Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Анна, раз довольны - то и хорошо
Но моё ощущение, что вы куда-то выпали на этой неделе

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Да, всего предусмотреть не возможно

Может да, а может и нет...
А что будет если...
Очень знакомо
Потому я и задаю вопрос, что помогает принимать решения, не смотря на все эти "вдруг"

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Таня, я пропустила ваш отчёт или его ещё пока не было?

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Pēdējo reizi tika rediģēts: Marusenka (Piek Nov 14, 2014 23:13), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 2462
Pilsēta: Riga

К нашей теме
По крайней мере для меня в этом проекте

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Таня, T_K вы где?
Отчёт за неделю с ответами на вопросы я жду до 22 00
Прошу укладываться в отведённые временные рамки.
Правила участия вам знакомы.
Я 3 раза просмотрела тему, отчёт не увидела. Есть только одно промежуточное сообщение Если я прозевала, повторите, пожалуйста, процитировав, чтобы оно появилось после моего поста, о.к.?
Не хочется с вами прощаться.
Может напишете всё-таки?

Завтра в 9 00 - задание на 3-ю неделю.
я давала время до утра Tosjka, даю и вам.
НО! Это последнее китайское предупреждение.
Все кто де размещают отчёт вовремя, до 22 00 автоматически выбывают из онлайнгруппы со всеми вытекающими.
Больше не будет никаких уговариваний и отсрочек до утра.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

А в ответ - тишина....
И что прикажете с этим делать?
Таня, а как же - 20 кг?

Длать нечего, прощаемся
Мои реквизиты для оплаты штрафа получите в Лс

Меня бы больше устроил вариант, что я невнимательная и не вижу ваш отчёт...

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Да, грустно, получается как в считалочке про негритят...

Не думала, что придётся с кем-то вообще прощаться в этом проекте...

Делать нечего, идём дальше.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

•Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.

•Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».

•Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?


Пожалуйста, будьте внимательны!
я жду ваши отчёты за 3-ю неделю до 22 00 21.11.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 153

Marusenka :

А в ответ - тишина.... И что прикажете с этим делать? Таня, а как же - 20 кг?

Marusenka, рановато со мной прощаться Сразу после объявления формы отчета я свой опубликовала.

T_K :

На этой неделе было выброшено столько хлама, что я вообще засомневалась, есть ли что-то ценное из неценных вещей. С расхламлением шкафов я справляюсь обычно легко и просто. С расхламлением отношений все намного сложнее. Есть несколько моментов, которые я еще не определила для себя - оставлять их, изжили они себя или еще пригодятся. Из вещей повыкидывала все, что хотела отдать, передать или переделать. Если год к вещи не прикасалась - выкидывала. Мешков с мусором было много То, что относилось к важным вещам, перебрала, переложила и упорядочила. Помогла ребенку с комнатой - навели порядок. Настроение улучшилось, стало легче дышать. Сделала перестановку в рабочем кабинете, но не до конца. Расхламления хватит на месяц

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Marusenka :

Обещанные вопросы для отчёта за вторую неделю. Лена, от тебя я жду ответы сегодня, так? Всем остальным - до 22 00 14.11. 1.О каких своих ценностях вы узнали на этой неделе? 2.Что помогало и что мешало принимать решения про "Удалить" или "оставить"? 3.С какими чувствами связано то, от чего избавились? ( и как это было 4.С какими чувствами связано то, что оставили себе? (Что вам даёт обладание этим?) Отвечая на 2 последних вопроса, пишите не про очевидные бытовые и практические функции, а про себя. Если задание не понятно, смело спрашивайте, уточняйте, о.к.?

Таня, я видела то, что вы написали.
Это похоже на рассказ о том, что вы сделали.
Я не увидела в написанном вами ответов на вопросы
в этом проекте много свободы и самостоятельности, но есть и определённые рамки и правила, которые надо соблюдать.
в течение недели вы можете писать в этой теме всё, что вам хочется, но в конце я жду от вас именно отчёт, который является ответом на заданные мной вопросы.
Такого отчёта я от вас не получила.

