Ziņojumi: 355

Спасибо!

_________________

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

Судя по кол-ву вопросов в болталке и консультантам
Ксена немного доработала статью и мы решили что стоит ее ещё раз поднять

Для новеньких кормящих мамулек и будущих мам!

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 4335

И тогда, когда разберёшься на что же у детя реакция, как раз и пройдут те самые 1оо дней, ЖКТ созреет и можно будет есть всё

_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

затоооо какое развлечение молодой маме сама знаю так как вела с Яной - это просто зер бест развлекуха и похудательно

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 1786
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Спасибо большое за статью! Очень познавательно!

А у меня такой вопрос. Насколько я понимаю, если мама, скажем, питается не совсем полноценно, то полезные вещества в первую очередь поступают с молоком к ребёнку, а витамины недополучает мама. Так? В таком случае, можно ли маме сдать свои анализы, чтобы понять полноценность питания ребёнка? Т.е., если у мамы хорошие анализы, то можно ли предположить, что и у ребёнка всё в норме (конечно, если мы не говорим о каких-то заболеваниях у ребёнка)?

Надеюсь, понятно изъяснилась

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

Ксена" [quote="marsa :

Я вегетарианка и хотела бы понять, чем мне необходимо заменить эти продукты

... Стоит позаботиться о получении витамина B12 из растительных продуктов - например, морской капусты. Необходимо много качественных жиров, которые лучше всего получать из растительных масел, предпочтительно нерафинированного льняного,оливкового и кукурузного.[/quote]

ещё немного о B12

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 116

Спасибо, Ксения! Замечательная статья не только для будущих мамочек, но и для меня кормящей мамы со стажем, как напоминалка рационально питаться, уже не для малыша (сам уже лопает во всю), а для себя родной.

Ziņojumi: 3352
Pilsēta: Родом из детства)))

Анечка, спасибо за дополнение. Дрожжи, кстати, еще и В6 организму "дарят". Единственное, что соевый белок не стоит в один прием сочетать с источниками железа-соя "тормозит" его(железа)усвоение
Иринушка, как всегда, замечательно логичный комментарий
maris, изъяснились Вы понятно. Надеюсь, отвечу я не менее доступно. Сдать анализы, Вы, разуемеется, можете, лишившись весьма внушительной суммы денег. Результаты Вас, возможно, в какой-то мере даже удовлетворят. Но есть одно "НО": человеческий организм - система саморегулирующаяся и компенсирующаяся,и при витаминно-минеральных недостаточностях на ранних стадиях у Вас все будет в норме в крови. Приведу пример простейший: нехватка экзогенного кальция(из еды) провоцирует вымывание в кровь эндогенного( костного) кальция. В крови - норма, кости и зубы пока не "рассыпались" . Ложноположительный результат

_________________
Ясенька (30.10.2005) и Стасёныш (25.04.2007)
Когда Вы думаете о том, что я, возможно, могу Вам помочь, просто наберите номер: 28713889 (Bite)

Ziņojumi: 1786
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Ксена, спасибо за ответ, но у меня хорошая страховка, за анализы я не плачу Меня этот вопрос интересует в таком контексте - у ребёнка в год был понижен гемоглобин (8 с чем-то). И вот меня интересует, могу ли сдать ссама анализ крови (чтоб ребёнка не мучить), и, если у меня всё будет в норме, могу ли я предположить, что и у ребёнка всё в норме.
Что, конечно, не будет исключать того факта, что нам обеим надо продолжать питаться полноценно.

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

нет
ребёнок уже большой + период активного роста, у вас будет разный Hb

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 3352
Pilsēta: Родом из детства)))

нет. Ни в коей мере не сможете. Вы - два автономных организма с собственными системами кроветворения. Ваша система кроветворения никак не может влиять на таковую у ребенка.Нуу, на пальцах - если у Вашей мамы отличный гемоглобин, это не говорит о том, что он точно такой же у вас

_________________
Ясенька (30.10.2005) и Стасёныш (25.04.2007)
Когда Вы думаете о том, что я, возможно, могу Вам помочь, просто наберите номер: 28713889 (Bite)

Ziņojumi: 44
Pilsēta: Vecmilgravis

Статья несомненно заслуживает наилучшей похвалы. Обращалась к ней в первый месяц кормления и теперь на восьмом месяце кормления. Только было бы здорово еще какую-нибудь ссылку на кулинарные рецептики для кормящих, не отличающихся особой фантазией, мамочек, чтобы было полезно, вкусно и разнообразно!

P.S. Наверное, это слишком...

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

думаю вам стоит наши Вкусные истории посмотреть - особенно Вегетарианские рецепты , Мурр и Катипухины
там много того что кормящая мама может кушать

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс

Спасибо за оч. полезную статью!

