| 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 1067
	     
	    Pilsēta: Рига, Вильнюс
	     
	 | 
	
	     Мой ребёнок совершенно не спит один. Дневной сон исключительно с маминой сисей (исключение на прогулке в коляске - там иногда и без сиси засыпаем). 
 
Начинаю кормить лёжа, поел, засыпает. Стоит мне встать - 5 минут и глазёны по 5 капеек. Днем дрыхнем вместе, но хочется и по дому что-то успеть сделать.
 
Очень редко удаётся на ночь уложить ребёнка в свою кроватку (практикуется для поддержания интимных отношений    ). Часто заканчивается обломом - просыпается при перекладывании или сразу после. 
 
Чё делать? Муж понимающий, но не железный...    
	     _________________ Счастье - это теплые, мягкие ладошки,
 
за диваном фантики, на диване крошки 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	        
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 2469
	     
	    Pilsēta: Межциемс
	     
	 | 
	
	    	  | callmyname  : | 	 		   
 
Чё делать? Муж понимающий, но не железный...    | 	 
 
 
Выносить супружеские отношения за предели постели   . С детем договориться пока вряд ли удастся. И знаешь, ужжжасно мешает твое желание поскорее от ребенка убежать на кухню, к мужу и пр. Он это так чувствует, ой! Вот если расслабиться полностью, принять как факт то, что сейчас он спит и ты с ним вместе и никуда не спешишь и пофиг все, то тогда есть шанс, что отпустит. Проверено на опыте неоднократно. 
	     _________________ Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
 
А еще я пеку les macarons на заказ! 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	            
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Kejla | 
		     
  | 
		    Kreatīvā māmiņa | 
		    
			 
			Otr Jūnijs 13, 2006 15:41
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 1601
	     
	    Pilsēta: Dortmund, NRW, Deutschland
	     
	 | 
	
	     Я твоя коллега по "несчастью", ситуация один в один, может тока с интимом получше   , а ведь и еще старшая есть, ей тож внимание нуно. Я пока забила на все домашние дела, что успею и то хорошо, принимаю по мере возможностей помощь бабушек/дедушек и жду не дождусь когда мелкий сидеть/ползать начнет    может и мамы так много не надо будет   
	     _________________ Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным (c) Теренций 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 5759
	     
	    Pilsēta: Олайне/Рига
	     
	 | 
	
	     1. Слинг    
 
2. спи-пока ест возможность с малышом. Мы так до мес.8-9 почти отдрыхли. 
 
3. интим на одеяло на пол     или в другие помещения квартиры. (у нас бабушка живёт, поэтому другие помещения не практикуются    ) 
	     _________________ В мире много кактусов, но не обязательно на них сидеть! 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	      
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 376
	     
	    Pilsēta: Швеция, Стокгольм
	     
	 | 
	
	     Oooo! У нас такая же история месяцев до 6 была!    Не спит без мамы и всё тут! Тут один совет - подчиниться детёнку, потаму как он сам лучше знает "чаво яму надобно!"    Теперь моё чадо совершенно спокойно даже с папой засыпает!   
	     _________________ Вадим 4.09.05.
 
Милана 5.08.08.
 
Марк 10.08.18.   
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	            
	      
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 832
	     
	    Pilsēta: Пурвциемс
	     
	 | 
	
	     А мы простите его первые месяцы просто в сторонку отодвигали         ну не спал он ни сикунды без мамы.Зато сейчас красота, спать положила и пару часов свободы!!!
 
А так как там на бернях сказали - " У ГВешниц секса нет!" 
	     _________________
  ]
 
А Эльке уже 8!
 
Том уже совсем большой 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	            
	      
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Riska | 
		     | 
		     | 
		    
			 
			Otr Jūnijs 13, 2006 16:27
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    Moderators
	     
	    Ziņojumi: 31875
	     
	    Pilsēta: Торонто
	     
	 | 
	
	     на Еве сказали гениальней    -" тока в попу " 
	     _________________ Apathy is Boring
 
Не стоит пытаться, или делай, или не делай 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 170
	     
	    Pilsēta: Тейка, Югла
	     
	 | 
	
	    	  | vinessa  : | 	 		  | " У ГВешниц секса нет!" | 	 
 
 
 
Ет точно... Мы с мужем и ругались, и неделями не разговаривали из-за этого... Но толку - ноль... Мелкую нашу не исправишь. Нужна только мама, и плевать ей на папу, бабушку и др. родственников.
 
А с кроваткой у нас глухой номер. Спит буквально минут 5, потом просыпается, и опять маму подавай. 
 
