|  |
|
 |
Riska |
|
|
Treš Apr 19, 2017 19:29
|
 |
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
а ща как девки выглядят ?
не наели щеки  ?
промежность таки стоит проверить
ну а вдруг
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
 
|
|
|
Riska |
|
|
Treš Apr 19, 2017 19:35
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
| Arinka : | про ноги много
Да и вообще красота гг
Слабонервным не смотреть  |
Найдете вы в России целой
Три пары стройных женских ног.
вообще жирные большие коленки это бич баб - и обидно, что ну уверены, что это говно надо показывать , стремные колени в смысле
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Treš Apr 19, 2017 19:58
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
Думала что вам полезного написать
и нашла хорошую статью у Беловешкина
| Citāts: |
Активность липопротеинлипазы прямо пропрорциональна способности тканей захватывать жиры из крови и расщеплять их.
|
| Citāts: |
Нравится нам или нет, но если мы сидим по 8 часов, то повышенная активность в другое время не сможет нам компенсировать нанесенный сидением вред. А американские врачи лет десять назад даже придумали термин: синдром ранней сидячей смерти (Sedentary Death Syndrome).
Для поддержания активности ЛПЛ намного важнее меньше сидеть, чем активнее заниматься. Если вы сидите более 5-6 часов в сутки, то для вас спорт не сможет компенсировать негативные проявления сидения.
|
Че там про промежности у сидячих крысо-хомяков ?
| Citāts: |
Гиподинамия в любом виде (чаще – избыточное сидение) радикально сокращает активность липопротеинлипазы в мышцах. Так, они теряют более 75% своей способности связывать и расщеплять жиры. Это возникает из-за 90% to 95% потери активности ЛПЛ. Любопытно, что большая часть активности ЛПЛ связана с крупными мышцами ног!
|
| Citāts: |
Краткая и средней продолжительности физическая нагрузка не имеет существенного значения на активность ЛПЛ. Так, 4 часовая ходьба при длительной гиподинамии не помогает увеличить уровень ЛПЛ в мышцах. Один день гиподинамии существенно угнетает генную экспессию ЛПЛ в мышцах.
|
| Citāts: |
в вертикальном положении сжигается в полтора раза больше калорий, чем в сидячем.
Когда мышцы мало сокращаются, снижается содержание фермента липопротеинлипазы (LPL) , которая сжигает жиры и снижает накопление жировых отложений. Люди должны не только стремиться к увеличению физической активности — больше ходить, заниматься спортом, но и стараться снижать время, проведенное за сидением.
|
http://www.beloveshkin.com/2017/04/lipoproteinlipaza-kuda-pojti-zhiru.html
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
 |
mymy |
|
|
Treš Apr 19, 2017 21:07
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта
|
Вообще Лена жжет, но с ней соглашусь в этот раз на все 100%. Грустно  и наш конкурс и этот. Видно что со спортом никто не дружит. Столько рыхлых девчонок сейчас и тощих парней, без бицепсов, мда поколеньеце интернет юзеров, сидячих и хрумающих чипсы.
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Treš Apr 19, 2017 21:10
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
зато все думают что им можно в конкурс
т е все залюбленные или что ?
А ваще вы нашу мисску не видели
она не просто жрет
но думаю что и нефтяные скважены сама бурит
Было -стало
Боди позитив у нас тут зашкаливает - траст ми
и соседка с низу  очень имхо хорошенькая
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
mymy |
|
|
Treš Apr 19, 2017 22:04
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта
|
Ой, такое на ночь 
Американка хорошенькая, а ваша, да, кровь с молоком
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Treš Apr 19, 2017 22:08
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
Да она типа очень умная из жопы мира - Саскечевана с заявлением , типа
| Citāts: |
Miss Universe Canada 2016 Siera Bearchell has gained much popularity since her participation in the 65th Miss Universe pageant. By spreading a body positive message all across the world, and shutting all the critics and body shamers, Siera has instilled confidence in women all around the world.
