|
 |
Afina |
|
|
Piek Maijs 25, 2012 10:14
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 562
|
У меня у меня получается, как не знаю- нервы наверное ввиду последних событий со здоровьем ребенка и моего тоже, ничего другого особо не меняла- короче неделю не взвешивалась и тут сегодня утром -1 кг, ток наверно это не очень то правильно за счет нервов худеть
|
| uz augšu |
 
|
|
|
Rizzik |
|
|
Piek Maijs 25, 2012 10:38
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 250
Pilsēta: Рига, Зиепниеккалнс
|
| Ljubimaja : | Чего молчим, Дамы!?  Расслабились и тихаритесь?..  |
Приветик, девчонки!
Поздравляю всех с достижениями - большими и маленькими 
Я уже 10 дней как бегаю через день по 30 минуток, вес только -1кг, т.к. иногда грешу и ем вечером, то мороженое, то шашлыки на выходных с друзьями, но бегать буду продолжать, т.к. вроде не похудела, но как-то всё подтянулось думаю, что мне тоже мешает быстрее вес терять гармональные лекарства, но не пить их не могу к сожалению. Сегодня вечерком опять с подругами в лес на пробежку а перед этим свою Кнопу думаю отвезти на детскую гимнастику, посмотрю как ей понравится С подругами констатировали факт, что бегать вместе намного веселее и не скучно так Всем хороших выходных!!!  
_________________
«Кто не видел других туфель, наши туфли – во!»
|
| uz augšu |
|
|
|
Turtle |
|
|
Piek Maijs 25, 2012 14:29
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 98
Pilsēta: Рига, центр.
|
| Ljubimaja : | Что не получается ??   |
не есть после 6
_________________
Лемурушке скоро 9 лет, а лягушечке уже 2 годика.
|
| uz augšu |
|
|
|
jr79 |
|
|
Pirm Maijs 28, 2012 09:17
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3257
|
Ой,девы,мы вчера садо-мазохизмом с мужем занимались 
Решили на великах покататься...
60 км за день махнули 
Сегодня на работу уже пешочком...на двухколесного друга уже смотреть не могу 
Зато с утреца минус 600 грамм 
Итого,я возвращаюсь к своим кондициям,которых достигла после курса медового массажа.
Сейчас 62.1 утром. Попробуем ещё немного сбросить.
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 224
Pilsēta: Плявниеки
|
Приветик всем! У меня вес уже достиг 57 . Так же как и в 20 лет Но странно в зеркале особо изменений не вижу. Зато если сантиметром сравнивать, то столько сантиметорв ушло... уфф... Кстати, есть кто с Гарциемса? Мы уже почти перебрались на лето Компанию ищу по пробежкам 
Ир, ну вы даёте Отдыхай на работе  
|
| uz augšu |
|
|
|
jr79 |
|
|
Pirm Maijs 28, 2012 10:32
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3257
|
Ljubimaja,ну ты даёшь! Вот же силища воли какая!
Смотри,не перегни палку
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 224
Pilsēta: Плявниеки
|
Знаешь, сила воли тут не при чем. Просто ем как обычно, не много и то что можно. Привыкла как-то, а так само по себе сбрасывается, но главное, особо не заметно как-то... Вон вчера в ЛАчах заЖоркала салата бодью и кусок торта Валриеквту в 8 вечера
В 20 при том же весе была худышкой, а сейчас видимо после беременности кости таза разошлись малеха и поэтому наверное так не выгляжу как раньше.
..Вот блин старость не радость
|
| uz augšu |
|
|
|
Afina |
|
|
Otr Maijs 29, 2012 10:54
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 562
|
Ничего не понимаю, ничего особенно не меняется в образе жизни и не жру сладкое, вечером не ем, короче каждый день примерно похожий и в питании ничего жирного, но утром на весах натощак гуляют 1,5 кг, то меньше то больше, в среднем не худею не толстею- как какой день повезет....
|
| uz augšu |
|
|
|
jr79 |
|
|
Otr Maijs 29, 2012 16:18
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3257
|
Afina,мож у тебя гормоны скачут? Или нервные перенапряжения?
