Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils

Meklēšanas rezultātu: 360
Forumu saraksts
Autors Ziņojums
  Tēma: 86.школа
katjonok

Atbildes: 2
Skatījumu: 2037

Forums: Pirmsskolnieki un jaunākie skolēni   
Tēma: 86.школа
Pievienots: Cet Jan 06, 2022 15:55

Добрый день!
Не учусь, но работаю в 86-ой школе. Если надо, могу рассказать подробно.



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Otr Dec 31, 2019 18:00

на Литресе книга Беловешкина. “Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием.” � ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Sv Dec 22, 2019 23:53

Давно не заходила сюда. Я все бегаю и бегаю. Купила себе новые часы, теперь гораздо проще с тренировками - не на ...



  Tēma: Отвратительное поведение ребенка на уроке
katjonok

Atbildes: 25
Skatījumu: 16271

Forums: Pirmsskolnieki un jaunākie skolēni   
Tēma: Отвратительное поведение ребенка на уроке
Pievienots: Otr Okt 22, 2019 21:47

Это безумно больная тема. И с каждым годом ещё больнее и больнее. И директор не может взять и отдать документы. ...



  Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
katjonok

Atbildes: 16
Skatījumu: 13995

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
Pievienots: Otr Maijs 28, 2019 12:21

Здорово! Я зимой до сих пор не бегаю, когда снег. Кажется травмоопасным. Поделитесь какие кроссовки и куртку н� ...



  Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
katjonok

Atbildes: 16
Skatījumu: 13995

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
Pievienots: Treš Feb 06, 2019 16:32

Как Сигулду пробежала?
Вот наконец-то я добралась до ккм. Работа настолько затянула, что это первый день, когд ...



  Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
katjonok

Atbildes: 16
Skatījumu: 13995

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Как же я начала бегать? И почему?
Pievienots: Treš Okt 03, 2018 09:22

Спасибо, Катенок, за море позитива. Я пока не вышла за пределы 10 км, займусь этим следующим летом Улыбка
Как раз се� ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Sep 28, 2018 17:08

Марк Ротко - еврей из царской России, ставший художником с картинами за миллионы долларов.

Как понимать его � ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Sep 21, 2018 22:59

Катя - молодец!! Поздравляю!! Я в Валмиере в прошлом году бегала 7 км... ГОрку помню...
Кстати черещ месяц в Сигулд ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Treš Sep 19, 2018 21:59

Одолела я свой второй марафон. Поделюсь (может, кому надо будет Хихи ) своими ошибками и впечатлениями. Начну � ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Sep 07, 2018 12:45


- и вообще поменьше думай Улыбка побольше делай, если есть проблема - опиши ее техническое решение и рули , не ссы е ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Sep 07, 2018 12:13

Я пробежала 21 Здорово за 2.13. Считаю, это круто для меня. Последние три км бежала даже быстрее 6 мин/км Хихи
Я крутааа ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Pirm Aug 27, 2018 15:19

Hi

Дамы, кто-то пробовал периодическое голодание? Или об этом уже писАли?

Было время полный голод 1 раз в не ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Pirm Aug 20, 2018 20:25


с 21 км - ну у меня в плане не 21 км, а лонг ран на 2ч 15 мин, думаю, так и выйдет 21. Я прям строго по плану, у меня и на ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Pirm Aug 20, 2018 20:01

Катя - надо! А где он тренирует??

Мы с ним встретились, все обговорили, а потом скачала приложение на телефон, � ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Pirm Aug 20, 2018 19:50

Катюша - умница, поздравляю!! Я в этом сезоне вся в стройке... но с 1 сентября зал и бассейн, в следующем сезоне хо ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Sest Aug 18, 2018 12:06

Вот читаю про рационы и фигею: овсянка с бананом за целый день - это разве норма?


Я писала про питание в день ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Aug 17, 2018 19:22

Я в прошлом году в Кулдиге бежала этот полумарафон. Многие сошли даже с коротких дистанций - по началу 32 граду� ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Sv Jūlijs 29, 2018 23:17

ilonchis, mapusha Спасибо большое! Улыбка Немного страшно, новый коллектив, новые ученики...Это уже будет пятый раз, когда б ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Jūlijs 20, 2018 22:04

Ох, а я как бегаю Смешно Тренируюсь уже второй месяц под руководством тренера. Средний километраж в неделю - пример ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Otr Maijs 22, 2018 16:40

Спасибо всем! Цветок Улыбка Поцелуй

Vladkina_mama Фотки супер! И эмоции! Ok И ведь хочется повторить, правда?

Идем бегать Sie ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Sv Maijs 20, 2018 22:15

ИМХО все описанное katjonok - это показатель умения ставить цели Цветок Ok

И это качество очень и очень редкое с� ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Piek Maijs 18, 2018 13:57

Прогулка 30 км вдоль моря - это прогулка, пусть для катающихся изо дня в день на машинах считается выдающейся. В ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Cet Maijs 17, 2018 23:36



Мой обычный рацион Смешно Не хватает только яиц...но я помидоры и фрукты редко ем (50 г ягод, изредка какой сезонный ...



  Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
katjonok

Atbildes: 13079
Skatījumu: 4405954

Forums: Sports, joga un dejas   
Tēma: Сказ о спорте, сексе и что на ужин.
Pievienots: Cet Maijs 17, 2018 09:59

Расскажу, чем закончилась моя углеводная разгрузка - да, жить можно и почти без углеводов. Мой рацион был - кре� ...



 
1 lapa no 15
lapas
1 2 3 ... 13 14 15
iepriekšējā  |  nākamā

Laika josla: GMT + 3
Pāriet:  

Рига, Латвия
Piektd., 29/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DA, 2-4 m/s
Atm. spiediens 743..745 mm
Piektd., 29/03
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 29/03
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 29/03
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 0-2 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022