|
 |
Lara |
|
|
Piek Jūlijs 10, 2009 10:19
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 169
Pilsēta: Пурвциемс
|
А я уж по названию темки решила здесь пойдёт речь о поедaнии сыра.   Ну типо сыроедение
_________________
 
|
| uz augšu |
 
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
О! Спасибо огромное! Кто бы ещё сказал, где именно брать 100% чистые овощи-фрукты, если свои ещё не выросли.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
Olive |
|
Fotogrāfs |
Piek Jūlijs 10, 2009 15:14
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 4862
Pilsēta: Riga, Purvciems
|
| Lara : | | А я уж по названию темки решила здесь пойдёт речь о поедaнии сыра. Ну типо сыроедение |
+1
_________________
 
Olivestudiо. Фотосессии. Скидки на подарочные карты.
|
| uz augšu |
 
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
Собсна, 2 дня на сыром (без мяса). Т.к. я уже и раньше раздельно питалась, а летом так и почти овощами-фруктами, решила перейти сразу. Ощущения странные, но приятные  Живот нормально принял такой режим, зато голова... Очень обострилось зрение и обоняние, хронический насморк и заложенность сняло сразу! Сначала думала - с голодухи Нет! Это нормально, оказывается. Откуда-то энергии взялось, причем очень позитивной. Встала сегодня в 8 утра без проблем, сама.
Что я кушаю:
-за один приём пищи не более 1-2 продуктов! (2 продукта - это помидор+укроп, например)
-овощи-фрукты-ягоды-зелень
-пророщенное зерно
-замоченные овсяные хлопья (необработанные!)
-мёд
-салат - максимум из 2х продуктов + капелька масла и лимонного сока (соль, специи не добавляю)
-сегодня буду рыбку (лосося сырого, естессна)
-орешки (кроме арахиса)
-пью воду или за 15-20мин до еды (с лимоном), или через час после.
-вечером пила чай из ройбуша, охлажденный до температуры тела (хотя строгие сыроеды чай, конечно, не приемлют)
-кушать хочется намного меньше, чем раньше и насыщение приходит гораздо быстрее
-организму легче и нет чувства тяжести или лености
-мозг работает намного лучше!
Я очень довольна. Естессна, буду следить за ощущениями и состоянием, но пока мне всё нравится
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2736
Pilsēta: Рига-Золик
|
давно интересуюсь этой темой, такой вопрос, а как с ГВ сочетается?
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
| tashachka : | | давно интересуюсь этой темой, такой вопрос, а как с ГВ сочетается? |
http://rojana.ru/content/view/1070/267/
И, как мы знаем, кормящая мама может кушать практически всё, только аккуратно. И смотреть за реакцией организма и ребёнка. И ещё - молочко вырабатывается из ЛУЧШЕГО, что есть в организме  Соответственно, если там будет больше свежего, то и молочко будет по качеству лучше.
Вот тут целая ветка о сыроедении и ГВ (с ссылками на Рожану)
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=926
ИМХО, если полностью на термически обработанной пище и совершенно не подготовлены, то лучше очень медленно, постепенно увеличивая процент сырого. Также очень важно следить на качеством продуктов - нельзя перейти на сырое с магазина, получится одна отрава.
По своим ощущениям - молоко вырабатывается в достаточном кол-ве, ребенок не отказывается И каки у нас лучше - пару дней до этого животик побаливал, очень неприятный запах был. Сейчас всё супер! Делаю вывод, что плохого нет 
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2736
Pilsēta: Рига-Золик
|
спасибо! Почитаю!
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
dzugi |
|
|
Sv Jūlijs 12, 2009 14:03
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 421
|
SoundOfLight
A gde vi eti ovosci- frukti pokupaete? Prosto na bazare?
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
| dzugi : | SoundOfLight
A gde vi eti ovosci- frukti pokupaete? Prosto na bazare? |
Dabas Dobe - всё Eko.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
Drema |
|
|
Sv Jūlijs 12, 2009 20:15
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne
|
Лично мне вкусно, если есть сырую телятину или говядину. Реально вкусно Можно с солью, но необязательно. Порезать, как для бифстроганова - и вперед.
|
| uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Sv Jūlijs 12, 2009 21:18
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
Интересная тема, мне кажется, если человек готов, то всё ок! Есть люди, которые вообще только пьют, есть которые не едят и не пьют, зависит от уровня сознания и жизненной философии.Многим сложно принять что-то такое,ум сопротивляется, но есть люди, которые естественно переходят на другой режим питания, другой ритм жизни и счастливы и это главное!
