Жизнь, которую я ем... 27.05.

FotoGalerija

Nodarbības

·	Танцы. Кто куда водит девочек?
	12:20:11 \| marina21

·	Пардаугава - Рисование
	12:46:33 \| svvipu

·	Гимнастика, акробатика для мальчика
	12:59:08 \| boloks

·	Ищем учительницу русского языка
	17:54:56 \| Lirika

·	Беременные посиделки на Бривибас, 195.
	21:10:00 \| Elja

·	Пардаугава - уроки игры на флейте
	12:15:07 \| Fleita

·	Dancing For Birth™ - танцы для беременных и мам с малышами
	21:14:16 \| Elja

·	Художественная гимнастика
	07:19:15 \| Paulaa

[ pāriet forumā ]

FotoGalerija

Детская дружба

Riska

Прогулка по Рундуле

FotoGalerija

Клуб life 2019

DiankaM

Radošā darbnīca

·	Создай свою косметику: активные компоненты и другие опции!
	12:30:22 \| MargG

·	Madam Pompon's shop
	12:18:33 \| Vladkina_mama

[ pāriet forumā ]

Pērk un pārdod

·	Отдам БЕСПЛАТНО
	15:16:34 \| Lapesha

·	Платья, джинсы, куртки S-M, обувь 37-40р. Для беремен.
	11:45:03 \| Paina_l

·	Коты-воители
	15:20:21 \| Leeeeen

·	Продаю книги и настолку 3.10.2024
	22:20:00 \| Ana

·	Продаю настольные игры
	15:26:19 \| Nadinochka

·	Подростку куртки, джинсы и др 156-170 cm. На 10-15лет
	16:07:29 \| Paina_l

·	Куплю тапки шерстяные валяные
	14:02:46 \| LukolgaO

·	Лыжный костюм 4F комбез+куртка XL
	09:48:34 \| _Nezabudka_

·	помощница по дому - уборка
	10:37:45 \| ljusjkin

·	Куплю учебники для 7 класса
	15:45:17 \| morenita

·	Пуховик Адидас для девочки 158-164
	00:53:45 \| InnaLud

·	Куплю школьный сарафан на 128 см Классической гимназии
	16:50:46 \| Jdask

·	Детская колыбель Тролл с опускающейся боковиной
	22:49:06 \| Irinka

·	Паззлы и игры, школьный рюкзак
	19:30:51 \| gvinevere

·	Hа девочку 7-9
	15:29:24 \| LauLana

[ pāriet forumā ]

Meklēšana

Grupas

Profils

Forumu saraksts → Art-terapija → Жизнь, которую я ем... 27.05.

lapas

1 2 3 4

iepriekšējā | nākamā

Marusenka

Eksperte psiholoģe

Sest Sep 06, 2014 12:20

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Жизнь, которую я ем....

Весна. Птицы вьют гнёзда, а в мире людей начинается очередной сезон острого недовольства собой. Стресса в нашей жизни предостаточно и если мы его "заедаем", то по весне отчаянно хочется всё прекраить, взять себя в руки и перестать, перестать, перестать вот уже всё это! Подробности опустим. Кто в теме, тот знает, а кто не в теме, тому и знать не зачем.
Тех, кто устал от этих изнурительных битв, мы приглашеме на наш цикл встреч "про еду, которые не про еду".
На наших встречах не будет ни слова: про калории, продукты, объемы (порций и фигур), диеты, системы питания и т.д.
Зато вы узнаете:
- чего мы не делаем, когда едим и как начать это делать;
- что мы пытаемся для себя сделать, когда едим;
- зачем мы едим именно так, то и тогда;
- как мягко и без насилия изменить привычный уклад.
Курс состоит из 4-х встреч:
27.05.
03.06.
10.06.
17.06.
Стоимость участия:
1 встреча 25 евро
цикл из 4-х встреч - 90 евро
Группа камерная: 4 участников
Вести группу буду я Надежда Зейглиш - гештальттерапевт, супервизор.
Записаться можно в личном сообщении или 26157422 (Надежда)

Наши отношения с едой - это может быть рассказ о том, чего может не хватать в жизни. Бывает, что получить что-то очень важное нам долго не удаётся, и со временем сама мысль об этом сразу погружает в состояние подавленности и тревоги.

Если ситуация, когда я и хочу и боюсь превращается только в "боюсь" то со временем, всё, чего мы хотели может оказаться полностью вытесненным и забытым.

"Дверь заперта на ключ, а ключ потерян..." Очень часто, именно еда может стать тем ключём, который откроет потайную дверцу к нашим потребностям.
В ходе многолетней работы с теломя заметила, что наше отношение к собственному телу очень напоминает то, как родители относились к нам в детстве:
- контроль
- недоверие
- повышенная критичность
- насилие, давление
- условия: "Вот только тогда, когда ты... я буду довольна тобой ..." и т.д.

Уподобившись строгим родителям, мы боремся со своими пищевыми пристрастиями путём запретов и напряжения воли: нет, не буду, удержусь!
Но за любым напряжением идёт расслабление, за любым воздержанием- чрезмерность.

В ходе данного семинара и еда и наши с ней взаимоотношения предстанут в ином свете: враг станет союзником и носителем ценнейшей информации, борьба сменится исследованием, а проявленное любопытство вознаградится лёгкостью и свободой. Мне нравится идея Михаила Задорнова о том, что надо не ХУДеть, а УЧШать. Дети как и тела ЛУЧШАЮТ от любви и заботы, а отнюдь не от контроля, недоверия, террора, подозрительности и мучений.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Pēdējo reizi tika rediģēts: Marusenka (Pirm Maijs 09, 2022 11:17), kopumā tika rediģēts 35 reizi (-es)

Рига, Латвия
Ceturtd., 21/11 vakars mākoņains -1°..1° Vējš DR, 3-5 m/s Atm. spiediens 738..740 mm	Piektd., 22/11 nakts mākoņains -1°..1° Vējš D, 3-5 m/s Atm. spiediens 739..741 mm	Piektd., 22/11 rīts apmācies -1°..1° Vējš D, 4-6 m/s Atm. spiediens 741..743 mm	Piektd., 22/11 diena mākoņains 0°..2° Vējš D, 4-6 m/s Atm. spiediens 744..746 mm
Piedavāts Gismeteo.Ru