"Чтобы иметь возможность определить, на что именно реагирует ребенок, надо постараться добиться того, чтобы кожа полностью очистилась: маме какое-то время придется соблюдать строгую диету" - в случае с дочкой пришлось полгода сидеть на гречке с отварной свининой (жуткая у нее аллергия была и на белок, включая кисломолочку, и на глютен, и на "красненькое"...) Я не выдержала и перестала кормить грудью, просто потому что сама уже похудела на 10 кг и все время ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ! В 2001 году ккм-а еще не было, так что необразованная я на тему ГВ и аллергий была тогда, о чем до сих пор жалею.

Зато сейчас, начитавшись полезных статей: ГВ до сих пор у мелкого (2 года скоро), педприкорм опробовала на обоих малышах, и статьи вот такие полезные про мамино полноценное питание - это все ТАК ЗДОРОВО РАБОТАЕТ! По крайней мере на моих детях.

Так что еще раз большое мамкино СПАСИБО!

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Ziņojumi: 709
Pilsēta: Рига Яунциемс

Статья отличная, спасибо!

Правда, обсыпает обычно меня (хотя раньше никакой аллергии не было). У дочери немного корочки на голове и за ушками, а так кожа чистая.
А еще признаюсь честно, первый месяц переживала, что животик нболит из-за моей еды. Сейчас же постепенно добавляю продукты.

KsenijaM, первый месяц для меня было главное быстрые и легкие рецепты выпечки, чтобы не покупное, а остальное готовлю как и раньше, только уменьшила количество острых приправ.

_________________
По всем вопросам ГВ смело пишите на FB

Ziņojumi: 322
Pilsēta: Рига

Спасибо за статью! Не могу жить без сладкого а с каждым днем хочется все больше

Ziņojumi: 46
Pilsēta: Рига, Иманта

Мне так нравится эта статья)) первый раз читала сразу после родов, и сейчас еще раз перечитала..

_________________

Ziņojumi: 5

спасибо за статью,очень помогла, вот сразу придумала что себе приготовить на обед и ужин...

Ziņojumi: 579

Очень полезная статья, спасибо!
Однако у меня вопрос.

Цитирую:
Реакции не возникло - все в порядке, и молочные продукты вам и вашему ребенку не противопоказаны. Если же реакция появится, значит, придется полностью исключить и молочные продукты, и говядину из своего меню, а если этого не сделать, или если не выявить сейчас аллерген, то впоследствии может сформироваться стойкая пищевая аллергия.

И это:
Очень важно, чтобы ни один продукт не исключался из маминой диеты навсегда. Сегодня специалисты считают, что введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах — это эффективный метод, который позволяет предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем.

В первом случае - продукт исключить. Во втором - не исключать.
Или в первом дело касается только молочных продуктов и говядины?
Если так, то я обнаружила, допустим, у ребёнка аллергию на какой-то продукт - мне его не есть, есть меньше или есть столько же?

Ziņojumi: 600
Pilsēta: Рига, Межапарк

Спасибо за статью. У меня вопрос - ребёночек на ГВ, а у меня после его рождения упало давление . Всю жизнь было в норме, включая первых деток, а тут вдруг такой сюрприз. Может есть что-то съедобное или выпиваемое, что может улучшить ситуацию, но не навредит дитю. К врачам бежать рано, но полусонное состояние мешает полноценно жить .

_________________

Ziņojumi: 990
Pilsēta: Medemciems

Подскажите пожалуйста по поводу употребления орехов, мама утверждает, что грецкие орехи повышают лактацию, я где-то слышала, что орехи сильный аллерген... где правда?

_________________

Ziņojumi: 997
Pilsēta: Иманта

по-моему и там, и там, только вроде грецкие для жирности молока

_________________

Ziņojumi: 5948

Burik-Mamulik :

Подскажите пожалуйста по поводу употребления орехов, мама утверждает, что грецкие орехи повышают лактацию, я где-то слышала, что орехи сильный аллерген... где правда?

Даже если аллерген, но Вы их употребляли во время беременности, то продолжайте - ничего не должно случиться, ребёнок за 9 месяцев привык Мёд, например, - объективно аллергенный, а я без него не могу - всю беременность ела и после родов не прекращала. Теперь доча со мной за компанию мёд наяривает Никаких реакций

А ещё, насколько помню, специально лактацию не нужно повышать; если кормите по требованию - молочка и так должно быть много

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Ziņojumi: 990
Pilsēta: Medemciems

Спасибо за ответы с лактацией всё хрошо ттт просто хотела разобратся

_________________

Ziņojumi: 951

У меня с орехами в прошлое гв не пошло, хотя всю беременность ела постоянно, после родов попробовала пару раз, сына высыпало. Оолько после года смогла кушаьь и ребенок нормально реагировал.