|
|
|
|
|
Ziņojumi: 629
Pilsēta: Riga
|
19.03. вес 68 кг. Без изменений.
Хорошо хоть не прибавила, так как от блинов не отказывалась. 
Грейпфруты есть больше не могу, уже не лезут. 
| Liana : | | с сегодняшнего дня на 6 лепестках |
А это как?  Или это название диеты?
|
| uz augšu |
 
|
|
 |
leilo |
|
|
Treš Mar 20, 2013 09:49
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 466
|
Привет, девчушки!
СМОТРИМ ПЕРВЫЙ ПОСТ С РЕЗУЛЬТАТАМИ
У самой минус за неделю, но с начала похудушек плюс.
Хочу услышать мнения, как лучше сделать, со 2 по 10 апреля буду в отпуске. Как лучше поступить с отчетом?
1) Будете ЛС скидывать за 2 и 9, а потом задним числом смотреть таблицу?
2) Сделать перерыв из двух вторников и отчитаться только 16 апреля?
3) Перенести на 31 марта и 11 апреля?
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis
|
spasibo za tablicu! po mne tak lu46e ot4ivatsa kak i prezde, a tablica pozze:)
|
| uz augšu |
|
|
|
boloks |
|
|
Treš Mar 20, 2013 11:49
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 605
|
Согласна, что лучше в табличку занесите наши данные после отпуска, а инфу мы как обычно по вторникам скинем.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
Спасибо!
| boloks : | | Согласна, что лучше в табличку занесите наши данные после отпуска, а инфу мы как обычно по вторникам скинем. |
Тогда потом еще, кто хочет ЛС пошлет с данными за 2 и 9.
|
| uz augšu |
|
|
|
leilo |
|
|
Treš Mar 20, 2013 13:17
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 466
|
Ок, тогда, отчет, как обычно, а таблица - потом сразу за 2 недели!
|
| uz augšu |
|
|
|
Liana |
|
Kreatīvā māmiņa |
Cet Mar 21, 2013 08:34
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2794
Pilsēta: Массив Краста
|
MamaNika це диета
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4860
Pilsēta: Riga, Darzini
|
может просто за эти 2 недели таблицы оформит кто-то другой? Там же делать-то особо нечего... Если совсем никто не хочет, то я, наверное, могу 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 402
Pilsēta: Rīga, Imanta
|
Девушки, доброе утро. У меня родилось небольшое предложение. мне не хватает мотивации заниматься дома, а в зал сейчас попадаю только 2 раза в неделю, так вот есть предложение заниматся онлаин с кем-то, программы я знаю весьма неплохие, дающие реальные результаты, ноги, бёдра, руки, спина, живот, дома естй степ, гантелии, резинки, пружинки, фитбол и прочее, но как только доча засыпает непреодолимое желание поваляться с компом берёт верх. Заниматься по видео записям ето вообще скукотища. Так вот если кто-то готов 4 раза в неделю с понедельника по четверг ориентировочно с 2 до 5 в етом промежутке времени позаниматься от получаса до часа я буду счастлива и с удовольствием поделюсь знаниями и умениями, до лета осталосьвсего ничего, руки, попа, ноги уже цивильно выглядят, осталось самое тяжелое бока, живот, спина. Если интересно пишите в личку. Желательно обладательницы 75кг и выше. Надеюського-то заинтересует.
2 вариант пробовать делать такие тренировки по вечерам с 8 до 9, но пока что только понедельник, среда.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4942
|
Я тут 2 недели проболела- только на чае с лимоном..
67.7- минус 3.5 кг.. может конечно весы врут, но 5 раз взвесилась.
|
| uz augšu |
|
|
|
Afina |
|
|
Otr Mar 26, 2013 07:47
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 562
|
Отчет: 64,8.... Как то не получается ((, уже не верю что возможно сбросить хоть кг
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis
|
79,8 (-0,7) stabilnenko 
|
| uz augšu |
|
|
|
Liana |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Mar 26, 2013 08:26
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2794
Pilsēta: Массив Краста
|
64.6  
С отвесиками нас всех девушки, так держать 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Utro |
|
|
Otr Mar 26, 2013 09:04
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1519
Pilsēta: Район Ботанического сада)
|
снова вторник?!! вот так замечается как время летит.
Блин, надо мне к следующему вторнику тоже с результатом быть!..
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4860
Pilsēta: Riga, Darzini
|
97.6
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 55
Pilsēta: Вецмилгравис
|
78.9
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 565
|
63,700
_________________
:«Дорогой, я сошла с ума. Борщ в холодильнике, борщ на столе, борщ на полу, борщ на потолке. Целую. Твоя борщ».
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 98
Pilsēta: Рига, центр.
|
вец без изменений
56,3
хожу в тренажерку 2 раза в неделю
вчера ноги тааааак закачала- сегодня еле передвигаюсь (с тренером занималась)
_________________
Лемурушке скоро 9 лет, а лягушечке уже 2 годика.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 605
|
56,700
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
68,7, -0,4 кг с прошлой недели.
исключила мясо, на тренировки 2 раза ходила..не забываю воду..но расслабляться рано...
Девушки..осталось 2 месяца до 1,06...не расслабляемся!
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 854
Pilsēta: Плявниеки/Межциемс
|
87 - za nedelju obzhorstva i bez sporta po nuljam.
_________________
[url=http://mama.tomsk.ru]
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
| boloks : | | 56,700 |
Не расстраивайтесь!! главное стабильность. 
Вообще чем меньше вес..тем сложней похудеть и удержать, да и с возрастом сложней худеется..обмен веществ меняется.
Помню свои далекие 56 кг..я была вообще тростинка
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 499
Pilsēta: Senīte
|
63.000. Po minusam skoljkoto...no za 2 nedeli, v proshlij vtornik ne vzveshivalasj, batarejki na vesah seli. Nu uzhe hotj kakojto progress. Hotja do moego ideala escho 4-5 kg...
A metod vse totzhe- estj chasto i po nemnogu.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 115
Pilsēta: Doncaster, UK
|
Всем привет из ветренной Англии! У меня сегодня 63,9
Недавно смотрела летние фотки - ух, я там тумбочка, на 10 кг больше весила 
_________________
Дочка Даша 10 лет, сынок Рома 4
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 768
Pilsēta: Огре
|
52.500
_________________
Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
