продают (sviests, а не eļļa), чтоб на хлеб мазать, но самим его, наверно, не так просто делать. Хотя я не знаю.
Лиза, а ты сыроедение практикуешь?

Ziņojumi: 2301
Pilsēta: RIGA

ой, мне почему-то сразу пришло в голову другое конопляное молоко
Нет, я не сыроед. Но время от времени ем только свежие, термически не обработанные продукты, которые помогают избавиться от лишней кафы. Соблюдаю такую диету до 2 недель. Но задумываюсь, чтобы увеличить её сроки до 40 дней и больше.
Ещё мне нравятся сыроедческие рецепты. Особенно овощные супы и десерты.

_________________

Ziņojumi: 17244
Pilsēta: Рига, Тейка

А чего там делать-то? Берёшь сливочное масло и примешиваешь к нему айздарс конопляный, которого в любом Римишнике валом. Можно даже ги взять, полезней будет.

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Ziņojumi: 2301
Pilsēta: RIGA

вот такие свекровь надарила.
И ещё какие-то нереальные промышленные количества сезамовых семечек. Кроме тхинны, поедания чистяком и добавления в десерты и салаты ничего в голову не приходит. Буду рада, если подскажете какие-то рецепты из конопляных и сезамовых семечек

_________________