Ziņojumi: 4942

Девочки. Вот вы ходите к тренеру. Это включено в абонемент или надо доплачивать?

Ziņojumi: 171

Я платила 12 евро за составление курса занятий. Вроде по русски так

Ziņojumi: 1158
Pilsēta: Рига, Даугавгрива

Персональные тренировки оплачиваются отдельно.

_________________

Ziņojumi: 171

согласна. ужас. как муж говорит-пепельница

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Наверное, где как.
На сайте клуба, куда хожу, прописано в ценнике: инд.занятие с тренером - 15 евро.
НО! Когда обзвонила всех, то оказалось все иначе. У одной было 15 за занятие + 40 за программу, у другого 20 за занятие, а программа автоматом, у третьего 15 в час и все. Естественно, подразумевается, если человек с нуля, то одним занятием не обойтись, хотя бы 2-3. Я не совсем с нуля, но по ощущениям, мне нужно не менее двух, буду три брать точно, а там посмотрим.

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Ужас-ужас, что сейчас думают читающие это курящие девушки. Я никогда не курила ВООБЩЕ, но никогда не осуждаю тех, кто сделал этот выбор. И, не знаю, моя лучшая подруга курила с 13 лет, никогда от нее не несло табаком, она как-то умело зажевывала жувками, ополаскивала рот и т.д.)
Я спросила вовсе не для того, чтобы тут фукали, а для того, кто так делает - в этом есть особый смысл? Ну, типа ритуал? Хотя, кто тут в этом признается, когда тапками некурящими забросают.

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 4942

Белка - спасибо.
А само посещение зала включено или тоже надо дополнительно. ПРосто у меня сейчас абонемент - в зале рядом с домом была реально 1 раз с 29го числа.
Прилетаю 22го ночью. Собираем вещи - едем в Вентспилс в спортиный лагерь. Когда обратно - сложно сказать, если будет отличная погода - то планирую остаться до вторника. В среду снова на работу лететь. А там уже и 29е снова. Реально получается, что покупать разовое дешевле.

Ziņojumi: 4942

Сама курила более 15ти лет. С лета перед 10м классом. Курила минимум пачку в день, а при выпивке еще больше. УЖе пару лет не курю - курящих понимаю, мне их жалко - это такая зависимость - ни о чем другом не думаешь - только бы покурить. СБросала много раз, но с тех пор как начала электронные - запах сигарет безумно не нравится.

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

А, ну думаю, что если брать тренера, то это и есть посещение с отягощением)) У нас просто посещение 4 евро стоит, а с тренером 15. Не думаю, что нужно заплатить 4 и прибавить еще 15. Хотя... Надо уточнять. Даже если взять во внимание, что у нас посещение без групповых стоит 30 евро, то даже при разовом посещении с тренером он не окупится (в Вашем случае).

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

Belkaa :

Ну, типа ритуал? Хотя, кто тут в этом признается, когда тапками некурящими забросают.

ой, я курила долго и много. (сейчас больше 4х лет не курю). Спортом занималась всю жизнь.(сначала школа, потом приходилось на работе и по работе). Так вот, я могла бежать 7км и одновременно курить (мы так делали в 19 лет, когда бежали на полигон с автоматами стрелять, главное, чтобы ротник не увидел )Когда ходила в зал, мне было не в кайф рядом с залом курить. Хотелось ДО трени, после почему-то не хотелось.
Кто хочет бросить курить, мне в свое время помогла гомеопат.(и лекции Торсунова фоном С ее помощью и моим желанием бросила курить, мясо отвалилось и потребность винчика по праздникам
В общем опасно это

_________________
мама супер-дочек

Ziņojumi: 4942

Белка - как я понимаю вы в Капитал джим ходите.
Кого выбрали?? Там по русски говорят??

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Ага, туда. По-русски говорят все, кроме Шона (кстати, у него летняя акция - за 50 еврозов 4 занятия, он 100% профи).
Выбрала Гирта. По телефону общалась, вроде адекватный, все по делу. После Лиго начнем. На вид он спортивный, что внушает доверие.

