Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

Коучинг = перемены

Olice

Ziņojumi: 5286
Pilsēta: Иманта

Я очень хотела бы походить на коучинг!

Ziņojumi: 7672

Ага, я вот прям теперь не знаю, куда сначала - на гештальт-терапию или сразу к коучу податься. Чтоб подлечили, обновили, перезарядили и поскакала бы я, как тот заяц с батарейкой. Вообще, страшно себе представить, что будет, если убрать все препятствия для совершенствования, выдержит ли мир напор моих талантов.

Если серьезно - во-первых, спасибо за статью. Во-вторых, хотела спросить про коучинг переживания потери, это имеются в виду пять этапов (от отрицания до принятия)? Есть ли опыт работы с людьми, терявшими близких после тяжелой болезни?

_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения

Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland

ИМХО коучинг больше подходит тем, кто 1) нацелен на конкретный результат и 2) хочет МНОГО делать сам. Причем, результат быстрый или относительно быстрый. Всякие терапии больше подойдут для распутывания и копания, постепенного и глубокого. Коучинг так глубоко обычно не залезает, если можно решить по-другому.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Ziņojumi: 7672

"Я бы в коучи пошел, пусть меня научат!"

Быстро как бегут года,
За ними не угнаться,
Всем нам, дамы/господа,
Нужен коуч иногда,
Чтобы изменяться.

Если ты и сам не рад,
Что живешь убого,
Тут никто не виноват,
Хочешь жить иначе, брат?
Коучи помогут.

Осознай, что только ты
За себя в ответе,
Воплощай свои мечты,
Строй и разрушай мосты,
Пробуй все на свете.

_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

Спасибо за комментарии (и стихи!!), я отвечу обязательно всем вечером!

Ziņojumi: 67
Pilsēta: Jelgava

советую зайти на сайт Николая Латанского.Я сама сейчас принимаю участие в его программе на 90 дней-25 сезон удивительной игры жизни.Девчонки,это что-то!Я не ожидала.Меня за неделю уже всю перевернуло в хорошем смысле слова!!

_________________

Ziņojumi: 4752
Pilsēta: Dreiliņi

а ссылкой не поделитесь?

_________________
Агата (03.04.2006)

Ziņojumi: 67
Pilsēta: Jelgava

www.latansky.com

_________________

Ziņojumi: 4752
Pilsēta: Dreiliņi

спасибо!!

_________________
Агата (03.04.2006)

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

Tosjka,

Здорово!

Так что же останавливает?

Всегда немного завидую тем, кто впервые начинает коучинг. Для меня это был пожалуй поворотный пункт. В уверенно лучшую сторону

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

unonia :

Ага, я вот прям теперь не знаю, куда сначала - на гештальт-терапию или сразу к коучу податься. Чтоб подлечили, обновили, перезарядили и поскакала бы я, как тот заяц с батарейкой. Вообще, страшно себе представить, что будет, если убрать все препятствия для совершенствования, выдержит ли мир напор моих талантов. Если серьезно - во-первых, спасибо за статью. Во-вторых, хотела спросить про коучинг переживания потери, это имеются в виду пять этапов (от отрицания до принятия)? Есть ли опыт работы с людьми, терявшими близких после тяжелой болезни?

Во-первых, спасибо что прочитали статью, за стихи и вообще за позитив!

Во-вторых, постарайтесь не беспокоиться за мир от точно выдержит!!! Хотя, очень интересно что за таланты Вы предполагаете у себя обнаружить с помощью коучинга?

В-третьих. Потеря близких - очень специфичная сфера в эмоциональном спектре. Коучинг этих вопросов обычно предлагают люди, прожившие и успешно освоившие подобный опыт. И хотя идеалогично сам процесс и его форма не будет особо отличаться, но.. Есть ньюансы.
Более подробно наверно в личных беседах, если можно.

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

Аэлита! Я так рада Тебя видеть!

Упрощенно наверно можно сказать так. Клиент коуча говорит: Я хочу сделать Х. И мы вместе находим КАК.
Что говорит клиент терапевта?

Я как-то думала о своих клиентах. Кто они? Какими качествами обладают? И получилось примерно так:
-готов к переменам;
-готов к вложениям (энергия, финансы, время);
-готов учиться;
-готов отпускать то, что не работает в его пользу;
-доверяет процессу;
-открыт к жизни;
-способен почувствовать настоящий момент;
-знает чего хочет;
-готов к бесконечному развитию;
-способен остановиться чтобы отпраздновать победы.
Не обязательно, что все приходят с этим списком но в процессе обретают все.

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

Bellydance,

Спасибо за ссылку!
Поздравляю с началом программы! Сразу скажу, что не вникала в вашу программу, но любой тренинг делает нас лучше. Так что- успехов!

Только должна признаться, меня всегда смущает, когда встречаю подпись Тренер Нр.1

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Не думаю, что те люди, которые приходят на терапию, говорят что-то особенное. Говорят всё то, что мы все думаем, чувствуем и говорим, когда нам тяжело, трудно, не понятно, невыносимо, когда с чем-то стало трудно мириться, что-то не устраивает или хочется чего-то, чего не хватает в жизни. Бывает просто при полном внешнем благополучии чувство впустую проходящей жизни.

Не всегда и терапевт-то нужен: есть близкие люди, друзья, коллеги... "Человеку нужен человек" Помогает и вовремя попавшаяся под руку книга, фильм - в тему

Становление любым специалистом: коучем или терапевтом - процесс длительный, и в этом процессе приобретаются не только и не столько знания о чём-либо, информированность, сколько определённые навыки, способности, особое качество и состояние. Кому и какие навыки нужны и нужны ли вообще - разные люди, в разных ситуциях выбирают исходя из своего состояния.

