|  |
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 15
|
удержалась, не курю, но после развода с мужем, а он был месяц назад, как-то хочется допинга. 
_________________
|
| uz augšu |
 
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4335
|
| Marjasha : | | удержалась, не курю, но после развода с мужем, а он был месяц назад, как-то хочется допинга. |
Ой. Ну тогда ты в втройне супер-молодец. Если продержишся - потом будешь ТАК себя уважать. А побаловать себя точно чем-то надо. Все для СЕБЯ-ЛЮБИМОЙ!
|
| uz augšu |
|
|
 |
oltea |
|
Sertificēta zīdīšanas konsultante |
Pirm Nov 17, 2008 01:03
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 6908
Pilsēta: Страна чудес, Иманта
|
| macabra : | | mamOlja : | девы не курившие никогда не поймут, что желание курить - не зажрать шоколадом и не замыть лавандами 
|
+100. попробуйте вместо шоколада пробежать 5 кругов по стадиону - кайф будет, но не тот. |
Не соглашусь. Самое страшное в курении - это психологическая зависимость. Как мы снимаем стресс? Курим, т.е проводим своеобразный ритуал. Как мы общаемся с незнакомым человеком и скрываем свою нервозность? Курим. Совершаем определённый ритуал руками, создавая барьер. И так далее. Стоит заменить эти ритуалы на что-то другое и желание курить отпадает. Но тут-то и фокус, что ритуал этот заменить очень сложно. Я до сих пор , когда сильно нервничаю перед встречей , руками инстинктивно совершаю "курительные" движения. Не курю уже 10 лет, хотя до этого 8 лет смолила как паровоз.
_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness
|
| uz augšu |
 
|
|
 |
Riska |
|
|
Pirm Nov 17, 2008 08:24
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
не очень поняла что от меня нужно  ну собственно что знаю
| Citāts: | на рожане рекомендация консультанта:
Рекомендации для курящих мам, которые знают, что это плохо для ребенка, но все равно продолжают курить.
Курение снижает выработку молока поэтому:
1. С 21 часа до 9 утра не курить. Строго.
2. Курить после кормления, когда у Вас впереди 2-х часовой перерыв.
3. Курить не больше 5 сигарет в день.
И продолжать кормить ребенка, т.к. организм полностью очищается от курения только после 3-х лет завязки. А частично, через пол года.
|
статья с сайта ЛаЛичиЛиги
Безопасно ли курящей женщине кормить ребенка грудью?
| Citāts: | Что известно о
применении никотинового пластыря и о других средствах для лечения никотиновой
зависимости?
Сегодня большинство людей осведомлены о риске курения для здоровья как
курильщика, так и для окружающих его людей. Беременность часто становится для
женщины стимулом, чтобы уменьшить количество выкуриваемых сигарет или полностью
отказаться от курения. Даже если мать курит, ее ребенок все-таки может наслаждаться
преимуществами грудного вскармливания. Однако, чем больше сигарет выкуривает мать, тем
больше риск и для ее здоровья, и для здоровья ребенка - независимо от того, кормит ли она
его грудью, или ребенок находится на искусственном вскармливании.
Согласно книге Ла Лече Лиги «THE BREASTFEEDING ANSWER BOOK» («Книга
вопросов и ответов по кормлению грудью»), если мать курит меньше двадцати сигарет в
день, вред, причиняемый ребенку никотином в молоке, небольшой. Если кормящая грудью
мать выкуривает более 20-30 сигарет в день, вред, наносимый ребенку, увеличивается.
Частое курение может привести к уменьшению количества вырабатываемого молока, и в
редких случаях быть причиной некоторых симптомов у грудного ребенка, например, таких
как тошнота, рвота, колики и диарея (Vorherr 1974). Ограничивая количество выкуриваемых
сигарет , мать может снизить риск для здоровья. Во время курения уровень никотина в крови
и молоке матери сначала увеличивается, а затем постепенно снижается. Время полувывода
никотина (время, которое необходимо для выведения из организма половинной дозы
никотина) - 95 минут. По этой причине мать должна воздерживаться от курения
непосредственно перед и, конечно, во время кормления.
