Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3
iepriekšējā  |  nākamā

Irinushka offline Irinushka Ziņojums Treš Feb 06, 2013 10:43 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4335

Мы с Машей в эти выходные сели и составили расписание на каждый день. Потому что она не успевала с тем, с этим, врала, что что-то сделала, а на деле нет.

И вот при ближайшем рассмотрении оказалось, что она не просто занята, а сверх занята! Ну должно же быть у ребёнка хоть какое-то свободное время!!! Время, когда не делается НИЧЕГО! Я ей сказала, что я хочу не загрузить её ещё больше, но наоборот, найти ресурсы для отдыха. Мы смотрели и думали, что можно спустить на тормозах, на что надо делать упор.... Она аж прыгала от радости, глядя на большими буквами написанное слово ОТДЫХ в пятницу и воскресенье.


_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Krizdole offline Krizdole Ziņojums Treš Feb 06, 2013 10:47 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 5534
Pilsēta: Ādaži

jr79 :

Krizdole :

U nas tozhe - "Ty uroki sdelala i sumku sobrala?" - "Da" - "Nu a jeslji ja proverju?" - "Oij, ja pereproverju...". A otvechala da, potomu chto hochetsa poigratsa, muljtjiki itd.



На такие вещи я просто не обращаю внимая,это у нас каждый раз происходит,когда я задаю такой же вопрос.



A chto togda delatj - prosto idtji i proverjatj srazu?
Tak kak u nas, naprimer, byvajet chto vopros zadajotsa potomu chto jeslji otvet - Da - to ona mozhet delatj to-to ilji to-to, ilji, naprimer, eto uslovije chtoby ujehatj v gostji k pape ilji my kuda-to idjom/jedjem, kogda uroki sdelani i mozhno otdohnutj.

No jeslji 2-3 elementarnije domashki delajutsa vmesto nu maksimum chasa po pol dnja i to potom okazyvajetsa chto nje vsjo sdelala ... ja uzhastno ustaju ot togo chto nji vchom doverjatj neljzja jeij, vsjo nado pereproveritj, inache opjajt krasnije bukvi ot uchitelja - zabyla eto, njedodelala eto... i vrodje uzhe 9 ljet, vrodje uzhe i chelovek boleje vzrostlij.

Mnje etogo nje ponjajt, tak kak mnje domashku nje proverjalji, sama delala.
Da, poroij bylo lenj chto to po domu ilji v sadu delatj ilji v magazin ljetom hoditj(nado bylo do 9 uspetj, inache potom moloka njebylo uzhe, a mnje utrom spatj nravilosj), chto to vrala tozhe roditelajm, kak zhe bez etogo, no tut ...


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

lemuro4ka offline lemuro4ka Ziņojums Treš Feb 06, 2013 10:54 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3188
Pilsēta: Рига

Krizdole :


A chto togda delatj - prosto idtji i proverjatj srazu?
Tak kak u nas, naprimer, byvajet chto vopros zadajotsa potomu chto jeslji otvet - Da - to ona mozhet delatj to-to ilji to-to, ilji, naprimer, eto uslovije chtoby ujehatj v gostji k pape ilji my kuda-to idjom/jedjem, kogda uroki sdelani i mozhno otdohnutj.



Надо вопрос ставить иначе: покажи сделанное дом.задание и покажи собранный портфель.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

koza offline koza Ziņojums Treš Feb 06, 2013 10:59 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1225
Pilsēta: с берней

jr79 :

koza :



То есть по-вашему мнению,врать-это норма и это не искоренимо в подростковом возрасте? То есть просто не реагировать? Но если его не контролировать,то получается такая вещь:
-Мама,меня задолбало учится,ходить в музыкалку и к репетирору,хочу быть свободным,как все мои друзья!!! В шоке


