Ziņojumi: 3236

А у меня проблема не столько с голодосмпо вечерам, а то что хочется съесть что-то "вкусненькое". Не просто там бутик, а что-нибудь эдакое - печенюшек, или шоколадку, ну и т.п.

Ziņojumi: 11894

Ptichka :

Девы, ну давайте будет реально смотреть на вещи. Если мама работает и дома в 18-19-20 вечера, то каким образом даже ПРИ ЖЕЛАНИИ она может и питаться правильно (муж при этом хочет картохи жаренной и мяса жирного ), дитю уделить внимание и на спорт сходить? Чередовать? Или готовить на неделю и всем есть неделю одно и то же? Стирать-убирать когда? Или это не делать? Или с дитём не заниматься, а на спорт идти? Или на выходных всё это делать? Но спортом так не занимаются-два через пять. Преоритеты мы и ставим-мужа накормить как он хочет, чтобы его порадовать и с дитём позаниматься. Вот и не остаётся времени на спорт и правильное питание для себя. Вариант успевать всё-это или иметь возможность сидеть дома, но тогда может финансов на всё желаемое не хватить или иметь свободный график работы, что в наше время редкость.

ну вот мой день, утром после 7ми ребенка везут в сад, я его не вижу, встала в 7:50, в 8:30 я на треньке по пн-ср,пт, 3 разав неделю, в 19 закончила работу, поехала за дитем к няне, забрала, поехала домой, если в магаз не надо-ок, в 19:30 дома ( многие уже детей ужином покормили и мужья с работы домой пришли)...если надо в магаз-дома в 8. ребенку спать в 21:30, итого я его вижу 1,5 часа в день. пришли, я не буду сразу кидаться готовить есть, потому что ежедневно надо позаниматься сним логопедством, занимаемся, потом он рисует итд.. я в это время готовлю, к 9 муж приходит. поели, дите помыли, поцеловали, спать отправили. тема- в какие настольные игры играете с дитем тоже не про меня. когда??
вот у нас вот так

Ziņojumi: 11894

ну будучи беременной я это бы как проблему не рассматривала берем и едим

Ziņojumi: 6908
Pilsēta: Страна чудес, Иманта

а если не беременный, то для меня "звоночек", что есть некая психологическая неудовлетворённость, не получается что-то. Иногда на ночь так жирненького тортика с крЭмом охота, аж голова кружится.

_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

Ziņojumi: 5286
Pilsēta: Иманта

Угу и у нас еще урокиии бе

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Ljul4ik :

лежа голодной и не могЯ уснуть до 3 ночи я таки встаю, сжираю 3 бутера с колбасой и наконец то засыпаю

сдается мне, что при такоем раскладе не будет ничего страшного, если, приходя с работы ты будешь съедать не очень большой кусок рыбы-мяса-колбасы с какой-нибудь сырой овощиной...... ну и параллельно пытаться начинать понемногу завтракать

Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland

Девы, я почитала-почитала и пришла в лёгкий ужас...

"Мужу надо же приготовить то, что он хочет, чтоб порадовать", "дитём надо заниматся", "стирать-убирать когда?", "ем от усталости - нагрузка возросла", "мои разогреть ме умеют"... И НИ СЛОВА ПРО СЕБЯ! Что это за жизнь, если одни жертвы? Девы, вы реально счастливы? Я ни в коем случае не хочу никого обидеть или задеть! Мать и жена - это супер, но где во всём этом женщина? Если вы помоете пол раз в неделю, а не 2, от этого мир не рухнет. Если муж не может разогреть себе приготовленную еду, то стоит задуматься - ему жена нужна или мама + повариха/домработница. У нас это в крови просто (замечу, у русских или пост-советских женщин) - жертвенность. От этого и переедания. Время на себя НЕОБХОДИМО - в том числе и на эгоистичные желания, как салон, правильное питание (а муж в состоянии себе пожарить жирное мясо - кстати, ничего не вижу плохого, чтобы постепенно и незаметно вводить и в его рацион более полезные продукты), отдых с книжкой в ванне и прочие радости.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Ziņojumi: 11894

в прошлом году на дарбсе летом я на нервах была 52, ща 58

Ziņojumi: 1165
Pilsēta: Riga, Pljavnieki

Ptichka :

