Moderators
Ziņojumi: 2425
Pilsēta: Краста массив

Предыдущая тема Тут
Сентябрь

Nissa 21 сентября

olikana 21 сентября

dollii 24 сентября.



Октябрь

Utro 4 октября
Kukushonok 20 октября

Ноябрь

Danielj 7 ноября

Декабрь

Lalika 5 декабря

mitternacht 8 декабря

pljusik 22 декабря

Январь

Ана 29 января

Февраль

Yuska 14 февраля

Marinka 21 февраля

Март

happy начало месяца.

mimmi 26 марта

Puzirjok 27 марта

_________________

Pēdējo reizi tika rediģēts: Ljasenjka (Treš Sep 15, 2010 13:23), kopumā tika rediģēts 13 reizi (-es)

Ziņojumi: 1194
Pilsēta: Dublin

yuska, нитриты могут в большом количестве содержатся в различных копчёностях и просто в мясных продуктах. Их специально добавляют по технологии производства, иногда слишком много. Поэтому исключить мясо в любом виде кроме натурального - то есть отбивные, котлетки с самостоятельно смолотого фарша, гуляшики - это всё отлично, а мясные полуфабрикаты и тем более колбаски-ветчинки - долой из меню. Так сходу не вспомню, где ещё они были (если будет время, залезу в конспекты по пищевой химии). Можешь в личку скинуть примерное своё меню, может увижу продукт и сразу вспомню, что и в нём бывают нитриты. Ещё они в процессе метаболизма могут образовываться, только по памяти не скажу, метаболизм чего

_________________

Ziņojumi: 1217

девочки, привет!
можно к вам в компанию вклинится?

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Всем привет!

Ну накатали Еле прочитала всё

Здорово, что завтра собирается много народу

Алёнчик, а нельзя ники в начале темки где даты ПДР выделить жирным шрифтом, а то теряется всё как-то с датой, ну так - для удобства чтения

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

oduvan :

девочки, привет! можно к вам в компанию вклинится?

Нужно!!!

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Я смотрю собирается новая тусовка беременнюшек, в районе 12-16 неделек Старая уже потихоньку отстреливается, и пришёл новый призыв

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Алёнчик

А у меня ПДР 7 ноября, я тут отпишусь раз ты нас читаешь сейчас

У меня ПДР 21го февраля. На посиделки, наверно, выберусь не раньше, чем в декрет пойду... Очень хотелось бы

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Встала только что на весы, итог - минус 1кг с начала сентября. Что это может быть? Неужели тренеровки дали такой результат уже

Самое интересное, что малыш то очень заметно подрос, а прибавкау меня в минус Хорошо, что завтра Астрида будет, поинтересуюсь

Ziņojumi: 309
Pilsēta: Пурвциемс

И меня впишите на март, 26ое число!

_________________

Ziņojumi: 1738
Pilsēta: Рига Зиепниеккалнс

oduvan :

девочки, привет! можно к вам в компанию вклинится?

Добро пожаловать У нас тут хорошо и много интересного и полезного можно узнать У нас кажется срок одинаковый

_________________

Ziņojumi: 1738
Pilsēta: Рига Зиепниеккалнс

Danielj :

Встала только что на весы, итог - минус 1кг с начала сентября. Что это может быть? Неужели тренеровки дали такой результат уже Самое интересное, что малыш то очень заметно подрос, а прибавкау меня в минус Хорошо, что завтра Астрида будет, поинтересуюсь

У меня прошлые беременности вес начинал уходить на 7 месяце .Так что это вполне нормально -готовитесь к самому прекрасному моменту в жизни и лишний вес здесь не помощник

_________________

Ziņojumi: 309
Pilsēta: Пурвциемс

А никто не набирал 5 кг за первые три месяца? Я в шоке, когда встала на весы...

_________________

Ziņojumi: 342
Pilsēta: Mežciems

И я завтра буду на посиделках. Так интересно! Первый раз он всегда волнительный

Ziņojumi: 1194
Pilsēta: Dublin

Даааа, радует, что много новеньких пузиков прибыло! Причём так почти одновременно!

mimmi, набор веса очень индивидуальная вещь. Тут даже темка где-то рядом отдельная была про то, кто сколько набрал. Смотреть надо не на вес, а на самочувствие при этом весе!

_________________

Ziņojumi: 342
Pilsēta: Mežciems

mimmi, я вообще пока не набрала. Но у меня своих запасов хватает
Наверное, это зависит от телосложения?!

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Ага, мне тоже кажется, что прибавки в весе ещё во многом зависят от первоначальной массы тела женщины

И разве 5кг это много за 3 месяца У меня примерно также было и это при постоянном токсикозе первые 3 месяца

Сейчас вот пошла творожку навернула пачечку, вроде мой пропавший кг и нашёлся А то ходила не евши толком с утра

Ziņojumi: 309
Pilsēta: Пурвциемс

У меня рост 176см, вес последние пол года был 65кг. Чувствова себя отлично, никаких проблем не было. Но курила А сейчас уже почти 70кг, но курить бросила легко, т.к. знаю, ради чего и кого и очень этому рада (хотя и раньше бросала, но сразу меня раздувало огого как).

По табличке набора веса при беременности с моими данными, мне полагается набрать 1-1.5 кг

Главное, что бы не раздуло, а то боюсь, что тяжело будет, а это ведь очень плохо

_________________

Ziņojumi: 1194
Pilsēta: Dublin

Danielj, ты что ли килограммами творог ешь?
mimmi, кстати, вес ведь это не только жирок нарастает, это ещё и объём крови увеличивается, и матка растёт, и столько ещё всего! Если при этом не налегаешь на сладости и жирности, то всё в порядке

_________________

Ziņojumi: 342
Pilsēta: Mežciems

mimmi, ну похоже, что отказ от курения тоже оставил отпечаток. Это ж какой стресс для организма:и беременность и резкий отказ от курения.
Выше нос!

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

pljusik :

Danielj, ты что ли килограммами творог ешь?

Нет, но почти Пачка творога целая, плюс пол банки сметаны и ещё варенья столько же Не могу, тянет последнюю неделю на это дело до жути

Ziņojumi: 1194
Pilsēta: Dublin

+1

Danielj, ну хорошо что не просто на варенье

_________________

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

pljusik :

Danielj, ну хорошо что не просто на варенье

не-не-не, именно на творог с вареньем

Ziņojumi: 309
Pilsēta: Пурвциемс

Дааа, думаю, отказ от курения точно сказался... Всё время чего-то жевать хочется Максимально набрать хочу до 15 кг... Как это осуществить - не знаю пока что...

_________________

Ziņojumi: 1194
Pilsēta: Dublin

Danielj Научи, как сделать так, чтоб потянуло на творог!

mimmi, лучше не зарекаться, сколько хочешь набрать! Главное чтобы при любом наборе и НЕнаборе веса оставалось хорошим самочувствие! Некоторые и по 20-30 кг набирали за беременность, и после почти сразу всё скидывали. А кому-то и всего 10 кг за всю беременность кажутся обузой - всё индивидуально!
Если всё время хочется чего-то жевать, то надо хотя бы следить за тем, что жуёшь
Ооо, ещё вспомнила. Бывает, организм подаёт сигнал о голоде, когда на самом деле мучает жажда! Так что если хочется чего-то пожевать, надо выпить стакан воды. Если был действительно голод, то очень быстро он опять себя покажет. А если жажда - то можно на пару часов даже забыть, что хотелось кушать.

_________________