Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

И у меня есть такой пример, который восхищает. Скорее всего она узнает себя в работающей маме троих детей , умеющей организовать и совместить работу+учебу+детей+спорт+устроить еще и отдых себе и своей семье
Поэтому все эти "я не могу", "мне некогда" и стописят отмазок - это и жалость к себе и вопрос приоритетов.

Никто брюзжащих и ноющих о своих лишних кг дам здесь не судит.Говорится о естественных вещах - думать о себе и своем здоровье. Девочки, вы сами подчеркиваете и акцентируете внимание на своих недостатках, жирах, килограммах, неимении времини. Если меня парит мой лишний килограмм (не потому, что я с ним не буду любима, мне тупо неудобно, некомфортно, я себе не нравлюсь), я его скину! Буду бегать, скакать по горам, заниматься в зале.... Мне не в напряг, а в удовольствие. Кого-то не парит 1 кг, 10, 30 и т.д. - не вопрос!Живите и наслаждайтесь ,но и статья не должна раздражать в таком случае.

ИМХО Статья - реальная мотивашка, никто и ничто не может вогнать нас в депрессию, кроме нас самих. И это касается не толкьо ЗОЖ и спорта...

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Ziņojumi: 164
Pilsēta: Рига, Зиепнекалнс

Те, у кого нету сил, не получается при привести себя в форму при всех стараниях, хочу посоветовать - ищите Мастера. Называть его можно по разному - кто-то назовет доктором, кто-то Сэнсэй. В общем, того человека, который придаст вам огромный импульс, поможет здоровью, похудению и т д. Конечно, старания самого человека никто не отменяет при этом. Но некоторым людям невозможно в силу разных причин самим сдвинуться с места.

Не сочтите за какую-то рекламу. Я лишь из собственного опыта. Мне повезло, своего Мастера я встретила. Двое детей, сначала не было времени на себя, потом сил Но вот путем некоторых процедур меня вытолкнули на певерхность. Теперь всего хватает- и сил, и времени, ну и результат с каждым днем радует.

_________________
Максим - 28.08.2007
Артем -26.09.2013

Ziņojumi: 1872

Вот, нашла тыц

Ziņojumi: 7672

Целый вечер после прочтения рискиной статьи Владимир Семёнович в голове поёт, а комментарии вдохновляют ещё больше.

Если вы худеть решили,
То поймите: без усилий
Из жиртреста не получится звезда!
Хочешь есть? Попей водички!
Эти новые привычки
Не на месяц или годик - навсегда!
Нету времени и денег?
Знают все из наблюдений,
Что отмазки ищет тот, чья лень сильна.
Встаньте раньше и с гантелей
Приседайте до потери
Над умом, душой и телом власти сна!
А спина больная ваша
Станет и сильней, и краше,
Если пересмотрите питание:
Сельдерей и авокадо -
Это то, что кушать надо,
Макароны с мясом - до свидания!
Если соблюдать диету,
Посещая зал при этом,
Результаты будут обязательно!
Вы привыкнете, поверьте,
Есть траву до самой смерти
И умрёте дамой привлекательной!

_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения

Ziņojumi: 1236
Pilsēta: Юрмала

sk :

Вот, нашла тыц

Ну тут фигня полная подобрана. Есть же и реальные люди. Хорошо помню в институте девушку, которая с 98 кг похудела до 57. Правда ей было далеко не 40 и даже не 30, но результат впечатлил. реально другой человек. А худела она с популярными тогда "весонаблюдателями", а потом и спорт "подтянулся". На сколько я знаю до сих пор она в норме. А сейчас с пресловутого "нового года" у меня родственница худеет. Ей как раз "почти 40", наверное к юбилею старается. Результат есть - и одежда висит, и все такое. Но вот спорта нет и любопытно во что выльется похудение в такой возрасте. Начальный вес был за 100. Сейчас минус 12 кажется.

_________________
Барбариска март 2007.
Спортсмен май 2011

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

А что значит в душе "я старая" ? Что плохого в этом ?
ИМХО вообще ничего плохого в том чтобы честно судить о себе и своем возрасте
Да я в 40 мудрее чем в 25 потому что старая и много опыта
Да я в 40 терпимее чем в 25 меня мало что бесит, и практически ничего не раздражает , если это не откровенное хамство , вранье и использование меня хорошей
Да я понимаю что я не молодая и упругая и собственно да я жду что меня будут ценить за "вымя" во мне как в старой и мудрой есть много хорошего я добрая , отзывчивая, позитивная, люблю историю и Египет и я же скромная ...
Но эти все зашибенские качества не делают меня молодой или мою попу молодой или кожу или хз что там вам нравится в себе и отчего вы в 40 думаете что вы молоды
Может вас само это слово коробит, но для меня это не оскорбление это просто факт ... ну как любой факт наверное




А даму я не помню как зовут спрошу ща

Ziņojumi: 382
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Никак не могу согласиться, что к 40 уже старая. Признано, что до 40 лет - молодость, а после 40 - зрелость, так что до старости еще так далеко. Про лень... Даже и не знаю. Когда вы находите время на зал, просто на себя? В данный момент я даже не представляю, где найти это время. Если только вставать в пять утра.

