Autors |
Ziņojums |
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Maijs 10, 2024 12:04
|
По мне ковид очень ударил в плане физической формы. Болела 3 раза, хотя до ковида вообще без болезней провела 3 ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Otr Maijs 07, 2024 16:00
|
Я тоже недавно вспоминала эту тему. И как многое изменилось. Я все так же бегаю. И, что удивительно, регулярно х ... |
|
Tēma: 86.школа
|
katjonok
Atbildes: 2
Skatījumu: 2372
|
Forums: Pirmsskolnieki un jaunākie skolēni
Tēma: 86.школа
Pievienots: Cet Jan 06, 2022 15:55
|
Добрый день!
Не учусь, но работаю в 86-ой школе. Если надо, могу рассказать подробно. |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Otr Dec 31, 2019 18:00
|
на Литресе книга Беловешкина. “Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием.” � ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Sv Dec 22, 2019 23:53
|
Давно не заходила сюда. Я все бегаю и бегаю. Купила себе новые часы, теперь гораздо проще с тренировками - не на ... |
|
Tēma: Отвратительное поведение ребенка на уроке
|
katjonok
Atbildes: 25
Skatījumu: 17773
|
Forums: Pirmsskolnieki un jaunākie skolēni
Tēma: Отвратительное поведение ребенка на уроке
Pievienots: Otr Okt 22, 2019 21:47
|
Это безумно больная тема. И с каждым годом ещё больнее и больнее. И директор не может взять и отдать документы. ... |
|
Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
|
katjonok
Atbildes: 16
Skatījumu: 15246
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
Pievienots: Otr Maijs 28, 2019 12:21
|
Здорово! Я зимой до сих пор не бегаю, когда снег. Кажется травмоопасным. Поделитесь какие кроссовки и куртку н� ... |
|
Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
|
katjonok
Atbildes: 16
Skatījumu: 15246
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
Pievienots: Treš Feb 06, 2019 16:32
|
Как Сигулду пробежала?
Вот наконец-то я добралась до ккм. Работа настолько затянула, что это первый день, когд ... |
|
Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
|
katjonok
Atbildes: 16
Skatījumu: 15246
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
Pievienots: Treš Okt 03, 2018 09:22
|
Спасибо, Катенок, за море позитива. Я пока не вышла за пределы 10 км, займусь этим следующим летом
Как раз се� ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Sep 28, 2018 17:08
|
Марк Ротко - еврей из царской России, ставший художником с картинами за миллионы долларов.
Как понимать его � ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Sep 21, 2018 22:59
|
Катя - молодец!! Поздравляю!! Я в Валмиере в прошлом году бегала 7 км... ГОрку помню...
Кстати черещ месяц в Сигулд ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Treš Sep 19, 2018 21:59
|
Одолела я свой второй марафон. Поделюсь (может, кому надо будет ) своими ошибками и впечатлениями. Начну � ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Sep 07, 2018 12:45
|
- и вообще поменьше думай побольше делай, если есть проблема - опиши ее техническое решение и рули , не ссы е ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Sep 07, 2018 12:13
|
Я пробежала 21 за 2.13. Считаю, это круто для меня. Последние три км бежала даже быстрее 6 мин/км
Я крутааа ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Pirm Aug 27, 2018 15:19
|
Дамы, кто-то пробовал периодическое голодание? Или об этом уже писАли?
Было время полный голод 1 раз в не ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Pirm Aug 20, 2018 20:25
|
с 21 км - ну у меня в плане не 21 км, а лонг ран на 2ч 15 мин, думаю, так и выйдет 21. Я прям строго по плану, у меня и на ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Pirm Aug 20, 2018 20:01
|
Катя - надо! А где он тренирует??
Мы с ним встретились, все обговорили, а потом скачала приложение на телефон, � ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Pirm Aug 20, 2018 19:50
|
Катюша - умница, поздравляю!! Я в этом сезоне вся в стройке... но с 1 сентября зал и бассейн, в следующем сезоне хо ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Sest Aug 18, 2018 12:06
|
Вот читаю про рационы и фигею: овсянка с бананом за целый день - это разве норма?
Я писала про питание в день ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Aug 17, 2018 19:22
|
Я в прошлом году в Кулдиге бежала этот полумарафон. Многие сошли даже с коротких дистанций - по началу 32 граду� ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Sv Jūlijs 29, 2018 23:17
|
ilonchis, mapusha Спасибо большое! Немного страшно, новый коллектив, новые ученики...Это уже будет пятый раз, когда б ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Jūlijs 20, 2018 22:04
|
Ох, а я как бегаю Тренируюсь уже второй месяц под руководством тренера. Средний километраж в неделю - пример ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Otr Maijs 22, 2018 16:40
|
Спасибо всем!
Vladkina_mama Фотки супер! И эмоции! И ведь хочется повторить, правда?
Идем бегать Sie ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Sv Maijs 20, 2018 22:15
|
ИМХО все описанное katjonok - это показатель умения ставить цели
И это качество очень и очень редкое с� ... |
|
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
|
katjonok
Atbildes: 13091
Skatījumu: 4661960
|
Forums: Sports, joga un dejas
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Maijs 18, 2018 13:57
|
Прогулка 30 км вдоль моря - это прогулка, пусть для катающихся изо дня в день на машинах считается выдающейся. В ... |
|
|