Курение матери является предпосылкой к раннему отлучению от груди, снижению
образования молока и торможению рефлекса притока молока, а также снижает уровень
пролактина в крови. Исследование, проведенное Хопкинсом и др. (1992), ясно показало, что
спустя две недели после родов, курение сигарет значительно снижает выработку грудного
молока от 514 мл в день у некурящих до 406 мл в день у курящих матерей. Также курящие
матери имеют немного более высокие показатели метаболизма и могут быть худее, чем
некурящие. В связи с этим, энергетические запасы для лактации могут быть снижены, и
маме, возможно, нужно будет больше есть.
Курение связано с беспокойством у ребенка. В одном исследовании состояние 40 %
грудных младенцев, вскармливаемых курящими матерями, расценивалось как колики (два -
три часа "чрезмерного" плача) по сравнению с 26 % младенцев, вскармливаемых грудью
некурящими (Matheson и Rivrud 1989). Важно обратить внимание, что связь между курением
и коликами была также обнаружена и у искусственно вскармливаемых младенцев с одним
или более курящими в доме (Lawrence, стр.519).
Вне зависимости от вида вскармливания, родители должны препятствовать
воздействию выдыхаемого дыма на ребенка, куря в другой комнате или, предпочтительно,
вне дома. Пассивное курение является опасным для здоровья. Исследователи подтверждают
риск для здоровья детей, когда один или оба родителя курят. В ходе исследования (Colley и
Corkhill 1974), которое отслеживало респираторное здоровье 2205 младенцев, обнаружена
существенная корреляция между курением родителей и частотой заболевания пневмонией,
бронхитом, а также частотой синдрома внезапной детской смертности (СВДС) в течение
первого года жизни младенцев. Возрастание риска для здоровья присутствует как у грудных,
так и у искусственно вскармливаемых младенцев.
Дети на искусственном вскармливании намного больше подвержены респираторным
заболеваниям, чем младенцы, вскармливаемые грудью. Искусственно вскармливаемые дети,
чьи матери или другие домочадцы курят, будут еще больше подвержены риску заболевания.
Доктор Джек Ньюман утверждает, что "для ребенка риск от некормления грудью выше, чем
риск кормления грудью и курения. Решение остается за матерью, и я бы поддержал ее
намерение кормить грудью."
Курение сигарет быстро формирует сильную зависимость. Матери, которые хотели
бы излечиться от никотиновой зависимости, могут задаваться вопросом о безопасности
вспомогательных средств для прекращения курения, заменяющих никотин. При правильном
использовании, эти средства не опаснее курения матери.
Согласно Томасу Хейлу, автору"Medications And Mother's Milk" («Лекарственные
препараты и материнское молоко) (1999), профессору педиатрии и фармакологу, уровень
никотина в крови у большинства курящих (20 сигарет в день) приближается к 44 мг/мл, тогда
как уровень в большинстве заменителей никотина составляет в среднем 17 мг/мл.
Доктор Хейл пишет:"Следовательно, можно ожидать, что уровень никотина в молоке
будет меньше с заменителями никотина, чем у курящих сигареты, полагая, что заменители
используются корректно, и мать воздерживается от курения. Женщины, которые и курят, и
используют заменители, будут иметь чрезвычайно высокий уровень никотина в крови и
могут подвергнуть грудного ребенка опасности. Заменители не должны применяться в
ночное время, чтобы меньше воздействовать на ребенка и уменьшить побочные эффекты,
например, кошмары."