_________________

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

sk :

Вот, нашла тыц

ну видимо и это кому-то надо чтобы свою лень по головке гладить и на ручках качать
каждому свое ага

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

Если я знаю что не смогу позволить себе тренировку вечером или в обед я встаю и еду на нее к 5: 30 , когда открывается зал - ответственность то латвийская
да встаю в 5 т к надо выпить воды и проснуться
и да ложусь, тогда перед этим в 9 вместе с детьми , забивая на серию "пипецкакнадозырить" сериала и да, потом приезжаю и готовлю всем завтрак и ланч в школу ...
И имхо не считаю это пипец достижением по факту просто ну вот так мне хочется делать для себя

Ziņojumi: 1236
Pilsēta: Юрмала

Riska Видимо проскочила мой пост на предыдущей странице - а в "почти 50" тогда всё, жизнь кончилась? Что тогда там, если в сорок уже старость? Кстати, я нигде не писала, что я в 40 молодая. Я НЕ старая. Так, где-то посерединке.

Кстати, опять в стописятпервый раз про то, что все мы разные. Для меня всегда, еще со времен школы встать рано утром это Впрочем также как и лечь спать в 9 вечера. Да, это неправильно и вредно для той самой морды лица и вАще, но вот так я устроена. И нас таких неправильных , увы много. Впочем, надо идти спать, а то на латвийских часиках уже почти полночь.

_________________
Барбариска март 2007.
Спортсмен май 2011

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

в 50 это почти климаксная или климаксная это уже не старость - это гораздо страшнее я думаю там еще и маразмы прибавятся ттт

Спать иди

Меня дети, заразы, отучили спать и приучили вставать рано так что час туда час сюда мне не принципиально ...

Но я например не могу заставить себя заниматься после 6 ... вообще - вечерний зал это не мое
Свой организм нужно внимательно слушать на то мы и мудреем , если не нравится стареем

Ziņojumi: 4882

спасибо и за статью и за обсуждение! - отличный мотиватор (ну кому как)
про 40+ девушек - отлично прошлись в День выборов2

огроменное спасибо - очка в нужный момент!

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

New :

про 40+ девушек - отлично прошлись в День выборов2 огроменное спасибо - очка в нужный момент!

расскажи что там было ... я давно не смотрю русские комедии , мо надо ?

Ziņojumi: 382
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Riska :

и да ложусь, тогда перед этим в 9 вместе с детьми , забивая на серию "пипецкакнадозырить" сериала и да, потом приезжаю и готовлю всем завтрак и ланч в школу ... И имхо не считаю это пипец достижением по факту просто ну вот так мне хочется делать для себя

Это счастье было бы, если бы можно было лечь спать в 9 Я ухожу из дома в 7.40, прихожу около 20.00, уложить спать ребенка и работать, пока глаза не закрываются. А с утра еще с ребенком бегать вокруг дома, потому что ей тренер сказал бегать каждый день Вот где найти время, чтобы бегать дольше 30 минут? Про зал я молчу, в Латвии нет зала, который открывается в 5.30.

_________________

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

купи гантельки и фитбол

у тебя есть время пока она побегала и в душе, еще сделать минтут 20 силовых после 30 минут бега
это уже разгонит метаболизм круто
нормализуй питание

все
считай я тебе тока, что секрет щастья открыла
если ты бегаешь 30 мин , и потом еще минут 20 над собой позанимаешься то через месяц ты захочешь больше и придумаешь как , если конечно тебе это все будет в кайф и ты хочешь чего-то от себя и своего внешнего вида

Ziņojumi: 4882

Riska :

расскажи что там было ... я давно не смотрю русские комедии , мо надо ?

может и нет)
там просто Ноне намекнули на ее возраст вслух

последнии 10 месяцев работаю почти дамском кол-ве, волею судеб..
все таки при фигурке и давольностью собой - уже характер лучше.. особенно после 40, 50, 60 не смотря на климакс, щитовидку и прочее

Ziņojumi: 1446
Pilsēta: Рига, центр

no4ka :

вобщем, это вопрос приориретов, у кого что на первом месте

Очень люблю выражение: " кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет отговорку"

_________________
«Адекватность - это всего лишь тщательно контролируемое безумие»

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

тыц

Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Не знаю есть ли в природе такая сила, чтобы подняла меня заниматься в 5-30 единственно, моя фаворитка, джиллиан майклс. В нете есть ее курсы, рекомендую. Но не просто. Семь потов сходит.
А у нас в Иманте открылось аж два мегабюджетных клуба. Наконец то.

Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра

А у нас в Иманте открылось аж два мегабюджетных клуба. Наконец то.

О, кто был, расскажите!

_________________

Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Я иду завтра в Пипл.
1 занятие бесплатно.
А так, за год 140 евро,в месяц 15.
Нормальная цена,даже очень. У меня дети ходят в фитнес, 40 с носа, еще у сына тренер 20, не так и дешего *фигурки* обходятся.

Ziņojumi: 644
Pilsēta: Adelaide, AU

Хм, Риска, не ожидала от тебя – зачем это навязывание стереотипов? Я, конечно, понимаю, какова целевая аудитория у статьи – но все же? Что за подгребание всех под одну гребенку с прозрением пророка, осознавшего единственно верную истину? С приплетением джанк-фуда, порно-сайтов и т.п?
Можно подумать, что подтянутое молодящееся тело в 40 лет – это самое важное в жизни и самая первая причина по которой мужики уходят. Блин, да если это так – то зачем такой мужчина?
Не вижу ничего страшного в естественном старении. Меня наоборот бесят современные типажи – «сзади- пионерка, спереди-пенсионерка». И что? Каждый для себя сам решает, сколько усилий он готов потратить для достижения результата. И если усилия не прилагаются, то может этот результат не так и важен?
И лучше 30 минут бега, чем нисколько. Вопрос цены.
Всем - здоровья.

_________________
Мама прекрасной девушки (2005)

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

навязать что-то можно только очень тупому человеку
я не говорила что нужно молодящиеся тело
я говорила о здоровом подтянутом теле в 40
у меня прозрение пророка - уймись у нас была куча статей на тему спорта , я писала в одной наверное только , у меня были причины для этой и именно такой статьи как и для Обращения к мамам в свое время , я вообще эмоциональна

Мужики никуда не уходят, они так же как и мы стареют и возможности уже выпадают не часто , да и лень, но подвернись им возможность , читай форум
но это не от нашего тела зависит молодящегося или нет , это ни одна женщина не застрахована в возрасте - любая , потому как объективно молодое тело лучше старого - факт есть факт

Если нравится быть не ухоженной для своего мужчины , а самое главное для себя, ок - это Позиция и право - почему нет
Но сколько знаю не всем и не всегда , и люди как правильно говорится есть разные я с другими и на другой волне и при других Позициях , уже очень давно , просто вот сейчас понадобилась мне написать вот и про это тоже и конкретно мне
Я не гребу под одну гребенку - не стоит принижать себя или меня, меня никто не бесит
я больше за здоровье, а хороший внешний вид без здоровья не может быть и без спорта хороший внешний вид он вообще не вероятен

Вас самих главное чтобы ваши позиции устраивали, меня они не бесят , честно

нет не лучше это просто хоть что-то чтоб было

Ziņojumi: 460
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Села тут почитать ккм с блюдечком бразильских орехов
Самое тяжелое дело для меня отказаться от вечерних "погрызушек". По жизни в еде никогда не отказывала себе ни в чем, и всегда была худой, но теперь уже все, халява прошла, надо заставлять себя, ограничивать, а трудно ж как (вот сижу и грызу, нашла оправдание, в далекой командировке, стресс и т.д)

_________________
Mom of 2
www.eisera.lv

Ziņojumi: 644
Pilsēta: Adelaide, AU

Современные психологические тенденции не прошли мимо - снимаю шляпу за построение диалога

Ну что ж, по поводу позиции я не верю, что:
- Ухоженность измеряется единственно спортом и здоровым питанием
- То же самое по поводу здоровья.
- Ну и настою, что лучше бегать, ради "просто чтоб что-то было", чем не бегать.

Я согласна, что во главу угла стоит ставить здоровье, а не внешний вид - и да, бывает по разному. Статья же полна картинок подтянутых "бабушек", про их здоровье ничего неизвестно. Акцент смешен, ты не находишь?

Прошу прощения, что не читаю все статьи на ккме и все форумы, но все же догадываюсь, какие именно вещи навели тебя на подобную статью. Несмотря на это, мне тон подачи статьи абсолютно не понравился - показался оскорбительным (да-да, я в курсе про субъекивное восприятие, не надо меня посылать в мои психодебри). Я считаю, что всю ту же довольно полезную информацию ты могла бы подать в другом ключе, не так уничижиетельно и самодовольно. Прости. Хотя судя по постам на первй странице обсуждения- многие были бы рады такому "волшебному пендалю".
Так что пользуясь правом форума, останусь при своем мнении. Люблю и уважаю многие другие твои статьи - но этой разочарована.

_________________
Мама прекрасной девушки (2005)