Таня, я ЗА ТО, ЧТОБЫ ВЫ ПРОДОЛЖИЛИ УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ.
Но для этого вы должны выполнять правила, которые здесь есть.

Повторюсь, то что вы написали - это не отчёт.
Суть отчёта - более глубоко осмыслить происходящие с вами процессы.
Это ПРО АНАЛИЗ СДЕЛАННОГО, а не просто перечисление сделанного.

Поэтому, если хотите продолжать участие, прямо сейчас напишите отчёт с учётом заданных мной вопросов.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 153

Marusenka :

А в ответ - тишина.... И что прикажете с этим делать? Таня, а как же - 20 кг?

Как вы упорно со мной прощались.. А я всего лишь в реальной жизни спортом вечером занимаюсь и у компа в период "китайского предупреждения" не была.

Если я вечером не на работе, то дома я к компьютеру не подхожу.

Отчет, который вы приняли за промежуточный, был итоговый. На этой неделе задания не вызвали особых проблем или затруднений. Всё просто, понятно и заранее была генеральная уборка запланирована.

По моей цели пока все отлично - на данном этапе - 5 кг


По заданию новой недели - у меня ежедневник с не выполненными / запланированными делами, тратами, поездками уже существует более года. Туда я записываю всё, вплоть до мелочей. Очень помогает не забивать голову и эффективно работать.
Ежедневник не покупной, а разлинованная тетрадь формата А5. Размеченная под меня
Использую разные цвета ручек, чтобы разные занятия обозначать и сразу их видеть.


Планирование ежедневно с вечера - я очень заранее планирую свои дни, ежедневник позволяет. Думаю, это задание также не выозвет никаких дополнительных трудностей с моей стороны.

Над списком невероятностей поработаю, такого у меня нет

Ziņojumi: 153

Ок, по пунктам

Не очень поняла суть вопроса. Ценность для меня всегда - мои близкие и родные.
Ценность - спокойствие духа и нормальная атмосфера на работе. Ценность - мое личное спокойное время. Эти ценности были и остаются.

2.Что помогало и что мешало принимать решения про "Удалить" или "оставить"?
Я легко принимаю такие решения с вещами. Не нужна вещь, не прикасалась - выкинула и не задумалась даже, что мне помогло. Если мне эта вещь нужна - она останется, я дае не буду думать, почему я не могу ее оставить. Сложности тут не вижу.

В отношениях сложнее. Есть несколько моментов, которые я пока поставила на "паузу" - посмотреть, что из этого выйдет. Но это не первой важности отношения, разберусь с ними со временем. Негативный опыт общения - и человека я стараюсь изолировать от себя. Или изолироваться сама. Тоже особой сложности нет.

3.С какими чувствами связано то, от чего избавились? ( и как это былоУлыбка
Как это было - пришла к шкафу ( например) с большим мешком - взяла в руку вещь, оценила, оставила или выкинула в мешок. Мешок на мусорку и все. Легче стало и стало приятно, что я все-таки нашла на это время.

4.С какими чувствами связано то, что оставили себе? (Что вам даёт обладание этим?)
Не совсем понимаю вопроса. Если вещь - то вещь, которую оставила, мне для чего-то нужна. Одежда - носить, сувенир от мужа - любоваться, других сувениров от старых отношений дома не держу.

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

T_K :

Как вы упорно со мной прощались.. А я всего лишь в реальной жизни спортом вечером занимаюсь и у компа в период "китайского предупреждения" не была. Если я вечером не на работе, то дома я к компьютеру не подхожу. Отчет, который вы приняли за промежуточный, был итоговый. На этой неделе задания не вызвали особых проблем или затруднений. Всё просто, понятно и заранее была генеральная уборка запланирована. По моей цели пока все отлично - на данном этапе - 5 кг

Таня, вы не видите, что я, напротив, упорно пытаюсь с вами НЕ ПОПРОЩАТЬСЯ?
Если бы я действивительно хотела попрощаться, то не переписывалась бы тут с вами.