|
и бла-бла короче за то что жирных нельзя называть жирными , а только большими и ваааще это их дело , собственно посмотреть американ игл моделей
Можно не худеть , жирные оченно голосистые теперь с этим боди позитивом эстроген то зашкаливает истирить надо всяко
Не можешь что-то полезное сделать в жизни жри гавно и боди позитивь - новый тренд , че
но она адвокат или юрист , и типа после конкурса карьеру можно постоить только таким образом - громко заявить о себе , типа интересный финт цилем
мо быть конечно
но очень страшно
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
mymy |
|
|
Treš Apr 19, 2017 22:33
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта
|
Riska, я езжу на электричках, в наших реновированных вагонах, сидеть втроем нереально, потому как жиртресты, коих 90%, занимают полтора места  про кондукторов умолчу, как протискиваются, для меня тайна. И вообще,думаю мне пора к психологу или психиатору, больше не могу физически выносить жирных Ну вот почему они такие? Как они не видят себя? Это же тяжко, носить такой вес Или что? Чревоугодие или аддикция?
|
| uz augšu |
|
|
|
DiankaM |
|
Sertificēta zīdīšanas konsultante |
Treš Apr 19, 2017 22:36
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta
|
| sally : |
Ну и к чему такие выражения? |
Я и себя так называю. Я офисная крыса. Жизнь там такая, за окном все шуршит, а ты тама, запертый. Сидишь.
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Treš Apr 19, 2017 22:38
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
Лень , ну и ещё как у крыс офисных - тупое прожигание жизни, аддовое
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
DiankaM |
|
Sertificēta zīdīšanas konsultante |
Treš Apr 19, 2017 22:41
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta
|
Олеся а что делать? Увольняться? Работать стоя? Печатать 20 листов по 1 бумажке, за каждой сходил, и за водой 7 раз. Вот в общем-то и все развлечения 
Есть лайфхаки что ли какие? Обвинить-то проще всего, вот методами лучше б кто поделился.
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Treš Apr 19, 2017 23:18
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
а никто не обвиняет
каждый живет так, как считает нужным , человек свободен в выборе
я работала оффисной крысой - спину скрютилО знатно в том неэргономичном рабочем месте и потом пахала на ККМ с этими всеми статьями , поставь -убери -внеси -стери и прочее - тоже занятие аццки благодарное и здоровье выправляющее - нет красоты и здоровья и самооценки не прибавило нисколько, отнять - отняло ,так что не мне советы давать, что делать с собственной жизнью , мне бы со своей разобраться
я как попка -дурак только твержу чтобы не просирали жизнь и возможности - все мы , не только оффисные , просиживая жопсом и деградируя телом , головой , душой и чем там еще
Мо к коучам ?
Жизнь всего одна
и очень короткая
и столько есть хорошего , интересного , аффигенного , что мы тратим на бумажки, на ненужные переживания , когда могли бы быть довольны собой каждый момент
Я учусь это делать
говорят границ в полюблянии себя нету всегда мало
Мне , например, тебя не жалко
Ты просто у себя не в приоритетах как только поймешь , что ты сама себе нужна - твое отношение к себе и жизни и телу своему поменяется , это будет интересно
А Лирику - жалко , человек которые не умеет доводить до конца работу в принципе жалок , но че делать , ничего.
Как говорила ночка " оставайтесь в жопе" , че уж
Так чтоб посты не плодить не о чем
просто мото всякие
| Citāts: |
Если говорить о похудении, в этом вопросе я, скорее, злой доктор, так как считаю - не дело врачей умолять пациентов питаться правильно. Можно бесконечно долго говорить правильные вещи, человек будет с тобой соглашаться – и ничего не менять. Так и будут ходить на своих «костылях» - под ними я понимаю вредные привычки, лень, ожирение
|
| Citāts: |
Режим питания должен быть адаптирован к режиму жизни. Офисному работнику не посоветую каши, они нужны тому, кто пашет в поле. Если вы хотите оставаться энергичными, работая за компьютером, ешьте на завтрак белок (рыба, творог, яйца) с овощами.
|
| Citāts: |
В сырых больше витамина С и некоторых витаминов группы В, из вареных лучше усваиваются каротины. Есть еще одно важное здоровое правило: не слишком много думать про еду, поел – занимайся делами.
