|
 |
MargG |
|
Kreatīvā māmiņa |
Treš Jūlijs 06, 2016 19:18
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка
|
Ой, люди, тут до смешного доходит - когда занималась конкуром плотно (плюс ещё ребёнок = мишень для взрослых шуточек отдельная), высмеивались даже имена лошадей, на которых я ездила.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| uz augšu |
  
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 17619
|
Чувствую себя не от мира сего... Мне как-то без разницы, кто чем занимается, кто чего не ест.
Рисыч - молодец. Рада за неё, потому что подруга. На незнакомых мне пофиг, сколько они там скинули, как качаются и т.д.
Но всегда уважаю чужой выбор. Не ест она мясо, предложу рыбки, считает кбжу - предложу на десерт фрукты, зефир - настаивать не буду 
Но при этом не терплю, когда меня учить жить начинают.
Меня после этой темы несколько человек спросили, не для меня ли Риска это написала. Нет, не для меня Меня пинать не надо Я и так счастлива. И Риска это знает Стану несчастна, мне пинки не понадобятся. Сама себя изменю
Для любопытных, рост 172, вес 95. И мне хорошо И нет, болячек нет
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| uz augšu |
|
|
 |
Riska |
|
|
Treš Jūlijs 06, 2016 19:50
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
даже Мышь достали вопли на меня
теме 2 месяца - кому надо тот мотивируется тут и тусит , кому не надо - не заходит и самодостаточен, кто не знает как выссать свою неполноценность - тот гонит какое я чмо, сука такая создала тему , которая мать ити еще и живет
ну че разделились на группы терь ? все ок?
я ща с И-хербом разберусь и у меня зрел все утро в зале пост про осанку , так что нервные сразу могут проходить мимо
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Treš Jūlijs 06, 2016 20:06
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
Окружение ...
Именно друзья , подруги и близкие формируют твои привычки
Но бывает и так что окружение и самые близкие "все на ЗОЖе" а вот друзья и коллеги - пивас -вино и хрень в рот нонстопно
и вот тогда близкие , родные и правильные становятся врагами, потому как вредные привычки имеют больше силы и власти над слабым человеком, чем любовь, логика и дисциплина
вредные привычки всегда правили человеками , чтобы их перебороть нужна воля и дисциплина и вера в себя ... имхо
и права Мышь - пока САМ не захочешь , сто писят миллионов тем о мотивации пройдут мимо тебя, и только те кто хочет САМ могут тусит в мотивационных тема, потому как нужно оно - окружение социум правильный
Новые привычки формируются за месяц ... но ключевое тут не месяц, а формируются чтобы через месяц не сорваться нужно хоть что-то внятно себе в голове сформировать , чтобы тебя нельзя было б вытравить из ЗОЖа нужно себя самого сформировать а за 21 день - месяц привыкнуть к себе новому и приучить других видеть тебя по-новому
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Cet Jūlijs 07, 2016 00:35
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
пост про осанку или "выпрямись, монстр горбатый !"
Как мы стоим? в очереди ли в кассу РИМИ , на море ли смотря за детьми, да просто так !
мы или сгорбились и втыкаем в телефон, или просто округлили спину и втянули голову в плечи
мы словно ждем что нам долбанут по голове
зажимаем мышцы плечевого пояса, шеи , спины
вы тренеруете спину, т е мышцы спины у вас уже давольно сильные - они могут ее держать, ту самую сранную осанку про которую трындели мамы и бабушки, да в детстве мы не могли - мышцы были слабыми, ща можем - но годы гиподинамии разучили нас
приучайте себя по новой - повторяйте сами себе и скажите вашим детям чтобы они напоминали вам большим мамам :"Сядь прямо!" , не выгляди как горбатый, сложенный годами в уродливое оригами ,монстр - тыжблин женщина, жена -мать, с надеждой, что еще огого и егегей - так держи спину ровно
не жри согнувшись в три погибели, сядь, как пипец королева , которая любит свою спину и не допускает, чтобы сиськи утыкались в пупок
еще не укрепила спину ? тогда
- Подтягивания 2 раза в неделю как нать
- Тяга за голову на высоком блоке
- Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне
ну и гиперэкстензии - все читали? http://www.kkm.lv/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=1218
ну а пузо то , пузо ж ...!
|
| uz augšu |
|
|
|
anja |
|
|
Cet Jūlijs 07, 2016 11:45
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 241
Pilsēta: Рига, Дарзциемс
|
В перерывах между подходами (это как раз около минуты) делаю для осанки статическое упражнение: поставить ладони на поясницу и сжимать локти по направлению друг к другу.
Вот похожая картинка:
Таким образом нарабатывается, так называемая, мышечная память.
