Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

Беременные посиделки
Еженедельные неформальные встречи для будущих мам
С 11-00 до 12-30 по вторникам
Стоимость участия: 10 EUR





На Беременных посиделках можно обсудить темы, которые интересны всем будущим мамам. Свободное общение с другими мамочками и специалистами создает непринужденную и дружескую атмосферу. На Посиделках можно задавать любые вопросы, круг обсуждаемых тем очень широк, можно обмениваться друг с другом опытом и идеями.

Все это:
- улучшает настроение и самочувствие
- заряжает энергией и уверенностью в своих силах
- уменьшает тревожность и снимает стресс,
А поэтому – крайне полезно для беременных женщин и молодых мам.


Где? Рига, Бривибас гатве 195, Студия М5, 5 этаж из лифта налево.

Когда? По вторникам с 11:00 до 12:30

Посиделки проводит Эльвира Янсоне - ведущая курсов по подготовке к родам, сертифицированная акушерка, доула, консультант по грудному вскармливанию.

Сколько стоит? - 10 евро.



Начнем со знакомства, а потом мы вам предложим поговорить на какую-нибудь интересную тему.

Темы встреч
(о чем будем говорить помимо личных историй)

Одежки, подгузники и приданое для мамы и малыша
Поговорим о вещах для мам и детей. Что может пригодиться и чем пользоваться удобно, какие бывают виды детских одежек и подгузников, какие вещи ваш быт с ребенком комфортнее, а что покупать, возможно, просто не стоит.

Дыхание в родах. Как помогать себе и малышу
Поговорим о том, как с помощью дыхания можно регулировать свое самочувствие и эмоциональное состояние в родах и обычной жизни.


С кем рожать? Роды с доулой / мужем / акушеркой / врачом.
Мы будем говорить о том, чем нам могут помочь другие люди в родах. Муж, мама, подруга, акушерка, врач, доула. Какую помощь можно от них ждать и как определиться со своими к ним пожеланиями.


Где рожать? Обзор родильных клиник в Латвии.
Расскажем, какие услуги предлагают различные родильные отделения и чем может отличаться их стиль работы. Также поговорим о родах в частной клинике и домашних родах.


Активная жизнь после родов. Посиделки для будущих мам и мам с совсем крохотными детками.
Обсудим, как после родов влиться в социально-активную жизнь вместе с ребенком. Как высыпаться, откуда брать силы и время, как сделать свою мамскую жизнь насыщенной и интересной.

Встреча с акушеркой
Встреча с акушеркой - это хорошая возможность задать свои вопросы одной из практикующих латвийских акушерок. Беременность, ход родов и подготовка к ним, послеродовой период - эти темы мы будем обсуждать обязательно.

Роды в воде
Поговорим о том, как водная среда может помочь маме и малышу в родах. Обсудим организационные моменты, что и как подготовить, какое место и специалиста выбрать. И вдохновимся красивыми историями.


Послеродовое восстановление. Посиделки для будущих мам и мам с совсем крохотными детками.
Поговорим о том, как позаботиться о себе в первые недели и месяцы после родов. В чем физиологические особенности женского организма в этом периоде, как помочь своему телу поскорее обрести новую (и прекрасную) форму, как позаботиться о психологическом комфорте.


Оптимальное положение ребенка
Мы поговорим о том, как расположение ребенка внутри мамы влияет на ход беременности и родов. И, конечно же, речь пойдет, как сделать это расположение оптимальным для вас и максимально благоприятным.


Собираем сумку в роддом
Мы обсудим список вещей, которые рекомендовано брать с собой в родильную клинику, а также обсудим, что из вещей может пригодиться в первые дни новой жизни с ребенком.

Вещи для малыша
Обзор всего необходимого для жизни с совсем маленьким ребенком. Поговорим об детских одежках, подгузниках, слингах и прочем. А также обсудим, какие вещи действительно нужны и удобны, а какие покупать не стоит.


