Ziņojumi: 1736
Pilsēta: Рига Зиепниеккалнс

happy витамины я не пью -думаю от них меня и подташнивало первые две беременности да и аппетита не было ,сейчас хомячу как подорванная ,да и детки мои рождались тяжеловесными ,думаю из за витаминов
А про лен спасибо что напомнили у меня и семена и льняное масло есть

_________________

Ziņojumi: 1194
Pilsēta: Dublin

Для пищеварения полезно пить отвар семени льна 2 столовые ложки залить 0,5 литрами кипятка, варить на медленном огне 5 минут, процедить. Пить утром весь объём вместо завтрака, или разделить на три приёма за день, за 20 минут до еды. Получается такой киселеобразный напиток, мне даже нравился (после чистки организма пила, ещё до беременности, вернее, как оказалось, в самом её начале). А если само семя кушать, оно должно быть размолото до этого (вот только не представляю, чем, в отсутствие ступки) - если есть просто сами семечки, то они в таком же виде из организма и выведутся Для витамина Е в принципе подойдёт почти любое растительное масло, так что надо подбирать на вкус, какое больше нравится. Ключевое условие - холодный отжим и нерафинированое, тогда витамин Е остаётся почти полностью.
Да, кстати, когда проблемы с желчным пузырём, то почти любое масло нельзя пить, не только льняное. Почти все растительные масла чистят печень, как следствие может быть влияние и на желный пузырь (вплоть до произвольного выхода камней), так что осторожно с дозировкой!

Danielj, а мой никак не хочет лежат головкой вниз долго, до сих пор наворачивает круги по животику То вниз стучится, то вверх (это стало чаще, но не постоянно), и в бока любит стучать, иногда сразу в оба, как будто потягушки делает, распрямляясь Знаю, что ещё рано переворачиваться на постоянное лежание вниз головой, но удивляюсь, как до сих пор там места хватает, я ж такая худенькая

PS: что-то у меня проблемы с линеечками, все ломаются

_________________

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Я что-то в последние дни стала такая чувствительная, как чуть что приятное, волнительное, умиляющее, так сразу слеза появляется

Ziņojumi: 11894

Danielj :

Я что-то в последние дни стала такая чувствительная, как чуть что приятное, волнительное, умиляющее, так сразу слеза появляется

Тогда я перманентно беременная это мооё нормальное состояние

Ziņojumi: 1194
Pilsēta: Dublin

Jaaa, организм сам подсказывал, что не надо было комплексные витамины пить. Если на то пошло, лучше попить курс какого-то одного-двух витаминов или микроэлементов, но не всю беременность их лопать! Если диета разнообразная, с добавлением вот того же семени льна для витаминов группы В, масла для витамина Е, ну и при необходимости в препаратном виде извечных дефицитных элементов при беременности - кальций и железо (которые можно заменить на яичную скорлупу и сиропчики из железосодержащих ягод и овощей), то малыш уж точно получит всё необходимое, и мамин организм не останется обделённым.
(А в IE кстати не прописывают витамины всем подряд "для профилактики", только по показаниям)

_________________

Ziņojumi: 327

ага, а ещё не забудьте про натуральный кальций очень надо, я пью 1,5 г в день. ногти не ломаются пока.

Ziņojumi: 1736
Pilsēta: Рига Зиепниеккалнс

Стиснув зубы и почему то разволновавшись (это со мною бывает крайне редко) записалась на наше с рыбкой ,надеюсь единственное УЗИ в 22 недели

Интересно ,что же со мной будет на самом УЗИ ,если я так нервничаю при записи.
Подскажите кто записывал УЗИ в АРСе -какой нужен диск или можно флешкой обойтись?

_________________

Ziņojumi: 1736
Pilsēta: Рига Зиепниеккалнс

happy :

ага, а ещё не забудьте про натуральный кальций очень надо, я пью 1,5 г в день. ногти не ломаются пока.

Я пока кальций принимаю только в виде сыра А с ногтями в начале беременности произошло чудо -они выросли и не ломаются ,чего со мной никогда не было ,что я только с ними не делала за всю свою длинную жизнь...

_________________

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Ziņojumi: 3088
Pilsēta: Тейка - Пурвциемс

pljusik "А если само семя кушать, оно должно быть размолото до этого (вот только не представляю, чем, в отсутствие ступки)"

Старенькой советской кофемолкой размолоть я её не выкинула в свое время по причине любви к приготовлению гастрономических изощрений Оказалась ну оочень полезная штука!

_________________
Сыночек и Дочик

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

У меня что в первую беременность, что сейчас, и волосы суперские становятся и ногти

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Jaaa :

Стиснув зубы и почему то разволновавшись (это со мною бывает крайне редко) записалась на наше с рыбкой ,надеюсь единственное УЗИ в 22 недели Интересно ,что же со мной будет на самом УЗИ ,если я так нервничаю при записи. Подскажите кто записывал УЗИ в АРСе -какой нужен диск или можно флешкой обойтись?