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
Оказалось, что сложнее всего отказаться... от хлеба! Не от мяса (вообще не страдаю), не от булок, а именно от ржаного или серого хлебушка. Но я решила не циклиться, и позволить себе изредка то, что хочется. Собсна, я всегда всё под себя подстраиваю Молочное тоже легко ушло (и даже сыр мой любимый), яйца тоже. Из напитков - свежевыжатые соки и вода. И чай изредка травяной. Ещё купила пыльцу цветочную - супер вещь! С утра можно ложечку скушать, водой запить и эффект - как от кофе. 
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
dzugi |
|
|
Otr Jūlijs 14, 2009 13:43
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 421
|
| SoundOfLight : | | Оказалось, что сложнее всего отказаться... от хлеба! Не от мяса (вообще не страдаю), не от булок, а именно от ржаного или серого хлебушка. Но я решила не циклиться, и позволить себе изредка то, что хочется. Собсна, я всегда всё под себя подстраиваю Молочное тоже легко ушло (и даже сыр мой любимый), яйца тоже. Из напитков - свежевыжатые соки и вода. И чай изредка травяной. Ещё купила пыльцу цветочную - супер вещь! С утра можно ложечку скушать, водой запить и эффект - как от кофе. |
A kak v tecenii dnja, energii hvatajet? Ruki, nogi ne drozhat? kak chasto prijomi pisci?
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
| dzugi : |
A kak v tecenii dnja, energii hvatajet? Ruki, nogi ne drozhat? kak chasto prijomi pisci? |
Энергии больше, чем было. Сегодня встала в 6:30 и нормально, пока спать не хочется. Руки-ноги не дрожат, голова хорошо работает, память лучше, зрение, обоняние. Кушаю 4-5 раз в день, при чувстве легкого голода. И что-то одно - или морковь, или яблоко, или помидор и т.д. НО! Я и до этого ела маленькими порциями и часто+ела тоже что-то одно. Поэтому мне легко - я просто убрала приготовленное и мясо+молоко+яйца. И ещё я обязательно занимаюсь - упражнения+час-полтора прогулки быстрым шагом в день.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3116
|
Ну так сейчас лето, есть вообще не хочется.
Интересно какое будет самочувствие зимой, когда обычно требуется больше энергии.
Арсена, а рыба сырая, она малосольная или вообще без приправ?
_________________
Сертифицированный специалист по защите данных физических лиц. Тел.: 28231044.
Петр (2008) и Евгения (2012).
Pēdējo reizi tika rediģēts: Klotiljda (Otr Jūlijs 14, 2009 14:08), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 154
Pilsēta: Из под Риги
|
| SoundOfLight : | | dzugi : |
A kak v tecenii dnja, energii hvatajet? Ruki, nogi ne drozhat? kak chasto prijomi pisci? |
Энергии больше, чем было. Сегодня встала в 6:30 и нормально, пока спать не хочется. Руки-ноги не дрожат, голова хорошо работает, память лучше, зрение, обоняние. Кушаю 4-5 раз в день, при чувстве легкого голода. И что-то одно - или морковь, или яблоко, или помидор и т.д. НО! Я и до этого ела маленькими порциями и часто+ела тоже что-то одно. Поэтому мне легко - я просто убрала приготовленное и мясо+молоко+яйца. И ещё я обязательно занимаюсь - упражнения+час-полтора прогулки быстрым шагом в день. |
а это простите за интерес-вы типа похудеть,похорошеть,помолодеть
_________________
"Дети более всего нуждаются в любви тогда, когда менее всего ее заслуживают"
|
| uz augšu |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Nopelniem bagātā KKM bezkauņa |
Otr Jūlijs 14, 2009 14:16
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11894
|
| Klotiljda : | Ну так сейчас лето, есть вообще не хочется.
|
я почему то хочу и завтрака и обеда и ужина 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3116
|
| Ljul4ik : | | Klotiljda : | Ну так сейчас лето, есть вообще не хочется.
|
я почему то хочу и завтрака и обеда и ужина |
а я только сладкое. каждый вечер мужа спрашаю, не завалялась ли у него случайно в рюкзаке какая шоколадка или конфетка.