Я рада вашим достижениям и легкости

Повторюсь ещё раз, отчёт за неделю это именно ответы на вопросы, предполагающие осмысление прожитого за неделю.
Осмысление - это НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ТРУДНОСТИ
Можно осознавать, что всё хорошо или что вообще ещё лучше, чем оджидалось.
Осознавание - и фиксирование в письменном виде - это важно.

Вы пишете, что не поняли суть вопроса про ваши ценности, но сегодня суббота, а вы могли с четверга уже задавать мне вопросы, чтобы понять, о чём идёт речь и зачем это нужно.
Для уточнения и прояснения этих моментов у нас было время, которым вы не воспользовались. Речь шла не о ваших ценностях вообще и по жизни. А именно о тех ценностях, которые удалось прочувствовать именно в ходе выполнения заданий второй недели.
Я много писала пояснений в теме в ответ на вопросы других участников.
Добраться до ценностей бывает не так просто, но полезно. На это требуется время.

Отчёт, состоящий из ответов на вопросы - это не пустая формальность. От вникания в суть вопросов бывает польза. Осмысление - это такой же полезный процесс, как и само выполнение заданий.

Таня, я вижу, что про чувства вы почти ничего не пишете....

Осознание своих чувств тоже требует времени. Мысли и наша рациональная честь замечаются и осознаются проще...
Но человек - не компьютер, логика и рациональность - прекрасны, но недостаточны

Всё, что происходит сейчас - это работы предыдущей недели. Поэтому, предлагаю остановиться.
На будущее, если вы не поняли суть вопроса - спрашивайте до истечения установленного срока, а не после. Если это делать, пользы от вашего участия в проекте может быть больше.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 153

Marusenka, рада, что мы все-таки не прощаемся.

С четверга была возможность спросить, тут вы правы. Но сами задания не вызывали каких-то особых трудностей, а работы и занятий в реальной жизни было много

Ваши комментарии читала, приняла во внимание полезные советы.

Глядя на затруднения других участниц проекта - мои затруднения кажутся настолько мелкими, что не очень - то и хочется отвлекать внимание.

Я не очень люблю писать о чувствах, предпочитаю действовать. И вместо постов на форуме я просто воплощаю план "меняю себя" в жизнь.

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

T_K :

И вместо постов на форуме я просто воплощаю план "меняю себя" в жизнь.

Тогда какая вам польза от участия в онлайн-группе?
Прочитать задания и воплощать его в жизнь - так многие делают за пределами этой группы, как я понимаю
Заочное участие и участие в этой группе имеет свои отличия.
Вижу, что вам хватает собственного "автономного ржима" - прочитала сделала.
Я рада, что дела делаются и процесс идёт.
Но участие в онлайн-группе - это возможность получить для себя больше.
Больше в той самой осознанности и заключается, о которой я тут столько толкую.

О связи между нашим окружением, действиями и ценностями напишу позднее, и о роли осознанности в этом процессе.
Это пока анонс

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 2767
Pilsēta: Рига

Планы? Да запросто! Я постоянно планирую предстоящие дела, с ежедневником не расстаюсь!

Повеселило про несбыточные мечты Их прямо тут в теме писать?

_________________

Стаж ГВ - 4 года и 8 месяцев (дочь > дочь+сын в тандеме > сын) + кормлю младшую

Ziņojumi: 2462
Pilsēta: Riga

Ну эта неделя труда не составит
Планы, распорядки и мечты про меня
Меня смутило другое

Не совсем понимаю,что же писать. Дело в том, что время назад я увлеклась приемом визуализации. Я не только писала, а делала коллаж и представляла себе это в реальности. Но Там важно было писать в настоящем времени. Например, кругосветное путешествие. Мало его написать или приклеить, надо было писать " Я счастлива,получаю наслаждения т.к. путешествую, уже посмотрела много стран и т.д.". А тут такая формулировка.. "не сбудутся никогда". У меня рука не поднимается такое писать про картинки с коллажа, про мои самые большие мечты. Хотя сейчас они не реализуемы- т.к. нет времени,денег или нужных людей, но я в них верю. Верю,что они сбудутся, хотя умом пока не постяжимы. Или второй пример- дети мои бросали монетки к золотым рыбкам и загадывали желания, они загадали,чтобы у них на спине выросли розовые, блестящие крылья... вот она нереальность по-моему. Так вот и вопрос, что же сюда писать- то, на что нет сейчас возможностей, но ты в это веришь или нереальную фантастику с крыльями

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

имеется ввиду то, что на данный момент кажется совершенно нереальным, в отличие от планов.
Главное - хотеть всего, что пишете
А вам нужна нереальная фантастика с крыльями?

