|
|
|
Ziņojumi: 2497
|
Это я на вечеринке. Тут я побрилась. Вся . Вот так и знала, что без зависти не обойдётся
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2497
|
JevgenijaO : | Юль, неделю??? Там люди месяцами и годами сидят на правильном питании (а все мы знаем о вреде сахара ), и +тренажерный зал, и только тогда результат. Что-то ты рано сдалась, мать!
Вообще, чем медленнее худеешь, тем для организма лучше и тем результат стабильнее. Быстрое похудение опасно для здоррвья. |
Но и по нулям быть не должно. А есть по 100 гр. и не худеть, тоже как-то странно. Всю жизнь я не готова сидеть на диете. На хер тогда жить? Я и неделю-то, впервые в жизни выдержала. Да и вообще поняла, что это не моё. Спорт вообще мимо, можно даже не вспоминать о нём.
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 3751
Pilsēta: UK
|
Да что вы приклеились к Юле она как стойкий агент кгб не сдаст себя
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2497
|
Katish : | Да что вы приклеились к Юле она как стойкий агент кгб не сдаст себя |
Согласна с тобой.
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2203
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
Desenchantee : | OJIEHbKA : | Кого лично не знаю трудно запоминать мне их, разве что колоритные личности типо Юля-КГБ, Дез и еще парочка |
|
Я имела ввиду кого лично не знаЛА, вообще еще никого, пока Б были запомнила Юлю, Дез, ФР2 ну самых - самых так сказать зажигательных. Теперь конечно знаю и тебя Марина, и многих остальных. Вот.
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 147
Pilsēta: Югла, Шмерли
|
Anna : | Всем доброе
Деток с датками
Julia_3_in_1 : | А что, кроме меня, все друг друга видели и знают? |
Практически большинство. А может даже и все. |
Я нет. Куда надо стучаться?
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2203
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
Сегодня 1ый раз удачно опробован метод гулять на посмотреть, лицом От мамы. 40 мин, это аам не хухры-мухры, будем практиковать и если все получится, сменим коляску, тем более ее ждать надо.
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 1878
Pilsēta: Ziepniekkalns
|
jalina : | Anna : | Всем доброе
Деток с датками
Julia_3_in_1 : | А что, кроме меня, все друг друга видели и знают? |
Практически большинство. А может даже и все. |
Я нет. Куда надо стучаться? |
Напиши нашим админам в лс. Arturinamama, Katish, Anna
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 1878
Pilsēta: Ziepniekkalns
|
OJIEHbKA : | Сегодня 1ый раз удачно опробован метод гулять на посмотреть, лицом От мамы. 40 мин, это аам не хухры-мухры, будем практиковать и если все получится, сменим коляску, тем более ее ждать надо. |
Мы, кстати, вчера пошли гулять, вечером уже, я думала она заснёт как всегда, а она не спала, часа полтора гуляли, она по сторонам смотрит, глаза большие. Вот тоже подумала перевернуть от мамы, так лучше видно.
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс
|
Julia_3_in_1 : | JevgenijaO : | Юль, неделю??? Там люди месяцами и годами сидят на правильном питании (а все мы знаем о вреде сахара ), и +тренажерный зал, и только тогда результат. Что-то ты рано сдалась, мать!
Вообще, чем медленнее худеешь, тем для организма лучше и тем результат стабильнее. Быстрое похудение опасно для здоррвья. |
Но и по нулям быть не должно. А есть по 100 гр. и не худеть, тоже как-то странно. Всю жизнь я не готова сидеть на диете. На хер тогда жить? Я и неделю-то, впервые в жизни выдержала. Да и вообще поняла, что это не моё. Спорт вообще мимо, можно даже не вспоминать о нём. |
вот я чую, что ты не поняла основную идею. Это - не диета, а система здорового питания. И порции могут быть любыми - большими, огромными, маленькими - как тебе хочется (по 100 г никто не ест, я ем обычно как мужик внушительными порцайками и в жизни не сидела ни на каких диетах - имхо, они вредны) . И есть можно до 6 раз в день, и даже нужно - если небольшими порциями есть, то это полезнее, чем растягивать желудок ХХЛ порциями на 2 раза в день.