«Доктор, чем заполнить эти мучительные, полные голода часы, между приемами пищи?»
«Ребята, это называется жизнь: наполните вашими целями, задачами, общением…»
|
| Citāts: |
Иметь свое призвание, смысл, цель в жизни – вот настоящее здоровье. Японцы называют это «икигай» - то, ради чего вы просыпаетесь утром. Хотите быть здоровым? Решите свою настоящую проблему, реальную потребность. Организм выделит нам энергию и здоровье лишь тогда, когда мы изменились по-настоящему и можем обладать большим уровнем энергии: освоили новые навыки, решили проблему, знакомимся с новыми людьми, занимаемся спортом. Одним словом, правильно удовлетворяем потребности организма.
|
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 571
Pilsēta: Юрмала
|
| Citāts: |
«Доктор, чем заполнить эти мучительные, полные голода часы, между приемами пищи?»
«Ребята, это называется жизнь
|
Ыыыыы  
Побегали с мелким 20 мин с утра. Встали в 6-30 для этого. Сижу счастливая, приход эндорфинов
Вряд ли он много выдержит, но хотя б знает теперь, что это ))
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5948
|
Риска, а чего меня жалеть? У меня процессы в жизни разные, я ж дома на диване не сижу и в офисном кресле тоже . С работой давно разобралась - у меня максимум четыре часа НЕсидения, и то не каждый день. Да, в ущерб зарплате. Зато есть время на другие дела. Что каждый выбирает для себя - соглашусь 
_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4335
|
| DiankaM : | Олеся а что делать? Увольняться? Работать стоя? Печатать 20 листов по 1 бумажке, за каждой сходил, и за водой 7 раз. Вот в общем-то и все развлечения
Есть лайфхаки что ли какие? Обвинить-то проще всего, вот методами лучше б кто поделился. |
Есть метод, реально очень хороший и действенный - убери стул и сядь на фитнес мяч.
Но , девы, выражения про крыс офисных и жирные ляжки российских мисс - уже за гранью даже в этой темке
_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12
|
| uz augšu |
|
|
|
DiankaM |
|
Sertificēta zīdīšanas konsultante |
Cet Apr 20, 2017 09:02
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta
|
А чем фитнесс мяч от стула отличается, если на нем сидишь? Все равно ведь сидишь, вот тебе гиподинамия. Не все 8 часов сидишь, но почти все.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4335
|
| DiankaM : | | А чем фитнесс мяч от стула отличается, если на нем сидишь? Все равно ведь сидишь, вот тебе гиподинамия. Не все 8 часов сидишь, но почти все. |
а ты посиди на нём, узнаешь На фитнесс мяче ты расслабляться не будешь, вынуждена всё время быть в тонусе, держать спину, удерживать равновесие. Это совсем другое сидение.
_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 571
Pilsēta: Юрмала
|
| Irinushka : |
Но , девы, выражения про крыс офисных и жирные ляжки российских мисс - уже за гранью даже в этой темке |
But why? ляжки то реально жуткие.
|
| uz augšu |
|
|
|
Elena |
|
|
Cet Apr 20, 2017 11:10
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 824
|
Я думаю, если сравнивать например Лену Миро и Мисс Канаду - у мисс Канады все ок с мужским вниманием, а у Лены Миро - не уверена. И сколько бы кто ни говорил - это все для себя любимой, все мы хотим быть востребованной для мужика/ов на самом деле. Миро в своих статьях писала много раз, что женщина должна быть самодостаточной, а потом сама сиськи сделала, говоря, что мужики любят сиськи, и трахают сиськи.
