Ziņojumi: 6908
Pilsēta: Страна чудес, Иманта

+1
Я пью горячая(тёплая? -тут субъективно) вода+ сок пол-лимона + ложка мёда.
замечательный эффект даёт напиток тем, у кого низкое давление!
Правда, пить надо неделю, дней 10. Тогда эффект становится ярким и колбасит как от кофе. (шучу) Глаза открываются, силы появляются.

Я иногда добавляю имбирь в напиток.

ЗЫ кофе лю, уважаю, пью, особенно по утрам в постели . Считаю, что нельзя отказывать себе в удовольствиях!

_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

Ziņojumi: 176

А к Yogi Tea можно привыкнуть? У меня есть разные - Rooibos, Sweet Chilli, Choco, Licorice и др. Пью раз в месяц, чтобы жизнь разнообразить. Пить такое каждый день - не могу, мне откровенно не нравится вкус - очень необычный, приторно пряный, какой-то чужой. Правда, чувствую себя очень хорошо после чаепития (не устраивает только вкусовая составляющая).
А если по теме - не могу пить крепкий, "чистый" кофе - становится дурно (но я все же думаю, это такое порядочное самовнушение). Очень люблю капучино, которое делает муж. От него ни за какие коврижки не откажусь.

Ziņojumi: 5240
Pilsēta: Рига, Югла

У кого? У грибка?

Ziņojumi: 1006
Pilsēta: Mežciems, Mežaciems

Прочитала тему до половины и пошла за чашечкой кофе, видимо я законченная кофеманка не будет мне пощады. Черный чай с утра пить не могу - тошнит, зеленый не пью - давление повышается и голова может заболеть (у меня склонность к гипертонии). Кофе пью только с молоком (иногда в соотношении 50/50), и всё бы хорошо, но тоже иногда задумываюсь, что можно бы снизить потребление. Но где взять на это силы? Мне кофе нужно не для пробуждения, встаю рано сама(ложусь обычно с детьми в 20-21). А вот для кайфа - да! Плюс ритуал что ли.Вряд ли найдется что-то другое, что с таким же удовольствием бы можно было заварить, помешивая ложечкой, вдыхая аромат, глядя, как белое смешивается с черным, отпить первый глоток,иногда обжигающий, и, прикрыв глаза, пропеть тихонько про себя "жизнь прекрасна!"

_________________

Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс

Lirika :

Я пытаюсь, но... У меня без кофе утрачивается работоспособность. Ни черный чай, ни зеленый, ни ройбуш, ни цикорий не дают такого эффекта, как кофе (кратковременного, но мощного). Или это у меня самовнушение?

Эх... у меня мозг не включается без кофе. Могу хоть скока выпить зеленого чая или имбиря, но вот сонливость и тупость остаются... Нужна ровно одна чашка около 10-11 утра. Я не пью его на голодный желудок. И не пью в огромных количествах - 100 мл хватает, чтобы включится.

Я читала, что кофе показан людям с низким давлением, именно утром и именно в небольших количествах. У меня всегда давление пониженное, поэтому считаю, что в моем случае это - терапия.

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Pēdējo reizi tika rediģēts: JevgenijaO (Pirm Jan 27, 2014 13:07), kopumā tika rediģēts 2 reizi (-es)

Moderators
Ziņojumi: 6970
Pilsēta: Золитуде

Кофе без кофеина помогает снизить "дозу".

Я покупаю в Рими и растворимый и заварной именно римишный, и не скажу что прямо лучший кофИй на свете, но вполне достойный заменитель стописятой чашечки в день.

Тоже не могу утром без кофе, чаи и прочее просто не лезут. Тут и ритуал и консистенция и аромат и вообще...

_________________

- Не машина ломается у спортсмена, а спортсмен ломает машину (с)

Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс

Расскажу один секрет: чтобы избавить любой чай от кофеина, нужно первую заварку продержать 5 секунд и слить. Во вторую заварку как раз войдут все полезности, но уже без кофеина.

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Pēdējo reizi tika rediģēts: JevgenijaO (Pirm Jan 27, 2014 13:17), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс

Podsolnuh :

Аня, мне контрастный душ по твоей схеме не подходит, начинается головная боль посему схема горячая-приятно теплопрохладная но это мое здоровье видимо а радости от душа и растирания полотенцем точно много, настроение повышается да, и растирание ушей...вещь

Да... и у меня то же самое (головная боль). Мне даже противопосказано из бани в холодный бассейн, а только мягкий переход между холод-горячее (потому как индивидуальная проблема с сосудами).

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

о девы, как вы в таком возрасте заработали проблемы с сосудами то..

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс

wolf :

У меня режим такой же, только бывает я в 9 уже в кровати Утром 2 стакана воды, душ, детей в сад.. А вот потом хочется кофе И вот думаю мне от кофе отказаться тяжело, а каждое утро вижу как бегает мужчина в одной майке и шортах и босиком ( сегодня тоже его наблюдала) и думаю вот где сила воли, внутренняя сила

Волфик, так ты давай с ним! За компанию оно веселее бегать!