Девы, ну давайте будет реально смотреть на вещи. Если мама работает и дома в 18-19-20 вечера, то каким образом даже ПРИ ЖЕЛАНИИ она может и питаться правильно (муж при этом хочет картохи жаренной и мяса жирного ), дитю уделить внимание и на спорт сходить? Чередовать? Или готовить на неделю и всем есть неделю одно и то же? Стирать-убирать когда? Или это не делать? Или с дитём не заниматься, а на спорт идти? Или на выходных всё это делать? Но спортом так не занимаются-два через пять. Преоритеты мы и ставим-мужа накормить как он хочет, чтобы его порадовать и с дитём позаниматься. Вот и не остаётся времени на спорт и правильное питание для себя. Вариант успевать всё-это или иметь возможность сидеть дома, но тогда может финансов на всё желаемое не хватить или иметь свободный график работы, что в наше время редкость.

Так я же из своего РЕАЛЬНОГО опыта говорю, а не с потолка беру.
Что мешает готовя еду вечером отложить себе на завтрашний обед эту еду, а самой съесть овощ\фрукт? На счет детю уделить внимание - так все все равно же все готовят дома(кстати с детем классно готовить, то есть все равно время на готовку уходит только можно же это взять на работу и съесть до того как придете домой. Или не брать на работу, а кушать где-то в общепите но до 18:00. Я к тому что варианы РЕАЛЬНЫЕ есть вопрос насколько это ХОЧЕТСЯ\НАДО соблюдать лично вам.
Да и положа руку на серде каждый же понимат что он действительно хочет делать, а что "ну вроде как надо, но не сейчас" и соответсвенно придумывается причина это не только к еде относится

А вообще на счет - муж любит жирненькое, у нас ни я ни муж ни дочка жирное не любят, может мне повезло но я например вижу по своему папе как ему эта любовь к жирному всю жизнь дала по здоровью Понимаю что это для мужей не аргумент, но таки ко всему можно привыкнуть и получать кайф от не сильно жирной пищи тоже.
Да и если муж любит жирное, а я нет то, почти что никакого времени не занимает сварить себе паралельно овощи вместо жареной картошки, так что это тоже не считается аргументом

_________________

Ziņojumi: 11894

не так всё трагично) никто со швабрами 24 в сутки не бегает, выпаривая борщи и прочее
и оттого что муж не может погреть, жена женщиной не перестает быть
мы читали что у вас дома всё убирает муж я так не хочу

Ziņojumi: 1165
Pilsēta: Riga, Pljavnieki

Ljul4ik :

не так всё трагично) никто со швабрами 24 в сутки не бегает, выпаривая борщи и прочее и оттого что муж не может погреть, жена женщиной не перестает быть мы читали что у вас дома всё убирает муж я так не хочу

Воот мы и подошли к тому чего каждая их нас ХОЧЕТ
Я например по большей части согласна с SoudhOfLight:) в том что время на себя быть должно. Вы сами сказали что 24 часа в сутки никто не убирает и не готовит так что и на себя врямя хоть немного есть
А на счет - не может разогреть это конечно другая тема, но если бы у меня муж ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ не мог разогреть ничего, то я бы скорее считала что он просто не хочет вообще никак мне помочь, потому что слабо себе представляю взрослого человека, который не в состоянии с этим справится Опять таки вопрос приоритетов и кому как в своей семье комфортнее

_________________

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

вот прицепились все к этому "подогреть" - если мужу приятно, почему не потратить эти несчастные 5 минут (учитывая, что утром, если я правильно поняла, его толком и не видишь)
я тоже не люблю себе греть - ну не вкусно мне есть самоподогретое

Ziņojumi: 3236

Ха-ха... Если бы это было только в период беременности
Кстати да, согласна с Олтея, что если не просто хочется банально кушать, а давай крем-брюле подавай или эклеры с корзиночками, это значицца, чего-то эмоционально не хватает.. Тока пока разберешься, чего не хватает... быстрее до магазина добежать
А кстати, бывает, что даже и понимаешь, чего не хватает, дак это ж работать надо внутренне эмоционально. И думаешь - ай... завтра над собой поработаю, а сегодня - пирожные/морожные

