Ziņojumi: 3846
Pilsēta: Riga

Меня в этой связи в последнее время больше всего волнует размышления на тему анекдота внизу ... наверное кризис среднего возраста или еще что, того и гляди к психологу попрусь.

"Едут в купе поезда женщина средних лет и священник.
Женщина спрашивает батюшку:
- Скажите, святой отец, вот я иногда объедаюсь и пост нарушаю, но потом каюсь. я правильно поступаю?
- Правильно, дочь моя.
- А еще, батюшка, я иногда на мужа рассержусь, накричу, а потом каюсь, сожалею, я правильно делаю?
- Правильно.
- Простите, я вам наверное уже надоела со своими вопросами, но скажите мне, я правильно живу?
- Правильно, но совершенно напрасно...."

_________________

Ziņojumi: 5512
Pilsēta: Рига

Odin iz moih ljubimih anekdotov!
Fenix

Ziņojumi: 579

По поводу воды: есть хороший фильм "Великая тайна воды" - http://www.youtube.com/watch?v=_TMCEL6hXyU
Эксперимент с рисом, показанный в фильме, повторил мой муж. Результаты - один в один!

Ziņojumi: 4206
Pilsēta: Планета Земля

Да, мы смотрели этот фильм, показывали по ТВ. Впечатляет

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

Вы можете быть совами, жаворонками или орлами, но природу это совершенно не интересует предстваляете,если бы цветы сказали - а мы, вообще совы и распускаться будем после полудня, птицы бы так к вечеру начали бы медленно летать и солнце бы сказало, а запарило меня вставать ни свет ни заря - посплю подольше. есть ритм природы и ритм города и современной жизни. Есть солнце и луна,которые влияют на нас совершенно определённым образом, есть ритмы наших внутренних органов, которые "живут" согласно природе и каждый из них действует по часам биоритмов планеты.
Женщина сохраняет свою психическую силу,если ложится, оклоло 9-10 часов, на неё в это время действует луна, с 5-6-7 часов утра (зависит от летнего-зимнего времени) на нас (хотим мы или нет) действует сила солнца, можем это время проспать итд.
Понятно,если всю жизнь ложиться поздно или как получится, то так, то так, то встав пару раз в 6 будет "плохо", организм офигеет, но когда привыкнешь - супер
Кто рано встаёт...

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 9834

Да.. самое приятное время, это когда я в институте вставала в 6 утра, занималась йогой часик душ холодный. Правда, я сова, и ложилась около 12 ночи все равно.

Ziņojumi: 3846
Pilsēta: Riga

Shivanjka :

Кто рано встаёт...

Я себе постоянно это напоминаю при раннем вставании, и, как ни странно, это очень работает.

В планах вставать в 6 и к 8ми на тренировку ходить, но как же это бывает трудно порой раскачаться самой - пол дел, а ещё дочку поднять в 6,30.

_________________

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

Ночные животные - хищники Хотя, вы правы, некоторые люди - тоже

вот это самое печальное, у детей совсем др режим хотя, у меня к 7 сама встаёт, правда и лет нам много

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Moderators
Ziņojumi: 18179
Pilsēta: Пурвциемс

Shivanjka :

вот это самое печальное, у детей совсем др режим хотя, у меня к 7 сама встаёт, правда и лет нам много

почему у детей другой режим - они ж как раз-таки должны быть близки к природе и не испорчены цивилизацией?
мои, кстати, оба ранние пташки и в биоритмах четко прослеживается зависимость от времени года
но у них другая проблема - меня поднять (папу нашего никто поднять не в силах)

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

no4ka :

Shivanjka : вот это самое печальное, у детей совсем др режим хотя, у меня к 7 сама встаёт, правда и лет нам много почему у детей другой режим - они ж как раз-таки должны быть близки к природе и не испорчены цивилизацией? мои, кстати, оба ранние пташки и в биоритмах четко прослеживается зависимость от времени года но у них другая проблема - меня поднять (папу нашего никто поднять не в силах)

Это смотря какого возраста дети, маленькие спят как хотят и сколько хотят, у них не так много сил как у взрослых.
А у нас папа наоборот, говорит, что он буддист, потому что всех будит

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 2916
Pilsēta: Vecmilgravis

Shivanjka :

Вы можете быть совами, жаворонками или орлами, но природу это совершенно не интересует предстваляете,если бы цветы сказали - а мы, вообще совы и распускаться будем после полудня, птицы бы так к вечеру начали бы медленно летать и солнце бы сказало, а запарило меня вставать ни свет ни заря - посплю подольше. есть ритм природы и ритм города и современной жизни. Есть солнце и луна,которые влияют на нас совершенно определённым образом, есть ритмы наших внутренних органов, которые "живут" согласно природе и каждый из них действует по часам биоритмов планеты. Женщина сохраняет свою психическую силу,если ложится, оклоло 9-10 часов, на неё в это время действует луна, с 5-6-7 часов утра (зависит от летнего-зимнего времени) на нас (хотим мы или нет) действует сила солнца, можем это время проспать итд. Понятно,если всю жизнь ложиться поздно или как получится, то так, то так, то встав пару раз в 6 будет "плохо", организм офигеет, но когда привыкнешь - супер Кто рано встаёт...

категорично
я сова. клиническая. могу лечь в 9 вечера, вставать буду в 8. или лечь в 4 утра и встану в 9 ))

пол-года вставала в 6 - по работе так получалось. нифига, не супер. впала в депрессняк в итоге. и попросила себе другой график работы. и все наладилось. "кто рано встает" - верно, но это для земледельцев больше актуально.