А что именно так беспокоит в УЗИ?

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Сижу вас читаю-читаю, про полезное питание, а сама наяриваю шоколадку с чаем Целую плитку почти слопала Правда я решила, что если уж очень хочется, то можно время от времени, а то я и так ем одни фрукты да салаты свежие овощные, можно и потравится чуток

Ziņojumi: 3088
Pilsēta: Тейка - Пурвциемс

У меня тоже и волосы и ногти хорошие - в отличии от добеременного периода А кальций тоже не всегда обязателен.... если ежедневное потребление молочных продуктов есть и НЕТ судорог в икрах.. то можно и не пить Хотя, наверное как и все остальное - индивидуально

_________________
Сыночек и Дочик

Ziņojumi: 3846
Pilsēta: Riga

uuuuu :

я уже как-то настраиваю себя на послеродовые покупки. для животика вроде более меня все есть. чего нету, как-то стараюсь обходится (так же решила и с верхей одеждой. хожу с открытой куртокй + платок на пузо). не хочется выкидывать денежку. хожу по магазам и думаю в таком ключе - щаз мне не надо! мне не надо! отложи. потом купишь себе обновок!

Я вот так ходила - мол мне ничего не надо, а тут на прошлой неделе пару раз подмёрзла , на мой пузик ни один свитерок из добеременных не налезает. И прикупила - пару вещей. Стараюсь покупать только то, что буду носить и после, включая пончо

Если бы пару недель осталось - так это одно, а мне можь ещё месяц ходить

_________________

Ziņojumi: 3846
Pilsēta: Riga

dollii :

вкус, конечно, отвратительный

А зачем? Доктор прописал? Мне вот доктор тоже грозился рыбий жир сегодня выписать, чтобы ребёнок лучше прибавлял ...посмотрим.

_________________

Ziņojumi: 3846
Pilsēta: Riga

Nissa :

А кальций тоже не всегда обязателен.... если ежедневное потребление молочных продуктов есть и НЕТ судорог в икрах.. то можно и не пить

Мне доктор запретила кальций после 30й недели, если что.

_________________

Ziņojumi: 1519
Pilsēta: Район Ботанического сада)

А мне кальцый до 12й неделе гинеколог рекомендовала пить, птом прекратить.
Насчёт одежды - блин, так понятно и обидно покупать на один месяц! Ноги отекают, в беременные джинсы, которые в июне носила, после жары не влезла. Хоть плач! На месяц покупать. Ну,свитер,может, я потом и буду носить, а джинсы на беременную мамонтиху уж сильно вряд ли...

_________________

Pēdējo reizi tika rediģēts: Utro (Otr Sep 07, 2010 13:27), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 309
Pilsēta: Пурвциемс

Ну моя коллега говорит, что во время беременности и витаминки Элевит пила и рыбий жир и магний Б6... По мне, так это передоз...

Вот, кстати, как вы думаете, витамины стоит пить всю беременность день в день и именно одни и те же? Или, может, как-то менять раз в месяц и пить через день? Вот очень бы хотелось, что бы карапуз был около 3 кг, а говорят, что именно витамины влияют на вес и рост бэйбика до родов.

_________________

Ziņojumi: 309
Pilsēta: Пурвциемс

utro, купите леггинсы. Универсальная вещь, дешевле джинс...

_________________

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Я вообще не пью в этот раз ничего искусственного. И самое интересное, что малыш пока что по УЗИ всё равно крупненький.

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Хотела тоже самое посоветовать По 3-5 латов стоят и налезать будут до родов

Ziņojumi: 309
Pilsēta: Пурвциемс

Вот я поражаюсь девушкам, кто так отважно идёт против докторов. Я бы с удовольствием не пила витамины, но пока что как-то страшно. Вот когда мне скажут, что всё в порядке с пузиком, то, возможно, решусь перейти на натуральное!

_________________

Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

mimmi :

Вот я поражаюсь девушкам, кто так отважно идёт против докторов. Я бы с удовольствием не пила витамины, но пока что как-то страшно. Вот когда мне скажут, что всё в порядке с пузиком, то, возможно, решусь перейти на натуральное!

А я не шла против, я доктора такого искала, чтобы наши взгляды совпадали

Ziņojumi: 1148
Pilsēta: Jurmala

стараюсь тоже если покупаю какую шмотку, думать с расчетом потом носит. но чует моя 5 точка не будут потом носить энивей. тока если дома

я пила всю Б витамины и фол.кислоту. а вот последний месяц ничего. не хочу. организм сам мне это в голову вбил. врач не в курсе пока. хуже чувствовать себя не стала точно. я думаю она не будет дика ЗА это мое решение. т.к в эту Б. анализы у меня не ах. но я как-то решила положится на свою интуицию. снова начать пить что-то никогда ж не поздно(ну относительно срока т.е )

_________________