Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 4
iepriekšējā  |  nākamā

inaras offline inaras Ziņojums Treš Dec 02, 2009 22:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1929
Pilsēta: Daugavpils

Спасибо большое за тёплые слова! Конечно после такой похвалы напишу ещё Улыбка


_________________
Николь 10.10.2006
Натан 11.04.2009
Оливия 07.12.2012
Полина 05.12.2016

http://inarablog.com/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

inaras offline inaras Ziņojums Treš Dec 02, 2009 22:26 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1929
Pilsēta: Daugavpils

Olice :
О, Инара! А выглядишь ты именно уравновешенной, мудрой и ухоженной мамой, с опрятными, послушными детьми, мирно играющими в своей детской комнате, с чистотой в доме и обедом из трёх блюд плюс компот с яблочным пирогом, и при этом с вполне довольным и обласканным мужем Смешно
Так что - так держать Ok

Привет всей вашей семье!!!




Спасибо Оля!

Наверно ты просто давно у нас в гостях не была! Подмигиваю

Привет вашей семье!


_________________
Николь 10.10.2006
Натан 11.04.2009
Оливия 07.12.2012
Полина 05.12.2016

http://inarablog.com/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Kseniaz offline Kseniaz Ziņojums Cet Dec 03, 2009 01:13 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3312
Pilsēta: Москва-Рига, Краста массив

Очень понравилось! Ok И правда хочется продолжения. Цветок


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

DiaanaBolgare offline DiaanaBolgare Ziņojums Cet Dec 03, 2009 18:32 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 173
Pilsēta: Imanta

давно ждала такой темки. Когда 2 месяца назад родилась доченька я смутно представляла как они будут сисю делить (сын - почти 2 года, грудничок еще). Сразу после родов (рожали дома) оба присосались к груди. Дальше кормила тандемом - утром, днем и ночью, а в перерывах старшего сдавала папе-бабушке. Чувствовала, что он томится по моему вниманию - малышку в слинг и с ним играть или на прогулку. От стресса старший перестал есть и требовал сисю. Истерично, взахлеб, даже опасалась за его психику. Давала грудь, а самой неприятно до невозможности. Отбираю - он в рев. Сложно.
Очень помогла бабушка, да и до сих пор помогает здорово - играет с ним, кормит, обед варит (мы вместе живем) - а главное, делает ему вечером тумчик на засыпание, наливает в бутылочку, книжку на ночь читает, укачивает и "сисю"дает. Потом заснувшего приносит к нам в постель ( с детками вместе спим). Месяц такой практики и - о чудо - уже 3 дня сыну грудь не даю - обнимать и трогать ее - пожалуйста. Появился аппетит. Уже ухаживает за сестренкой и стал более веселым и покладистым.


_________________


Diana's Language Coaching
Говори уверенно. Воплощай мечты.
www.dlc.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

inaras offline inaras Ziņojums Piek Dec 04, 2009 00:20 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1929
Pilsēta: Daugavpils

DiaanaBolgare

дааааа.... не просто вам....

у нас старшая спит отдельно, в своей комнате. Переселилась когда я забеременела. Иногда притопывает ночью или под утро к папе, который спит в гостинной. А мы с мелким в спальне Улыбка

Я бы тандемное вскармливание двоих вряд ли осилила бы.... Мы закруглились в дочкины 1.10, когда узнала, что беременна.

Вам повезло, что бабушка рядом!
С таким тылом очень скоро всё встанет в свою колею и будет легче! Хотя по моим ощущениями, с ними двоими мне было намного легче, чем с Николей одной первое время Улыбка

А вы молодец: старший мальчик, а потом девочка! Как надо!