Ziņojumi: 11894

poposha :

И думаешь - ай... завтра над собой поработаю, а сегодня - пирожные/морожные

дааааа, дааааа ты зналааааа

Ziņojumi: 1165
Pilsēta: Riga, Pljavnieki

no4ka :

вот прицепились все к этому "подогреть" - если мужу приятно, почему не потратить эти несчастные 5 минут (учитывая, что утром, если я правильно поняла, его толком и не видишь) я тоже не люблю себе греть - ну не вкусно мне есть самоподогретое

Конечно сделать приятное мужу это супер и никто с этим не спорит
Просто звучало это в контексте "я не могу не есть вечером жирное, потому что мне же мужу надо готовить жирное"

_________________

Ziņojumi: 9834

"uztura speciālists" к которому я тут недавно ходила, сказала что это одна из агрессивных диет. После нее, если есть после 18, или, например, забеременеть, вес попрет вверх, ибо это ненужный стресс ирганизму. Кушать надо 2 часа до сна, легких ужин (из 5 раз в день).

Когда я худела, после 18 ела. Последний раз в 20-21 где-то.

Ziņojumi: 11894

LeNadja :

А на счет - не может разогреть это конечно другая тема, но если бы у меня муж ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ не мог разогреть ничего, то я бы скорее считала что он просто не хочет вообще никак мне помочь, потому что слабо себе представляю взрослого человека, который не в состоянии с этим справится

могу показать таких.. много) прекрасные мужья

если не греет.. значит не помогает?)) помогает в другом, с ребенком, в уборке, в покупках итд

и видя по пару часов в день, я не вижу необходимым тратить время на изучения особенностей подогревания супов и второго просто дам поесть и всё ему приятно есть мое, мной приготовленное и мною поданное и мне тоже приятно когда для меня делают что-то

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

http://www.torsunov.ru/publications/zdorovoe_pitanie.pdf
один из взглядов на здоровое питание
на 5-й странице - о питании после 18.00

Ziņojumi: 9834

а что там?

Ziņojumi: 1165
Pilsēta: Riga, Pljavnieki

dEadLock :

"uztura speciālists" к которому я тут недавно ходила, сказала что это одна из агрессивных диет. После нее, если есть после 18, или, например, забеременеть, вес попрет вверх, ибо это ненужный стресс ирганизму.

Ань, я просто говорю по своему опыту я не ела после 18:00 очень долго (больше года а в общем сложности пару лет точно ) и когда я перестала это соблюдать то ничего не набиралось вообще около года, потом стала обжираться брутально совсем и тогда только вес пошел набиратся, то есть для меня, например, это как раз улучшило обмен веществ и самочувствие тоже, поэтому все эти "надо" и ОБЩИЕ советы специалистов конечно хорошо, но не всем подходят.

А когда я ела последний раз в 21 то не худела никак Все ж индивидуально

_________________

Ziņojumi: 9834

А ведь обжираться стала из-за несбалансированного питания. В том-то все и дело, что если есть опыт агрессивной диеты, то даже через несколько лет, если сойти с катушек, вес пойдет вверх быстрее, чем без сей диеты.

И нет, не индивидуально понятие сбалансированного питания и принципы сжигания пищи в организме одни на все.

Млин, не пожалей денег, сходи

Ziņojumi: 1165
Pilsēta: Riga, Pljavnieki

Ljul4ik :

LeNadja : А на счет - не может разогреть это конечно другая тема, но если бы у меня муж ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ не мог разогреть ничего, то я бы скорее считала что он просто не хочет вообще никак мне помочь, потому что слабо себе представляю взрослого человека, который не в состоянии с этим справится могу показать таких.. много) прекрасные мужья если не греет.. значит не помогает?)) помогает в другом, с ребенком, в уборке, в покупках итд и видя по пару часов в день, я не вижу необходимым тратить время на изучения особенностей подогревания супов и второго просто дам поесть и всё ему приятно есть мое, мной приготовленное и мною поданное и мне тоже приятно когда для меня делают что-то