Естественная гигиена ребенка и подгузники
Произведем обзор по разным видам подгузников для малышей и попробуем разобраться в вопросах гигиены.


Техники обезболивания и релаксации
Поговорим о функциях боли в родах и о возможностях с ней подружиться. Обсудим техники расслабления и эффективной работы с болевыми ощущениями.

Альтернативные виды помощи в родах (массаж, масла, гомеопатия и пр.)
Обсудим, какие "волшебные" средства помогут справится с сильными ощущениями, эмоциями, мыслями и чувствами в родах. Что есть в арсенале доул, акушерок, врачей и что вы можете приготовить для себя сами.

Составляем план родов
Вначале поговорим о том, что такое План родов и зачем/кому он нужен, а потом приступим к составлению своего Плана.


Питание беременной и кормящей мамы
Мы поговорим о том, как питание может влиять на самочувствие мамы и ребенка, а так же ход родов. Затронем принципы здорового питания. Обсудим интуитивный подход к питанию - как заботиться о себе и есть то, что хочется.

Роды после кесарева.
Поговорим о мнениях врачей в Латвии и за рубежом. Обсудим риски и воодушевим друг друга уверенностью. Мы расскажем о своем доульском и акушерском опыте помощи мамам в родах после кесарева. Приглашаем мам поделиться успешным опытом естественных родов после кесарева.

Свободное пеленание. Теория и практика.
Поговорим о принципах адаптации младенчика к пространству. Попрактикуемся на куклах пеленать разными способами. Подержим в руках "коконы", "свадлы" и другие модные пеленочки.

Кто такая доула
Поговорим о том, как работают доулы, о сотрудничестве с персоналом родильных клиник и возможности оказания поддержки во время беременности, в родах и послеродовом периоде.

Все о здоровой беременности
Мы поговорим, как сделать время беременности действительно счастливым временем ожидания встречи с малышом. Обсудим способы поднять гемоглобин и справится с токсикозом, почувствовать гибкость и силу своего нового тела, найдем источники силы и радости.

Первые дни в роддоме
Поговорим о том, как с комфортом провести первые денечки после родов. Что брать с собой, как устроится в палате, какие услуги ждать от персонала, а чего ожидать не стоит, чем могут помочь родные и близкие. Ну и конечно, как наладить контакт с новорожденным и обеспечить ему самое счастливое начало жизни в этом мире.

Роды и сексуальность
Вспомним о том, что роды - это событие сексуальной жизни семьи. Поговорим о том, как разжечь в себе огонь в день появления новой жизни. Оргазмические роды - это не миф!

Второй ребенок.
Поговорим о том, как подготовить старшего малыша к появлению братика или сестрички. Обсудим организационные моменты на день родов. Разберемся в том, как легче адаптироваться к изменениям всей семье.

После обсуждения заявленой темы совершенно спокойно можно остаться пить чай и обсуждать ЛЮБЫЕ вопросы


Записаться на посиделки можно через расписание или по телефону - 29625677 (Эльвира)

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Pēdējo reizi tika rediģēts: Elja (Cet Mar 23, 2023 18:53), kopumā tika rediģēts 44 reizi (-es)

Ziņojumi: 1378
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Добрый день!
Планируется ли в апреле посиделка про сборы сумки в роддом? Вроде как сейчас рановато ещё, но боюсь пропустить

И не планируется ли лекции о появлении в семье второго ребёнка?

Спасибо!

_________________

Ziņojumi: 2118
Pilsēta: Иманта-Ильгуциемс

А с трехлетним бегунком нельзя? Я бы на сумку в роддом записалась бы в апреле но ребенка негде оставить

_________________
Сонечка - июнь 2013
Дамирчик - май 2016

Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne

Конечно, с трехлеткой можно.