_________________
Николь 10.10.2006
Натан 11.04.2009
Оливия 07.12.2012
Полина 05.12.2016

http://inarablog.com/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

wolf offline wolf Ziņojums Piek Dec 04, 2009 00:56 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

как все похоже Улыбка мы тоже завершили ГВ в 1,11 Хихи И детскую дочке сделали и отселили(под утро,правда,сама по ней скучаю и иду к ней досыпать Улыбка )И в садик она ходит. И адаптация позади Улыбка Вроде подготовилась,чтобы полегче было....но после последнего Маргооо блога и обсуждений...чо-то я очкую Закатил глаза Второй еще не родился,а я хожу и повторяю-мы банда,мы банда Очень смешно Очень смешно Очень смешно (после Рискиного поста). Даже на лекцию с волнений записалась про детскую ревность. Я вот все думаю,когда ребенок дома,она требует от меня 100% внимания,а что будет потом? Внимание! В общем запугали меня все своими постами,спасибо тебе за прекрасную статью Цветок


_________________
мама супер-дочек

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

inaras offline inaras Ziņojums Piek Dec 04, 2009 01:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1929
Pilsēta: Daugavpils

Всё будет как надо! Смешно
Обратно ходу по-любому нет Подмигиваю

Сейчас для вас главное настроиться на хорошие роды, чтоб малыш родился здоровым и крепеньким - вот это главное, а потом...... будет, как будет Подмигиваю
Многие вещи, которые с первым ребёнком вводили в жуткий стресс
АААААА!!!!!! Прыщик!!!!!!

АААААА!!!!!! Зелёные покаки!!!!!!

АААААА!!!!!! Сопли!!!!!!!!!!!

Ну и так далее...

Теперь они будут восприниматься спокойно по принципу : Знаем, проходили... И будет больше сил, чтобы подумать как справиться с проявлениями ревности.

Поверьте не ТАК всё страшно Подмигиваю

Совет: постарайтесь предупредить родственников, чтобы не обостряли этот момент фразами типо: ага, вот подрастёт все твои игрушки отберёт! И включите мамскую мудрость - она подскажет как себя вести Улыбка

А садик- это вещь Ok


_________________
Николь 10.10.2006
Натан 11.04.2009
Оливия 07.12.2012
Полина 05.12.2016

http://inarablog.com/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Malinda offline Malinda Ziņojums Piek Dec 04, 2009 01:41 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 868
Pilsēta: Riga - Sarkandaugava

Я не делю детей на старший, младший, они равны в своих правах, требованиях, младшая никогда не имела особого преимущества только потому что она младше. Даже "наказание" получают одинаково Краснею .
А статья хорошая - душевная и ооочень правдивая. Цветок

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Nyamu offline Nyamu Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Piek Dec 04, 2009 01:44 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7505
Pilsēta: Рига, Иманта

inaras, спасибо за статью! Цветок
Я сначала думала, что статья о физическом справлении (и подумала -- ха, ну это легко Смешно ). Прочитав, поняла, что тут всё гораздо интересней Да-да А ещё, ты очень живо пишешь! Я последний абзац о воде до сих пор с мурашками по коже вспоминаю Хм Я никогда там не было, но мне всё равно приятно Хм


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu

wolf offline wolf Ziņojums Piek Dec 04, 2009 01:48 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

inaras у нас разница между детками одинаковая Улыбка
Malinda да я подаюсь стадному инстинкту,мне уже кажется,что у всех старших детей присутствует ревность к младшим и что все старшие дети заболевают при рождении младшего ребенка. Уф!


_________________
мама супер-дочек

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

wolf offline wolf Ziņojums Piek Dec 04, 2009 01:49 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

Nyamu где ты не была? В даугавпилском бассике? Хихи


_________________
мама супер-дочек

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

inaras offline inaras Ziņojums Piek Dec 04, 2009 09:44 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1929
Pilsēta: Daugavpils

Малинда!

Очень мудро!

Про ревность тоже согласна, в том плане, что мы её сами можем спровоцировать. "А ты ждёшь братика? А с ним надо будет игрушками делиться!" Или "Ты же старшая, а ну уступи братику!" или громкие вопросы при детях "а ревнует?"

И то, что дети зеркалят наши эмоции - истинная правда! Именно поэтому со вторым частенько легче - тк у самой мамочки стресса намного меньше.

Но период привыкания-притирания к новым условиям безусловно бывает. Новые правила проживания должны притереться.