Да я не спорю и не говорила что это "ПЛОХИЕ" мужья Да и специально выделила "ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ". Конечно приятно есть женой приготовленный ужин, это не вопрос. В моем понимании необходимость может быть например - ребенок маленький на руках и на мужа его не оставишь, а муж пошел и подогрел еду и еще и жене дал поесть
Тут контекст другой был, как я уже говорила - "Ах как мне не хватает времени потому что мужу надо готовить" а не "Я мужу готовлю потому что мне это доставляет удовольствие его покормить и времени на это вообще никакого не жалко". Немножко есть разница?
Только это совсем отдельная тема

_________________

Ziņojumi: 1165
Pilsēta: Riga, Pljavnieki

Не, обжиратся стала как тут уже упоминали из-за психологического фактора с едой не свазанного

Мне кажется что мало есть особ женского пола которые хоть раз не пробовали агрессивную диету Но я еще раз повторю что не считаю "не есть после шести" агрессивной диетой А если я спать в 10 вечера ложусь то вроде те самые 4 часа соблюдаются - значит для меня это НОРМА. Вот тебе и индивидуальный подход

dEadLock :

И нет, не индивидуально понятие сбалансированного питания и принципы сжигания пищи в организме одни на все.

Принципы сбалансированого питание у всех одинаковые только у каждого свое расписание этого самого питания. Ну вон Светланушка выше писала что после 7-ми вечера мало что переваривается до конца - она тоже не с потолка это взяла наверное. Да и специалисты тоже разные бывают и по разному трактуют "здоровое питание" Ты же сама у многих специалистов уже была не хуже меня это знаешь.

_________________

Ziņojumi: 5759
Pilsēta: Олайне/Рига

LeNadja :

no4ka : вот прицепились все к этому "подогреть" - если мужу приятно, почему не потратить эти несчастные 5 минут (учитывая, что утром, если я правильно поняла, его толком и не видишь) я тоже не люблю себе греть - ну не вкусно мне есть самоподогретое Конечно сделать приятное мужу это супер и никто с этим не спорит Просто звучало это в контексте "я не могу не есть вечером жирное, потому что мне же мужу надо готовить жирное"

Воооооот, об этом и речь. Я не хочу быть кухаркой-мне это не нравится и поэтому отдельно себе я готовить не буду-я буду готовить что-то менее жирное, но для всех. Жирное-это не значит, что у меня муж одну жареную картоху ест. Просто он не будет есть тушёные овощи или творожок на ужин. А меня не устроят просто сваренные овощи-мне их тоже нужно потушить и со сливочками, а это время. Да и вообще лично у меня воспрос веса и еды не стоит-я всегда ела сколько хотела и что хотела и ем и как весила 53-55, так и вешу.
Приучить мужа питаться более полезно? Хм, с бабушкой в доме это невозможно, т.к. то «голодное» поколение послевоенное считает, что если мужик не съест той жаренной картохи или как минимум варёной (пюре), то он голодный и жена, зараза, «мужика не кормит». А мужик тот не против есть салатик с мясом, но бабулю-то с картохой обижать не хоЦЦа.
Время на себя-да есть оно-просто из-за лени не тратиться с умом. Вот могу прийти с работы и зависнут перед телеком на часик-а можно было в зал сходить.
Но...у меня ещё каждый день уроки со старшей (отменить ради себя?), раз в рабочую неделю или на выходных уборка (куда реже?), два раза готовка (тоже не так уж часто), дитё у меня хочет, чтобы я с ней поиграла в игры или поделала задания, которые дают в развивалке-хоть пару раз в неделю нужно уделить время ( тоже отказать?). Да и вообще, когда взрослый человек имеет семью и детей, то он должен понимать, что уже не будет принадлежать себе и делать только то, что ему хочется-да, все мы жертвуем собой-другое дело как это воспринимать. Удовольствия уже от другого учишься получать-от довольной моськи вкусно покормленного мужа, от гордого собой дитя, который научился писать своё имя, благодаря тебе же и от хорошей оценки за вместе написанного сочинения.

_________________
В мире много кактусов, но не обязательно на них сидеть!

Ziņojumi: 392
Pilsēta: Rigas rajons, Adazi

Если из-за психологического фактора начинаешь обжираться, то это никак не может быть не связано с едой.
Простите что влезла, если что

_________________