Ziņojumi: 1030
Pilsēta: Southampton, United Kingdom

Походила на аквааэробику и на занятия в спорт клуб - все таки, что-то не то.
Почитала российские форумы, рекомендуют идти в качзал и совмещать с бегом/великом и т.д.
У кого есть опыт, куда лучше пойти в стороне Пурвчика-Плявниеков? Может быть кто-то посоветует тренера для первых занятий? Сколько это примерно может стоить?

Ziņojumi: 333
Pilsēta: Рига,Пурвциемс

В Lady Fitness не заходили?

_________________

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Я хожу.

Ходила в Ледифитнесс, но ушла. Качалка никакая, а месяц назад сломались 2 беговых тренажёра из 3, мало того, что допотопные - тяжело на них бегать, так ещё теперь не попасть на него, вечно занят, и остался самый допотопный. Вот доходила абонемент и ушла. Перешла в Ситифитнесс, в Домине. Не нарадуюсь Зал огромный, тренажёры на любой вкус, новые, беговых дорожек штук 7-8, бежишь, как летишь Есть ещё другие разные тренажёры именно на ходьбу. Как целый мини зал этих тренажёров. Я очень довольна. И моя фитнесс йога тоже есть, вчера была первый раз, очень понравилась тренер Раздевалка большущая, ни кто ни у кого не сидит на голове И по деньгам мне выгоднее даже получается

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Наплохой ещё зал в Актив Лайфе, поменьше чем в Ситифитнесс, но тоже неплохо По цене подешевле, чем Ситифитнесс.

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Да, ещё про один могу сказать

В Спортиме, тоже неплохо было, но я там была последний раз очень давно, цены там были высокие, а зал такого же уровня, как в Актив Лайфе.

Ziņojumi: 257
Pilsēta: Рига

Danielj :

Я хожу. Ходила в Ледифитнесс, но ушла. Качалка никакая, а месяц назад сломались 2 беговых тренажёра из 3, мало того, что допотопные - тяжело на них бегать, так ещё теперь не попасть на него, вечно занят, и остался самый допотопный. Вот доходила абонемент и ушла. Перешла в Ситифитнесс, в Домине. Не нарадуюсь Зал огромный, тренажёры на любой вкус, новые, беговых дорожек штук 7-8, бежишь, как летишь Есть ещё другие разные тренажёры именно на ходьбу. Как целый мини зал этих тренажёров. Я очень довольна. И моя фитнесс йога тоже есть, вчера была первый раз, очень понравилась тренер Раздевалка большущая, ни кто ни у кого не сидит на голове И по деньгам мне выгоднее даже получается

Доброе утро,подскажите,пожалуйста,что из себя представляет FitnessYoga-а то я тоже на нее "поглядываю"?

_________________

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Я на простой йоге не была ни разу, сравнить не могу, а на фитнесс йоге, там идёт пол тренировки на работу мышц, но в йоговских позициях, на удержание в определённой позе рук, ног, пресса, спины и т.д. А вторая половина тренировки на растяжку, наверное уже это такие же упражнения, как в простой йоге. Мне очень нравится, такие мышцы работают, которые ни в одном тренажёрном зале и на аэробике не прокачиваются Ну и потянуться - растянуться очень хорошо тоже, а то я после вторых родов, как закостенела, спина не гнётся, как деревянная вся уже ходила, и это несмотря на бег и тренажёры. Я очень довольна

Ziņojumi: 257
Pilsēta: Рига

Danielj :

Я на простой йоге не была ни разу, сравнить не могу, а на фитнесс йоге, там идёт пол тренировки на работу мышц, но в йоговских позициях, на удержание в определённой позе рук, ног, пресса, спины и т.д. А вторая половина тренировки на растяжку, наверное уже это такие же упражнения, как в простой йоге. Мне очень нравится, такие мышцы работают, которые ни в одном тренажёрном зале и на аэробике не прокачиваются Ну и потянуться - растянуться очень хорошо тоже, а то я после вторых родов, как закостенела, спина не гнётся, как деревянная вся уже ходила, и это несмотря на бег и тренажёры. Я очень довольна

Вы давно ходите?Результат чувствуется?А почему называется Fitness?

