Ziņojumi: 4321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Девушки, а откуда вы берете энергию для отдачи другому?

_________________

Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

у меня, напрмер, прилив сил после занятий спортом, плаванья...и энергия бьет ключом...
занимаясь физ.нагрузками - негатива вообще не вырабатывается, даже если намек на него появляться собирается, депрессий нет тем более и никакой усталости, соответственно, после такого релакса (как бег, плаванье и т.д.) отдача на 100% идет на близких даже ПМС пропадает и шоколада не хО, чтобы получить заряд эндорфинчиков
После спорта могу еще с сыном поноситься, почитать ему и себе , на творчество прорываети по круговой...зарядившись от позитивного общения снова черпаются силы.
И свою энергию не обязательно показывать и выплескивать на всех...я это делаю только на близких. Мне достаточно прогуяться вдоль моря и я полна сил, просто встретить рассвет, глядя из окна и ...отличное настроение, а значит "подзарядилась". Выбивает из колеи только чтение или просмотр негативного (новости, к примеру), поэтому стараюсь оградить себя от таких вестей, от общеия с людьми-вампирами; не смотрю только сквозь розовые очки, скорее фильтрую информацию.

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Pēdējo reizi tika rediģēts: Nellen (Otr Sep 15, 2009 22:44), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 11804
Pilsēta: Scotland

Сама берется. Но изначально, если её нет совсем - из правильного, живого питания и пинка себе под зад. Нужно чем-то заинтересоваться, чему-то порадоваться, захотеть поделиться. Иногда да, нужно себе запланировать обмен радостью с мужем, например. Так и пишем "суббота, 10:30 - поделиться интересной информацией с Петей". И найти эту информацию. Пару раз попинать себя, потом в азарт входишь.

Творчество помогает - танцы, рисование, поделки. Не умеешь - учись. Главное, делать с душой. Кто-то от интегралов на крыльях летает, а кого-то ничего не радует. Душа просто так не будет петь - это тоже работа.

И ещё... Энергии необходима циркуляция. В какие-то моменты её можно накопить, чтобы получить мощный выброс. Но постоянно это делать нельзя. Это значит, что нельзя, как Кащей, радость и информацию в себе держать - ею необходимо делиться. И помогать другим просто так тоже. Никто не заставляет милостыню подавать, но пропустить бабулю с одним пакетом молока впереди себя в кассу, ИМХО, нормальная человеческая реакция. Бегать и всем подряд улыбаться тоже не стоит - сочтут за ненормальную. Но заметить и показать мужу или ребенку радугу - супер! Радость - это катализатор для энергии. Она вырабатывается и требует выхода.

НО! Если у человека неудовлетворены базовые потребности, радости особо не будет, да и энергии тоже. При этом кто-то плачет, что икру только раз в неделю кушает, а кто-то - что дети полуголодные. Всё относительно. Главное, чтоб хватало.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Ziņojumi: 4321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Да уж, про базовые потребности точно подмечено...

_________________

Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne

У меня все таки складывается мнение (возможно ошибочное), что стать "ведьмой" из "белой и пушистой" минуя "стерву" не получится

ОФФ: что означают эти зеленые ленточки на нике?

_________________

Ziņojumi: 1855
Pilsēta: Царникава

а почему не научиться просто НЕ орать? Вы не умеете по другому выражать свои отрицательные эмоции? Почему именно ОРАТЬ - это ваша единственная возможность выразить свой гнев? Психологи, ХЕЛП!!
ИМХО, ор - это защитная реакция организма когда кажется, что вас хотят обидеть. Т.е. повышенная ранимость. Которая идет от неудовлетворения собой...
да, я орала на других в глубокой молодости: и на близких, и на подчиненных своих. Да, становилось легче. Но, при попытке осмысления, подумала: а какое право я имею, получать это облегчение за счет других людей, ведь им от этого не становилось лучше!!!!
Сейчас, лично для меня, ор - это просто неуважение к окружающим...
Это не значит, что я не испытываю отрицательных эмоций и по жизни флегма такая . Просто, со своим бешеным темпераментом, я пытаюсь выразить эти эмоции по-другому. Не обижая при этом близких... Я и злюсь, и обижаюсь (хотя обижаюсь оч. редко ) и не держу это в себе, высказывая человеку все, что о нем думаю. Но, при этом, стараюсь УВАЖАТЬ своего оппонента...

