|
|
|
Ziņojumi: 4942
|
Никто не читал книгу Аллена Карра как сбросить лишний вес??
|
uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Treš Aug 24, 2011 21:41
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
Mapusha : | Никто не читал книгу Аллена Карра как сбросить лишний вес?? |
читала
_________________ Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 4942
|
Оля- помогло??
Я по его книге курить бросила.. полтора месяца уже не курю.. веса лишнего не набрала..вот думаю эту книгу купить
|
uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Treš Aug 24, 2011 21:50
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
Mapusha : | Оля- помогло??
Я по его книге курить бросила.. полтора месяца уже не курю.. веса лишнего не набрала..вот думаю эту книгу купить |
а куда тебе худеть?
Мне не она помогла,а то,что я сама решила,что пора...я такая и есть-если решаю что-то-делаю,нет-ни одна книга не сподвигнет меня,но читать было реально интересно. Хотя не во всём я с ним согласна
_________________ Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 4942
|
Olj4ik : | Mapusha : | Оля- помогло??
Я по его книге курить бросила.. полтора месяца уже не курю.. веса лишнего не набрала..вот думаю эту книгу купить |
а куда тебе худеть?
Мне не она помогла,а то,что я сама решила,что пора...я такая и есть-если решаю что-то-делаю,нет-ни одна книга не сподвигнет меня,но читать было реально интересно. Хотя не во всём я с ним согласна |
Есть лишние 5 кг после первой беременности...хочется скинуть...в основном в бедрах... а то часть одежды не налазит
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 573
|
Mapusha : | Никто не читал книгу Аллена Карра как сбросить лишний вес?? |
Я читала. После того как курить бросила по его методу. Бросить есть не помогло Может потому что нужно было отдохнуть, я одну за другой читала.
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
yuska |
|
|
Treš Aug 24, 2011 22:49
|
|
|
|
Ziņojumi: 435
Pilsēta: Рига - Плявниеки
|
и я читала. Не помогло!
А вот весонаблюдатели
Только мне не новая система пунктов нравиться, а старая. Вот дастала с полки брашуры и уж как 3 недели худею
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 4942
|
а что за весонаблюдатели??
|
uz augšu |
|
|
|
mamule4ka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Cet Aug 25, 2011 00:23
|
|
|
|
Ziņojumi: 2781
Pilsēta: Саласпилс
|
Mapusha они поменяли название на фигурас драуги,если не ошибаюсь
http://www.figurasdraugi.lv/
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 4942
|
Олеся- спасибо.. Ну да, наверное, за деньги стимул увеличивается..
|
uz augšu |
|
|
|
Tamara |
|
Kreatīvā māmiņa |
Cet Aug 25, 2011 08:39
|
|
|
|
Ziņojumi: 2907
Pilsēta: Рига
|
я разберусьс проблемаи по гинекологиии тоже возьмусь за похудание
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 3188
Pilsēta: Рига
|
Tamara : | я разберусьс проблемаи по гинекологиии тоже возьмусь за похудание |
ты меня пугаешь
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 1031
Pilsēta: Межциемс
|
темка заглохла-решила оживить ее
товарищи худеющие -какие у вас результаты?
у меня вес снижается сейчас оооочень медленно киллограм в месяц
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Piek Okt 21, 2011 11:23
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
я хоть в теме не сидела,но была мысленно с Вами и теперь могу хвастануть-с марта месяца до сегодняшнего дня у меня - 16кг
_________________ Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
uz augšu |
|
|
|
Tosjka |
|
|
Piek Okt 21, 2011 11:26
|
|
|
|
Ziņojumi: 5286
Pilsēta: Иманта
|
Olj4ik : | я хоть в теме не сидела,но была мысленно с Вами и теперь могу хвастануть-с марта месяца до сегодняшнего дня у меня - 16кг |
Это как?
|
uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Piek Okt 21, 2011 11:28
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
это труд,я вам скажу,товарищи худеющие,но оно того стоит
Таня,ты меня просто последние годы не видела,явно,но я стойко носила уже 40 размер и весила очень прилиШно А ща 56 и 36/38
_________________ Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
uz augšu |
|
|
|
Yupi |
|
|
Piek Okt 21, 2011 11:34
|
|
|
|
Ziņojumi: 2644
Pilsēta: Katlakalns
|
Вот бы мне так.
Как же сил не хватает закрыть свой рот по вечерам, и начать заниматься хоть каким-то спортом
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 1710
Pilsēta: Кенгарагс
|
Оля,делись секретом!! Срочно! А то бока стали сильно ,я бы сказала угрожающе,нависать над ремнем
|
uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Piek Okt 21, 2011 11:47
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
Девочки,секрета нет-я противница диет,я просто за здоровое питание,когда сбалансировано кол-во белков-жиров и углеводов, большое кол-во жидкости, маленькие порции и учёт калорий. Оно работает-медленно,но верно и самое классное,что у меня не было цели достигать определённой цифры-я не ставила себе это как конечную целю-я просто поняла,что совсем неверно питаюсь...совершенно не физиологично и неправильно. Как я это всё изменила-оно само пошло
_________________ Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
uz augšu |
|
|
|
Yupi |
|
|
Piek Okt 21, 2011 11:53
|
|
|
|
Ziņojumi: 2644
Pilsēta: Katlakalns
|
А как определила для себя правильный рацион? Ходила к специалисту?
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 1710
Pilsēta: Кенгарагс
|
Оля,от меня респект и уважуха! Молодец!
Надо уже тоже за голову браться,а то распустилась я в край
|
uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Piek Okt 21, 2011 11:56
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
Yupi : | А как определила для себя правильный рацион? Ходила к специалисту? |
нет, но я сама диетологию изучаю Так сказать,на себе начала тренироваться
_________________ Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 3952
Pilsēta: Grēnes, Olaines nov.
|
dietaonline - тут очень хороший планировщик питания, большой список продуктов, можно добавлять свои, учёт потраченных калорий. Я так сбросила 12 кг, а сейчас вес стоит совсем, как вкопаный.
_________________ Лена
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 1860
Pilsēta: Рига, Кенгарагс
|
kristilana : | dietaonline - тут очень хороший планировщик питания, большой список продуктов, можно добавлять свои, учёт потраченных калорий. Я так сбросила 12 кг, а сейчас вес стоит совсем, как вкопаный. |
а это же российский сайт. Как там все работает? надо слать платное смс?
_________________ Сын Сережа (31.07.2004)
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 3952
Pilsēta: Grēnes, Olaines nov.
|
Зачем СМС?
Регестрируетесь, а дальше следуете описанным шагам. Латвийские продукты я добавляла сама.
_________________ Лена
|
uz augšu |
|