Оля, поправь меня если что не так, мне кажется, что коучинг - это больше про цель и результат: чёткий, конкретный, измеримый, зафиксированный во времени. А терапия - про процесс, следуя которому происходят изменения, иногда совсем не те, которые ожидались в начале.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

Надя, спасибо за комментарий!

У Тебя же был опыт коучинга поделишься?
Поэтому я думаю, что понимание у Тебя правильное, все то, что Ты перечислила имеет место быть, но и не только. Все очень индивидуально и зависит от личности и навыков самого тренера, так и от готовности клиента - я выше писала о клиентах и большинство пунктов начиналось с "готов к...". Если я вижу, что человек сам не знает чего хочет, мы прекращаем работу (я могу порекомендовать соответствующих специалистов).

Мне не близки бессрочные проекты. Хотя и после одной сессии всегда (!) есть прорыв, обычно я не провожу более 12 в одном сете, т.к. Клиент уверенно способен двигаться дальше совсем на другом уровне без моей помощи. Есть последующие единичные сессии через какое-то время, когда мы отслеживаем прогресс и динамику, подстраиваем цель.
Кстати, процесс коучинга также гибок, цель, временные рамки и способы достижения может меняться - мы же не машины в вакууме, а живые люди в постоянно изменяющемся мире

Надеюсь, все стало еще немного понятней

А про становление специалистом, я с Тобой согласна - процесс совершенствования бесконечный а еще большая работа пропустить все через себя и быть лучшим доказательством успешности того, что мы предлагаем клиентам. Поэтому меня смущают 3-месячные курсы чему бы то ни было, воспринимающиеся как полноценное образование. Это конечно же заблуждение.

Ziņojumi: 5511
Pilsēta: Рига

Да, опыт был! в 2010 и в 2013 году.
Впечатлилась - оба раза.
Но в 2010 я впечатлилась "прозапас" Как ты говоришь, "готов к..." я ещё не была. Но все сохранила в долгосрочной памяти и когда созрела, то очень эффективно использовала (это было моё возвращение в Ригу после 21 года в Даугавпилсе)
5 сессий коучинга в этом году - это нечто! Заслуживают отдельного рассказа на грани признания в любви

Ещё, "готовым к.." очень рекомендую SMART - это реально работает! Проверено на себе

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://partners.freemynd.io/partners/nadezda-zeiglis/

Ziņojumi: 68

Я ходила к коучу года два назад. Мне понравилось и помогло.
Особенно выделила один эпизод для себя: я не предавала значения как мы сидим
во время наших встреч. Садились рядом, смотрели вперёд. Однажды я села напротив
тренера, как подруги часто беседуют. Тогда коуч сказала, что коуч и клиент сидят так,
чтоб смотреть в одном направлении. Они оба видят перспективу.

Поэтому, когда я узнала о педагоге-коуче, я смело повела к нему ребёнка. Запрос был про почерк,
т.к есть такой указ -нечетабельные работы не проверять. Ребёнок в 6-м классе. В 6-м проверочные экзамены.
Я, честно скажу, почерком напрямую они с коучем не занимались. Занимались другим.
В итоге ребёнок экзамены сдал на девятки, в том числе
и по русскому языку. Но, это только часть результата. Я вижу как сын вообще стал увереннее в себе, организованнее, как изменилась успеваемость в лучшую сторону.
В педагогике методы коучинга необходимы. Но это большая индивидуальная работа.

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

Оля, спасибо, что поделилась!

Как повезло с педагогом! Это редкость! Можешь имя озвучить?

Ziņojumi: 68

Это не считается рекламой?

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

Надя, спасибо что поделилась!

SMART- модель постановки целей я уже упоминала тут: http://www.kkm.lv/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=67169&postdays=0&postorder=asc&start=25
Термин СМАРТирование довольно широко распространён в тренингах. Он происходит от английской аббревиатуры SMART, которую переводят несколько по-разному. Что же это значит? Это значит, что цель должна быть SMART (один из распространённых вариантов перевода):
S (Specific) - конкретная,
M (Measurable) - измеряемая;
A (Ambicious) - амбициозная;
R (Realistic) - реалистичная;
Т (Time-bound) - определённая во времени (привязанная к конкретному периоду, а не "когда-нибудь").
Во время коуч-сессии (или сами с собой) вы можете просто поработать над одной или несколькими целями в своей жизни и довести их до состояния СМАРТ. Зачем это нужно? Затем, что цель "не-СМАРТ" является в 90% случаев нежизнеспособной. То есть несмотря на то, что вы её ставите, вы вряд ли её достигнете. Однако СМАРТ-цель имеет очень много шансов на полноценную реализацию, на то, что вы её достигнете.

Кто еще пользуется СМАРТированием? Как нравится ?

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

я не знаю проверим

Ziņojumi: 68

Сергей Трудославович Танцоров.
вот

Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland

Olice :

Кто еще пользуется СМАРТированием? Как нравится ?

Я (по большей части в работе, но и в жизни часто). И не понимаю, как можно поставить цель другого типа Правда, чтобы определить в принципе и "оформить" пожелание именно как цель, нужно потрудиться. Хотя бы отфильтровать "хотелки" от намерений - это разные вещи.

Мне больше импонирует именно коучинг, т.к. "медленно и печально" я копать не могу Мне нужны хотя бы промежуточные результаты и четко видеть, куда я иду. А если я не понимаю, что делаю (и, главное, ЗАЧЕМ!), и запрос еще в процессе сильно меняется - туши свет.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Ziņojumi: 784
Pilsēta: Rīga

Аэлита, в Тебе я не сомневалась