Pēdējo reizi tika rediģēts: Marusya (Treš Sep 16, 2009 10:07), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 1855
Pilsēta: Царникава

вот пишу и думаю о собаке. Нет, не кричу. Но высказываю все что о ней думаю, не стесняясь в выражениях . Так как не держу отрицательные эмоции в себе

Ziņojumi: 4321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Человек, который просто орет и выплескивает свою злость, пугает и вызывает во мне ответную злость в гораздо меньшей степени, чем тот, кто ровным тоном отчетливо не стесняется в выражениях и спокойно проговаривает всю свою злость. Импульсивных людей мне понять легче.

_________________

Ziņojumi: 616
Pilsēta: Зиепниеккалнс, Рига

Кстати, насчет выражения эмоций, вернее, работы со своими эмоциями в этой же темке ранее была очень хорошая ссылка на метод освобождения эмоций. Там написано, что люди стандартно применяют три способа работы с эмоциями - подавление (как мы здесь писали "наступить себе на горло"), выражение ("ор", например) и избегание (избегать ситуаций, в которых рождаются неприятные эмоции). Так вот, автор метода считает, что все три подхода не дают полного освобождения. И у каждого из способов есть негативные последствия.Что же надо делать? Почитайте. Хотя мне применить для себя предложенный автором метод сложно.
Вот ссылка: http://www.yugzone.ru/psy/sedona.htm

З.Ы. Основы метода изложила по памяти и своему восприятию, возможно, что-то приврала.

_________________

Ziņojumi: 1855
Pilsēta: Царникава

разговор слепого с глухим...
если на меня орут (а такого я не припомню что-то )- я просто разворачиваюсь и ухожу. Даже когда просто повышают голос - я уйду. хотя до этого просто хватало фразы, сказанной ледяным тоном:" почему вы на меня голос повышаете?"
если человек настолько не адекватен - что мне делать рядом с ним?
для меня это элементарное не уважение. Прекрасно понимаю, что человек в данное время не удовлетворен жизнью, собой и т.п. ну или просто устал. Но решать за счет себя его психологические проблемы - я не позволю.

Ziņojumi: 4752
Pilsēta: Dreiliņi

или начальник.

_________________
Агата (03.04.2006)

Ziņojumi: 11892

у правильных девочек в "ромашках" ТАКОГО не бывает

соглашусь с Макаброй-люди спокойно обьясняющие какой ты редиска , не стенсняющиеся в выражениях нравятся намного меньше чем те, кто импульсивно вспылил, остыл , извинился.

Ziņojumi: 4321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

это я к тому, что для меня легче, если человек от злости орет, пусть даже и на меня.
и у меня были ситуации, когда мне было бы гораздо легче, если бы человек поорал и позлился, чем просто молчал, т.к. тоже считал неуважением орать на другого.
эмоции - они живые, если я вижу, что человек способен испытывать их , пусть даже не способен их в какие-то моменты контролировать - этот человек мне симпатичен.

_________________

Ziņojumi: 1855
Pilsēta: Царникава

Как уже писалось выше - когда постоянно отдаешь свою энергию - она возвращается в 10-кратном размере.
А где взять первый импульс..ну опять таки у каждого свой способ. Для меня это было определение цели в жизни. Ну и последующее стремление к ней же. Не просто придумал и сидишь ждешь манны небесной... А именно ДЕЙСТВИЕ.
А для подпитки.. Тоже точно сказали: радость-главный источник положительной энергии! Просто пытаюсь радоваться каждому дню, любой погоде (ведь дождь - это чудное зрелище, не только солнце..), ну и дочь для меня главный источник: подойдет, обнимет "Маматька моя, юбименькая" - горы хочется свернуть просто!!!

_________________
Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано ушел из нее...Жалуясь на мужа, подумайте, сколько девушек мечтают выйти замуж..Жалуясь на непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день просит Бога о их появлении.Цените то, что имеете!

Ziņojumi: 4321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

К сожалению, у меня в жизни был противоположный опыт, когда энергия отдавалась, но отдачи не было не то что в 10-кратном размере, а даже равноценно. Видимо, как-то неправильно вектор был выбран, как Задорнов говорит.

