|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6404
Pilsēta: Pļavnieki
|
| jatak : | мне кажется этот "мотиватор" для людей, которые уже знакомы со спортом или нужно быть силовольным очень сильно. Когда я в свое время начинала знакомство со спортом, то я бы "проигралась" по этой схеме.
А еще мне кажется есть разница, между "желанием", "надо из-за проблем" и "просто надо потому что вот весна, и все говорят об этом". Не всем на самом деле нужны занятия, беги, силовые нагрузки, кому-то действительно хваатает прогулки вместе с ребенком, или чтения в гамаке под дубом. |
у меня уже 2 абонимента так пропало на немаленькие суммы. так что это не самая лучшая мотивация. Для меня. 
|
| uz augšu |
  
|
|
 |
KROLIK |
|
|
Treš Jan 18, 2012 18:36
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 753
Pilsēta: Purvciems
|
| LianaL : | Да, только основная причина почему люди в зал идут, это усовершенствовать свою фигуру, а не поболтать! Остальное, просто приятная добавка.
И вообще тема кажется звучала иначе. |
Основная, но опять же не для всех и не всегда  а о поболтать это не я сказала  очень часто приятная добавка вдруг становится решающим моментом
вообще я считаю, что мы в теме....разве нет? 
Все - пошла в спортзал 
_________________
Антон(2000)и Александр(2005)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 145
Pilsēta: Рига, Пардаугава, Bieriņi
|
a ja vot bez kompanii ne mogu, tak privikla s detjmi, čto odna nu nikak ne mogu raskočatsja i svoim vnešnim vidom zanjatsja , a tak esli s kem dogovarilsja-slovo nužno deržatj
_________________
дочурке 13 и сынишке 8
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 76
Pilsēta: Riga
|
Ох, девченки... Я присоединяюсь к любому мотиватору и мой список не на много отличается от каждой из вас. Только вот когда поднимала темку мечтала/думала о том, что найдется способ на форуме организовать что то вроде того, как со шкалой возраста деток. - Что то вроде письменного отчетика о проведенной тренировке ... и в конце года призы победителям (тем, кто занимался и не сдался на волю лени и других обстоятельств). 
Призом может быть просто ... ну, например, звание какое нибудь почетное  - тут у меня фантазия не совсем, но если поддержите идейку, то и об этом можно подумать.
Я вообще то не ленивая, просто времени настолько мало, что прийдя с работы и приготовив ужин и обсудив все дела с мужем, побалтав с детками, тааак втягиваешся в домашние тапочки, что вытвшить и за волосы уже невозможно, а дико надо! (по здоровью прописано).
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 145
Pilsēta: Рига, Пардаугава, Bieriņi
|
nu tut ili sokratitj rabočij denj i visvoboditj vremja dlja sporta ili ostavitj vse kak estj  i zabitj pro sebja ljubimuju, ne to tak i vidohnutjsja bistro možno, a paru večerov v nedelju i muž možet užin prigotovitj 
a pro stimul v vide početnogo zvanija eto  
_________________
дочурке 13 и сынишке 8
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 76
Pilsēta: Riga
|
| Citāts: |
a pro stimul v vide početnogo zvanija eto ...
|
Ой спасибо, поддержала! Может еще голоса наберутся!?
Муж то согласен приготовить, только мне все не до... а начинать и бросать не в моих правилах... вот я собираю "армию" поддержки, чтоб наверняка простите меня, девченки, за эгоизм, но я ж из лучших побуждений 
Pēdējo reizi tika rediģēts: LATHYRUSja (Treš Jan 18, 2012 21:36), kopumā tika rediģēts 2 reizi (-es)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4207
Pilsēta: Планета Земля
|
| Lakshmi : | | a ja vot bez kompanii ne mogu, tak privikla s detjmi, čto odna nu nikak ne mogu raskočatsja i svoim vnešnim vidom zanjatsja , a tak esli s kem dogovarilsja-slovo nužno deržatj |
привыкайте быть с собою наедине
это так интересно
много нового о себе узнаешь
мне просто жизненно необходимо личное время, посему люблю одна гулять и заниматься собою
без этого мне не жизнь
_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 145
Pilsēta: Рига, Пардаугава, Bieriņi
|
da, ličnoe vremja i prostranstvo očenj neobhodimo 
_________________
дочурке 13 и сынишке 8
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4207
Pilsēta: Планета Земля
|
| Lakshmi : | | da, ličnoe vremja i prostranstvo očenj neobhodimo |
Посему хотя бы 10-15 минутные прогулки в одиночестве большое подспорье для психо-эмоционального здоровья.