ну он же понимает. что рано или поздно вы узнаете. Значит врет сознательно. Я предлагаю не циклиться на самом вранье. как факте, а узнав правду, спокойно вместе искать пути решения. Чтобы он не на словах понимал, что врать только хуже, а на деле вы ему помогали сразу решить саму проблему вранья, без нотаций. А про друзей, ну есть такое дело, с этим можно только говорить, убедительно с примерами. которые будут нагляднее слов и действий друзей. Я к тому, что наказания эффективного нет для вранья, он и так наказан, вы его только унижаете, подчеркивая это. Есть проблема с музыкальной школой и только она. А то, что он ее скрывает, говорит о том. что не смотря на все слова о не наказании за правду, он боится и избегает ее. Значит слова неверны были, он не верит, что сказать правду будет лучше.



Pēdējo reizi tika rediģēts: koza (Treš Feb 06, 2013 12:42), kopumā tika rediģēts 1 reizi

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

jr79 offline jr79 Ziņojums Treš Feb 06, 2013 11:05 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3257

Irinushka :
Она аж прыгала от радости, глядя на большими буквами написанное слово ОТДЫХ в пятницу и воскресенье.



Да есть у него свободное время,но так же есть 2 причины,по которым я не могу позволить его использовать так,как хочется.
1.Он не умеет гулять по-человечески,после прогулок сразу заболевает.СРАЗУ!!!
А для него-аллергика и астматика это не допустимо,каждую зиму все 3 месяца он болеет.А весной начинает задыхать от цветения разных трав и деревьев.

2.Мне очень не нравятся мальчики,с которыми он дружит,а именно к ним он побежит в первую очередь,дай я ему это свободное время.

Понимаю,что отдыхать он должен ,но так,как ему хочется, позволить не могу,я обязана контролировать его социальное поведение.Я в нем не уверена.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

jr79 offline jr79 Ziņojums Treš Feb 06, 2013 11:06 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3257

lemuro4ka :


Надо вопрос ставить иначе: покажи сделанное дом.задание и покажи собранный портфель.


Да,так я и делаю.Только сразу всплывает,что он что-то забыл или не доделал... Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

jull offline jull Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Treš Feb 06, 2013 11:32 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3037

lemuro4ka :


Надо вопрос ставить иначе: покажи сделанное дом.задание и покажи собранный портфель.



Я на такое получаю спокойный ответ: "Не покажу. Я уже взрослый, это мое дело. Я ТОЧНО все сделал и все собрал". И ведь действительно взрослый. Меня в 13-14 лет никто не проверял.

Кстати, боюсь, что очень большим корнем зла в проблеме с нашими детьми и является параллель, когда мы сравниваем их и себя. Нынешние дети СОВСЕМ другие. Мы их не понимаем, потому что сами такими не были. У нас были другие интересы, другие возможности и ..... другие проблемы.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

mymy offline mymy Ziņojums Treš Feb 06, 2013 11:36 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Очень вас понимаю- этот жуткий гормональный взрыв, когда твой ласковый еще вчера мальчик, превращается в один день в агрессивного волчонка. Как мантру твердила-это надо пережить, он не всегда таким будет. Обращалась как с хрустальной вазой-минимум лекций и замечаний. Мне помогло полное *забитие* на страшнейший бардак в комнате и полный отказ от проверки уроков- иначе каждый день был гарантирован скандал. Учеба, конечно, съехала вниз, но когда он понял сам, что просто останется на второй год, как-то взялся за ум- но учителя тоже спуска не давали-бегал досдавал целыми тетрадками. Конечно, я с ужасом вспоминаю это время, так как видела, что каждое мое замечание и недовольство- это как новый кирпичик в стену между нами.Сама ходила к психологу и социальному педагогу, пила успокоительные пачками. Уффф, могу сказать, что мы это пережили, сейчас опять нормальные отношения.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

jr79 offline jr79 Ziņojums Treš Feb 06, 2013 11:39 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3257

jull :


Кстати, боюсь, что очень большим корнем зла в проблеме с нашими детьми и является параллель, когда мы сравниваем их и себя. Нынешние дети СОВСЕМ другие. Мы их не понимаем, потому что сами такими не были. У нас были другие интересы, другие возможности и ..... другие проблемы.