_________________

Ziņojumi: 11804
Pilsēta: Scotland

+100

Люди, которые живо выражают свои эмоции мне симпатичнее. Да, хамы. Но я лично не воспринимаю это, как неуважение к себе. Меня с некоторых пор вообще обидеть крайне сложно - уж тем более криками. В целом, люди, которые ровно выражают свой гнев или 1) не бывают восприняты серьезно, или 2) откровенно пугают. Маньяки тоже обычно не буйные

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Ziņojumi: 1855
Pilsēta: Царникава

этточно. Это из семьи идет. Если у людей принято изъясняться без истерического ора - может поэтому такая, на ваш взгляд неадекватная, реакция на орущего чела.
От начальника - уйду однозначно. Хотя повторюсь, на меня никогда не орали... Обычно просто при повышении голоса - я одергиваю сразу. Хватает одного раза.
А негатив другого - отзеркаливаю сразу и никогда в себе не коплю.. Просто понимаю, что несчастный человек - неудовлетворен всем, обижен из без того жизнью - пожалели и забыли.
Все возвращается. Как вы относитесь к людям - все вернется вам же... Любите и уважайте друг друга, короче... и будет счастье...

Ziņojumi: 4206
Pilsēta: Планета Земля

Женщины...просто примите что все мы разные и у каждого свое мнение.
Кто-то приемлит крик, кто-то нет.
Чего копья-то ломать.
Давайте жить дружно!!!!
А то ушли от темы и впали в противостояние какое-то

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Pēdējo reizi tika rediģēts: Podsolnuh (Treš Sep 16, 2009 12:16), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 11804
Pilsēta: Scotland

Я тут влезу чуть... У меня было такое, когда я со своей энергией лезла преобразовать жизнь человека - т.е. вмешивалась в его собственное поле. Он у меня особо не просит или просит, но мало, а я ему, как из ведра - берите-берите! Вот лишняя энергия и уходит в пустоту. Естессна, ей вернуться неоткуда. А когда человеку помогаешь тем и тогда, когда это ему нужно, тогда всё отлично

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Ziņojumi: 1855
Pilsēta: Царникава

[quote="macabra"]

а может быть вы просто ждали этой отдачи? отдавать надо безвозмездно, то есть даром (не я сказала А вообще всякое бывало - отпустили, забыли. На место этого человека найдется десяток более открытых..

Ziņojumi: 4321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Соглашусь. Надо переключаться на что-то или кого-то и учиться справляться с желанием щедро одарить энергией того, кому это не нужно в таких объемах.
Спасибо!

_________________

Moderators
Ziņojumi: 2425
Pilsēta: Краста массив

да, тоже считаю, что к крику и к мату у каждого свое отношение- и тут никому ничего не доказать. но люди, никогда не кричащие и не ругающиеся вызывают у меня смешанные чувства- ребенка такому человеку бы доверила, а вот дружить вряд ли смогла- мне с такими скучно, хотя может мне просто такие попадались...

_________________

Ziņojumi: 4321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Marusya :

а может быть вы просто ждали этой отдачи? отдавать надо безвозмездно, то есть даром (не я сказала А вообще всякое бывало - отпустили, забыли. На место этого человека найдется десяток более открытых..

по-всякому. у меня вызывают восхищение люди, которые на протяжении долгого времени способны бескорыстно отдавать энергию, не получая взамен столько,чтоб снова аккумулировать свою. я так не умею.

_________________

Moderators
Ziņojumi: 18179
Pilsēta: Пурвциемс

я когда задавала вопрос по поводу крика, интересовалась больше связкой: "поорала - извинилась - всем счастье"
кричать на других, конечно, не самый лучший способ, но это-то меня как раз смущает меньше, чем та легкость и непринужденность, с которой многие крикуны потом просят прощения и моментально считают инцидент исчерпанным

Ziņojumi: 5286
Pilsēta: Иманта

для меня страшны люди у которых скрыты эмоции! Это для меня монстры...

в зоопарке в субботу наблюдали совокупление Жирафов...
люди реагировали по-разному... кто-то пальцем показывал... кто-то просто уходил, кто-то шутил. Мой свекр предложил уйти ине машать. Дети естественносмотрели бы и смотрели, мна было прикольно, муж стеснялся, свекровь не вьехав просто визжала от радости, но ее в пригципе часто переполняют эмоции и для нее это естественно....

красевей всех вели себя школьники из Норвегии... они сели на лавочку и на своем норвежском шумно и бурно все это дело обсуждали, они буквально испереживались за эту парочку и мне было прикольно и на них смотреть тоже.

Слушайте а где мамаКсения?