Ziņojumi: 4
Pilsēta: Riga

Dobroe utro devo4ki. a v ijulje planiruetsa vstrecha? ja novi4ok i ne razu ne bila u vas. ho4u poprobovatj prijti k vam. spasibo

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

5 октября (среда) с 13:00 до 15:00 - Оптимальное положение ребенка
Мы поговорим о том, как расположение ребенка внутри мамы влияет на ход беременности и родов. И, конечно же, речь пойдет, как сделать это расположение оптимальным для вас и максимально благоприятным.
ЗАПИСАТЬСЯ

12 октября (среда) с 13:00 до 15:00 - Собираем сумку в роддом
Мы обсудим список вещей, которые рекомендовано брать с собой в родильную клинику, а также обсудим, что из вещей может пригодиться в первые дни новой жизни с ребенком.
ЗАПИСАТЬСЯ

19 октября (среда) с 13:00 до 15:00 - Питание беременной и кормящей мамы Мы поговорим о том, как питание может влиять на самочувствие мамы и ребенка, затронем принципы здорового питания. Обсудим интуитивный подход к питанию - как заботиться о себе и есть то, что хочется.
ЗАПИСАТЬСЯ

26 октября (среда) с 13:00 до 15:00 - Мастер-класс по слингам
- Почему полезно носить малыша на руках и в слинге. Чем это удобно для мамы.
- Немного о правильном хендлинге.
- Разные виды слингов: слинг с кольцами, слинг-шарф, слинг-карман, май-слинг, эргономичные рюкзачки.
ЗАПИСАТЬСЯ

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Pēdējo reizi tika rediģēts: Elja (Treš Okt 19, 2016 22:23), kopumā tika rediģēts 2 reizi (-es)

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

Новинка! В октябре у нас наметились внеплановые посиделки
во вторник 18-го октября в 11-00
и не просто посиделки, а
мини-занятие йогой с Татьяной Цветковой
(доулой, инструктором по йоге для беременных и специалистом по послеродовому восстановлению).
Не пропустите уникальную возможность познакомиться с замечательными техниками и практиками, помогающими обрести гармонию во время счастливого ожидания.

Форма одежды - удобная.

ЗАПИСАТЬСЯ

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Ziņojumi: 176

Спасибо за новую инициативу - йогу! Успели на ознакомительном занятии как размяться физически, так и немного поговорить. очень полезные комментарии по поводу упражнений, сразу понятно что и зачем делаешь. понравилось, что не было лишней (как для меня) восточной философии и маленькая уютная группа, т.е. возможность что-то уточнить. рекомендую

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

e-lena, спасибо за отзыв!
Мы тоже очень рады, что вы и Татьяна с нами!

Тут можно ЗАПИСАТЬСЯ на йогу.

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

2 ноября (среда) с 13:00 до 15:00 - Традиционные и альтернативные виды помощи в родах (лекарства, приемы, массаж, масла, гомеопатия и пр.)
Обсудим, какие "волшебные" средства помогут справится с сильными ощущениями, затруднениями, эмоциями, мыслями и чувствами в родах. Что есть в арсенале доул, акушерок, врачей и что вы можете приготовить для себя сами.
ЗАПИСАТЬСЯ

9 ноября (среда) с 13:00 до 15:00 - Свободное пеленание. Теория и практика.
Поговорим о принципах адаптации младенчика к пространству. Попрактикуемся на куклах пеленать разными способами. Подержим в руках "коконы", "свадлы" и другие модные пеленочки.
ЗАПИСАТЬСЯ


16 ноября (среда) с 13:00 до 15:00 - Составляем план родов
Вначале поговорим о том, что такое План родов и зачем/кому он нужен, а потом приступим к составлению своего Плана.
ЗАПИСАТЬСЯ

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Pēdējo reizi tika rediģēts: Elja (Sv Okt 30, 2016 21:02), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

Напоминаю, что с 1 ноября 2016 года мы встречаемся по новому адресу: Дзирнаву, 2, вход во дворе, 4-й этаж (из лифта направо).
карта

В новом уютном помещении вас ждут все те же душевные посиделки-поболталки , а так же маленькие сюрпризы в честь новоселья!