А сахар в достаточном количестве есть во фруктах и сухофруктах. Кстати, в той же моркови, тыкве полно сахара. а в вареной моркови его еще больше. А для мозга нужны орехи и всякие омеги. Так вот на таком питании ты вообще можешь жить именно всю жизнь
А что жрать тортики, когда от них не только толстеешь, но и еще больше есть хочется? потому что уже ж сто раз доказано, что сахар - наркотик, а потребности мозга он не в состоянии удовлетворить. Потому что потом нужна еще больша доза. а все потому, что мозгу и организму в целом не один сахар нужен, а полноценное питание, а мы ему опять - жах, сахарку и выброс инсулина в кровь! а он опять, блин, голодный!!! а потом "вах - откуда сахарный диабет?"
так ты на наркоте и сидишь всю жизнь и считаешь, что это супер? А вот если тебе не понравилось, значит ты просто не включила в свой рацион новые продукты, которые бы заменили сахар. А их - просто море разливанное! Надо только не боятся экспериментировать и пробовать новое. И чтобы начать сбрасывать вес достаточно уменьшить количество соли в рационе, и лишняя вода уйдет за неделю. А потом долго и медленно будет таять жир. и не за неделю, а долго и медлеенно.
Если взять рацион среднестатистического человека, то это ежедневно: мука+картоха+сахар. И фффффсеееее.... ах, да, мясо! всегда мясо в сочетании с углеводами, то есть круто жрать сладкое мясо 3 раза в день. хорошо если где-то помидорка проскользнет...
но! ЕСЛИ ВСЕ ЭТО НЕ ТВОЕ - ФИГ С НИМ! И ЛЮБИ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ ЕСТЬ
_________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
Pēdējo reizi tika rediģēts: JevgenijaO (Cet Mar 10, 2016 14:25), kopumā tika rediģēts 9 reizi (-es)
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 3751
Pilsēta: UK
|
Jalina, можешь прислать имя фамилию на фб
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 147
Pilsēta: Югла, Шмерли
|
jekupe : | jalina : | Anna : | Всем доброе
Деток с датками
Julia_3_in_1 : | А что, кроме меня, все друг друга видели и знают? |
Практически большинство. А может даже и все. |
Я нет. Куда надо стучаться? |
Напиши нашим админам в лс. Arturinamama, Katish, Anna |
Спасибо, сейчас настрочу ))
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 3751
Pilsēta: UK
|
Мы уже давно гуляем лицом от мамы. Может смотреть, может спать
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс
|
Katish : | Мы уже давно гуляем лицом от мамы. Может смотреть, может спать |
А мы еще не гуляем, но уже кажется давно пора. мы просто еще в люльке бо там теплее. У нас тут еще весна не началась настоящая. Вот на 8 марта опять снег да слякоть были целый день.
_________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 147
Pilsēta: Югла, Шмерли
|
Katish : | Jalina, можешь прислать имя фамилию на фб |
Done
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 147
Pilsēta: Югла, Шмерли
|
Мы в люльку давно не помещаемся, но в основном спим на прогулке. Если не спит, просится на руки минут через 10. Я уже пару раз в Межапарке имела бледный вид с младенцем на руках, коляской наперевес и убегающим 4-хлеткой на беговеле
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 3751
Pilsēta: UK
|
jalina, ты в группе
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс
|
Katish : | Да что вы приклеились к Юле она как стойкий агент кгб не сдаст себя |
пАтАму штА хотим дружить! а она таится и к нам в гости не едет! но раз не хочет, никто не заставит, конечно... насильно мил не будешь
_________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2497
|
Женя Сначала ты подала идею, как диету. О правильном питании можно мне не рассказывать, подруга так питается уже лет семь. У меня проблема с овощами. Я их просто не люблю. Только в супе. Супы мы очень любим, но без картошки я их не представляю. А сырыми овощи не признаю и ем очень редко. И муж не любит совсем. Вообще-то, как по мне, так правильное питание должно быть в семье, а не у одного человека. Но муж не согласится. Он и так худющий, аки скелет. Наоборот, не знаю чем его откормить. Может кормить бургерами?