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Pēdējo reizi tika rediģēts: Marusenka (Sest Nov 15, 2014 23:53), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

nata12 :

Повеселило про несбыточные мечты Их прямо тут в теме писать?

Пишите, если хочется

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 2462
Pilsēta: Riga

Marusenka :

А вам нужна нереальная фантастика с крыльями?

нет
тут ключевое слово "нереальная"
Мне, кажется, что даже самые большие мечты реальны, если в них верить

Вот стало интересно,если, конечно, это не личный вопрос, прочитать какую-нибудь вашу мега-мега мечту из того списка

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

yina :

Вот стало интересно,если, конечно, это не личный вопрос, прочитать какую-нибудь вашу мега-мега мечту из того списка

А вам это зачем?

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 2462
Pilsēta: Riga

Marusenka :

А вам это зачем?

Просто интерес
Потому как мега-мега мечты исполнились очень быстро

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

yina :

Marusenka : А вам это зачем? Просто интерес Потому как мега-мега мечты исполнились очень быстро

может тогда они не достаточно мега?
просто интерес удовлетворять не буду

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 88
Pilsēta: Рига, Зиепниеккалнс

Marusenka :

Анна, раз довольны - то и хорошо Но моё ощущение, что вы куда-то выпали на этой неделе

Я вас постоянно читаю. Задания выполняю. Но и правда, писать было просто некогда! Задания очень нравятся. Так как собрали в целое мои разрозненные мысли, идеи. На этой неделе для меня сложные задания. Я - человек очень конкретный. Всегда были задания, планы и для себя, и для окружающих. Но я очень сильно меняюсь. Я и ранее писала, что меняться начала давно. Неосознанно. Устала сама, устал муж от постоянного контроля. Постепенно стала доверять больше мужу в принятии решений. Оказалось, что это приятно. Что не нужно принимать решения за всё и всех вокруг. Если раньше, не могла представить, как можно обойтись без меня, то теперь я рада, что муж решит сам. И теперь я даже многое жду, пока он сам решит. Странно, но это так! Marusenka, вы как психолог меня хорошо поймёте. Всё происходило неосознанно. Но, к сожалению, было!
Сейчас даже стала интересоваться психологией. Интересно найти научное объяснения своим переменам.Пока такие изменения пугают неизвестностью, насколько большие эти перемены будут. Меня тянет в театры, в оперу, на симфонические концерты, Стала интересоваться литературой, искусством. Очень не хватает времени, но есть огромное желание. Расстраивает, что муж из-за своей занятости не разделяет мои увлечения. Он не против, но мечтает любой свободный вечер провести дома.
После перемен во мне, после пару лет сидения дома с детьми, стало сложнее собрать и расставить цели, задачи, желания. Но последние пару месяцев я над этим думала. Как вернуть ясность в мою голову. Причина мне ясна и понятна. Сложно расставить задания, цели и так далее, если реализация всего зависит от деток. От графика, от здоровья, от настроения. Да и муж много работает.
Ранее меня очень, очень, очень напрягало, что не можешь выполнить запланированное. А потом решила, но коль я так зависима от окружения, то ведь можно не ставить конкретное время осуществления цели, задачи, желания. Ну если раньше писала на месяц, неделю, день. То теперь есть важные, срочные и не терпящие отлагательств. Ну как-то так. Так мне проще. И не давят не выполненные дела. Это я поняла буквально недавно. Вот и есть повод сесть и написать.
Я с вами!

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

о.к. Анна, я рада, что вы с нами.
Если трудно, тогда задания этой недели точно для вас

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Информация для всех участников
Это важно!
Пожалуйста, сохраняйте свои ежевечерние планы до конца недели.
Они будут нужня для работы над еженедельным отчётом.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/