Я уже думаю, может надо было с самого начала к кроватке приучать?      
	     _________________
   
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Riska | 
		     | 
		     | 
		    
			 
			Otr Jūnijs 13, 2006 16:58
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    Moderators
	     
	    Ziņojumi: 31875
	     
	    Pilsēta: Торонто
	     
	 | 
	
	     дело как ни банально не в кроватке , а в том что взаимопонимания нет и есть ругань ...
 
Янча тоже так спала- никакой кроватки не было  , но  был момент глубокого сна с 11-1 ночи точно когда мама могла идти " на сеновал" ... вопрос в лом маме идти или нет     ... мы часто сами  подсознательно ли  сознательно делаем ситуёвы "безвыходные"и потом начинаем обвинять прошлое - вот дура к кроватке не приучила , сиську дала или не дала ,  сок дала или не дала , и т.д. и т.п
 
вместо того чтобы обвинять прошлое , хорошо бы занятся настоящим ... написать мужу любящий смс , подождать после масиного засыпа не 5 мин , а 15-20... 
 
всё решаемо ... в депресняк и обвинения впасть проще всего , ленивие что-то делать по существу    
	     _________________ Apathy is Boring
 
Не стоит пытаться, или делай, или не делай 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Butterfly | 
		     
  | 
		    Sertificēta zīdīšanas konsultante | 
		    
			 
			Otr Jūnijs 13, 2006 17:01
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 2991
	     
	    Pilsēta: Юрмала, Майори
	     
	 | 
	
	    	  | Riska  : | 	 		  на Еве сказали гениальней    -" тока в попу " | 	 
 
 
фууу, какая кака...
 
 
У нас секс был через 3 недели после рождения ..но у меня кесарево. И секс с тех самых пор живет исключительно не в спальне   где угодно - только не там   Вот недавно впервые бабе на 1,5 недели отдавали сына, свобода!!! А в кровать и не тянет - отвыкли            
	     _________________ Лилия 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	      
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Riska | 
		     | 
		     | 
		    
			 
			Otr Jūnijs 13, 2006 17:40
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    Moderators
	     
	    Ziņojumi: 31875
	     
	    Pilsēta: Торонто
	     
	 | 
	
	    	  | Butterfly  : | 	 		  	  | Riska  : | 	 		  на Еве сказали гениальней    -" тока в попу " | 	 
 
 
фууу, какая кака...
 
 
  | 	 
 
 
 
       	  | Citāts: | 	 		  Вопрос: Смотрю по топикам - многие не используют детскую кроватку, а укладывают дитё спать вместе с собой. Объясняется это гуманистическими соображениями, но ответьте на один-единственный вопрос: А КАК ЖЕ СЕКС?
 
Ответ: Только в попу. А что? | 	  
	     _________________ Apathy is Boring
 
Не стоит пытаться, или делай, или не делай 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    marrrgo | 
		     
  | 
		    Sertificēta zīdīšanas konsultante | 
		    
			 
			Otr Jūnijs 13, 2006 18:16
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 5419
	     
	    Pilsēta: Вецумниеки Кенгарагс
	     
	 | 
	
	    	  | Riska  : | 	 		  на Еве сказали гениальней    -" тока в попу " | 	 
 
 
    A PO4EMU             
	     _________________
  
 
 
 
  
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	            
	      
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Butterfly | 
		     
  | 
		    Sertificēta zīdīšanas konsultante | 
		    
			 
			Otr Jūnijs 13, 2006 18:30
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 2991
	     
	    Pilsēta: Юрмала, Майори
	     
	 | 
	
	     
 
   а потому что ни на что другое у них фантазии не хватает. 
	     _________________ Лилия 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	      
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 170
	     
	    Pilsēta: Тейка, Югла
	     
	 | 
	
	    	  | Riska  : | 	 		  дело как ни банально не в кроватке , а в том что взаимопонимания нет и есть ругань ...
 
Янча тоже так спала- никакой кроватки не было  , но  был момент глубокого сна с 11-1 ночи точно когда мама могла идти " на сеновал" ... вопрос в лом маме идти или нет     ... мы часто сами  подсознательно ли  сознательно делаем ситуёвы "безвыходные"и потом начинаем обвинять прошлое - вот дура к кроватке не приучила , сиську дала или не дала ,  сок дала или не дала , и т.д. и т.п
 
вместо того чтобы обвинять прошлое , хорошо бы занятся настоящим ... написать мужу любящий смс , подождать после масиного засыпа не 5 мин , а 15-20... 
 
всё решаемо ... в депресняк и обвинения впасть проще всего , ленивие что-то делать по существу    | 	 
 
 
 
Ну я могу сказать, что моя мелкая очень четко контролирует, есть мама рядом или нет. А если нет - то всё, держитесь все!!! Криков, ору столько, что не оберешься... И момента глубокого сна у нее явно нет... Сколько не пытаешься ночью выбраться из постели и свалить по-тихому    ничегошеньки не получится. Минут 20 тишины, потом вертеться начинаем, ну а потом крик...
 
