|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1114
Pilsēta: Rīga
|
Blanusja я сама против того, чтобы худеть голодая. Но тут так вышло, что выходные были активные, завтрак и поздний обед - был, а ужинать уже не получалось, из-за того, что это было бы очень поздно. Но как уж получилось.. Буду дальше стараться. 
|
| uz augšu |
 
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3952
Pilsēta: Grēnes, Olaines nov.
|
Сегодня утром весы меня порадовали:
вес - 75,3кг
за неделю - -1,700 (было 77 кг)
с начала - -2,100 (было 77,4 кг)
И это не смотря на праздники (у мамы было ДР) и болезнь.
Хотя и радуюсь такому отвесу, прекрасно помнимаю, что очень велика вероятнось, что в ближайшую неделю вес встанет.
_________________
Лена
Pēdējo reizi tika rediģēts: kristilana (Otr Feb 19, 2013 15:48), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 565
|
Скачала все серии Зумбы-буду плясать 
_________________
:«Дорогой, я сошла с ума. Борщ в холодильнике, борщ на столе, борщ на полу, борщ на потолке. Целую. Твоя борщ».
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis
|
Blanusja, a 4to za MUMI?
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
| muzzena : | | Blanusja, a 4to za MUMI? |
Посмотрите предыдущею страницу....пользователь и модератор Mumi..она про вес в крит.дни писала..(ее подпись...) 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 81
Pilsēta: Рига,Плявниеки
|
Всем привет!
У меня за неделю -500 гр. 
Голодная не хожу, есть перекусы. Стараюсь питаться правильно, единственное рыбу никак не включу в рацион. Где вы рыбу свежую покупаете?
Pēdējo reizi tika rediģēts: Ljuljok (Otr Feb 19, 2013 21:16), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 335
|
55,4. С места почти не сдвинулась. Тяжелая была неделя в плане праздники и гости на выходных, хоть не набрала и то хорошо. Такссс, берем себя в руки 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 53
Pilsēta: Rīga, Pļavnieki
|
Привет Всем! Хочу присоединиться, параметры:
Рост: 176
Вес: 71,3
Желаемый вес: 62
Детей двое.
Возраст 31
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
| Ljuljok : | | единственное рыбу никак не включу в рацион. Где вы рыбу свежую покупаете? |
Закупилась на выходных в Максиме...филе налима, дораду и форель...
У нас привоз по вторникам и пятницам..на выходных попадаю на скидки...брала раньше креветки королевские по 3 с копейками и 5 лс за кг..
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis
|
Blanusja, spasibo
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 55
Pilsēta: Вецмилгравис
|
С утра взвесилась весы показали 79,0. Минус 900 за неделю. Сначала весам не поверила, несколько раз взвешивалась . Я очень довольна.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6404
Pilsēta: Pļavnieki
|
75.00
за неделю всего -100 гр.
короче день Валентина не прошел безследно 
все-беру себя в руки.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis
|
[url=http://]http://metod-psv.ru/uprazhneniya/uprajneniya-na-rabote.html[/url] -mozet prigoditsa
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 605
|
и у меня за неделю 0, НО был же день Св.Валентина и ДР на выходных + крит.дни начинаются  Вобщем вся надежда на следующую неделю 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis
|
[url=http://]http://www.psv-health.com/uprajneniya-pohudenie.html[/url] - e6e
|
| uz augšu |
|
|
 |
welle |
|
|
Otr Feb 19, 2013 18:40
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 29
Pilsēta: Рига, Кенгарагс
|
а я совсем не молодец  59 кг, плюсом 300 гр. 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5809
Pilsēta: центр столицы :)
|
я сегодня узанималась  на байке интенсивно так и потом ещё растяжка
а сейчас обед себе делаю- тушу в мультиварке филе с красными перцами, баклажанами и свиеста пупиням. Никогда такое не ела, надо начинать
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 768
Pilsēta: Огре
|
52,500.
-100 g.
_________________
Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!
|
| uz augšu |
|
|
|
Utro |
|
|
Otr Feb 19, 2013 18:59
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1519
Pilsēta: Район Ботанического сада)
|
-500 гр за неделю. Для меня это вполне себе
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 81
Pilsēta: Рига,Плявниеки
|
| Blanusja : | | Ljuljok : | | единственное рыбу никак не включу в рацион. Где вы рыбу свежую покупаете? |
Закупилась на выходных в Максиме...филе налима, дораду и форель...
У нас привоз по вторникам и пятницам..на выходных попадаю на скидки...брала раньше креветки королевские по 3 с копейками и 5 лс за кг.. |
А ты берёшь размороженное или именно свежее филе?
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2601
Pilsēta: Усть-Двинск
|
| welle : | | плюсом 300 гр. |
у меня + полтора. А может и больше, у меня погрешность большая на весах.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 98
Pilsēta: Рига, центр.
|
привет и я к вам
вес 56,5
рост 162
возраст 37
вес хочу 52,5
_________________
Лемурушке скоро 9 лет, а лягушечке уже 2 годика.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 31
Pilsēta: Кенгарагс
|
Добрый вечер. И я к вам
вес 61
рост 169
возраст 37
вес хотелось бы 50-52
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 55
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
У меня +1 кг, по сравнению с последней неделей. т.е. сейчас я 66 кг.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
| Ljuljok : |
А ты берёшь размороженное или именно свежее филе? |
Я не такой специалист...не могу точно сказать....было ли оно ранее заморожено..продавалось сырое/размороженное..
Свежее наверное только на базаре...Налим вообще в Латвии водится..но редко..
По мне так свежее - это только что выловленное..или на базаре..у проверенных продавцов.
Я вот тоже на шейпе была..гантели..мячики...упражнения на баланс..мыщцы-стабилизаторы. После тренировки хочется съесть слона конечно..ограничилась миндалем (штук 6), чаем и апельсином.. 
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