и что как мне кажется очень важно - это мамина усталость. когда ты страшно устал - ты раздражён. срываешься не на малом ессно а на муже и на старшем ребёнке - отсюда и обиды и непонимание и ревность (мужа в том числе)
поэтому так важно давать себе возможность отдохнуть и отключиться. и просить и принимать помощь. вот для меня например это самое сложное Улыбка зато хорошая возможность наладить отношения с бабушками Да-да


_________________
Николь 10.10.2006
Натан 11.04.2009
Оливия 07.12.2012
Полина 05.12.2016

http://inarablog.com/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Irka offline Irka Ziņojums Piek Dec 04, 2009 12:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 5284
Pilsēta: Mežāres

Спасибо, буду ждать. А пока придётсься спать ночной сон по 10-12 часов. Улыбка


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Malinda offline Malinda Ziņojums Piek Dec 04, 2009 12:45 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 868
Pilsēta: Riga - Sarkandaugava

inaras :
зато хорошая возможность наладить отношения с бабушками Да-да


Если бабушки рядом Смешно , мои живут в цесисе, работают, поэтому приходиться справляться самим, но для меня это даже лучше. Детей рожали мы, ухаживать и воспитывать тоже должны мы Внимание! . Бабушки имеют право на свою жизнь, свободу.. Sorry .

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Nyamu offline Nyamu Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Piek Dec 04, 2009 12:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7505
Pilsēta: Рига, Иманта

wolf :
Nyamu где ты не была? В даугавпилском бассике? Хихи



я вообще в бассейне не была Краснею (Ну таком большом, настоящем!) Была всего один раз в одном таком маленьком бассейне-прудике Смешно


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu

no4ka offline no4ka Ziņojums Piek Dec 04, 2009 13:13 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Malinda :
Бабушки имеют право на свою жизнь, свободу.. Sorry .


я тоже так считаю - а бабушки против Смешно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

wolf offline wolf Ziņojums Piek Dec 04, 2009 13:46 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

у нас бабушки выпрашивают хоть иногда в гости заходить Хихи


_________________
мама супер-дочек

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Spirit offline Spirit Ziņojums Piek Dec 04, 2009 15:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 640
Pilsēta: Pljavnieki

Спасибо за статью!
У меня временами настоящая банда. В тяжелые моменты думаю, а как справляются мамы с 2 мальчишками или 3 детками?

От нас вот соседка снизу уехала- довели Хихи .


_________________
Анастасия (18.10.2005), Никита (19.10.2008)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

ircha offline ircha Ziņojums Sest Dec 05, 2009 15:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 35
Pilsēta: Огре

Прочитала статью и стало легче от сознания того, что я не одна такая... Краснею
У меня двое мальчишек 5,5 и 1,5 лет. Я стала замечать, что чем больше становится младший, тем капризнее - старший! Чуть что - слышу "Мама, меня Саша бъёт!", "Мама, Саша у меня забирает, мешает, ломает". И сколько ни пыталась говорить, объяснять, что Саша не специально, что он так играет. Что надо ему объяснять, как можно и как нельзя... Бесполезно. И ещё одна вещь, которая сводит меня с ума - старший стал жутко обидчивым. Порой от самой простой фразы может надуться, расплакаться... На просьбы всегда первый ответ "Нет. Не буду. Не хочу." Понятно, что таким образом старший пытается получить внимание. Ему всё время кажется, что его не любят. Хотя стараемся в меру сил уделять время только ему. Например, у нас начинает складываться традиция - старший по воскресениям ходит с папой в баню. Баню он любит и парится, как взрослый. Улыбка После таких мероприятий его, конечно, не узнать. Становится спокойным, уравновешенным, рассуждает так интересно. К чему я всё это? К тому, что мне, как маме и жене, очень трудно разрываться между своими 3 мужчинами - двумя сыновьями и мужем. Каждый требует неразделённого внимания. А я-то одна...
Сегодня у меня хороший день. Старший сын с папой поехал на шоу динозавров, а младший спит. Мама может расслабиться и насладиться тишиной и покоем, а заодно подзарядиться энергией. Впереди ещё длинный вечер с моими такими славными мужчинами... Sorry