И трусит мама опять к ляле у постелю как миленькая.
 
Так что ладно секс, тут на работу надо выходить как год дитю исполнится, и начинаешь теряться, кто и как будет без тебя с дитем общаться.
 
Моя доча - чисто МАМИН ребенок. И никто кроме мамы ей не нужен. А хочется иногда личной жизни...        
	     _________________
   
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    levina | 
		     | 
		     | 
		    
			 
			Treš Jūnijs 14, 2006 08:43
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 2244
	     
	    Pilsēta: Рига
	     
	 | 
	
	     Моя лялька 7,5 месяцев днем проспала у меня на руках. Спасало то, что на ночной сон она засыпала в 7-8 вечера, и минут через 45 после того, как она заснет, я могла отползти от нее и сбежать на свиданку с папой     А недавно мы с мужем обнаружили, что наша малышка спокойно дает нам 15-20 минут личного времени, если ее посадить в кроватку, дать книжек-игрушек и включить мультяху какую. Выросла, однако, доча    
	    
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	      
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Riska | 
		     | 
		     | 
		    
			 
			Treš Jūnijs 14, 2006 10:04
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    Moderators
	     
	    Ziņojumi: 31875
	     
	    Pilsēta: Торонто
	     
	 | 
	
	     
 
ну наверно человеку надоело объяснять разными словами не повторясь, как можно наладить интимную жизнь при сс с деткой   и он придумал генеальную фразу для людей озабоченных чужой интимной жизнью ... 
 
 
Саулите , 20 мин это уйма времени на самом деле     потом ещё 20 мин через 20 минююю всегда можно что-то придумать ...
 
главное желание    
 
 
вспомни студенческие годы и общаги ( хотя мо вы этого и не знаете ) но за 20 мин можно успеть столькооо ... что собственно супружеским парам "зажравшимся" и потерявшим  вооброжалку и не снилось даже ... вот 
 
 
так что  можете меня ногами запинать , но отсутствие секса с мужем тока потому что " спит не в кроватке" это вина самих партнёров , секс он не с кровати начинается , а с головы вообще-то ... 
	     _________________ Apathy is Boring
 
Не стоит пытаться, или делай, или не делай 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    oltea | 
		     
  | 
		    Sertificēta zīdīšanas konsultante | 
		    
			 
			Treš Jūnijs 14, 2006 11:12
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 6908
	     
	    Pilsēta: Страна чудес, Иманта
	     
	 | 
	
	    	  | Riska  : | 	 		  
 
 
вспомни студенческие годы и общаги ( хотя мо вы этого и не знаете ) но за 20 мин можно успеть столькооо ... что собственно супружеским парам "зажравшимся" и потерявшим  вооброжалку и не снилось даже ... вот 
 
 
так что  можете меня ногами запинать , но отсутствие секса с мужем тока потому что " спит не в кроватке" это вина самих партнёров , секс он не с кровати начинается , а с головы вообще-то ... | 	 
 
 
 
Да уж по-тихому и по-быстрому иногда бывает ой как волнительно! Короче, включаем фантазию.      
	     _________________ Восточные танцы. Zumba-fitness 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	             
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 1067
	     
	    Pilsēta: Рига, Вильнюс
	     
	 | 
	
	     Офф: почему мне уведомления об ответах на мыло не приходят второй день???   
 
 
Ню... у нас так выходит, что деть ко сну (глубокому ночному) отходит только после 11-12 вечера. И пока мы засыпаем с сисей, мама и папа тоже уходят в отруб.    Тут уж тока счастливый случай в виде маминого пробуждения в час ночи способен устроить родителям праздник. Иногда маме жаль будить папу, ибо ему на работу - за что с утра по шапке    
 
С другими комнатами пока напряг - тама лечь негде, а меня так заштопали, что иначе как традиционно, не выходит.
 