Женщина красивая на лицо всегда будет более привлекательна чем с красивым телом но непривлекательная лицом. И еще уверенность в себе очень много добавляет привлекательности. А лишний вес Мисс Канады - это не тот, из-за котрого организм в болячках. не оправдываю ее участие в конкурсе, думаю там должны быть только стройные, но все же нам многим до ее привлекательности далеко, и тем кто прям спортивная тростинка.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK
|
| Elena : |
Женщина красивая на лицо всегда будет более привлекательна чем с красивым телом но непривлекательная лицом. |
ну не знааююю.... Ну очень спорное утверждение. У толстых женщин 9реально толстых) редко красивые лица бывают, двойной подбородок, толстые щеки. Сколько есть примеров, как толстушки после похудения в красавиц превращаются, хотя бы просто потому, что глаза видны становятся и вообще какие-то черты лица проявляются.
У меня соседка, видно, симпатичная женщина была когда-то - черты лица правильные, волосы красивые. Но за её 120кг веса теперь не видно вообще ничего!
_________________
Just let things go and see what happens
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK
|
Вот реально не нашла ни одной неотфотошопенной фотки толстой красивой женщины
_________________
Just let things go and see what happens
|
| uz augšu |
|
|
|
Elena |
|
|
Cet Apr 20, 2017 11:51
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 824
|
нет я не о 120 кг, это и нездоровый организм, я о мисс Канаде, она не 120 кг. Что скажете - некрасивая?
|
| uz augšu |
|
|
|
mymy |
|
|
Cet Apr 20, 2017 12:28
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта
|
| Arinka : | | Irinushka : |
Но , девы, выражения про крыс офисных и жирные ляжки российских мисс - уже за гранью даже в этой темке |
But why? ляжки то реально жуткие. |
Или фотограф не тот, но правда, именно ляжки удивили- такие тяжелые и полные колени. Все таки мисс-это нимфа. Хотя многим нравиться в теле. Дело вкуса.
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Cet Apr 20, 2017 12:28
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто
|
| Irinushka : |
Но , девы, выражения про крыс офисных и жирные ляжки российских мисс - уже за гранью даже в этой темке |
за чьей гранью ?
Опять выплеск в защиту жира и ахрененно правильной и нужной работы ?
Уменьшение когнитивного диссонанса?
Релакс - кому надо обидеться на "крыс" и "хомяков" и оправдать отвиссшее сало на пузе - уже это сделали, более соображающие поняли что если что-то очень сильно цепляет в "правде-матке" , то стоит думать прежде всего" почему" и "меня" , а не учить других выражать свои мысли типа " очень большие вширь девушки на сидячей работе"
Жирная жопа в оффисе и есть офисный хомяк
Худая и поплывшая - похожа на неухоженную крысу
А еще свиньи есть
Мисс Канада - жирная баба с боди позитивом , ее месседж - самоутверждение девки из провинции , которую заметили вот она и выпендривается
В любом случае , это ее тело , она молодая, может творить , что угодно
Канада обычно всякие свободы очень любит в любых вопросах
В конкурс она прошла именно как стройная , разожралась для месседжа потом , для девки из "жопы мира" это очень интересный финт, т к с ее никаким лицом вряд ли бы она сильно "миссканула " б , а так все теперь знают - у Канады была жирная мисс на боди позитиве , которая пыталась урыть журналюг
Год болтать будут для карьеры в политике это очень
| Citāts: |
Женщина красивая на лицо всегда будет более привлекательна чем с красивым телом но непривлекательная лицом.
|
Жирного красивого лица не бывает
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
Pēdējo reizi tika rediģēts: Riska (Cet Apr 20, 2017 12:29), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK
|
| Elena : | | нет я не о 120 кг, это и нездоровый организм, я о мисс Канаде, она не 120 кг. Что скажете - некрасивая? |
Ну если о лице - наверное красивое. Но более стройная с личиком попроще будет смотреться не хуже особенно с хорошим макияжем
_________________
Just let things go and see what happens
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
|
|
Meklēšana
Grupas
Profils