"При использовании никотиновых жвачек уровень никотина в сыворотке у матери в
среднем на 30-60% меньше, чем у курящих сигареты. Однако, в то время как пластырь
(трансдермальные системы) создает непрерывный и более низкий уровень никотина в плазме,
никотиновая жвачка может привести к большим вариациям в уровне никотина,
содержащегося в плазме крови. Когда жвачку жуют быстро, колебания никотина в крови
сходны с курением. Мамам, которые хотят использовать никотиновую жвачку и кормить
грудью, нужно рекомендовать воздерживаться от кормления грудью в течение 2-3 часов
после использования жвачки." |
Перевод Наталии Полижак
Грудное вскармливание компенсирует вред, нанесенный курением во время беременности
| Citāts: | исследование показывает, что благотворное влияние грудного вскармливания на умственное развитие ребенка может в той или иной степени компенсировать вред, нанесенный курением во время беременности.
Исследование показало, что курение во время беременности оказывает негативное воздействие на умственное развитие ребенка. В ходе нового исследования 9-летние дети, чьи матери курили во время беременности и вскармливали их грудью более 3 недель, показали аналогичные результаты во время теста на чтение, математического теста и теста на правописание, что и дети, которые находились на грудном вскармливании и матери которых не курили во время беременности.
'Однако результаты этих тестов были хуже среди детей, находившихся на искусственном вскармливании, чьи матери курили во время беременности, по сравнению с некурящими матерями', - отмечают ученые в "Журнале эпидемиологии и здоровья общества".
"Похоже, что вред, наносимый курением, компенсируется преимуществами грудного вскармливания', - отмечает автор исследования доктор Лора Батстра (Dr. Laura Batstra) Гронингенского университета из Нидерландов. Однако результаты исследования совсем не показывают, что женщины могут курить во время беременности, при условии , что они будут кормить детей грудным молоком.
"Курение во время беременности очень вредно для не родившегося ребенка, и его всегда следует избегать, - говорит она. - Нужно пропагандировать не только прекращение курения будущими матерями, но в грудное вскармливание детей".
Курение во время беременности связано с целым рядом негативных воздействий, включая более высокий риск выкидышей и рождение маловесных детей. Дети, чьи матери курили во время беременности, также находятся в группе высокого риска по синдрому внезапной младенческой смерти.
По словам доктора Батстры, неясно, каким образом грудное вскармливание может компенсировать негативное воздействие курения во время беременности. Возможно, младенцам полезно высокое содержание в молоке одной из жирных кислот, которая, как было показано, способствует развитию мозга. Гормоны, содержащиеся в грудном молоке, также могут помогать младенцам преодолевать негативные воздействия курения.
Преимущества грудного вскармливания могут не ограничиваться только полезными свойствами самого молока. По словам доктора Бастры, вскармливаемые грудью дети получают психологические преимущества грудного вскармливания.
Кроме того, возможно, что женщины, вскармливающие детей грудью, могут отличаться от не делающих этого женщин другими важными качествами - например, коэффициентом интеллекта или родительскими навыками, и эти отличия могут объяснять более высоким результаты их детей во время тестов.
В ходе исследования доктор Бастра и ее коллеги изучали данные о 3162 новорожденных, родившихся в их больнице в 1970-е годы. Их матерям задавали вопросы о том, курили ли они во время беременности и начали ли они грудное вскармливание, во время выписки из больницы. Когда 570 детям было около 9 лет, они прошли стандартные тесты по арифметике, чтению и правописанию. В это время матерей спросили, в течение какого периода они вскармливали грудью своих детей. |
ИСТОЧНИК: 'Журнал эпидемиологии и здоровья общества' (Journal of Epidemiology & Community Health) 2003;
а вообще на форуме поиск работает , набираешь курение и выдаёт все темки с супер советами и статьями и т.д.
