Ziņojumi: 4335

FFRAID :

Irinushka : Девушки, похвастаюсь! Минус 8,500 за 8 недель. Ем всё ( ну кроме откровенно сального и жирно-сладкого). Много. Но правильно . Pozdravljaju Vas! Ochen klassnij rezultat! I ja tak hochuuuuu A kakoi sistemi pitanija Vi priderzivajetes? Iz kakih produktov sostoit Vash racion? Rasskazite plizzz - mozno v ls

Я веду полный дневник ВСЕГО съеденного вот уже 56 дней. И кое-что из эмоциональных аспектов.
Может быть опубликую здесь

_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis

Leilo- ja ho4ju, mne eto pomogaet ne vernutj starij ves!

Ziņojumi: 451
Pilsēta: р-он Краста Массив

Irinushka :

Я веду полный дневник ВСЕГО съеденного вот уже 56 дней. И кое-что из эмоциональных аспектов. Может быть опубликую здесь

Eto bilo bo prosto zdorovo! Dumaju, vidja nagljadno chuzoi opiti, v mojej golove pojavilis bi novije idei i videnije pitanija, hotja sama seichas ochen starajus pitatsa bez vrednostei i otkazatsa ot sladkogo, chto dla mena nelegko
Budu zdat

Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик

Я бы тоже с радостью отмечалась...заодно дополнительную мотивацию и информацию получать и делиться!!

Ziņojumi: 565

60,700 урра добилась!Теперь буду поддерживать вес,меньше мне нельзя,некрасиво.

_________________
:«Дорогой, я сошла с ума. Борщ в холодильнике, борщ на столе, борщ на полу, борщ на потолке. Целую. Твоя борщ».

Ziņojumi: 2794
Pilsēta: Массив Краста

64.3

_________________

Ziņojumi: 1114
Pilsēta: Rīga

56.2 после празднично насыщенных выходных

Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик

Liana :

64.3

-2,7**?? круто

Я тихим ходом иду..но особо себя не ограничиваю..были опять дни рождения..мороженое пошло
67,3 (-0,5 кг)..

Ziņojumi: 2794
Pilsēta: Массив Краста

Blanusja :

-2,7**?? круто

daaaa, ja toze radaja. Nedelja na diete 7 dnevnoi, bilo trudno no ja viderzala. No bolshe ne ho4u tak sidetj.
Irinushka vikladivajte infu...plz

_________________

Ziņojumi: 115
Pilsēta: Doncaster, UK

Всем привет!
Я 60,9, опять в минусике Хотя, не особо ограничивалась. Но, после 18 ни ни. Ну и питье, даже когда не хочется - заливаю воду в себя. Потому что если не буду, то сам организм и не требует. Две кружки кофе в день и все.

_________________
Дочка Даша 10 лет, сынок Рома 4

Ziņojumi: 98
Pilsēta: Рига, центр.

было 57.5 сейчас 55.2

_________________
Лемурушке скоро 9 лет, а лягушечке уже 2 годика.

Ziņojumi: 1421
Pilsēta: Рига, Плявниеки

64,7

_________________

Илья 2012
Никита 2010

Ziņojumi: 464

Первый пост с табличкой на 28 мая!
Оки, у самой по нулям с прошлой недели, но по сравнению с началом в плюсе. Кто хочет отмечаться и дальше, давайте, как и раньше по вторникам!
ПОЗДРАВЛЯЮ всех, кто достиг цели!

Ziņojumi: 314
Pilsēta: Рига,Кенгарагс

Давно не отмечалась. Сейчас опять взяла себя в руки, надо своё тело в порядок приводить. На сегодняшний день мой веc 66.800

Pēdējo reizi tika rediģēts: ludok (Otr Jūnijs 04, 2013 08:25), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 2794
Pilsēta: Массив Краста

64.3 удалось удержать, при условии выходного шашлыка с коньяком и М

_________________

Ziņojumi: 451
Pilsēta: р-он Краста Массив

Devochki, u mena k Vam vopros pro vodu .... ja v den pju minimum 2.5-3 litra, NO esli vesherom vipivaju hot pol-litra, to na utro vstaju kak sharpej - lico opuhsheje, kolco ne snjat, tem boleje v takuju zaruuuu .... az stidno na rabotu idti Kak s etim boretes? A takze te, kto ne kushajet posle 18.00 - KAK u Vas eto poluchajetsa? Neuzeli daze v zivote ne urchit? (sori za latinicu, na rabote kirillici net)

Ziņojumi: 724
Pilsēta: Задвинье

Я павильно поняла,мы продолжаем
Если так,то вес 58.600)

Ziņojumi: 565

я пока что буду отмечаться для поддержания своего веса
на сегодня у меня 60,400
-300 гр

_________________
:«Дорогой, я сошла с ума. Борщ в холодильнике, борщ на столе, борщ на полу, борщ на потолке. Целую. Твоя борщ».

Ziņojumi: 565

я не ем после 18,00
поначалу еще как урчалоэто дело привычки,теперь спокойно могу обходиться без еды,но если вдруг и заурчит,то стакан пахты!
Летом стало еще легче,в жару есть особо не хочется!

_________________
:«Дорогой, я сошла с ума. Борщ в холодильнике, борщ на столе, борщ на полу, борщ на потолке. Целую. Твоя борщ».

Ziņojumi: 4860
Pilsēta: Riga, Darzini

98.9

_________________

Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик

У меня 66,8 (-0,5), и это после пикника с Окой и открытия дачного сезона с шашлыками.

Но надо закручивать гайки понемногу..а то на мороженом быстро можно разъесться!

leilo - я мне чего то табличка урезанная показывается..с 05,02..а дальше только май..и поэтому неправильно общий считает

Ziņojumi: 464

Blanusja :

У меня 66,8 (-0,5), и это после пикника с Окой и открытия дачного сезона с шашлыками. Но надо закручивать гайки понемногу..а то на мороженом быстро можно разъесться! leilo - я мне чего то табличка урезанная показывается..с 05,02..а дальше только май..и поэтому неправильно общий считает

В вашей строчке ошиблась в формуле - теперь правильно, а лишние колонки сделала Hide,чтобы не мешали визуально, посмотрите, там спрятано с K по Z, их можно расширить и увидеть все понедельно с 05 февраля.

Ziņojumi: 464

Свежие новости в первом посте!
У нас есть две ОТЛИЧНИЦЫ, которые достигли поставленной цели!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
amelochka
cheremiss
Хотелось бы как-то наградить отличниц - надо придумать как!
Жду идей и предложений!

Ziņojumi: 4942

Накормить в Мак Дональдсе!!

Ziņojumi: 464

Коварно...