Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne

Ох уж эти мифы про "можно-нельзя"

Если коротко про питание кормамы, то вот:
- Мамам с пищевой аллергией вроде как бы не стоит есть аллергичные для них продукты в первые месяцы кормления.
- У любых мам есть пара-тройка продуктов, которые вызывают бурления в животах с аналогичной реакцией у малыша
- Если у малыша высыпания на какой-то скушаный мамой продукт - ну можно этот продукт вычислить и быть с ним поосторожнее.

Ну и не надо ОБЖИРАТЬСЯ

А так - мамочкам нужно питаться вкусно и разнообразно, обязательно надо есть то, что хочется - как при беременности