Ziņojumi: 3846
Pilsēta: Riga

Я если буду вставать позже 9-10, то весь день уйдёт на раскачку , так что для меня раннее вставание - очень хорошо, главное не перебарщить, а то захочется спать в 7 вечера .

_________________

Ziņojumi: 2879
Pilsēta: Rīga

Просто еще один взгляд на тему (не мой). Понятно, что имея план/цель можно сфокусироваться на его достижении и найти энергию. А есть совершенно противоположный взгляд на эту тему. Планы и цели - это то, что ведет нас к разочарованиям. Именно это и происходит в кризисе среднего возраста - разочарование в тех вещах, которые большинством людей принято считать ценными. Нет гарантии, что то же не произойдет и с собственноручно (собственномозгово) сформулированными идеями. Философы экзистециалисты писали о том, что жить нужно, отпуская попытки планировать (контролировать) в реку жизни.

Про энергию. Если не жадничать и ее отдавать, то она приходит сторицей. Доказано. Люди потребители всегда страдают дефицитом энергии и сил.

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Ziņojumi: 2879
Pilsēta: Rīga

Подумала, что ранний подъем, наверное, относится к теме энергии таким образом - сначала человек отдает силы, чтобы организоваться на такой режим, преодолевает сонливость и лень, а потом получает обещанное!

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

Это не категоричное высказывание, это биология за 5 ый класс. Хищники ведут ночной образ жизни, а днём приемущественно спят.

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 3846
Pilsēta: Riga

Oj, vsem pora v shkolu, nashi detki toze skoro podrastut i mi zanogo osvoim vse to, chto uspesho pozabyvali.

_________________

Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne

Согласна с тем, что подавленная злость колоссально забирает энергию. Это как Марусенькин Ух наоборот
Для меня сигналами, что я подавляю, является внезапная усталость, мне так тяжело, что я с трудом говорю, начинаю просто пищать. Голос становится тихим и безжизненным. Чувсто пустоты, желание чтобы меня не трогали. У всех свое, наверное.

Что делать? Учится злится разрешать себе это чувство.

Занятно, что в момент блокировки оба ребенка мои начинают скандалить и плакать.

_________________

Ziņojumi: 2916
Pilsēta: Vecmilgravis

я когда злюсь, или устала и раздражена, ору - на ребенка, на мужа. Муж говорит, чтобы не орала. и наверное прав. неприятно когда на тебя орут. и вот что делать? как-то надо по-другому учиться с этим работать ...

Moderators
Ziņojumi: 18179
Pilsēta: Пурвциемс

а если после извинений человек все равно на тебя обижается, чувство вины тоже проходит?
я, например, не приемлю такой способ сброса негатива: поорал, извинился и все типа как ни в чем не бывало (вместо того, чтобы "наступить на горло собственной песне")

Ziņojumi: 2879
Pilsēta: Rīga

oltea :

aliska : Что делать? Учится злится разрешать себе это чувство. : не знаю кому как, мне очень помогло, что я ПОЗВОЛИЛА себе злиться и обижаться( правда, в один момент это было моё перманентное состояние, потом прошло). Сейчас я могу себе сказать(или даже заорать), что я злюсь, потому что... или обижена на конкретное лицо за это , это и это. Когда я свою злость или обиду проговариваю вслух, то она куда-то пропадает. Опять же , если я в порыве бешенства или нервного напряжения гавкнула на ни в чём не повинное существо( муж, деть, кот, сосед....), мне не в лом подойти и извиниться, чтобы чувство вины прошло. Как-то так.

Грешим и каемся? Ксати, суть извинения не в том, чтобы избавиться от чувства вины!

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Ziņojumi: 3074
Pilsēta: Garkalne

разрешать себе чувствовать злость и орать на всех когда злишься - не одно и то же.
Надо также учится тому как ее выражать.

_________________

Ziņojumi: 4206
Pilsēta: Планета Земля

Умничка!!!!
Высший пилотаж - это уметь трансформировать свою негативную энергию

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Moderators
Ziņojumi: 18179
Pilsēta: Пурвциемс

делись, во что трансформируешь?

Ziņojumi: 4206
Pilsēta: Планета Земля

Один простой прием...доступной КАЖДОму человеку....
он описан у Гиппенрейтер....это Я-СООБЩЕНИЕ.
Почитайте.
вкратце....вот ситуация например с ребенком или взрослом, не имеет значения...идет волна негативных эмоций...не подавляем, а просто стараемся спокойно проговорить....
я сечас очень сержусь и раздражаюсь/испытываю гнев...ит.д. по списку....и далее по какой причине это с вами происходит. пока проговариваете (даже не нужно считать до 10) пик эмоционального всплеска проходит......и без крика и ора и тем более наказания/битья...можно все решить.
Но для этого требуются тренировки чтобы данная реакция вошла в привычку

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Ziņojumi: 4206
Pilsēta: Планета Земля

ну написала выше элементарный способ, а если по началу все арвно что-то накапливается...то пожалуйста...трансформируйте, отпускайте...не копите.
Да как угодно...миллион способо, каждому свой.
Я плаваю, гуляю, бегаю, катаюсь на велике.....мне нужна физ нагрузка чтобы запустить механизмы.
Мечтаю рисовать и петь...это уже когда негатив трансформировался в позитив...потом его выявить/ показать/ в танце, в картине...зафиксировать так сказать...чтобы этот трансформированный позотив и впредь приносил радость окружающим.

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет