|
 |
Irka |
|
|
Pirm Jan 26, 2009 23:19
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 5284
Pilsēta: Mežāres
|
О, а где такая лекция доступна?
_________________
 
|
| uz augšu |
  
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
| Irka : | Бобовые, консервированая фасоль в салате пойдёт?
Я рыбу вообще не лю, знаю, что надо, но пока не готова на такие подвиги. Тем более готовить её не умею вообще. А можно каким рыбьим жиром заменить? |
Ну лучше, конечно, гороховый супчик, чечевичная похлебочка. Или мороженая стручковая фасоль. Хотя консервы как-то катят тоже.
Жир.. не думаю.. ИМХО лучше так. Я делаю лососину на пару.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
| Irka : | | О, а где такая лекция доступна? |
У нас (в Латвии) три диетолога, которые беременным могут грамотно помочь. Пуце, Тупиньш и третего не помню. Сходила к Пуце, в Премиум Медикал. Запись за пару дней. 35 лс час, индивидуально есессно.
|
| uz augšu |
|
|
|
Irka |
|
|
Pirm Jan 26, 2009 23:24
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5284
Pilsēta: Mežāres
|
Спасиб, надо сходить, а то моё сегодняшнее для меня знатно полноценное меню. Никогда вообще не парилась вопросом про веселигс устурс.
Решили с мужем раз в неделю ездить в Лидо, кормить меня рыбой. Заодно и чечевицей. 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Irka |
|
|
Pirm Jan 26, 2009 23:28
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5284
Pilsēta: Mežāres
|
У меня созрел ещё вопрос-аншлаг. Газы - это у всех беременных или только нашей семье досталось данное испытание на запахоустойчивость?
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
| Irka : |
Решили с мужем раз в неделю ездить в Лидо, кормить меня рыбой. Заодно и чечевицей. |
Ой ну не лидо: жирное, соленое. Ну хоть ресторанчик какой 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
| Irka : | | У меня созрел ещё вопрос-аншлаг. Газы - это у всех беременных или только нашей семье досталось данное испытание на запахоустойчивость? |
 После истас рупьймаизес ИМХО любого проберет. А так шоб я не знала от чего, такого нет
|
| uz augšu |
|
|
|
Irka |
|
|
Pirm Jan 26, 2009 23:31
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5284
Pilsēta: Mežāres
|
А я люблю, в Спице. Заодно заруливаю в Линдекс и Чиполино. 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 17619
|
А чем плох кетчуп? Тот самый полезный ликопин из помидоров становится усваеваемым только после термообработки. В крайнем случае ожно заменить на томатный соус. Или на томатную пасту.
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
Irka, так и я люблю особенно картошку-соломку 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
А домашняа пицца например?? Тесто сделать элементарно, потом паста томатная, овощи, сыр, ну и кидай все по вкусу - и грибы, и кукурузку, и паприку, и мясо какое хочешь. 15 минут и готово  вкуусно!
|
| uz augšu |
|
|
|
Irka |
|
|
Pirm Jan 26, 2009 23:43
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5284
Pilsēta: Mežāres
|
Блин, желудок набит до предела, живот прям колом стоит, а слюни всё текут, всё текут......
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
Вово, надо на лекцию я теперь как человек - жру как волк только если не поем 6 часов. Тогда пиши пропало: жор как он есть!
|
| uz augšu |
|
|
|
Tania |
|
|
Otr Jan 27, 2009 00:29
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1514
Pilsēta: Межциемс
|
И я в этот четверг никак... Похоже, переносить надо
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Tania |
|
|
Otr Jan 27, 2009 00:43
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1514
Pilsēta: Межциемс
|
Ой, чувствую, и мне на лекцию пора... Всегда так спокойно к еде относилась, а тут... Не могу прям себя сдерживать... На весы встаю - и расстраиваюсь  В 30 недель ужо 11 кг. Как почитаешь российские сайты, так там врачи на сохранение кладут чуть ли не при 8 кг на этом сроке, и всех прям так ругают, если прибавка 8-10 кг, типа многоооо... Не знаю, моя врач почему-то спокойна по этому поводу. А вот для меня самой - сплошное расстройство. Девы, а как вы прибавляли (если не в эту, так в прошлые беременности)?
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
ulla |
|
|
Otr Jan 27, 2009 00:52
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2577
Pilsēta: Межциемс, Каивас
|
| MbIWOHOK : | | А чем плох кетчуп? Тот самый полезный ликопин из помидоров становится усваеваемым только после термообработки. В крайнем случае ожно заменить на томатный соус. Или на томатную пасту. |
Лен, так в кетчупе то очень мало помидорков если честно, там в основном яблочное пюре, только об этом никто не упоминает.