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2497
|
JevgenijaO : |
пАтАму штА хотим дружить! а она таится и к нам в гости не едет! но раз не хочет, никто не заставит, конечно... насильно мил не будешь |
Начнём с того, что у меня нет машины. На этом и закончим
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 147
Pilsēta: Югла, Шмерли
|
Katish : | jalina, ты в группе |
Спасибочки
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс
|
таааааак... уже теплее! А куда ты можешь добраться без машины на выгулку? Летом. Ок, можно и вЯсной! солнце. Нет ветра. Тепло! И мы всей тусой с малышней где-то в песочнице лепим кексики??? хотя нет... пока спокойно или не очень катаем коляски пока ещё дети не бегают.
_________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
Pēdējo reizi tika rediģēts: JevgenijaO (Cet Mar 10, 2016 15:30), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс
|
Julia_3_in_1 : | Женя Сначала ты подала идею, как диету. О правильном питании можно мне не рассказывать, подруга так питается уже лет семь. У меня проблема с овощами. Я их просто не люблю. Только в супе. Супы мы очень любим, но без картошки я их не представляю. А сырыми овощи не признаю и ем очень редко. И муж не любит совсем. Вообще-то, как по мне, так правильное питание должно быть в семье, а не у одного человека. Но муж не согласится. Он и так худющий, аки скелет. Наоборот, не знаю чем его откормить. Может кормить бургерами? |
так у вас это... гармоничная семья! Дополняете друг друга до круглого целого
а я все ж не про диету писала (перечитала, там в посте нету слова диета ) любое ограничение в еде - уже диета. Но часто под этим словом подразумевают какие-то жесткие кратковременные ограничения с целью быстро похудеть. так вот эта система немного не о том, а о "как вернуть нормальный обмен веществ при полностю полноценном питании".
_________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
Pēdējo reizi tika rediģēts: JevgenijaO (Cet Mar 10, 2016 15:41), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 1870
Pilsēta: Лиепая
|
Вот и у меня муж не только худой, так ещё и ест нормально разив день вечером. Утром на завтрак у него три маленьких бутика, в обед булочку или салатик из магазина перехватит, и вот на ужин ему надо мясо с углеводами. Я конечно, как могу, стараюсь себе отдельно что нибудь сварганить, но соблазн наесться на ночь жареной картошки слишком велик
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2872
Pilsēta: Адажи, Пурвциемс
|
sjuliana : | Вот и у меня муж не только худой, так ещё и ест нормально разив день вечером. Утром на завтрак у него три маленьких бутика, в обед булочку или салатик из магазина перехватит, и вот на ужин ему надо мясо с углеводами. Я конечно, как могу, стараюсь себе отдельно что нибудь сварганить, но соблазн наесться на ночь жареной картошки слишком велик |
кстати, тот самый диетолог заявил, что на ночь он рекомендует есть белок. Вот прямо взять и перед сном заглотить кусок мяса или грибов... с зеленым салатиком. но без хлеба и без гарнира. и типа это ок. И все равно будешь худеть. Потому что толстеют именно от углеводов, а белок - строительный материал для мышц, и ночью чуть ли не лучше усваивается... я не доХтер, сама не знаю, но как бЭ есть такое мнение. Ещё он рекомендовал яичный белок на ночь без желтка... ага...
_________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
Pēdējo reizi tika rediģēts: JevgenijaO (Cet Mar 10, 2016 15:46), kopumā tika rediģēts 2 reizi (-es)
|
uz augšu |
|