А если ужж удасться найти больше времени для себя- то заметите как вы будете меняться в положительную сторону
уххх
это уже отдельная тема 
_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
| uz augšu |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Treš Jan 18, 2012 22:56
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
Кролик приятно тебя читать 
У меня мотивация держать себя в форме - здоровье.
1) Дышится лучше,
2) несется тело легко,
3) приятно в зеркало посмотреть,
4) общее самочувствие отличное
5) проблем со спиной меньше,
6) всегда в тонусе, много энергии и никакой сонливости.
Что делаю:
- прогулки на свежем воздухе хотя бы час в день(быстрая ходьба), в выходные целый день на воздухе (в идеале прогулки в горах)
- пилатес 2 раза в неделю или зарядка для спины 20 мин.
- езжу на велосипеде, если не хожу пешком
- живу на 6-ом этаже, не использую лифт, если с собой нет никаких тяжелых авосек
- летом плаванье в бассейне или море каждый день хотя бы по 20 минут.
Никакого особенного специального спорта, все только в удовольствие, поэтому я к Кролику, за уши вытаскивать не надо  С радостью поддержу начинающих
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 76
Pilsēta: Riga
|
| Citāts: |
... за уши вытаскивать не надо С радостью поддержу начинающих...
|
Поддержите организовать группу поддерживающих
Я в Испании тоже "порхаю" и энергии от солнца получаю столько, что на 10-х хватит! Только тут вам не там... Здесь другие "батарейки" действуют.
|
| uz augšu |
|
|
|
LianaL |
|
|
Treš Jan 18, 2012 23:30
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 648
Pilsēta: Drammen, NO / Jūrmala, LV.
|
| Citāts: |
у меня уже 2 абонимента так пропало на немаленькие суммы. так что это не самая лучшая мотивация. Для меня. |
Для меня сильный мотиватор в этой ситуации, что я буду с мужем ходить, а он стабильно 6 раз в неделю ходит. 
_________________
 
|
| uz augšu |
|
|
|
LianaL |
|
|
Treš Jan 18, 2012 23:33
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 648
Pilsēta: Drammen, NO / Jūrmala, LV.
|
Нет не в теме. Тут люди о мотивации просили, а не о спорах.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 76
Pilsēta: Riga
|
LianaL
| Citāts: |
Нет не в теме. Тут люди о мотивации просили, а не о спорах.
|
Спасибо! Спасибо за поддержку!
Хотя, потеряла надежду найти разумное...
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Девочки, я езжу в бассеин в Улброкскую школу. Малой занимается с тренером, это мне обходится в 4.50ls моё посещение бассеина обходится в 2.70ls и 0.50ls за баньку если хочется. Бассеин большой, двадцать пять метров, вода тёплая, около тридцати градусов, не ниже.
Насчёт контрастного душа - да, начинала сначала с прохладного, потом холоднее и холоднее
|
| uz augšu |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Cet Jan 19, 2012 00:22
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
| LATHYRUSja : | | Citāts: |
... за уши вытаскивать не надо С радостью поддержу начинающих...
|
Поддержите организовать группу поддерживающих
Я в Испании тоже "порхаю" и энергии от солнца получаю столько, что на 10-х хватит! Только тут вам не там... Здесь другие "батарейки" действуют. |
значит нужно другие батарейки заряжать
Когда я жила в Риге, я на работу постоянно пешком ходила, это занимало 40 минут утром и 40 минут вечером, хотя на тролейбусе могла доезжать за 10-15 минут, выползая из постельки на минут 20 позже Успевала голова после работы поветриваться. Домой уже чистенькая приходила. Не ходила пешком только в сильный дождь, метель, ветер, но раза три в неделю точно получались пешие прогулки. А в гриппозный период так вообще красота: меньше заразы липло из общественного транспорта. Единственный минус, правда, прогулки по городу - это вам не вдоль берега моря идти, полной грудью не подышишь
Если до работы далеко живете, выйдите просто на пару-тройку остановок раньше Если на машине, то тут я не советчик.