_________________
Льняные слинги, handmade. Мои работы
|
| uz augšu |
|
|
|
no4ka |
|
|
Otr Jan 27, 2009 01:01
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс
|
| ulla : | | в кетчупе то очень мало помидорков если честно, там в основном яблочное пюре, только об этом никто не упоминает. |
кетчуп кетчупу рознь - у Heinz в составе помидоры, уксус и специи (думаешь врут?) 
|
| uz augšu |
|
|
|
Yulia |
|
|
Otr Jan 27, 2009 01:02
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2150
Pilsēta: Salaspils
|
ой, девочки, я тут с кашами, да овощными супчиками буду вообще ни в кассу, после майонезов и кетчупов 
будучи ни разу не беременной ела тоже всё
_________________
Трижды мама.
Моя студия
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2736
Pilsēta: Рига-Золик
|
Realginger ну вроде +\- несколько дней могло совпасть с М. Да я думаю у меня на стрессе немного сработало... из-за ведра с гайками но сегодня уже лучше... учесть что спать я легла в 8 вечера, правда проснулась сегодня около 5 и всё, выспалась.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 17619
|
| ulla : | | Лен, так в кетчупе то очень мало помидорков если честно, там в основном яблочное пюре, только об этом никто не упоминает. |
Юль, в составе своего кетчупа я яблок не увидела
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 392
Pilsēta: Rigas rajons, Adazi
|
| Tania : | | Ой, чувствую, и мне на лекцию пора... Всегда так спокойно к еде относилась, а тут... Не могу прям себя сдерживать... На весы встаю - и расстраиваюсь В 30 недель ужо 11 кг. Как почитаешь российские сайты, так там врачи на сохранение кладут чуть ли не при 8 кг на этом сроке, и всех прям так ругают, если прибавка 8-10 кг, типа многоооо... Не знаю, моя врач почему-то спокойна по этому поводу. А вот для меня самой - сплошное расстройство. Девы, а как вы прибавляли (если не в эту, так в прошлые беременности)? |
В обе беременности набрирала больше 20 кг. Ходила как слон. Никто не ругал. 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2201
|
| Tania : | | Ой, чувствую, и мне на лекцию пора... Всегда так спокойно к еде относилась, а тут... Не могу прям себя сдерживать... На весы встаю - и расстраиваюсь В 30 недель ужо 11 кг. Как почитаешь российские сайты, так там врачи на сохранение кладут чуть ли не при 8 кг на этом сроке, и всех прям так ругают, если прибавка 8-10 кг, типа многоооо... Не знаю, моя врач почему-то спокойна по этому поводу. А вот для меня самой - сплошное расстройство. Девы, а как вы прибавляли (если не в эту, так в прошлые беременности)? |
+22 в этот раз было!!! из них 7 - в первые 2 месяца. врач не парилась.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1038
Pilsēta: Zolitude/Burton on trent
|
ja tozhe v pervuju B nabrala gde-to kg 25, a 4to delatj, vrode ne tak i mnogo ela, sej4as naverno tak ze budet, poroda takaja
_________________
Daniil 09.2007
Matvej 03.2009
Zara 08.2010
Zain 03.2013
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 835
Pilsēta: Марупе
|
Ирка, советую начинать учиться варить по утрам каши (не кидайтесь помидорами ), потом с дитём оч хороший вариант завтрака. Я вот только недавно начала осваивать сие искусство, гадо было раньше научиться.
| Tania : | | Девы, а как вы прибавляли (если не в эту, так в прошлые беременности)? |
На сроке 30 недель проглый раз - 20, под конец 30.
Сейчас тоже самое
Астрида говорит что эт генетика.
(так что 8 кг просто смешно, сорри )
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2173
Pilsēta: España, Barcelona
|
Tania, ну да, наших мам, например, при большой по мнению врача прибавке, сажали на разгрузочные дни на кефире  (только попытайтесь это представить - ладно, когда наступает период отсутствия жора, но когда беременной ХОЧЕТСЯ кушать, это же почти до обморочного состояния!).
Это я к тому, что в российской мадицине очень много осталось от пост-советских методов воспитания воли и характера мало имеющих отношения к здоровью.
Потом, как можно всех женщин под одну норму подводить - кто-то Дюймовочка, ей и 20 кг не страшны сверху, а у кого-то свой избыточный вес к началу беременности и получается, что этот вес уходит, малыш и все что с ним связано, растет - а вес женщины как бы стоит на месте.
У меня во все беременности прибавка около 11-12 кг, это моя норма как оказалось. Бывали периоды, когда мне постоянно хотелось кушать, причем всякие булочки-тортики (а у меня если тортик, то это половинка его, а не крошечный кусочек ). Иногда кушать не хочется вообще. Организм сам регулирует
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