Нда,тема ОТЦЫ И ДЕТИ во все времена была актуальной...
Блин,меня секли яки сидорову козу...в углу стояла постоянно...но никакого контроля не было,всегда мне доверяли и мне врать не за чем было...

Что с нашими детьми происходит?
Единственное,чего боюсь,что может по-плохому пути пойти.Наверное,меня напрягают его друзья.А как перенаправить его внимание,я не знаю.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

jr79 offline jr79 Ziņojums Treš Feb 06, 2013 11:42 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3257

mymy :
Уффф, могу сказать, что мы это пережили, сейчас опять нормальные отношения.


Один такой подросток прожил с нами год...знаем,что это такое...Сейчас уже более адекватный,перерос.

Второй-у моей подруги,там вообще "труба" была,но тоже перерос и теперь просто замечательный человечек.

Надеемся на лучшее Уф!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

koza offline koza Ziņojums Treš Feb 06, 2013 11:42 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1225
Pilsēta: с берней

jull :

lemuro4ka :


Надо вопрос ставить иначе: покажи сделанное дом.задание и покажи собранный портфель.



Я на такое получаю спокойный ответ: "Не покажу. Я уже взрослый, это мое дело. Я ТОЧНО все сделал и все собрал". И ведь действительно взрослый. Меня в 13-14 лет никто не проверял.

Кстати, боюсь, что очень большим корнем зла в проблеме с нашими детьми и является параллель, когда мы сравниваем их и себя. Нынешние дети СОВСЕМ другие. Мы их не понимаем, потому что сами такими не были. У нас были другие интересы, другие возможности и ..... другие проблемы.



ага, у меня в 11 уже так не проверишь. Точно так же, "не покажу, я все сделала" , хотя растяпа еще та, может и забыть и не сделать. Но мне нравится именно эта черта, самостоятельность и ответственность за свои поступки. Сама забыла, не сделала. сама получила нагоняй от меня, сама пошла договорилась о том, чтобы переписать, если возможно. И врет иногда, но я , как и писала, даже вида не показываю, что знаю правду. Потом, если проблема есть, решаем уже саму проблему, не нужу, "а помнишь, ведь ты же говорила, ты же мне соврала " и вижу результат, с проблемами обращается чаще, чем врет или замалчивает Счастье нереальное

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

jr79 offline jr79 Ziņojums Treš Feb 06, 2013 11:52 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3257

Если сейчас просто отпустить вожжи,то будет катастрофа в оценках( сейчас уже спустились с 7ок и 8ок до 5ок и 6ок),куда ж хуже???
Не напрягать,не напоминать,пусть всё сам помнит...да нифига не будет так,всё забудет,ничего не сделает.

Или я слишком много живу его жизнью..?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

jull offline jull Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Treš Feb 06, 2013 11:57 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3037

jr79 :
Если сейчас просто отпустить вожжи,то будет катастрофа в оценках( сейчас уже спустились с 7ок и 8ок до 5ок и 6ок),куда ж хуже???
Не напрягать,не напоминать,пусть всё сам помнит...да нифига не будет так,всё забудет,ничего не сделает.

Или я слишком много живу его жизнью..?



А я не представляю, КАК МОЖНО ИНАЧЕ? Он же еще пока не осознает долговременных последствий своих поступков. Если сейчас полностью отпустить вожжи, то потом будет мучительно больно, а исправить будет уже нельзя. Нет, надо как-то пережить этот период. Учителя в школе утешают, что сейчас начинается и заканчивается раньше - т.е. к 15-ти должен поумнеть и успокоиться. Как до этого дожить? И еще и не потерять отношения напрочь?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Kristina_ offline Kristina_ Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:06 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2618
Pilsēta: Пурвциемс

[quote="jr79"]

jull :


Наверное,меня напрягают его друзья.А как перенаправить его внимание,я не знаю.