а с объёмами что происходит?
у меня объём с бедер начал сходить только на 3ей неделе "иного" образа жизни...
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| uz augšu |
|
|
|
Afina |
|
|
Otr Maijs 29, 2012 16:31
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 562
|
| jr79 : | Afina,мож у тебя гормоны скачут? Или нервные перенапряжения?
а с объёмами что происходит?
у меня объём с бедер начал сходить только на 3ей неделе "иного" образа жизни... |
Обьемы не мерила, но по джинсам- как минус кг висят, как плюс- в обтяжку.... Нервы у меня сейчас постоянное явление
Насчет гормонов не знаю... Есть гормональное колечко
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 224
Pilsēta: Плявниеки
|
Привет дамы! Хоть погода сегодня не совсем лЕтняя, но все равно настроение 
ХХудею, надо бы остановиться. Но все равно по привычке ем мало. Бедра, попа уже в летней кондиции, зато сиси..  бяда, хоть силикон делай  Но думаю ладно, лето, посиделки, нямки
Да у меня тоже +- кг, 2, скачет постоянно,но это глазу не заметно. Так наверное надо, организм то живой, все время что-то перемалывает, пересасывает
Когда у кого отпуск?.. Я так уже хочууу.... но только в июле.. 3 недели.
|
| uz augšu |
|
|
|
jr79 |
|
|
Cet Maijs 31, 2012 09:17
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3257
|
У меня планируется с 15 июня по 9 июля...
Остаётся 2 недели,вот думаю,нужно ли себя зажимать или оставить всё как есть..?
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 287
Pilsēta: Рига, Иманта
|
Всем приветики!
Наконец то решилась написать...
Когда создавала тему, похудела на свои 6-7 кг, а потом резко расслабилась, и теперь опять 67 при росте 162. Но уже неделю взяла себя в руки-ноги и минус 1,5 кг. Очень меня это радует! А вообще, раньше, до вторых родов так все быстро убералось. Да и со спортом я всегда очень дружила.
А сейчас уже за каждым кг надо бороться
Надеюсь не соскачу и опять постройнею!
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 768
Pilsēta: Огре
|
Привет,девушкас! 
У меня минус кг! Как я рад,как я рад!!!   При моем весе это достижение(вешу 51 кг,рост 166)! Добить последний кг  ,качать попу и прес и все,я звязда. Икры только никуда не деть... хм.
Поздравляю всех с успехами! Держитесь!
_________________
Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!
|
| uz augšu |
|
|
|
Afina |
|
|
Cet Maijs 31, 2012 10:41
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 562
|
Все вернулось...
Была у гинеколога спросила про колечко и лишний вес- короче в 85% это не влияет на вес, но некоторые начинают много есть ( я вроде нет, тогда толстеют, но если сейчас отказаться от колечка( если в тех 85%, кто не обжирается), уйдет примерно 1 кг из за застоя воды в организме- ет мне так гинеколог сказала.
Короче гормональная погрешность 1 кг может быть, ради кг я не готова от нее отказаться
А у меня отпуск не намечается токо поездки в больницу и самой и с ребенком(
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3642
|
Привет! Почитала темку, и падумала камуто 2-3 кг скинуть с весом 55-60кг - это уже проблема, а мне 10кг как минмум... с весом 74 
Но я не здаюсь. Не ем после 6, на велике катаюсь, на работе на ногах, и ничего... 
Вот сейчас только, с ребёнком оймали ротовирус, так стал вес уходить. Не знаю даже грустить или радоваться, что эта болезнь и ко мне прицепилась
Вот рекомендуют кефирчик день и минус 1-2кг за день.
Я и 2-3 дня сидела только на кефире, и практически ничего...
Так что бывают сложные варианты, даже невзможные наверное...
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 768
Pilsēta: Огре
|
Успехов в похудании! 
