Ziņojumi: 578
Pilsēta: Болдерай, Рига

система питания, называется - 60. автор системы Катя Мириманова. в инете много инфы про неё.
хожу не голодная. разгрузочные дни делать не надо. ем полноценно, и вкусняшки конечно каждое утро!

_________________
" Плох тот родитель, который не прокормит ребенка до пенсии (ребенкиной)"
- Нет, меня не назовешь неудачником, потому что у меня замечательные дети.

© Старший сын

Ziņojumi: 224
Pilsēta: Плявниеки

Nastya, а что за процедуры у Оли?

А мои объемы месяц назад были: (Г,Т,Б)=(96,74,102), сейчас уже (96,70,99). Вроде результаты хорошие, но в зеркале всё равно не люблю свои галифеееее......

Ziņojumi: 1429

Ljubimaja :

Nastya, а что за процедуры у Оли?

обертывания буду делать) не верю что они уберут лишнее, а вот подтянут кожу - да!

_________________
Юрчик 27.01.2006

Ziņojumi: 224
Pilsēta: Плявниеки

обёртывание и воду выведет лишнюю. А по чем фазан? Я тут думала сама себе обёртывание сделать попробовать. Говорят не сложно.

Ziņojumi: 1429

Ljubimaja :

обёртывание и воду выведет лишнюю. А по чем фазан? Я тут думала сама себе обёртывание сделать попробовать. Говорят не сложно.

ну это к Оле.. она специалист - и порекомендует и сделает я не могу судить..

_________________
Юрчик 27.01.2006

Ziņojumi: 3257

На счёт обёртываний дома....
Специально проштудировала интернет,нашла много положительных отзывов. Некоторые писали,что делали,но не помогло....и всего парочка отрицательных.Но там,походу,девочки сами прошляпили, аллергическую реакцию кожи на ингридиенты надо проверять заранее.
А мож тоже попробывать...на выходных
Нужен мёд и масло апельсина( можно чайного дерева)и пищевая плёнка.

Помыться хорошенько,распариться,а потом обмазаться и замотаться плёночкой.Затем одеть штанцы,которые не жалко и в люлю на 40 минут под тёпленькое одеялко.А у меня ещё и спальник есть...тоже прикольно

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

jr79 :

Затем одеть штанцы,которые не жалко и в люлю на 40 минут под тёпленькое одеялко.А у меня ещё и спальник есть...тоже прикольно

чем в люлю - лучше на пробежку

Ziņojumi: 11413

дома делать тоже можно и это здорово,но для результата нужна регулярность!!! В случае с обёртываниями-это 2-3 раза в неделю Тогда будет результат..ну и обязательно скраб+ массажик и уже потом сам состав,которым оборачиваетесь... у меня есть клиенты,которые дома делают и результаты хорошие. Но обычно всё же нет столько времени дома делать это регулярно, поэтому прибегают к салонным более сильным процедурам,вроде обёртываний и мезотерапии.

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)

Ziņojumi: 3257

Согласна с вами,Olj4ik на все 100%
Времени дома нет. Когда в салон едешь,тогда и время находится,а дома дети постоянно дёргают,кушать просят.Разве тут посидишь спокойно 40 минут,тем более 2-3 раза в неделю

Ziņojumi: 3257

no4ka :

чем в люлю - лучше на пробежку

Чё,всей такой обмазанной и замотанной?

Ziņojumi: 259
Pilsēta: Рига,Пурвциемс

Olj4ik, а расскажите про мезотерапию в борьбе с целюлитом (а то что-то хочется уколотся ) Вынашиваю эту идею давно, но как то об этом мало слышно.

Ziņojumi: 11413

в гугле если введёте мезотерапия -будут и отзывы и всё,что интересует. Если напишу я-это уже будет реклама Но спросите,что интересно-я расскажу, на вопросы отвечу,можете тут или в ЛС.

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

jr79 :

Чё,всей такой обмазанной и замотанной?