Мне еще далеко до ваших проблем,но всеже..
Музыкалка скорее всего кажется ему непристижной и глупой для его возраста и для друзей... А спортом он занимается? Может предложить выбрать ему спорт по интересам? Футбол, хоккей, теннис, борьба, бокс.... Время свободного будет меньшу + появятся новые друзья


_________________


uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

jr79 offline jr79 Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:09 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3257

Kristina_ :

Мне еще далеко до ваших проблем,но всеже..
Музыкалка скорее всего кажется ему непристижной и глупой для его возраста и для друзей... А спортом он занимается? Может предложить выбрать ему спорт по интересам? Футбол, хоккей, теннис, борьба, бокс.... Время свободного будет меньшу + появятся новые друзья



По показаниям здоровья нам порекомендовали лёд.Пробуем заниматься в ледовой театральной студии.Только там почти нет мальчиков его возраста.И он сам не знает,чем бы хотел заниматься...
У нас было плавание,дзюдо...не пошло.В школе физ-ру не любит...Прям беда какая-то.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

jull offline jull Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:10 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3037

Kristina_

Цитата не моя, а JR79. У нас нет музыкалки, но есть спорт. И друзья сына меня полностью устраивают.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

no4ka offline no4ka Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:13 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

jr79 :
По показаниям здоровья нам порекомендовали лёд.Пробуем заниматься в ледовой театральной студии.Только там почти нет мальчиков его возраста.


а нельзя ледовую театральную студию заменить на хоккей? Sorry

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Pljusa offline Pljusa Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:13 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1013
Pilsēta: Кенгарагс

Поддержать хочу,тоже проходили.
Вожжи отпускать ни в коем случае нельзя!
Контролировать не процесс,а результат.И наказывать за результат(всё равно будет не нравиться,но поймёт причину-следствие).
Круг общения-это ооочень важно!В 11-12 лет только и слышала-друзья,друзья.Моему повезло(или мне)друзья хорошо учились,но и здесь умудрялся психовать-почему кореш особо не напрягается а на 9-8 учится! Хихи
А школу я всёж поменяла, потому как -"А что я,вот посмотри Вася...."или "всех устраивает-тебе больше всех надо!"
А больше всего бесило-отрицание очевидного,прям волна меня накрывала. Прячусь
Потом бой,слёзы,прости,выдохнули и...опять по новой. Зла не хватает


_________________
Сынок Данил(28.04.1998) и
дочик Полинчик(14.06.2005)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

no4ka offline no4ka Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:17 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

jr79 :
Или я слишком много живу его жизнью..?


может да, может нет - откуда нам знать Улыбка
но есть такое мнение:

Citāts:

Астматические приступы у детей связаны обычно с неосознанными импульсами матери контролировать каждое движение, каждый вдох и каждую мысль своего ребенка и все, что с ним происходит.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Kristina_ offline Kristina_ Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2618
Pilsēta: Пурвциемс

no4ka :

jr79 :
По показаниям здоровья нам порекомендовали лёд.Пробуем заниматься в ледовой театральной студии.Только там почти нет мальчиков его возраста.


а нельзя ледовую театральную студию заменить на хоккей? Sorry



+10000000000

Мальчикам театральная студия на льду в переходном возрасте? Который и так не находит себе места? Да ему и так стыдно за музылку небось, а плюсом еще и театральная студия на льду будет?
Им же тоже нужно место под солнцем отвоевывать, нужно быть интересными для окружающих, не-отстоем...
Хоккей однозначно. И вообще, спросите его самого что бы он выбрал. Пришло время, когда нужно считаться и с его интересами. Может он вместо музыкалки и ледового театра хочет бокс и хоккей к примеру.
Почему нет? Он уже взрослый.


