Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā

Tanju6a offline Tanju6a Ziņojums Pirm Jūnijs 09, 2014 14:02 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 350
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Девочки, может у кого-то есть хороший видеокурс по фитнесу? На просторах инета столько всего. Нет времени выбирать и тестировать. Может у кого-то есть проверенная программа?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

chipsinka offline chipsinka Ziņojums Pirm Jūnijs 09, 2014 15:35 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 83
Pilsēta: Riga

мне понравилось blogilates на ютубе. я занимаюсь вот уже как пару месяцев, чередую с бегом и дополняю питание по системе весонаблюдателей.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Rīgas_meitene offline Rīgas_meitene Ziņojums Pirm Jūnijs 09, 2014 15:51 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2017
Pilsēta: Рига, Плявниеки

На ютьюбе много всего. Я люблю нежно Карен Войт, но там очень блюдут Улыбка, чтобы ничего не было в бесплатном режиме. Поэтому диски покупаю. Но на ютьюбе есть один часовой ролик где она с Эль Макферсон занимается - можете посмотреть. Поищите по именам Karen Voight Elle Macpherson (вот этот ролик.
Ещё мне нравится Синди Кроуфорд (там же есть).
На хорошем счету (не только у меня) Jillian Michaels.


_________________
Мария 20.06.2006.
Агата 15.01.2011.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Marty offline Marty Ziņojums Pirm Jūnijs 09, 2014 16:17 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 440

Понравились тренировки от Анны Куркуриной, на ю-тубе целый канал. Внешность, конечно, специфическая, но тренер реально грамотный. Много интересного и полезного рассказывает в т.ч. Упражнения с виду простые, но очень эффективные. Жаль нет полноценного комплекса, поэтому выбираю на отдельные группы мышц

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

ilonchis offline ilonchis Ziņojums Pirm Jūnijs 09, 2014 16:45 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 681
Pilsēta: Елгава

У меня много разных трениривок, но эта самая старая и любимая. Единственное, хочется громко включить музыку, в идеале никого не должно быть дома. https://www.youtube.com/watch?v=iqAbdojVYfk

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Cannelle offline Cannelle Ziņojums Pirm Jūnijs 09, 2014 16:50 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3236

Мне нравятся тренировки Милены Позняк. Огромная база тренировок, поделенных на плейлисты. Есть так же плейлист для начинающих. В ютюбе.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 22/11
nakts

mākoņains

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
0°..2°

Vējš D, 3-5 m/s
Atm. spiediens 739..741 mm
Piektd., 22/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
-1°..1°

Vējš D, 4-6 m/s
Atm. spiediens 741..743 mm
Piektd., 22/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
0°..2°

Vējš D, 4-6 m/s
Atm. spiediens 744..746 mm
Piektd., 22/11
vakars

mākoņains

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
-1°..1°

Vējš DR, 2-4 m/s
Atm. spiediens 747..749 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022