Рекомендую, короче))
_________________
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей". К.Г. Юнг
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Cet Jūlijs 07, 2016 20:38
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
психологи говорят чтобы поверить зависимость от алкоголя нужно отказаться от него на год или не менее чем на 9 мес
и если ни при каких обстоятельствах тебя к нему не потянет то ты да крут и независим , а если будет тянуть и будешь жалеть что нет стакана на тусе или в тяпницу вечером , то рассказывай про свою независимость - чоуж как есть
так что мать - проверь а вдруг таки ты скрытый алканафт и не в курсе
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Давно проверено
На НГ могу бокал/два выпить шампика. А так, на праздники разные, именно не хочется, даже если есть возможность.
|
| uz augšu |
|
|
|
wolf |
|
|
Cet Jūlijs 07, 2016 21:41
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс
|
обсуждаем с Динчиком (Danielj) меню к нашей встрече семьями, торт уже вычеркнули из списка 
От она сила ккма  
_________________
мама супер-дочек
|
| uz augšu |
|
|
|
lenite |
|
|
Cet Jūlijs 07, 2016 22:00
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1191
Pilsēta: Rīga, Mežciems
|
мы тож сегодня с додружками обсуждали меню на встречу через неделю. В прошлый раз делали торт. В этот раз я предложила вместо торта 5-ти километровую прогулку по нашему лесу
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Cet Jūlijs 07, 2016 23:12
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
ну замените торт на белково -творожную запеканку с малиной и - всем щастье , т е детям что есть "сладкое"
|
| uz augšu |
|
|
|
jo-jo |
|
|
Cet Jūlijs 07, 2016 23:50
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 420
Pilsēta: город желаний
|
И да,мой гомеопат отказывается лечить мою аллергию на сладкое,говорит диабета тебе не миновать!Так и живу,сегодня ем,завтра плачу!
_________________
Мамашка двух мальчишек 2006г.и2008г.
|
| uz augšu |
|
|
|
wolf |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 05:40
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс
|
| Riska : | | ну замените торт на белково -творожную запеканку с малиной и - всем щастье , т е детям что есть "сладкое" |
Риска ты запеканку по этому рецепту делаешь? 
_________________
мама супер-дочек
|
| uz augšu |
|
|
|
Belkaa |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 08:43
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик
|
Что-то мне ощущается, что детей надо в отдельную тему отселить, нэ? 
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| uz augšu |
|
|
|
mymy |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 09:53
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта
|
| Belkaa : | | Что-то мне ощущается, что детей надо в отдельную тему отселить, нэ? |
Да, потому как можно говорить очень много. Особенно про школьное питание.
|
| uz augšu |
|
|
|
wolf |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 14:07
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс
|
| mymy : | | Belkaa : | | Что-то мне ощущается, что детей надо в отдельную тему отселить, нэ? |
Да, потому как можно говорить очень много. Особенно про школьное питание. |
НИ вопрос
_________________
мама супер-дочек
|
| uz augšu |
|
|
|
mymy |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 14:12
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта
|
| Irinushka : | | Да, просто тупо страшно потерять возможность делать то, что возможно лишь в нормальном весе. |
Даже просто ходить. Я тут прогулялась до магазина с соседкой, которая моложе меня на 5 лет и тяжелее на 30 кг. Обратно она просто еле волочила ноги, а у меня это легкая прогулка. Для меня это дико- по собственной воле, или безволию, воровать у себя жизнь.
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 15:11
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
| Belkaa : | | Что-то мне ощущается, что детей надо в отдельную тему отселить, нэ? |
Какая с разделила мою тему и вынесла мои посты в отдельную ?
Офигели не ?
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 15:19
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
Булки есть разные
но если почитаете состав во всех булках есть масло или буэээ маргарин
так что да пекут- жарят их на г масле
нравится такое - ваше право ессно
но ребенок в силу возраста выбрать хороший или гавно продукт не может , что умная мать даст то и ест
|
| uz augšu |
|
|
|
Belkaa |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 15:25
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик
|
| Riska : | | Belkaa : | | Что-то мне ощущается, что детей надо в отдельную тему отселить, нэ? |
Какая с разделила мою тему и вынесла мои посты в отдельную ?
Офигели не ? |
Точно не я, полномочий не имею 
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6397
Pilsēta: ПриРижье
|
ладно б еще на просто масле. От пальмового как от страшной заразы - все полки перерывать надо, чтобы без найти 
_________________
 8!
Младшая 01.03.2014.
|
| uz augšu |
|
|
|
mymy |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 15:42
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта
|
| kroljix : | | ладно б еще на просто масле. От пальмового как от страшной заразы - все полки перерывать надо, чтобы без найти |
Все печенья, мюсли, хлопья- везде пальмовое масло.
А в булках дешевый маргарин, сделанный из того же пальмого масла.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6397
Pilsēta: ПриРижье
|
Да, запарилась уже мюсли без него искть даже в Скае, где бы вроде могли позволить себе норм продукты, поголовно все виды с ним, кроме одного. Итого Призма - спаситель, хоть есть из чего выбрать производства Emco и the Beginnings. Хлопья ЛВ производства Milzu 
оч люблю фразы ба-дедов "ой, ну вы же детям все время все запрещаете", сказанную при детях же  
_________________
8!
Младшая 01.03.2014.
|
| uz augšu |
|
|
|
mymy |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 15:48
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта
|
И я хлопья и мюсли без масла только в Призме нашла.
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Piek Jūlijs 08, 2016 18:47
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
мюсли без пальмового могут быть только "органик гранола "
но имхо самому мюслю сделать 10 минут
я не понимаю чем плохо детям сделать запеканку в кексовых формах или кексы на перекусы с собой
странно чтодо возрастных теток не доходит простейшая схема - то что дома делается дается - это культура семейного питания
то что позволяется покупать и выбирать в общепитах - если это гавно, то это закладка того что ребенок привыкнет выбирать во взрослой жизни
че блин за совок
причем насколько я понимаю в Риге с органик и глютен фри хорошими кафе- булочными давно нет проблемы , что ж в детей закладывается муйня из дешевого говна ?
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