_________________


uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Krizdole offline Krizdole Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 5534
Pilsēta: Ādaži

jr79 :

По показаниям здоровья нам порекомендовали лёд.Пробуем заниматься в ледовой театральной студии.



Vy u Marite zanjimajetesj? Moja starshaja tam god otzanjimalasj, bylo nje ploho.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

jr79 offline jr79 Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3257

Kristina_ :
И вообще, спросите его самого что бы он выбрал. Пришло время, когда нужно считаться и с его интересами. Может он вместо музыкалки и ледового театра хочет бокс и хоккей к примеру.
Почему нет? Он уже взрослый.



Уже писала,что он сам не знает,чем ему хотелось бы заниматься.
Хоккей по материальным соображениям потянуть не сможем.И ещё: живём не в Риге,есть сложности туда добираться.

Приходится довольствоваться тем,что можем себе позволить.
Я спрошу в очередной раз у него,может в школе есть какие-то секции...если захочет...

Репетитора я точно не хочу убирать-это однозначно,английский нужен будет всю дальнейшую жизнь.А музыкалка...гитарой занимается,вроде вполне мальчуковый инструмент,исправно туда ходит,но не делает задания дома,пока не напомню.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

natashenjka offline natashenjka Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:40 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 900

Советовать, конечно, легко....но в подростковом возрасте начать заниматься хоккеем, по моему проблематично....это лет с 5 начинают....интересно, а конькобежный спорт в Латвии жив?

А театральная студия для мальчика должна быть точно, только если сам хочет...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

jr79 offline jr79 Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:45 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3257

Krizdole :

jr79 :

По показаниям здоровья нам порекомендовали лёд.Пробуем заниматься в ледовой театральной студии.



Vy u Marite zanjimajetesj? Moja starshaja tam god otzanjimalasj, bylo nje ploho.



Да-да ага,у неё.Очень нравится подход и сами занятия.И ещё,они делают так,что ребёнок сам начинает верить в себя.Марите-замечательный психолог.



Pēdējo reizi tika rediģēts: jr79 (Treš Feb 06, 2013 12:47), kopumā tika rediģēts 1 reizi

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

MargG offline MargG Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Treš Feb 06, 2013 12:46 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 17244
Pilsēta: Рига, Тейка

Хотения тоже не панацея - иногда человек хочет чего-то, что ему не по способностям, или же витает в иллюзиях, а столкнувшись с реальностью - даже озлобляется. Меня вот засунули в балет, хотя было видно невооружённым глазом, что я не так легка и пластична, как надо, да и возраст был уже поздний - 8 лет. А когда я плакала, просила меня оттуда забрать - удивлённые глаза: ты же сама хотела. Да, блин, хотела быть такой, как красивые тёти по телевизору, которые летают по сцене, а вовсе не заниматься тем же, благо об их кровавых пальцах и прочих радостях была уже начитана. И потом, когда наперекор всем пошла в спортшколу, делала уроки на холке у коня и т.д., видела кучу таких, которые пришли в мечтах, что лошади, ах, романтика, сяду и поскачу в даль светлую, а шёлковый шарф будет развеваться на ветру... А там труд, там падения, там растянутые мышцы, укусы, гниющие копыта с червями, которые надо лечить, стёртые в кровь собственная попа и шенкеля...
Хотение иногда только враг - хотение должны критически оценить родители и направить, дать больше информации хотя бы из Интернета о тяготах и профитах того или иного занятия...


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 22/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
0°..2°

Vējš D, 4-6 m/s
Atm. spiediens 743..745 mm
Piektd., 22/11
vakars

mākoņains

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
-1°..1°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 746..748 mm
Sestd., 23/11
nakts

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
-1°..-3°

Vējš D, 1-3 m/s
Atm. spiediens 749..751 mm
Sestd., 23/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
0°..-2°

Vējš D, 3-5 m/s
Atm. spiediens 750..752 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 0 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022