Тем кому пару кг нужно скинуть,уже 10 скинули(я 11). Так что все реально! Не сдавайся.
П.С. Мне кефир не подходит,я потом голоднющая и через пару дней срываюсь. Ем все,часто и маааленькими порциями.
_________________
Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!
|
| uz augšu |
|
|
|
jr79 |
|
|
Cet Maijs 31, 2012 13:20
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3257
|
| barmalina : | Привет! Почитала темку, и падумала камуто 2-3 кг скинуть с весом 55-60кг - это уже проблема, а мне 10кг как минмум... с весом 74
Но я не здаюсь. Не ем после 6, на велике катаюсь, на работе на ногах, и ничего...
Вот сейчас только, с ребёнком оймали ротовирус, так стал вес уходить. Не знаю даже грустить или радоваться, что эта болезнь и ко мне прицепилась
Вот рекомендуют кефирчик день и минус 1-2кг за день.
Я и 2-3 дня сидела только на кефире, и практически ничего...
Так что бывают сложные варианты, даже невзможные наверное... |
Просто твой организм умнее оказался.Он подумал:"Ага,ты меня на кефирчик посадила,а я тебе из этих калорий кучу запасов напотом сделаю!"
Да,действительно наш организм запасается "на всякий случай".Так и с тобой произошло.
Но не сдавайся,кушай мясо(колбаску,сардельки) с салатом из помидор,огурцов,а не с картошкой,рисом,макаронами или гречкой.Короче,на гарнир-только салат.
Когда готовишь супчик домашним,старайся себе наливать только бульён из него+кусочек ржаного хлебушка.А на второе,как я уже говорила..что-то мясное с салатиком.
Утром на завтрак съешь 1 активию(йогуртовую)+чашку чая(без сахара)или кусочек ржаного хлеба с чаем-кофе.
На ужин(для меня просто катастрофа,жрать хоцца аж жуть как) надо кушать что-то антикаллорийное.Лучше ограничиться одним салатом.
Тяжело первые 3 дня,потом огранизм привыкает к небольшому потреблению пищи.Главное сократить объём,те количество съедаемого.
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| uz augšu |
|
|
|
jr79 |
|
|
Cet Maijs 31, 2012 13:21
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3257
|
Блин,когда коменты пишу,сама себя убеждаю
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 224
Pilsēta: Плявниеки
|
| jr79 : | | Блин,когда коменты пишу,сама себя убеждаю |
|
| uz augšu |
|
|
|
aliska |
|
|
Cet Maijs 31, 2012 14:10
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne
|
Девочки, так что на ужин лучше всего есть-то? Салатика как-то мало
Особенно учитывая, что я - активно кормлю грудью сейчас и ночью тоже.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3642
|
| jr79 : |
Тяжело первые 3 дня,потом огранизм привыкает к небольшому потреблению пищи.Главное сократить объём,те количество съедаемого. |
да, наверное так есть. Это длжно быть просто Образом жизни. Но для меня проще не есть вообще 2 недели, чем так жить ВСЕГДА... особенно когда постоянные дни рождения и праздники
|
| uz augšu |
|
|
|
jr79 |
|
|
Cet Maijs 31, 2012 15:59
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3257
|
| barmalina : |
да, наверное так есть. Это длжно быть просто Образом жизни. Но для меня проще не есть вообще 2 недели, чем так жить ВСЕГДА... особенно когда постоянные дни рождения и праздники |
Ошема-ошема панимаааю
сама такая же,поэтому и топчусь на месте последнее время.Но радует то,что 1 размер скинула
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| uz augšu |
|
|
|
Afina |
|
|
Otr Jūnijs 12, 2012 13:22
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 562
|
Ауууу, где все?.... Я все толстею
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1218
Pilsēta: Рига
|
mozhet eto voda v organizme zaderzhivajetsa? Mozhet odin denj poprobuj na tvoroge i kefire posidetj posmotrish skoljko ujdjot vodi 
_________________
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