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

23 ноября (среда) с 13:00 до 15:00 - Мама с младенцем зимой.

Поговорим о том, как с комфортом организовать и разнообразить свою жизнь во время беременности и с ребеночком в холодное время года. Прогулки, одежки, праздники, защита, уют и зимние радости .

ЗАПИСАТЬСЯ

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

30 ноября (среда) с 13:00 до 15:00 - Роды в воде.
Поговорим о том, как водная среда может помочь маме и малышу в родах. Обсудим организационные моменты, что и как подготовить, какое место и специалиста выбрать. И вдохновимся красивыми историями.
ЗАПИСАТЬСЯ

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Ziņojumi: 1519
Pilsēta: Район Ботанического сада)

выписалась с ближайшей среды, но как вообще с количеством человек- если всё таки получится придти, можно без записи?

_________________

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

Можно без записи. Приходи!

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne

7 декабря (среда) с 13:00 до 15:00 - Собираем сумку в роддом и приданое малышу. Мы обсудим список вещей, которые рекомендовано брать с собой в родильную клинику, а также обсудим, что из вещей может пригодиться в новой жизни с ребенком[ Чем пользоваться удобно и что имеет реальное практическое применение, а что, возможно, покупать не стоит.
ЗАПИСАТЬСЯ

14 декабря (среда) с 13:00 до 15:00 - Послеродовое восстановление. Поговорим о том, как позаботиться о себе в первые недели и месяцы после родов. В чем физиологические особенности женского организма в этом периоде, как помочь своему телу поскорее обрести новую (и прекрасную) форму, как позаботиться о психологическом комфорте.
ЗАПИСАТЬСЯ

_________________
Консультант по ГВ (IBCLC), доула
Lakats.lv - слинги и эргономичные рюкзаки

Ziņojumi: 17
Pilsēta: Salaspils

Здравствуйте скажите у вас бывает тема Второй ребёнок в семье?

_________________

Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne

Да, бывает Вам актуально?

_________________
Консультант по ГВ (IBCLC), доула
Lakats.lv - слинги и эргономичные рюкзаки

Ziņojumi: 319

И мне актуально про второго ребенка, очень интересная тема

Ziņojumi: 1519
Pilsēta: Район Ботанического сада)

тоже актуально)

_________________

Ziņojumi: 1519
Pilsēta: Район Ботанического сада)

Смотрю, в зимних пузиках несколько плановых КС, а это не было актуально на занятиях или посиделках?
Немного техническая сторона, что и как бывает, ожидания/реальность)) Это тоже про чудо рождения всё таки
хочу почувствовать себя причастной в случае КС

_________________

Ziņojumi: 17
Pilsēta: Salaspils

Drema :

Да, бывает Вам актуально?

Да оочень актуально хочется узнать как правильно подгатовить старшенького к етому событи.

_________________

Ziņojumi: 29

Про второго ребёнка очень актуально! В декабре январе.

_________________

Ziņojumi: 1519
Pilsēta: Район Ботанического сада)

сколько желающих на второго ребёнка
а ещё -бывают какие-то лайфхаки про жизнь с детьми школьниками и мамами с полным рабочим днём вне дома?
С одним ребёнком мне понятно как выйти на работу. А как при этом второго забрать из школы и делать уроки...
Ну просто кто как делает, как вообще бывает)

_________________

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

21 декабря (среда) с 13:00 до 15:00 - Второй ребенок.
Поговорим о том, как подготовить старшего малыша к появлению братика или сестрички. Обсудим организационные моменты на день родов. Разберемся в том, как легче адаптироваться к изменениям всей семье.

ЗАПИСАТЬСЯ

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах