|
 |
Olya |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Apr 07, 2009 16:16
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 2916
Pilsēta: Vecmilgravis
|
| Ljul4ik : | Итак, месяц нееедения после 18 привел к тому что сброшено... внимание!!!.. 0 килограммов  |
Люльчик, а есть с чего сбрасывать? 
|
| uz augšu |
 
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 17620
|
Люль, кости не худеют 
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| uz augšu |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Nopelniem bagātā KKM bezkauņa |
Otr Apr 07, 2009 17:06
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11892
|
| mamOlja : | | Ljul4ik : | | Итак, месяц нееедения после 18 привел к тому что сброшено... внимание!!!.. 0 килограммов |
Люльчик, а есть с чего сбрасывать? |
ну мне моих 49 пожизненных назад конечно не надо но 52 каких хотелось бы вместо 58:-)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5759
Pilsēta: Олайне/Рига
|
| Ljul4ik : | | mamOlja : | | Ljul4ik : | | Итак, месяц нееедения после 18 привел к тому что сброшено... внимание!!!.. 0 килограммов |
Люльчик, а есть с чего сбрасывать? |
ну мне моих 49 пожизненных назад конечно не надо но 52 каких хотелось бы вместо 58:-) |
Я выгляжу на 57 кило?
Правда, последние два месяца я 54-55, но до этого стабильно 57.
Юль, я толстая как и ты, но жрать буду.
_________________
В мире много кактусов, но не обязательно на них сидеть!
|
| uz augšu |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Nopelniem bagātā KKM bezkauņa |
Otr Apr 07, 2009 17:58
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11892
|
женщина, ты выше, поэтому в 57 выглядишь уже как я в 53 а в 54 как я в 50:-) вот и вся разница 
|
| uz augšu |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Otr Apr 07, 2009 18:03
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
Инга, ты антикризисную программу на себе испытываешь, что так худеешь?
да и что на вес ровняться, рост тоже учитывать надо...бо каких 60 при 175 - стройняшка, при 150 - уже дама с формами 
Люлия у нас в модЭли метит
продолжай не есть после 18 еще месяц и кг поползут вниз ...я те точно говорю! организм у тебя просто в шоке, как это нет любимых булочек в 21:) и колбаски на ночь запасы не отпускал.
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| uz augšu |
 
|
|
|
Ljul4ik |
|
Nopelniem bagātā KKM bezkauņa |
Otr Apr 07, 2009 18:13
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11892
|
| Nellen : | Инга, ты антикризисную программу на себе испытываешь, что так худеешь?
да и что на вес ровняться, рост тоже учитывать надо...бо каких 60 при 175 - стройняшка, при 150 - уже дама с формами
Люлия у нас в модЭли метит
продолжай не есть после 18 еще месяц и кг поползут вниз ...я те точно говорю! организм у тебя просто в шоке, как это нет любимых булочек в 21:) и колбаски на ночь запасы не отпускал. |
ну ловлю тебя на слове) и если к 17 мая не случитсяяяяя, то я даже и не знаююююююю что буду делать с тобоюююююю 
|
| uz augšu |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Otr Apr 07, 2009 18:49
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
Люльчик, не пугай ...я тусы жду с зимы...шашлыка хочу латвийского, хлеба, лавашика...лишишь меня всех радостей - я то не худею
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3236
|
| Ljul4ik : | | Итак, месяц нееедения после 18 привел к тому что сброшено... внимание!!!.. 0 килограммов |
Люльчик - тута почитай:
http://bionutrition.ru/articles.php?id=15
|
| uz augšu |
|
|
|
Pelena |
|
|
Pirm Maijs 04, 2009 19:39
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 879
Pilsēta: Riga, Purvciems
|
Аюрведы советуют просто не есть после 6 пищу приготовленную на огне
|
| uz augšu |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Nopelniem bagātā KKM bezkauņa |
Pirm Maijs 04, 2009 19:42
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11892
|
то есть аюрведы не против вточить 6 бутеров с сыром и белым хлебом часиков в 10 вечера?)
|
| uz augšu |
|
|
|
Pelena |
|
|
Pirm Maijs 04, 2009 19:46
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 879
Pilsēta: Riga, Purvciems
|
| Ljul4ik : | | то есть аюрведы не против вточить 6 бутеров с сыром и белым хлебом часиков в 10 вечера?) |
хлеб-приготовленный на огне
|
| uz augšu |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Nopelniem bagātā KKM bezkauņa |
Pirm Maijs 04, 2009 20:08
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11892
|
| Pelena : | | Ljul4ik : | | то есть аюрведы не против вточить 6 бутеров с сыром и белым хлебом часиков в 10 вечера?) |
хлеб-приготовленный на огне |
ок.. тада кило сыра принять можно с чистой душой
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3236
|
Я кстати хлеб почти полностью на галеты заменила - особенно гречичные нра... Сытно и низкокалорийно...
|
| uz augšu |
|
|
|
Jaaa |
|
|
Pirm Maijs 04, 2009 20:35
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1736
Pilsēta: Рига Зиепниеккалнс
|
| Pelena : | | Ljul4ik : | | то есть аюрведы не против вточить 6 бутеров с сыром и белым хлебом часиков в 10 вечера?) |
хлеб-приготовленный на огне |
Значит можно натрескаться лососины с бананами
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Pelena |
|
|
Pirm Maijs 04, 2009 20:47
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 879
Pilsēta: Riga, Purvciems
|
Можно и сала только сколько вы его съедите без хлеба 
|
| uz augšu |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Nopelniem bagātā KKM bezkauņa |
Pirm Maijs 04, 2009 20:55
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11892
|
| Pelena : | | Можно и сала только сколько вы его съедите без хлеба |
ну грамм 150 умну
бананчиков можно после этого кило принять
|
| uz augšu |
|
|
|
Jaaa |
|
|
Pirm Maijs 04, 2009 21:02
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1736
Pilsēta: Рига Зиепниеккалнс
|
Ага и мёда с орешками сверху  
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9
Pilsēta: Рига,Центр,Яунциемс
|
хоть 2 года соблюдать режим и не есть после 18 толку не будет.