   Снова ОФФ: как можно один единственный разрез от Эпизиотомии так коряво зашить, чтоб он ТАК сросся!    
	     _________________ Счастье - это теплые, мягкие ладошки,
 
за диваном фантики, на диване крошки 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	        
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Riska | 
		     | 
		     | 
		    
			 
			Treš Jūnijs 14, 2006 11:41
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    Moderators
	     
	    Ziņojumi: 31875
	     
	    Pilsēta: Торонто
	     
	 | 
	
	       швы это отдельный разговор 
	     _________________ Apathy is Boring
 
Не стоит пытаться, или делай, или не делай 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Olj4ik | 
		     | 
		    Kosmetoloģe | 
		    
			 
			Treš Jūnijs 14, 2006 16:03
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 11413
	     
	    
	     
	 | 
	
	    	  | callmyname  : | 	 		     Снова ОФФ: как можно один единственный разрез от Эпизиотомии так коряво зашить, чтоб он ТАК сросся!    | 	 
 
 
 
мо и перешивать надо будет    
 
у меня вообще всё гноилось и зажило окончательно не так скоро,да и секс без боли на месте швов начался только спустя пол года    
	     _________________ Алексей (11.05.04)
 
Эрик (18.01.15) 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 1067
	     
	    Pilsēta: Рига, Вильнюс
	     
	 | 
	
	     
 
 
Да вот не знаю, чего с ним делать...    Шов сросся в 2-х местах - тапереча у меня лишняя дырочка есть       Вот думаю: дозашить её или наоборот разрезать?    
	     _________________ Счастье - это теплые, мягкие ладошки,
 
за диваном фантики, на диване крошки 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	        
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    Olj4ik | 
		     | 
		    Kosmetoloģe | 
		    
			 
			Treš Jūnijs 14, 2006 16:23
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 11413
	     
	    
	     
	 | 
	
	    	  | callmyname  : | 	 		  
 
Да вот не знаю, чего с ним делать...    Шов сросся в 2-х местах - тапереча у меня лишняя дырочка есть       Вот думаю: дозашить её или наоборот разрезать?    | 	 
 
 
 
дык надо,наверно, к врачу топать толковому и решать,что делать    ...потому,как сама знаю,как оно неудобно и больно   
	     _________________ Алексей (11.05.04)
 
Эрик (18.01.15) 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 1067
	     
	    Pilsēta: Рига, Вильнюс
	     
	 | 
	
	     
 
О! Я ж записаться забываю всё время! Спасибо, что напомнила!    Пошла звонить!    
	     _________________ Счастье - это теплые, мягкие ладошки,
 
за диваном фантики, на диване крошки 
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	        
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	    
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 170
	     
	    Pilsēta: Тейка, Югла
	     
	 | 
	
	     Dear Riska!!!   
 
 
Пинать ногами не собираюся... Это точнооо не мое!!!   
 
 
И то, что моя мелкая спит рядышком меня абсолютно не парит. Мы как-то с ней поспали разок отдельно... Проснулись обе с ревом посреди ночи... Она ревела от того, что мамы рядом нет, мама ревела от жуткого кошмара, что лялю украли (ТТТ)... 
 
После этого кровавого эксперимента раздельный сон с дитем не практиковался...
 
Но вот наш папик с самого начала и по сей день категориски против чтобы ребенок спал в постели с родителями. И т.к. все свои претензии он маме высказывает с потрясающей регулярностью, то поневоле начинаешь задумываться, а может реально надо было в кровати спатки укладывать?   
 
 
На счет общаг и студенческих лет... Мне ето и вспоминать не надо... У меня это время есчо не прошло.   
 
Фантазий хоть отбавляй, желания полно... Но... Но увы и ах...   
 
 
Может это потому, что с мужем разница в возрасте 12 лет?          И мы по разному смотрим на одни и теже вещи?      
 
 
В общем надо явно другого мужа искать...         Чтобы взгляды его с моими совпадали.   
	     _________________
   
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	       
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	
	    
		
		      | 
		    oljusha | 
		     | 
		    Ergoterapeits | 
		    
			 
			Treš Jūnijs 28, 2006 12:44
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
    
    
	
  | 
    
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Ziņojumi: 707
	     
	    Pilsēta: Ильгуциемс
	     
	 | 
	
	     Saulite, у меня муж старше на 13 лет, кроме того у него есть сын от первого брака, то есть он считает себя ооочень опытным папашей    Я заметила одну закономерность: как только я в глубине души начинаю сомневаться, правильно ли я делаю - у нас начинаются проблемы. В основном это касается воспитания старшего. Он считает что я недостаточно по-мужски воспитываю, я пытаюсь быть помягче, вобщем потихоньку ищем компромисы. Касаемо младшего я НЕ СОМНЕВАЮСЬ что делаю правильно и конфликта нет. Если папа спорит иногда предоставляю возможность сделать по-своему и не вмешиваюсь. Через время опытным путём выясняется кто прав    У него его сын спал в кроватке довольноуспешно. Сашку первое время я давала ночью и ему покачать-поукладывать. Пришли к выводу что проще спать дружно в одной кровати, чем гулять всю ночь семьёй по комнате   
 
А на свиданки бегаем несмотря на возраст по квартире, и не парит    
	    
	    
	 | 
    
    
	| uz augšu | 
	
	           
	      
	 |