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Pēdējo reizi tika rediģēts: Belkaa (Piek Jūnijs 17, 2016 22:28), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

wolf :

Так вот, я могла бежать 7км и одновременно курить (мы так делали в 19 лет, когда бежали на полигон с автоматами стрелять, главное, чтобы ротник не увидел ):

Это мощь! Прям так ярко представила картину!

Чьёрд, у меня эта потребность только с беременностями отваливается.

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 4942

К алкоголю безразлична. Могу в хорошей компании, но очень часто за рулем. Была тяга к красному вину все разы в 1 триместре. Хотя так я его не люблю. Кислятина.

Ziņojumi: 464

Riska :

расскажи как получала У меня после вчерашнего зла на тренера появилась мысль "чем я блин хуже" мо правда корку получить и пойти пинать теток

Давно, это было, в А+S проф.центре, там было два направления Ц категории: тренажерный зал и аэробика. У меня аэробика, теперь получают тута http://www.aerobikavisiem.lv/lv/macibu-centrs

Но с Ц категорией, все не так просто, вот ты поучился на таких курсах, потом в течение 5 лет после получения диплома надо получить сертификат, а для этого надо состоять в ассоциации тренеров (таких много, у каждого вида спорта своя), посещать кучу курсов (сколько-то часов надо набрать) и сдать экзамен, схожий экзамену по вождению, только вопросов тебе никто нигде не даст, чтоб подготовится. Поэтому (открою секрет) могут быть тренера (особенно в тренажерке) тупо самоучки без каких-либо документов. ну, ладно, бумажка - это не главное, но к сожалению, знания таких тренеров, это просто личный опыт, почерпаный из И-нета. Другое дело, если ты окончил ВУЗ, там просто надо набирать 5 лет курсов на кол-во часов и тогда сертификат продлевают еще на 5 лет. Так что такие мини-курсы хорошо для себя прослушать, для официальной сертификации слишком геморно, лучше уж ВУЗ, если хочешь тренить.

Ziņojumi: 4942

Моя тренер по боди байку такой имеет. Сейчас как раз на курсах = сказала 360 часов надо, чтобы на 5 лет продлили.


Кто-нибудь подписался на челлендж Анны Цукур на ФБ??

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Вся лента в ней, если честно. Я не подписывалась, вне работы в интернет и не захожу особо.

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 653
Pilsēta: Сауриеши

Я!! два дня - полёт нормальный! хорошая альтернатива тем, кто в зал (как я ) пока не могут ходить хорошо все мышцы прорабатываются у меня всё болит а я люблю, когда я чувствую свои мышцы и сидеть больно

_________________
Старшей сестричке Милаше 17 лет

Ziņojumi: 653
Pilsēta: Сауриеши

Belkaa прикольный такой тренер чем-то Киану Ривза в молодости напоминает

_________________
Старшей сестричке Милаше 17 лет

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

angelika25 :

Belkaa прикольный такой тренер чем-то Киану Ривза в молодости напоминает

Одобрение принято

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 1997
Pilsēta: Рига, Иманта

Belkaa, krasavec

_________________

[url=http://webdeti.net][img]

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Leeeeen :

Belkaa, krasavec

ТихА! Это всего лишь тренер А тренер - он бесполый))

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 1158
Pilsēta: Рига, Даугавгрива

В цену персональной тренировки цена за посещение зала не входит. Это 2 разные кухни. Ну по крайней мере что в Атлетике, что в My fitness, что у нас на районе - система одинаковая.

_________________

Ziņojumi: 1158
Pilsēta: Рига, Даугавгрива

Belkaa, тренер хорош! Думаю, от работы с таким тренером можно ожидать хорошего результата, если не косячить самой.

_________________

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Ну да, он официально тренер, т.е. помимо опыта работы у него образование получено в спорт.Академии. Я свою спину и колени в абы какие руки не отдам))

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013