Ziņojumi: 2

В принципе это и етсь вопрос. Что можно чего нельзя. Все говорят ДИЕТА - а какая именно??
Одниговорят - это ни в коем случае - другие, что это можно.
так что напишите кто как начинал, можно прямо с роддома, с тех дней.

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

а смысл ДИЕТЫ ? У вас в семье аллергики ?

вы должны есть то что ели по беременности , ни в чём себя не ограничивая

хочется шоколада - ешьте, не кг , но конфеты 3 запросто ...

у нас в Каталоге вроде есть статья про питание кормящей

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 2

[quчто все подряд нельзя и даже по чуть-чуть т.к. если у меня нет алергии,о у малого может быть. И потом проявится, поэтому поначалу только варенное мясо, бульоны, печеные яблоки и каши.
Вот мне и хотелось узнать, еще мнения других...

Ziņojumi: 81
Pilsēta: Belfast, UK

po rebenku smotri. nas neshjadno puchilo, esli mama arbuza navernet ili mnogo ovoshej srazu... eshe menja pugali, chto moloko nelzja pit. s 3 rebenkinih mesjacev vse em... allergii ne bilo u nas nikakoj

_________________

Ziņojumi: 3775
Pilsēta: Рига, Югла

Ела всё, только первый месяц по чуть-чуть, а потом месяца три от изюма отказывалась (таракан такой был ).

_________________

Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

Ела всё. Ну может капусты, горшка поменьше, чтобы газиков меньше у масечки было.

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Ziņojumi: 5759
Pilsēta: Олайне/Рига

Первые пару недель мучала себя и ограничивала в еде-не ела сладкого, маринованного, капчёного, всякой химии и много чего другого.
Потом стала по-чуть-чуть пробывать всё, что в семье в рационе имеется и смотрела на реакцию. Пучило животик от маминых яблок и сгущенки. Через месяц уже и на эти продукты реакции не было.
И сейчас, конечно, химозными продуктами не балуюсь, но иногда пачку чипсов могу срубать.
Главное, всё в меру!

_________________
В мире много кактусов, но не обязательно на них сидеть!

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

ТАКОГО НЕ БЫВАЕТ уж поверь есть высыпания первые у новорожденых но они от диеты не зависят

так тормозится выработка ферментов в поджелудочной у ребёнка , это затягивает коликовский период , развитя пищевого интереса к 6 мес , является причиной пищивой непереносимости в 8 мес


статья хорошая

http://www.rojana.ru/library/gvsk/pitanie_mam.html

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 1682
Pilsēta: Saulishi

серьёзно чтоль? никогда раньше не читала об этом... Мож поэтому у нас пищевого и нет, я до 2-х месяцев себя во многом ограничивала...

_________________
Максим 10.04.2005
Софья 29.04.2008
Елизавета 08.04.2012

Ziņojumi: 2119
Pilsēta: Рига, Агенскалнские сосны

А вот как насчет цитрусовых? У меня это единственный таракан остался - я их практически так и не ела с Мишкиного рождения. А с другой стороны - кто ж весной-летом апельсины ест.
А сейчас идет сезон вкусных мандаринов Так что?

_________________

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

это тебе и не напишут нигде
это связано с работой печени и поджелудочной и гормонами , хочешь я тебе толмуты свои по аллергии и пищеварению пришлю???
развитие интереса к пище напрямую связано с кол-вом ферментов способных эту пищу переварить, чем их меньше тем организм " замораживает" желание насытится ... всё супер просто

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 1745
Pilsēta: Рига, около Домины

Тесс, я себя ограничивала гораздо дольше, с интересом у Саши всё путем. А бананы я до сих пор есть не могу, Сашину мордочку обсыпает, хотя и еле заметно.
ИМХО, ограничивать себя надо, начинать с гипоаллергенной простой пищи, и постепенно вводить по 1му новые продукты, следя за реакцией ребенка.
Кстати, коликов-газиков у нас совсем не было, ну может месяцев около 3ех какую неделю и то несильно, вечером пропукивались-попискивали и все.

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

Люб ну ессно у всех всё индивидуально с пищевым ... просто есть сроки созвевания и выработки ферментов которые можно отттянуть ... ускорить нельзя только путём агрессивного воздействия
Есть статистика усреднённо
В 6 месяца готовы к первой пище кроме грудного молока лишь 25% мальчиков, и 36% девочек.
В 8 месяцев – 50% мальчиков, 88% девочек

но специально ограничивать и мучать маму диетой - вери бэд
правильно и хорошо питаться - гуд , но это даж по беременности гуд
поэтому лучше есть то что ела во время беременности, т.к. дитё уже к этому привыкло ...

Я себя ограничивала вообще чуть не до года ... смысл ?
У ребёнка- ферментная недостаточность , так что " если кому-то повезло с диетами, это не повод советовать их всем подряд
питание должно быть А) вкусное Б) полезное
как по Гиппократу

но если безумно хочется , то слабости себе позволять нужно иначе жить не интересно

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 1745
Pilsēta: Рига, около Домины

Рискин, я просто свое ИМХО выссказывала на данный вопрос и оно у меня такое, как я писала, т.е. по началу стоит придерживаться диеты и вводить продукты (теоретически аллергенные и/или газообразующие) по-одному. Потому что даже Рожана говорит, что в каждой паре мать-ребенок может быть некий продукт, на который есть реакция, будь то аллергическая или газики.