Причём до ГВ сладкое не ела вообще.
_________________
Сертифицированный специалист по защите данных физических лиц. Тел.: 28231044.
Петр (2008) и Евгения (2012).
|
| uz augšu |
|
|
|
dzugi |
|
|
Otr Jūlijs 14, 2009 14:32
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 421
|
| Klotiljda : | | Ljul4ik : | | Klotiljda : | Ну так сейчас лето, есть вообще не хочется.
|
я почему то хочу и завтрака и обеда и ужина |
а я только сладкое. каждый вечер мужа спрашаю, не завалялась ли у него случайно в рюкзаке какая шоколадка или конфетка.
Причём до ГВ сладкое не ела вообще. |
Videte, komu cto.
Hochetsja sladkogo - znacit nuzhno, organizm trebujet. Kushajte na zdorovje.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
| Klotiljda : | Ну так сейчас лето, есть вообще не хочется.
Интересно какое будет самочувствие зимой, когда обычно требуется больше энергии.
Арсена, а рыба сырая, она малосольная или вообще без приправ? |
По правилам - вообще без ничего, причем все продукты. Особенно не приветствуется соль. Но я кушаю лосося малосольного.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
| Amnezija : |
а это простите за интерес-вы типа похудеть,похорошеть,помолодеть |
Собсна, мне 26 лет и при росте 180см я вешу 60кг Т.е. ничего из перечисленного. Я больше хочу поддерживать то, что имею + хорошее здоровье. И хочется больше энергии на другие вещи, не на переваривание пищи.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Jūlijs 14, 2009 15:39
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
SoundOfLight, здорово и время на готовку не тратиться! А муж как? он тоже так питается или ему готовите отдельно?
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
| Shivanjka : | | SoundOfLight, здорово и время на готовку не тратиться! А муж как? он тоже так питается или ему готовите отдельно? |
Не только время, но ещё и деньги! Я раньше "кушала" 4-5Лс в день. Сейчас - 4-5Лс в 2 дня. Муж вообще против - "таблетки дороже стоят, которые тебе пропишут", "скоро зажужжишь", "потом что - питание солнечным светом?"  Но мне ему готовить не надо - у нас в семье это мужское дело (он просто очень любит готовить). Так что питаемся просто раздельно Хорошо хоть злорадно картошку жареную с курицей не предлагает  Такие аргументы, как здоровый цвет лица, красивая кожа и масса энергии, его не убеждают. Как и экономия семейного бюджета.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1759
|
| dzugi : | | SoundOfLight : | | Оказалось, что сложнее всего отказаться... от хлеба! Не от мяса (вообще не страдаю), не от булок, а именно от ржаного или серого хлебушка. Но я решила не циклиться, и позволить себе изредка то, что хочется. Собсна, я всегда всё под себя подстраиваю Молочное тоже легко ушло (и даже сыр мой любимый), яйца тоже. Из напитков - свежевыжатые соки и вода. И чай изредка травяной. Ещё купила пыльцу цветочную - супер вещь! С утра можно ложечку скушать, водой запить и эффект - как от кофе. |
A kak v tecenii dnja, energii hvatajet? Ruki, nogi ne drozhat? kak chasto prijomi pisci? |
Вот и у меня то же самое было. Это - сахар.
Я, попробовав неделю побыть на сыроедении, спровоцировала дисбаланс сахара.
Теперь, если хорошо не поем днем- с белками и углеводами, да еще и горячую пищу- мне обеспечена на дня 3-4 слабость и дисбаланс сахара.
Больше я этим не увлекаюсь, но хорошенько слежу за тем, что кладу в рот.
_________________
Мама, акушерка
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2736
Pilsēta: Рига-Золик
|
Dianchik это из-за неправильно входа, так же и с вегетарианством, всё надо делать постепенно, а не как в воду нырять... Вход в новый образ питания должен быть мягкий, адаптация занимает много времени, пол года как минимум что начать, если тем более человек раньше питался борщ-масо-колбаса... отмена и замена продуктов должна быть постепенной.
_________________
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