а че такого?
я понимаю намазаться грязью и выбежать не заматываясь , но тут же медом и в пленке

Ziņojumi: 11413

только в случае замотаться и бегать-не переоцените себя-ибо теплоотдача будет нарушена и можно получить сильную нагрузку на организм-люди со слабым здоровьем могут получить не пользу,а вред
Да и не перетягивайтесь плёнкой сильно тогда.

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Оля +1
ну и желательно все-таки не все тело заматывать - оставить хотя бы голову

Ziņojumi: 11413

no4ka :

ну и желательно все-таки не все тело заматывать - оставить хотя бы голову

представила себе такого бегуна

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)

Ziņojumi: 259
Pilsēta: Рига,Пурвциемс

Меня прежде всего интересует результат (при том что здоровое питание уже включено), но сколько он явный, и примерно сколько раз надо сделать.
И еще слышала о гомеопатической мезотерапии, насколько отличается от простой мезотерапии.
И если выбирать, например, между ЛПГ , обвертыванием, массажем и мезотерапией, насколько мезотерапия проигрывает(ну или выигрывает).
И если не сложно напишите сколько это примерно стоит, в часности у Вас( это естественно в ЛС ).

Ziņojumi: 3257

Да,девочки,ща ржала над вашими стёбом,на меня коллеги косо смотрели.


Ольчик,и мне в ЛС всю инфу!

Ziņojumi: 11413

krata :

Меня прежде всего интересует результат (при том что здоровое питание уже включено), но сколько он явный, и примерно сколько раз надо сделать. И еще слышала о гомеопатической мезотерапии, насколько отличается от простой мезотерапии. И если выбирать, например, между ЛПГ , обвертыванием, массажем и мезотерапией, насколько мезотерапия проигрывает(ну или выигрывает). И если не сложно напишите сколько это примерно стоит, в часности у Вас( это естественно в ЛС ).

результат всегда очень индивидуален,к сожалению-что одному отлично подходит и есть результат,на другом не работает. Но в целом от мезотерапии результаты обычно очень впечатляющие.
Гомеопатичекая мезотерапия неплохо,но очень уж долго если простой курс будет тоже не быстро-один сеанс раз в 7-10-14 дней (зависит от препарата) и курс 6-8-10 раз (как кому,конечно),то при работе с гомеопатическими коктелями курс достигает порой 6 мес.
По методикам работы-это всегда индивидуально-надо видеть саму проблему-тот же целлюлит есть разный (даже не в стадии дело),а в причине его возникновения- оттуда и выбор метода будет индивидуальный.

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)

Ziņojumi: 3257

Olj4ik?а вы ЛПГ делаете?

Ziņojumi: 11413

нет,с аппаратами не работаю почти

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)

Ziņojumi: 696
Pilsēta: Межциемс

Тему всю не читала, но быстро похвастаюсь - у меня - 8 кг с конца января. Фигурас драуги (типа сварар веротаи. Мне понравилась эта система питания - гармоничная и не исключает никаких продуктов, реально не голодный, если правильно распределяешь в течение дня пищу. В группы никакие не ходила, скопировала у подруги материалы, купила весы кухонные и напольные и вперёд!

_________________
Диме 8

Кошель сердца у всех одинаков, положи туда сокровища! Агни-йога, МО 2 часть.

Ziņojumi: 224
Pilsēta: Плявниеки

Блин а я тут подумала, пока готовлю себя к лету.. скоро отпуск... а там обычно гости, жратва, пиво.... и все теперешние мучения и деньги на смарку? Что делать? Как жить?

Ziņojumi: 3257

А ничего не сделаешь
Я вон 2 недели сбрасывала,добилась результата -3 кг,потом на неделю в отпуск уехали...Ну и всё....килограммы вернулись за 6 дней!

А когда гости придут,жуй мясо с овощами и запивай сухим вином.Только это поможет не поправиться. Мясо с картохой ни-ни Про пиво,заеденное колбасками вааще мааалчу

Ziņojumi: 11413

самое главное в этом процессе-вес удержать!!!! Это важнее,чем скинуть много. И да, идеальное снижение веса,чтобы успевал перестроиться обмен веществ-10% в течении 6 месяцев!

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)