Абсолютно согласна, что уже будучи беременной надо стремиться сделать свое питание здоровым. Где-то читала, что критерием при выборе того или иного продукта должен быть ответ на вопрос, а дала бы ты съесть это своему малышу.

Лично я вначале не ела
- сладкое, шоколад (боялась потолстеть сама + газики. Когда было невмоготу, делала овсяное печенье на кефире, оч.диетично и вкусно
- колбасы и пр. продукты с Е-"витаминами"
- первые недели не ела хлеб, а только сухарики
- йогурты и пр. с красителями, Е-шками. Не знала, что и био-лакто есть гадость. Риска потом подсказала и цвет стула у детки стал красивым
- фрукты, кроме бананов (был не сезон в январе-то для нормальных фруктов. Да и бабаны не надо было есть, как оказалось)
Т.е. у меня оставалось мясо, крупы, овощи (картошка, морква, свекла, цв.капуста и т.п. Вводила по 1му), молочное-сыры. Как бы все в наличии, жить можно

Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne

Я ела все, старалась прислушиваться к интуиции и опытным путем вносила в черный список продукты, от которых мелочь становилось беспокойной. "Подозрительные" продукты, вроде легендарной капусты, пробовала - смотрела на реакцию и потом уже ела со спокойной душой.

В список попали: арбуз, дыня (было лето и, ах, как я их любила....), молоко и какао в гигантских количествах. Во время беременности и теперь я не ем йогурты, но тогда я подвисла на одном сорте, от которого у мелкой животик не пучило, а мне было в кайф его лопать.
Однозначно не рекомендую йогурты и био-добавками, т.к. у грудников в животе от них начинается такая революция, что себе дороже...
А, я до сих пор практически не пью черный и зеленый чай, т.к. он тонизирует не только меня, но и малышку. А мы и без тоников очень даже попрыгучие ...потом спать сложно укладывать.

Кстати, у нас в Каталоге файлов можно скачать Серзов, там по пунктам расписана метода определения продуктов, аллергенных для данного конкретного грудника.

Ziņojumi: 526
Pilsēta: Нидерланды - Латвия

[quote="Drema"]А, я до сих пор практически не пью черный и зеленый чай, т.к. он тонизирует не только меня, но и малышку.

А какой чай ты пьешь, если не секрет?

Я какая-то чаехлебка стала в последнее время и подсела на черный чай. Кофе и мятный не пью, т.к. гомеопатия, зеленый как-то не очень люблю (одно время перепила его). Какой лучше пить, если хочется чая?
Вообще еще люблю какао. В нем есть что-нибудь вредное?


Насчет диеты - не соблюдала. Единственное - не ела цитрусовые. Хотя одной долькой мандарина в пару дней себя баловала., и шоколад и сладкое старалась по капельке, когда очень хотелось.

А вобще, читала на Рожане, что газики от капусты и прочего - это бред. Может я не правильно поняла?

_________________
Маше 10.
"Прошлое - забыто, будущее - закрыто, настоящее - даровано..."

Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne

Ну, Рожана пишет, что у каждой пары мама-малыш есть свои отдельные непереносимости. У кого-то капуста, у кого-то ржаной хлеб, у кого-то что-нибудь еще...

Я травяные чаи пью, завариваю всякую ботву типа листьев ежевики...вот в последнее время пью нравится медуница+липа...ниче так...Кстати, подумываю о матэ (парагвайский "чай") Люблю какао жить и так вредно

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

йогурты с биодобавками это вообще-то лекарство даже ... а нафиг здоровой маме лекарство?

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 1784
Pilsēta: Рига, ДК ВЭФ-Тэйка

Я тоже сначало есть боялась, а потом по техонечку стала есть всё.Съела посмотрела какая реакция у мелкого. Вобще ем всё и цитрусовые и сладкое. У нас только от бананов и капчёной куры пучики остались всё остальное нормально.

Ziņojumi: 526
Pilsēta: Нидерланды - Латвия

Drema :

жить и так вредно

Это я все понимаю, и еще понимаю, что каждый дрочит (простите меня за мой французский), как он хочет. Но все-таки хочется как лучше, если не для меня, то хотя бы для масика.
Понимаете, хочется делать не просто так, как взбрендило, а чтобы как лучше.

_________________
Маше 10.
"Прошлое - забыто, будущее - закрыто, настоящее - даровано..."

Ziņojumi: 526
Pilsēta: Нидерланды - Латвия

Drema :

Кстати, подумываю о матэ (парагвайский "чай") )

Что за зверь?

_________________
Маше 10.
"Прошлое - забыто, будущее - закрыто, настоящее - даровано..."

Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne

Розита, иногда "как взбрендило" бывает как лучше Ну, если тебя ажно ломает, как какао хочется, то нуна его пить.

Теперь у нас эта байда (пардон ) продается практически во всех чайных лавочках. Вот и думаю, попробовать, что ли, пить его регулярно и посмотреть на реакцию...

Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne

А, вот тут именно про свойства мате...прям панацея какая-то

http://www.mate.ru/svoystva.php

Ziņojumi: 2469
Pilsēta: Межциемс

Это ты, значит, полагаешь, что матэ не тонизирует... Ну-ну

_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!

Ziņojumi: 2119
Pilsēta: Рига, Агенскалнские сосны

Если вас черный чай тонизирует - от матэ по потолку побежите. Вдвоем. Матэ - это ж энергобомба
Тогда уж роойбос лучше...

_________________