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс

Анечка, я проблемы с сосудами заработала, когда мне было 8 лет. 3 месяца лежала в больнице после переохлаждения на 20-градусном морозе - ждала после школы на остановке автобус школьный на улице в течении получаса. На след. день оказалась в больнице с диагнозом острый васкулит. на 3 месяца. Чуть кони не двинула. Была освобождена от физкультуры до 10 класса по медицинским показаниям. так что... все индивидуально!

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки

MbIWOHOK :

marsa : йогу преподает Если я скажу, что он говорит о соленом и жирном, меня Мышь забанит За что??? За оскорбление чести и достоинства жирного и соленого?

Я бы дала цитату, за что, но та тема была почищена По сути, за использование слова, означающего мертвое

_________________

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

Женя, ух ты.. не зря я больше 30 минут в минус 20 не гуляю

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Возможно, вы его очень сильно завариваете? Мы завариваем 1 пакетик или 1 ч.л. без горки на литр-полтора. И, как упоминала, чай Jamaica завариваем в еще большем соотношении.

_________________

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

я тоже 1 пакетик на полтора литра.
и ещё вот эту притарность даёт лакрица (солодка), выбирайте чаи без неё, их там всего несколько видов.

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс

Shivanjka :

Женя, ух ты.. не зря я больше 30 минут в минус 20 не гуляю

Смотря как гулять! Я ж СИДЕЛА на остановке, потому, что стоять устала И кажется это было даже больше, чем полчаса. У нас урок отменили, и пришлось ждать дольше обычного. Телефонов не было, расписания автобуса тоже (каменный жеж век был) . Я была маленькая и оч. ответственная, боялась автобус пропустить. А остановка была продуваемая всеми ветрами где-то на Югле. Если в лесу гулять и прыгать при этом, то это совсем другое дело

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Pēdējo reizi tika rediģēts: JevgenijaO (Pirm Jan 27, 2014 13:57), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс

marsa :

Я бы дала цитату, за что, но та тема была почищена По сути, за использование слова, означающего мертвое

Marsa, а ты замени это слово чем-нибудь, вроде "***"

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Ziņojumi: 700
Pilsēta: Из сказочных садов Риги

У меня раньше была тяга к кофе. Стоит только начать его пить и потом уже понимаешь, какой он вкусный и оторваться не возможно.

Но мне как-то не составило труда ограничить себя. Просто нашла, что-то другое не менее вкусное для себя. Разные чаи вкусные покупаю + лимончик + конфетка Ну или какао на горячем молоке

_________________
Не воспитывайте детей, всё равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя.




Мама Кристина

Moderators
Ziņojumi: 17619

marsa :

MbIWOHOK : marsa : йогу преподает Если я скажу, что он говорит о соленом и жирном, меня Мышь забанит За что??? За оскорбление чести и достоинства жирного и соленого? Я бы дала цитату, за что, но та тема была почищена По сути, за использование слова, означающего мертвое

Не совсем уловила связь между мертвым и жирным и соленым...
я помню тот пост, и слово помню. И означало оно не совсем мертвое. Потому - или нормально отвечаете на вопросы, или не надо ерничать, упоминая меня.

_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

Лена, спасибо за тему, побуждает задуматься
Я кофе вообще как таковой и как культуру уважаю, правда последнее время больше люблю чай и воду. Но!
1) таки наркотик.
2) давление пониженное, но уже верно упоминалось, что кофе дает кратковременный заряд энергии, после упадок сил еще больше.

Можно для бодрости попробовать не только зеленый чай, но и пуэр - вот не встречала ничего, что "вставляло" бы больше! И если организму понравится какая-то альтернатива, то устойчивая связь кофе-для бодрости распадется и выбор напитка станет именно осознанным.

Все советы с контрастными душем, пранаямой, медитацией и зарядкой/сурьянамаскар - тоже супер! Испробовала на себе при давлении 80/50 ожила


Зависимости исчезают сами собой когда (как бы так сказать в двух словах..) начинаешь заниматься делать то, что Тебе предназначено. Исчезает потребность в доп.стимуляторах. Например мне на любые полеты встать в 4-5-6 утра - радость и про кофе не вспоминается! Заряд и так есть!

Кстати, про Yogi Tea - в последнем Yogajournal об основателе брэнда, Йоги Бхаджана, мастера кундалини-йоги, он говорил:
"Если вы не можете видеть Бога во в ем, то не сможете видеть его совсем" - так что кофе тоже гуд, если не мешает

Ziņojumi: 2963
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Я пью кофе, но это не имеет отношения к бодрости, просто нравится вкус. Именно для энергии мне больше помогает сладкий черный чай. Или просто чай/кофе с булочкой или шоколадом, как полдник. Была удивлена, что тягу к сладкому вызывает грибок, интересно узнать побольше об этом.

Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Дык я уже заменила

_________________

Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Отвечаю прямо: мой преподаватель называет это "трупиками". Соленая еда а-ля огурцы - мертвая еда. Солености-копчености животного происхождения - "трупики".

_________________

Pēdējo reizi tika rediģēts: marsa (Pirm Jan 27, 2014 16:29), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland

А также глисты. Вполне логично - им же надо чем-то питаться, а вкусненькое все любят.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

Ещё чай "мате" отлично тонизирует!

_________________

Приглашаю на занятия по йоге