|
|
|
Ziņojumi: 697
|
May : | Snezhnajaaa
урааа!!!! только там дни странные |
это планирующая линеечка, а не беременная
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
May |
|
|
Otr Jan 13, 2015 15:20
|
|
|
|
Ziņojumi: 1661
Pilsēta: Riga, Zolitude
|
Snezhnajaaa
ааа! Семен Семеныч! я думала Получилось - это в тему что Ураа, получилось!!
_________________
[/URL]
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 3661
|
Надо этого головастика в этот пончик врисовать!!!
Что бы уж наверняка напророчил
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 313
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
я уже тоже накалякала поздравительные речи, а потом до меня допёрло )) Но всё равно надеюсь, что в скором времени мы будем все кричать УРАААА по делу
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 697
|
Oljcha : | я уже тоже накалякала поздравительные речи, а потом до меня допёрло )) Но всё равно надеюсь, что в скором времени мы будем все кричать УРАААА по делу
ааа! Семен Семеныч! Хихи я думала Получилось - это в тему что Ураа, получилось!! Love |
Спасибо,девочки! Надеюсь что и у меня и у вас скоро все получится
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 697
|
fotoreporter2 : |
Надо этого головастика в этот пончик врисовать!!!
Что бы уж наверняка напророчил |
Надо, надо, пусть движется в заданном направлении
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 211
|
всем привет!
я вчера добралась до зала, как собиралась в очередной раз поразилась КАК быстро мышцы расслабляются! 1,5 месяца перерыв и бездыханная на коврике после упражнения, которое без проблем стандартно делала! буду возвращаться в строй!
всем хорошего дня!
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 697
|
Ramashkina : | всем привет!
я вчера добралась до зала, как собиралась в очередной раз поразилась КАК быстро мышцы расслабляются! 1,5 месяца перерыв и бездыханная на коврике после упражнения, которое без проблем стандартно делала! буду возвращаться в строй!
всем хорошего дня! |
Так держать ! Мне после 10 ти часового рабочего дня на ногах, как то не до зала но дома для спины делаю упражнения
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 211
|
а где работаешь?
|
uz augšu |
|
|
|
May |
|
|
Treš Jan 14, 2015 11:37
|
|
|
|
Ziņojumi: 1661
Pilsēta: Riga, Zolitude
|
всем привет!
Ramashkina
меня уже совесть грызет потихоньку
Snezhnajaaa
ого, 10 часов - точно уже никакого зала не надо!
_________________
[/URL]
|
uz augšu |
|
|
|
Lovely |
|
|
Treš Jan 14, 2015 12:08
|
|
|
|
Ziņojumi: 1372
Pilsēta: Маскачка
|
Ramashkina : | всем привет!
я вчера добралась до зала, как собиралась в очередной раз поразилась КАК быстро мышцы расслабляются! 1,5 месяца перерыв и бездыханная на коврике после упражнения, которое без проблем стандартно делала! буду возвращаться в строй!
всем хорошего дня! |
Молодчина!
Я вчера на пилатесе была, с мячами занимались, каждый раз когда надо всё в себя (живот втянуть, попу тоже) ржу и вспоминаю служебный роман
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 211
|
у меня болят пресс, спина и руки сегодня опять иду на тренировку!
Мау, а ты тесты на О делаешь утром или днем?
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 697
|
Работаю официанткой в центре
Да, после работы скорее бы до дивна добраться
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 697
|
Ramashkina : | у меня болят пресс, спина и руки сегодня опять иду на тренировку!
Мау, а ты тесты на О делаешь утром или днем? |
ЕСли болят, хорошо, значит мышцы есть и работать надо в заданном направлении
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 3661
|
Ramashkina : | у меня болят пресс, спина и руки сегодня опять иду на тренировку!
Мау, а ты тесты на О делаешь утром или днем? |
что бы не болели, надо после тренировки сразу в горячую ванну или в баньку. Я когдато тэквондо занималась, нам тренер посоветовал, так толтко этим и спасалась
|
uz augšu |
|
|
|
May |
|
|
Cet Jan 15, 2015 11:54
|
|
|
|
Ziņojumi: 1661
Pilsēta: Riga, Zolitude
|
всем привет!
Ramashkina
я их пока не делаю, т.к. в этом месяце Г просила воздержаться от планирования а до этого делала вечером, перед сном ну и когда II выскакивало, сон немного переносился
_________________
[/URL]
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 1372
Pilsēta: Маскачка
|
Ramashkina : | у меня болят пресс, спина и руки сегодня опять иду на тренировку!
Мау, а ты тесты на О делаешь утром или днем? |
А я вчера пропустила... Походу простудилась Стараюсь побыстрее востановиться, не дать бацилам разползтись. Так не хочется болеть...
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 697
|
Lovely : | Ramashkina : | у меня болят пресс, спина и руки сегодня опять иду на тренировку!
Мау, а ты тесты на О делаешь утром или днем? |
А я вчера пропустила... Походу простудилась Стараюсь побыстрее востановиться, не дать бацилам разползтись. Так не хочется болеть... |
Держись! Болеть сейчас никак нельзя
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
Lovely |
|
|
Piek Jan 16, 2015 14:44
|
|
|
|
Ziņojumi: 1372
Pilsēta: Маскачка
|
Snezhnajaaa : |
Держись! Болеть сейчас никак нельзя |
Спасибо! Я стараюсь! На выходных отлежусь надеюсь...
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 211
|
блин, тяжко этот год начался!
Прошлый уж очень тяжело заканчивался, и как-то с началом нового легче не стало!
|
uz augšu |
|
|
|
May |
|
|
Piek Jan 16, 2015 15:41
|
|
|
|
Ziņojumi: 1661
Pilsēta: Riga, Zolitude
|
Ramashkina
не грусти! все наладится обязательно!
_________________
[/URL]
|
uz augšu |
|
|
|
Oljcha |
|
|
Piek Jan 16, 2015 15:51
|
|
|
|
Ziņojumi: 313
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
Всем привет!
Завтра иду на занятие с тренером, составит мне программу и т.д., а то у самой у меня взяться за ум не получается я даже задумалась над тем, что может стоит сделать перерыв с попытками на пару месяцев, так сказать привести себя в порядок, а там уже с новыми силами и мыслями..
|
uz augšu |
|
|
|
May |
|
|
Piek Jan 16, 2015 15:56
|
|
|
|
Ziņojumi: 1661
Pilsēta: Riga, Zolitude
|
Oljcha
у меня коллеги, что ходят в спорт залы, говорят, аншлаг полный на всех тренировках - все после НГ наверное решили новую жизнь начать
_________________
[/URL]
|
uz augšu |
|
|
|
Oljcha |
|
|
Piek Jan 16, 2015 16:45
|
|
|
|
Ziņojumi: 313
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
May : | Oljcha
у меня коллеги, что ходят в спорт залы, говорят, аншлаг полный на всех тренировках - все после НГ наверное решили новую жизнь начать |
Да так всегда, но это как мне кажется на месяц.. а потом еще в мае, многим кажется, что наетое за зиму растает за месяцок ))
У меня сегодня вообще настроение ПМСно-унылое )) вроде всё нормально, но хочется закутаться в одеялку и пролежать в этои коконе до весны
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 211
|
Всем привет!
Мы с дочкой вчера были в театре русской драмы на Снежной королеве - полный восторг! отличнейший спектакль! Очень красивые костюмы, поют, танцуют - настоящая сказка!
А потом были на катке
Вообщем выходные удались! А чего хорошего у вас случилось?
|
uz augšu |
|