|
|
|
|
|
Ziņojumi: 115
Pilsēta: Doncaster, UK
|
Привет! Я вот к родителям на три недели приехала, и весов нету. Но не объедаюсь. Много с мелким гуляю, сегодня аж 3,5 часа ходила. Может зайду к подруге взвеситься.
Всех поздравляю с успехами!
_________________
Дочка Даша 10 лет, сынок Рома 4
|
| uz augšu |
 
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1421
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
| leilo : | Свежие новости в первом посте!
У нас есть две ОТЛИЧНИЦЫ, которые достигли поставленной цели!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
amelochka
cheremiss
Хотелось бы как-то наградить отличниц - надо придумать как!
Жду идей и предложений! |
Неожиданно! Хотя видимо просто цели были поставлены реальные  лично я хотела похудеть то всего на 3,5кг, схуднулось в итоге правда на 5,5кг и вес продолжает падать, но главное теперь удержать результат 
_________________
Илья 2012
Никита 2010
|
| uz augšu |
|
|
 |
Liana |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Jūnijs 11, 2013 07:16
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 2794
Pilsēta: Массив Краста
|
63.4 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
ludok |
|
|
Otr Jūnijs 11, 2013 08:17
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 314
Pilsēta: Рига,Кенгарагс
|
У меня только -200 гр итого 66.600
Вот как отказаться от сладкого и вредного ?!  
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 565
|
 Ух ты!некогда расслабляться,теперь надо это все грамотно удержать
Вес на сегодня 60,400.Держим
_________________
:«Дорогой, я сошла с ума. Борщ в холодильнике, борщ на столе, борщ на полу, борщ на потолке. Целую. Твоя борщ».
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
| ludok : | У меня только -200 гр итого 66.600
Вот как отказаться от сладкого и вредного ?! |
та же картина...и те же цифры.. 
на выходных правда гуляли  
Да уж...от сладкого или мороженого очень трудно отказаться мне..спокойно без мяса могу..а мимо сладкого с трудом прохожу...и вечерний жор.  ..заливаю кефиром, но не всегда работает 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis
|
79.2
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1444
Pilsēta: Rīga, Mežciems, Mežaciems
|
А пропащих обратно принимаете?
Не помню когда последний раз отмечалась, стыдно было  Пока все хоть по немногу скидывали, я к своим 68 наела ещё 1,9кг. В итоге начальным весом можно считать 69,9 С 6 мая сижу на диете Дюкана. На сегодняшний день вес 62,9 (-7кг). Остаётся скинуть ещё 2кг. Ну и удержать, конечно
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Vera_o |
|
|
Treš Jūnijs 12, 2013 00:03
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1114
Pilsēta: Rīga
|
56.5 
|
| uz augšu |
|
|
|
leilo |
|
|
Cet Jūnijs 13, 2013 08:29
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 466
|
| pastniece : | А пропащих обратно принимаете?
Не помню когда последний раз отмечалась, стыдно было Пока все хоть по немногу скидывали, я к своим 68 наела ещё 1,9кг. В итоге начальным весом можно считать 69,9 С 6 мая сижу на диете Дюкана. На сегодняшний день вес 62,9 (-7кг). Остаётся скинуть ещё 2кг. Ну и удержать, конечно |
У меня все данные остались в таблице - так что просто отметила Ваш сегодняшний вес. У самой тоже стыдоба - вместо худения сплошные плюсы,а ведь с начала проекта (так его назовем) к залу добавила бег, ем нормально и полезно - не понимаю, что не так. Уже мелькает мысль - или бросить все на фиг или податься к диетологу... В общем у меня депрессняк. Одно радует - от бега стала ловить такой кайф, что не передашь, готова бежать до горизонта и без остановок, а первая пробежка (после 2 лет перерыва) было ооооооооочень тяжелой.
|
| uz augšu |
|
|
|
leilo |
|
|
Cet Jūnijs 13, 2013 08:32
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 466
|
Пардон за задержку! Первый пост с результатами готов!
|
| uz augšu |
|
|
|
leilo |
|
|
Treš Jūnijs 19, 2013 13:07
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 466
|
Никто не будет отмечаться?
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1421
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
63.6
_________________
Илья 2012
Никита 2010
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
я вчера закрутилась..не успела написать..но взвесится не забыла
66,0 (-0,6 кг) 
главное удерживать вес и идти вниз..хоть понемногу!
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 565
|
Поздно,но отмечусь 60,2
_________________
:«Дорогой, я сошла с ума. Борщ в холодильнике, борщ на столе, борщ на полу, борщ на потолке. Целую. Твоя борщ».
|
| uz augšu |
|
|
|
ludok |
|
|
Treš Jūnijs 19, 2013 16:42
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 314
Pilsēta: Рига,Кенгарагс
|
у меня без изменений
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 115
Pilsēta: Doncaster, UK
|
Всем привет! У меня не будет завтра возможности взвеситься, сегодня зато дома была - 60.1. Так что я завтрашним числом отмечусь.
В жару не особо хоцца есть, вчерашний шашлык - и тот до 18 съелся. Так трескаю зеленые салаты всякие и клубнику.
_________________
Дочка Даша 10 лет, сынок Рома 4
|
| uz augšu |
|
|
|
ludok |
|
|
Otr Jūnijs 25, 2013 07:41
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 314
Pilsēta: Рига,Кенгарагс
|
67.300 
|
| uz augšu |
|
|
|
Liana |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Jūnijs 25, 2013 09:47
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2794
Pilsēta: Массив Краста
|
64.5 Ligo ne proshlo bessledno
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
leilo |
|
|
Treš Jūnijs 26, 2013 13:44
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 466
|
Первый пост для отметившихся готов!
У самой малюсенький минус в 100 гр
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
Ай..не успела..
ну все равно напишу..вчера было 67,2....ужас..три дня обжорства с Лиго и днем рождением дочери не прошло бесследно..хотя до этого даже 65 было 
возвращаемся к нормальному режиму!!
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis
|
Ja vernulasj! stidno bilo, popravlatsa na4ala 80.5 i eto ja uze nemnogo skinula. Vse, vzjala sebja v ruki!
|
| uz augšu |
|
|
|
leilo |
|
|
Cet Jūnijs 27, 2013 09:56
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 466
|
Я добавила опоздавших, но табличку глядите в следующий раз 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
| leilo : | | Я добавила опоздавших, но табличку глядите в следующий раз |
spasibo! 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1444
Pilsēta: Rīga, Mežciems, Mežaciems
|
Ой, опять забыла отметится
Сейчас 63,3. Т.е. +400 к последнему весу. Но я не переживаю, т.к. скачки веса характерны для моей диеты. Ну и морожко и лиго сбрасывать со счетов нельзя
_________________
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