Главное не жить по методу Архимеда (После сытного обеда,по закону Архимеда полагается поспать).
1.Никогда не ложиться после еды,пусть даже после маленького бутика с утра.Минут 40 точно
2.Никогда не наедаться во время месячных,это самое опасное,толстеешь моментально и вдвойне.Лучше посидеть это время на правильном раздельном питании(+забыть про жирное,сладкое,копченое,жареное)
3.Никогда не переедать
Я в свое время похудела на 20 кг примерно,начала помню весной,а летом уже одни кости торчали.
Но помимо выше написанного я еще исключила ряд продуктов таких,как картошка,бананы,виноград(сок тоже),газированные напитки...
Добавила в свой рацион много риса(он высушивает организм)в сочетании с любым мясом(но в основном курица),плюс пила 3 литра воды в день стабильно и геркулес(5 зерен)только на воде конечно и без соли и сахара на завтрак.Эти продукты каждый день,помимо них были и другие конечно продукты,но они менялись ежедневно по желанию.
Вообще желудку все равно какую пищу переваривать,главное взять вверх над ним.Я например воспитывала,если желудок бурчал и хотелось того,что нельзя,я себе говорила:"Фиг тебе,будешь есть геркулес,а не пиццу"
Но если дико хочется шоколада,прям помру,если не съем,то можно и удовлетворить себя съев дольку или две,но не больше.Сразу станет легче,а через пару минут поймете,что оказывается то,что сладкого то больше и не хочется.Хотя казалось пять минут назад хотелось слона шоколадного проглотить
|
| uz augšu |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Nopelniem bagātā KKM bezkauņa |
Otr Maijs 05, 2009 00:49
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11892
|
3 литра в день воды, я скорее умру чем столько выпью
в принципе если таки залить в себя насильно столько, то есть уже не захочется потому что будет просто выворачивать
к слову, кому надо сбросить 20-30 кг никогда не поймут тех кому только 3-4
потому что с 80 став 60 это уже звездаи вес может уходить по 10 кг за месяц
|
| uz augšu |
|
|
|
India |
|
|
Otr Maijs 05, 2009 00:54
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2112
|
где-то советовали через соломинку воду тянуть-эффективнее, незаметно типа
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9
Pilsēta: Рига,Центр,Яунциемс
|
3-4 кг сбросить проблем нет,главное рот заклеить на вредные продукты
не знаю,я без воды жить не могу,минимум 2,5 литра в день выпиваю.
сами подсчитайте сколько в день пьете,столько и выйдет примерно
|
| uz augšu |
|
|
|
Marusenka |
|
Eksperte psiholoģe |
Otr Maijs 05, 2009 08:35
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5512
Pilsēta: Рига
|
Мне помогает интересная работа, учеба, любимое танго...
Когда жизнь интересна, вопрос килограммов уходит с повестки дня, и все незаметно рассасывается.
Точно знаю, что не надо худеть. В смысле заниматься "худением". ИМХО.
Не стоит привлекать к этой теме свое повышенное внимание, напряжение создавать излишнее по жизни.
Нет у меня силы воли, чтобы есть то, чего не хочется, и не есть то, что хочется...
После родов я весила 95 и решила привести себя в норму. Дочке было 3 месяца, я перестала париться, что молока не хватит...
Мой любимый образ - это стиральная машина. Просто устанавливаем соответствующую программу "в мозгу" - режим №1 - "Нормализация веса"
Включаем и забываем. Живем в свое удовольствие,а "машина стирает", т.е. вес приходит в норму.
Это работает при условии, что еда - это просто еда, а не средство от скуки, одиночества, стресса ит.д.
|
| uz augšu |
|
|
|
India |
|
|
Otr Maijs 05, 2009 09:14
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2112
|
| Marusenka : |
Это работает при условии, что еда - это просто еда, а не средство от скуки, одиночества, стресса ит.д. |
Хорошо , если так. Для меня - еда - одно из удовольствий в жизни 
А вот стресс моей фигуре идет только на пользу
|
| uz augšu |
|
|
|
Inessita |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Maijs 05, 2009 09:37
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2960
Pilsēta: Иманта - Каугури
|
Вот и я ,ну, никак не могу столько воды выпить в день! Хорошо, если стакан получается, но чтобы 2-3 литра....я ж на унитазе весь сидеть буду!!!!
3-4 кг сбросить это реально, если немного взять себя в руки и откзаться от булочек, картошки, жареного, копченого, конфет, колбас... Вот еще сложно после того, как скинул эти "несчастные" 3 кг обратно их тут же не набрать  Организм истощен, так сказать, и стоит раз-другой на пикничок с шашлыком, пивом и чипсами съездить....ВСЕ! Прощай месяц диеты!!!!!!!!!!!
_________________
Даже в минусах есть плюсы!
Сыночку Кириллу уже 11!
Дочурке Катерине уже 7!
Творческая студия DECOlife!
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