_________________
Максим (18.04.2004)
Александр (19.06.2008)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

inaras offline inaras Ziņojums Sest Dec 05, 2009 20:06 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1929
Pilsēta: Daugavpils

Irka :
Спасибо, буду ждать. А пока придётсься спать ночной сон по 10-12 часов. Улыбка



можно ещё телек смотреть со спящим мелким на руках Подмигиваю


_________________
Николь 10.10.2006
Натан 11.04.2009
Оливия 07.12.2012
Полина 05.12.2016

http://inarablog.com/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

inaras offline inaras Ziņojums Sest Dec 05, 2009 20:08 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1929
Pilsēta: Daugavpils

no4ka :

Malinda :
Бабушки имеют право на свою жизнь, свободу.. Sorry .


я тоже так считаю - а бабушки против Смешно




Смешно Смешно Смешно


_________________
Николь 10.10.2006
Натан 11.04.2009
Оливия 07.12.2012
Полина 05.12.2016

http://inarablog.com/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

inaras offline inaras Ziņojums Sest Dec 05, 2009 20:19 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1929
Pilsēta: Daugavpils

ircha :
Прочитала статью и стало легче от сознания того, что я не одна такая... Краснею
У меня двое мальчишек 5,5 и 1,5 лет. Я стала замечать, что чем больше становится младший, тем капризнее - старший! Чуть что - слышу "Мама, меня Саша бъёт!", "Мама, Саша у меня забирает, мешает, ломает". И сколько ни пыталась говорить, объяснять, что Саша не специально, что он так играет. Что надо ему объяснять, как можно и как нельзя... Бесполезно. И ещё одна вещь, которая сводит меня с ума - старший стал жутко обидчивым. Порой от самой простой фразы может надуться, расплакаться... На просьбы всегда первый ответ "Нет. Не буду. Не хочу." Понятно, что таким образом старший пытается получить внимание. Ему всё время кажется, что его не любят. Хотя стараемся в меру сил уделять время только ему. Например, у нас начинает складываться традиция - старший по воскресениям ходит с папой в баню. Баню он любит и парится, как взрослый. Улыбка После таких мероприятий его, конечно, не узнать. Становится спокойным, уравновешенным, рассуждает так интересно. К чему я всё это? К тому, что мне, как маме и жене, очень трудно разрываться между своими 3 мужчинами - двумя сыновьями и мужем. Каждый требует неразделённого внимания. А я-то одна...
Сегодня у меня хороший день. Старший сын с папой поехал на шоу динозавров, а младший спит. Мама может расслабиться и насладиться тишиной и покоем, а заодно подзарядиться энергией. Впереди ещё длинный вечер с моими такими славными мужчинами... Sorry



Пора думать о дочурке! Подмигиваю Улыбка

Да, мужчины - собственники Да-да зато вам в ответ и мужской любви в три раза больше и подарков на 8 мартаУлыбка

У моего брата двое мальчишек - там тоже бывали похожие обиды в вашем возрасте. Всё это возрастное! пройдёт Подмигиваю Улыбка

хотя соперничество между мальчишками наверно на протяжении всей жизни имеет место быть Да-да


_________________
Николь 10.10.2006
Натан 11.04.2009
Оливия 07.12.2012
Полина 05.12.2016

http://inarablog.com/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

ircha offline ircha Ziņojums Pirm Dec 07, 2009 12:19 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 35
Pilsēta: Огре

inaras :

Пора думать о дочурке! Подмигиваю Улыбка



Даже боюсь думать... Нет!

inaras :

Да, мужчины - собственники Да-да зато вам в ответ и мужской любви в три раза больше и подарков на 8 мартаУлыбка

У моего брата двое мальчишек - там тоже бывали похожие обиды в вашем возрасте. Всё это возрастное! пройдёт Подмигиваю Улыбка

хотя соперничество между мальчишками наверно на протяжении всей жизни имеет место быть Да-да



Согласна с тобой. Спасибо за поддержку и замечательную статью!!! Ok


_________________
Максим (18.04.2004)
Александр (19.06.2008)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

tanuta offline tanuta Ziņojums Treš Dec 16, 2009 19:09 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 206
Pilsēta: Riga-Zolitude

Прочла вот это:
ни за что не даёт папе себя уложить спать. Также мы не даёмся папе чистить зубы и одеваться-раздеваться — всё это мы резко «разучились»
и расплакалась Слёзы
Совсем недавно это было.Теперь иногда даём папе или бабушке что-нибудь одеть.Спим мы втроём,а иногда и вчетвером.Папе без нас скучно Улыбка
ОООчень жизненная статья Улыбка Вы молодцы,что режим выработали.Вот и меня рождение второго ребёнка заставило вводить оный.Да вот малыш на ночь засыпает в час ночи,после того,как брат с папой уснут Печально Очень надеюсь это изменить.
Спасибо вам за вашу статью Улыбка


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

tanuta offline tanuta Ziņojums Treš Dec 16, 2009 19:25 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 206
Pilsēta: Riga-Zolitude

inaras :

ircha :
Прочитала статью и стало легче от сознания того, что я не одна такая... Краснею
У меня двое мальчишек 5,5 и 1,5 лет. Я стала замечать, что чем больше становится младший, тем капризнее - старший! Чуть что - слышу "Мама, меня Саша бъёт!", "Мама, Саша у меня забирает, мешает, ломает". И сколько ни пыталась говорить, объяснять, что Саша не специально, что он так играет. Что надо ему объяснять, как можно и как нельзя... Бесполезно. И ещё одна вещь, которая сводит меня с ума - старший стал жутко обидчивым. Порой от самой простой фразы может надуться, расплакаться... На просьбы всегда первый ответ "Нет. Не буду. Не хочу." Понятно, что таким образом старший пытается получить внимание. Ему всё время кажется, что его не любят. Хотя стараемся в меру сил уделять время только ему. Например, у нас начинает складываться традиция - старший по воскресениям ходит с папой в баню. Баню он любит и парится, как взрослый. Улыбка После таких мероприятий его, конечно, не узнать. Становится спокойным, уравновешенным, рассуждает так интересно. К чему я всё это? К тому, что мне, как маме и жене, очень трудно разрываться между своими 3 мужчинами - двумя сыновьями и мужем. Каждый требует неразделённого внимания. А я-то одна...
Сегодня у меня хороший день. Старший сын с папой поехал на шоу динозавров, а младший спит. Мама может расслабиться и насладиться тишиной и покоем, а заодно подзарядиться энергией. Впереди ещё длинный вечер с моими такими славными мужчинами... Sorry



Пора думать о дочурке! Подмигиваю Улыбка

Да, мужчины - собственники Да-да зато вам в ответ и мужской любви в три раза больше и подарков на 8 мартаУлыбка

У моего брата двое мальчишек - там тоже бывали похожие обиды в вашем возрасте. Всё это возрастное! пройдёт Подмигиваю Улыбка

хотя соперничество между мальчишками наверно на протяжении всей жизни имеет место быть Да-да


Я так прнимаю,у меря это впереди! Смешно
По поводу 8 марта.И всё это терпеть ради 1 дня в году!!! Очень смешно Хихи
Нас очень выручает моя свекровь.Почти каждый день приезжает в гости и всячески развлекает старшего.Он из нее просто верёвки вьёт, а она терпит.Я у нее учусь терпению и искусству"бескровного уламывания" моего старшего.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 4
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 22/11
nakts

mākoņains

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
0°..2°

Vējš D, 3-5 m/s
Atm. spiediens 739..741 mm
Piektd., 22/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
-1°..1°

Vējš D, 4-6 m/s
Atm. spiediens 741..743 mm
Piektd., 22/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
0°..2°

Vējš D, 4-6 m/s
Atm. spiediens 744..746 mm
Piektd., 22/11
vakars

mākoņains

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
-1°..1°

Vējš DR, 2-4 m/s
Atm. spiediens 747..749 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 0 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022