_________________

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Я хожу месяц, результат есть, скованность в теле уже начала уходить. На каждой тренировке прямо чувствую, как всё тело тянется, растягивается Фитнесс, я так понимаю, потому что есть силовая часть, не просто растяжка

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Danielj :

Фитнесс, я так понимаю, потому что есть силовая часть, не просто растяжка

думаю, она потому так называется, что это просто йоговские упражнения для тела без йоговской философской начинки

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

no4ka :

Danielj : Фитнесс, я так понимаю, потому что есть силовая часть, не просто растяжка думаю, она потому так называется, что это просто йоговские упражнения для тела без йоговской философской начинки

это тоже одназначно

Ziņojumi: 753
Pilsēta: Purvciems

Хочу поделиться Полгода назад попала на зянятия Body Art Мне очень нравится, хожу теперь регулярно. Там и силовая нагрузка есть, причем сразу на все мышцы и без гантелей, и растяжка хорошая, с китайской гимнастики, с йоги элементы. Пока хожу в Колонну Центр. Хочу попробовать в Домину сити фитнесс сходить. На мой взгляд, это зянятие намного лучше и интересней Фитнесс Йоги. Ходила на Фитнесс Йогу в "Леди Фитнесс". От йоги там только слово в названии занятий

Про клубы в Пурвциемсе....занималась во всех, какие знаю После Колонны Центр не хочу идти ни в один, хотя Актив Лайф очень нравился. Но уровень все же ниже, на мой взгляд, учитывая, что в цене разницы нет. Спортима - цена Публика в бассейне зачастую - В зале была несколько раз, ничего сказать не могу.
Леди Фитнесс - , залы маленькие, людей очень много, баня на 3 человека. В этот клуб не пойду больше, хотя в 2 минутах от дома. Езжу пока в центр, там ОЧЕНЬ нравится клуб - отличные залы, тренера настоящие профессионалы.

_________________
Антон(2000)и Александр(2005)

Pēdējo reizi tika rediģēts: KROLIK (Treš Nov 13, 2013 13:29), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 1825
Pilsēta: Latvia

Krolik, а где этот клуб находится?

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

sports.kolonna.com

Ziņojumi: 546

Кто Боди арт ведет - Инесе?

Ziņojumi: 546

Этот клуб на 5ом этаже Галереи Центрс, мне там тоже очень нравится, была отличная иога, но предподователь ушла в декрет, а к новой я не пошла.

Ziņojumi: 1825
Pilsēta: Latvia

спасибо!

Ziņojumi: 753
Pilsēta: Purvciems

да, Инесе. Она сейчас по пятницам и йогу ведет, пока Майя в декрете.

_________________
Антон(2000)и Александр(2005)

Ziņojumi: 814
Pilsēta: Пурвциемс

А есть отзывы о bodyART® STRENGTH. Zigmunds ведёт. Чем strength отличается от energetic?

_________________

Ziņojumi: 753
Pilsēta: Purvciems

для начинающих особо ничем Тренер объяснял вначале занятия, но я вот как-то пропустила мимо Была у Зигмунда на energetic, и у Инесе на STRENGTH. На energetic было поаективнее, побольше движений, а на STRENGTH больше "мужской энергии"...как-то так по моим ощущениям. Но особо сильной разницы я пока не заметила.

_________________
Антон(2000)и Александр(2005)

Ziņojumi: 814
Pilsēta: Пурвциемс

Я так понимаю речь идёт о гимнастике как таковой как её не называй. А на bb40+20 были? Как там нагрузки для новичка?

_________________

Ziņojumi: 753
Pilsēta: Purvciems

Нагрузку каждый корректирует под себя сам. На всех занятиях, где я была в этом клубе, на этом тренера акцентируют внимание. Так что, думаю, смело можно приходить - заниматься

На bb40+20 не была. Вчера была на BODY TONING, занятие тоже из CARDIO & STRENGTH, как и bb40+20. Больше не пойду Натаскалась я уже гантелей и по степу наскакалась , не мое это больше. Поняла точно. И в теле ощущения после Body Art и йоги намного приятнее для меня. Кардио нагрузка у меня - это бег на улице (не на беговой дорожке в зале ) и плаванье. С возрастом меняется многое....

_________________
Антон(2000)и Александр(2005)

Ziņojumi: 1525

занимаюсь в глобал фитнесе иногда и в мевиджиме по индивидуальной програмке ,составленной тренером.Результат был уже через несколько занятий.До этого ходила на групповые и толку мало было-в основном так,тонус ,но не больше.
Потом к программке привыкла ,мне поменяли ее на более сложную.(интервальную)Лучше конечно составить программу,тогда проще заниматься и есть план конкретный на тренировке,а не беготня типа -там подкачаю,тут подкачаю..

Pēdējo reizi tika rediģēts: Maitresse777 (Sest Nov 29, 2014 03:56), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 604
Pilsēta: Саласпилс

Подниму темку
Посоветуйте спорт-клуб, где еще есть Фитнес-йога и Боди-арт групповые занятия с хорошими инструкторами и нетесный тренажерный зал, где тренер грамотно составит программу и возможо проявит интерес и после первого занятия. Желательно в Кенгарагсе, Плявниеках, Пурчике.
О СитиФитнесе почему-то слышала, что частенько забит тренажерный зал, приходится ждать тренажер по 10-15 мин и Боди-арт теперь отсутсвует.
Может кто-то о Торнадо и Атлетике в Кенгарагсе может отозваться, как там?

Ziņojumi: 295
Pilsēta: Кенгарагс

Советую Атлетику,чудесные тренера,особенно Жанна и Ирина!

_________________