|
 |
Poly |
|
|
Treš Mar 10, 2010 17:15
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 1034
Pilsēta: Рига, Югла-3
|
Как вы себя тонизируете на работе? Я имею в виду тех, кто за компом, с клиентами. Я на телефоне и постоянно носом в комп. К двум дня глаза слипаются, ощущение песка в глазах. Соображать начинаю туго и так далее.
Как вы себя тонизируете? Как проясняете сознание?  Ну может чай/кофе/энерджи дринки или зарядка или ещё какие-нибудь методы есть.
Делитесь секретами!
_________________
Максим (07/12/2006)
Михаил (08/08/2013)
Дмитрий (27/07/2016)
|
| uz augšu |
 
|
|
|
Juha |
|
|
Treš Mar 10, 2010 17:22
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 502
Pilsēta: Пурвциемс
|
я у себя в кабинете всегда ароматическое масло цитрусовых держала. В особо тяжкие часы капаешь и ставишь рядышком.  Весьма бодрит!
|
| uz augšu |
|
|
|
Bubble |
|
|
Treš Mar 10, 2010 17:25
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 418
Pilsēta: Kalngale
|
Если есть ощущение песка в глазах, то можно попробовать капать капли, которые устраняют сухость глаз (вроде искусственной слезы), тогда больше комфорта будет и уставать меньше будете.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2314
Pilsēta: Riga
|
а ещё сухость или песок в глазах на обезвоживание указывает, больше чистой воды.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2804
Pilsēta: Иманта
|
Я за компом во-первых всегда в очках сидела, что б меньше глаза уставали. А вообще что бы взбодрится, я выходила на пол часика в парк, ну можно просто по улице пройтись... выпей свежевыжатого сока и побольше ярких радостных акцентов на рабочем месте, что нибудбь жёлтое, оранжевое, зелёное 
|
| uz augšu |
|
|
|
Poly |
|
|
Treš Mar 10, 2010 17:38
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1034
Pilsēta: Рига, Югла-3
|
Пью, много. Только это и спасает. Но я не только о глазах, я в целом. Вот я во второй половине дня уже не работоспособная и вялая. Не знаю что придумать. КАК СЕБЯ ТОНИЗИРОВАТЬ..
_________________
Максим (07/12/2006)
Михаил (08/08/2013)
Дмитрий (27/07/2016)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 170
Pilsēta: Zolitude
|
Секрета никакого нет Все знают - никто не делает! Делалать перерывы,давать глазам отдохнуть  Ну, и простейшую гимнастику для глаз. Капли тоже хорошо.Сама капала визин ( по моему так  )
|
| uz augšu |
|
|
|
Zazuza |
|
|
Treš Mar 10, 2010 17:43
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK
|
Мне зелёный чай помогает.
Но вот именно сегодня, такая конкретная спячка, сил никаких нет. Может, погода меняется, или ещё чего. Спала нормально ночью, а целый день носом клюю 
_________________
Just let things go and see what happens
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 170
Pilsēta: Zolitude
|
Мне помогал зеленый чай,потому что я его не люблю  Пока выпьешь с коллегами за компанию уже хочется работать. А,вообще,витамины типа Gerimax попить бы. Или еще какую-нибудь настойку с корнем жень-шеня. Вот уж где сама энергия!!!
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2314
Pilsēta: Riga
|
а вобще весна, витаминов мало.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 17619
|
| Zazuza : |
Но вот именно сегодня, такая конкретная спячка, сил никаких нет. |
У меня такая спячка уже месяц 
Что делать - не знаю. Через силу себя заставляю даже по квартире двигаться...
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| uz augšu |
|
|
|
Poly |
|
|
Treš Mar 10, 2010 17:56
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1034
Pilsēta: Рига, Югла-3
|
Воооооооо..я не однаа Ноги пухнут, голова не варит, сплю на ходу. При том, что ложусь рано 
_________________
Максим (07/12/2006)
Михаил (08/08/2013)
Дмитрий (27/07/2016)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 33
Pilsēta: Riga
|
Свежий воздух (хоть 20 мин. побродить вокруг работы) и обязательно горячий обед!
Тогда чувствуешь себя намного энергичнее. 
|
| uz augšu |
|
|
|
Habibi |
|
|
Treš Mar 10, 2010 18:37
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1640
Pilsēta: Ильгуциемс
|
| RedSweet : | обязательно горячий обед!
Тогда чувствуешь себя намного энергичнее. |
Это у кого как- некоторых, наоборот в сон тянет. 
Кому-то хорошо дыхательные упражнения.
Поднимают энергию и дают бодрость.
_________________
Наша жизнь- это то, во что её превращают наши мысли.(с)
|
| uz augšu |
|
|
|
Poly |
|
|
Treš Mar 10, 2010 18:39
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1034
Pilsēta: Рига, Югла-3
|
А можно подробнее про дыхательные упражнения?
_________________
Максим (07/12/2006)
Михаил (08/08/2013)
Дмитрий (27/07/2016)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 33
Pilsēta: Riga
|
| Habibi : | | RedSweet : | обязательно горячий обед!
Тогда чувствуешь себя намного энергичнее. |
Это у кого как- некоторых, наоборот в сон тянет.
Кому-то хорошо дыхательные упражнения.
Поднимают энергию и дают бодрость. |
Это верно, главное не переедать! 
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