для меня курение аж прям ужас ужасом не является , хотя сама не курю,себялюбие сильное , имхо есть много чего в жизни пострашнее курящей женщины - так что не то самоё страшное и брезглятина
у каждого свои недостатки , и пусть ваша сигарета вашим единственным недостатком будет - полезного от нее точно ноль на массу , а вредность вопрос и спорный, и относительный , каждый его решает в меру своих приоритетов
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
macabra |
|
Kreatīvā māmiņa |
Pirm Nov 17, 2008 10:43
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс
|
| oltea : | | macabra : | | mamOlja : | девы не курившие никогда не поймут, что желание курить - не зажрать шоколадом и не замыть лавандами
|
+100. попробуйте вместо шоколада пробежать 5 кругов по стадиону - кайф будет, но не тот. |
Не соглашусь. Самое страшное в курении - это психологическая зависимость. Как мы снимаем стресс? Курим, т.е проводим своеобразный ритуал. Как мы общаемся с незнакомым человеком и скрываем свою нервозность? Курим. Совершаем определённый ритуал руками, создавая барьер. И так далее. Стоит заменить эти ритуалы на что-то другое и желание курить отпадает. Но тут-то и фокус, что ритуал этот заменить очень сложно. Я до сих пор , когда сильно нервничаю перед встречей , руками инстинктивно совершаю "курительные" движения. Не курю уже 10 лет, хотя до этого 8 лет смолила как паровоз. |
тоже индивидуально. я курила не для того, чтоб снять стресс, а для того, чтоб покурить. т.е. для меня кайф был в самом процессе, затянуться, вдохнуть. ужас-ужас, скажут некоторые, но мне нравилось.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
oltea |
|
Sertificēta zīdīšanas konsultante |
Pirm Nov 17, 2008 11:08
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6908
Pilsēta: Страна чудес, Иманта
|
| macabra : | | oltea : | | macabra : | | mamOlja : | девы не курившие никогда не поймут, что желание курить - не зажрать шоколадом и не замыть лавандами
|
+100. попробуйте вместо шоколада пробежать 5 кругов по стадиону - кайф будет, но не тот. |
Не соглашусь. Самое страшное в курении - это психологическая зависимость. Как мы снимаем стресс? Курим, т.е проводим своеобразный ритуал. Как мы общаемся с незнакомым человеком и скрываем свою нервозность? Курим. Совершаем определённый ритуал руками, создавая барьер. И так далее. Стоит заменить эти ритуалы на что-то другое и желание курить отпадает. Но тут-то и фокус, что ритуал этот заменить очень сложно. Я до сих пор , когда сильно нервничаю перед встречей , руками инстинктивно совершаю "курительные" движения. Не курю уже 10 лет, хотя до этого 8 лет смолила как паровоз. |
тоже индивидуально. я курила не для того, чтоб снять стресс, а для того, чтоб покурить. т.е. для меня кайф был в самом процессе, затянуться, вдохнуть. ужас-ужас, скажут некоторые, но мне нравилось. |
Ага, вот вы сами себе и противоречите. Процесс - он же ритуал. Я привела к примеру самые распространённые случаи. Ритуал-то в прЫнципе прикольный , если бы не вонь.
_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness
|
| uz augšu |
|
|
|
macabra |
|
Kreatīvā māmiņa |
Pirm Nov 17, 2008 13:10
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс
|
| oltea : | Ага, вот вы сами себе и противоречите. Процесс - он же ритуал. Я привела к примеру самые распространённые случаи. Ритуал-то в прЫнципе прикольный , если бы не вонь.
|
ну да, процесс - это ритуал, я не отрицаю. просто у меня этот ритуал не был для снятия стресса, а для самого ритуала как такового.
я вообще стресс не умею снимать ничем, к сожалению. и сигареты для этого тоже не использовала.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
Я курила до беременности, бросила, как узнала. Стала покуривать после Вариных 1.5 лет на работе после особой нервотрепки  доведут, а потом сигаретку предложат. Уже стало затягивать, по 1-2 сигареты в день. Бросила 
Но хоцца все равно. Я уже для себя решила - будет мне 80 лет, начну бухать и курить и гонять на машине с этой мыслью и держусь 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
|
|
Meklēšana
Grupas
Profils