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| uz augšu |
|
|
|
Margoshka |
|
Eksperte psiholoģe |
Cet Jan 19, 2012 14:49
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2879
Pilsēta: Rīga
|
Леся, ты меня беспокоишь! Ну и заявочки?! Ладно ты о себе и своей семье не думаешь, а что будет с толпой мамок и орущими младенцами, если ты свалишься?! И кто тогда будет возить твоих девчонок, убирать и готовить? Кто будет рулить? Кто консультантов будет обучать и поддерживать? Сколько людей лишатся трибуны и пространства для креатива и т.д. Или ты думаешь это шуточки такими заявочками кидаться! Ты вообще знаешь как приходится лечится в запущенных случаях? Люди же от блокады до блокады стонут! Вспомнила практику в нейрохиругии... Блин, даже не хочу примеры приводить, не по себе!
И все это, чтобы почувствовать, что имеешь право на отдых?! 
Я тебя "домамкала" или еще надо?
_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4207
Pilsēta: Планета Земля
|
| Danielj : | Девочки, я езжу в бассеин в Улброкскую школу. Малой занимается с тренером, это мне обходится в 4.50ls моё посещение бассеина обходится в 2.70ls и 0.50ls за баньку если хочется. Бассеин большой, двадцать пять метров, вода тёплая, около тридцати градусов, не ниже.
Насчёт контрастного душа - да, начинала сначала с прохладного, потом холоднее и холоднее |
Класс!
Деть в группе плавает?
Как узнать координаты тренера? Кто у ВАС? я знаю там Жанна есть - чудо женщина
_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Podsolnuh : |
Деть в группе плавает?
Как узнать координаты тренера? Кто у ВАС? я знаю там Жанна есть - чудо женщина |
Да, деть плавает в группе. В пятницу их двое, в воскресенье их трое, иногда четверо. Тренеров там четыре человека, три женщины и один парень. Мы ходим к Лене. Выбирала я чисто из своих наблюдений, кто как общается с детьми и ведёт тренеровку. Потом подошли к тренеру и узнали может ли она нас взять и когда и сколько будет стоить. Там цена ещё зависит от количества детей в группе. Телефона бассеина у меня нет, да и администрация отправляет о тренеровках договариваться напрямую с тренерами. Там система такая, что платишь полтора лата за воду бассеину, а остальное тренеру, как договорились.
Кстати, если самой придти с детьми поплавать, то детям до семи лет вход бесплатный
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4207
Pilsēta: Планета Земля
|
ООООО Класс!!!!
ТОгда сына можно в группу а с лочкой безмаксас для нее поплавать.
какая система? мне нужно подъезжать и на месте искать тренеров?
_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Podsolnuh : | ООООО Класс!!!!
ТОгда сына можно в группу а с лочкой безмаксас для нее поплавать.
какая система? мне нужно подъезжать и на месте искать тренеров? |
Да, именно так. У нас пока папа дома, я езжу только со старшим. Он занимается, я сама по себе плаваю, потом идём с ним в баню. Папа наш в рейс уйдёт, буду брать с собой младшего, он будет бесплатно плавать.
По поводу выбора тренера, я бы парочку раз съездила поплавать с детьми просто так и присмотрелась к тренерам. Например в пятницу в 18:30 когда у нас тренеровак, в бассеине все тренера есть. Можно на них посмотреть, потом подойти к каждому и узнать насчёт времени, там уже ориентироваться у кого есть места, во сколько и как вам сам тренер.
Моему очень нравятся тренеровки. Мы с ним сами по себе ходим в этот бассеин с его 7 месяцев. С тренером он стал плавать с середины декабря, в результате в начале января он на спине уже плавает двадцать пять метров туда и обратно без всопомгательных средств.
Соревнования у них там проходят. Вот перед НГ были, из нашей группы мальчик в своём возрасте занял первое место. Награждали их дипломами, медалями и кубком.
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
