Ziņojumi: 1038
Pilsēta: Zolitude/Burton on trent

ja i do B nikogda ne ela sir s plesenju, mne ot odnogo vida ego estj ne ho4etsja

_________________
Daniil 09.2007
Matvej 03.2009
Zara 08.2010
Zain 03.2013

Ziņojumi: 658
Pilsēta: Rīga

Katarina, спасибо за ссылку. Прочитала, все поняла.

Про питание.. Не совсем согласна, что ограничивать себя не надо. Сладкого есть как раз нужно поменьше! А так, из того, что я ела постоянно, я сейчас не ем только сырую и малосоленую рыбу и сыр с плесенью (вот его я люблю, кстати... придется подождать!).уверена, что чуть-чуть копченого и мариновaнного себе позволить можно (главное не увлечься!)
Алкоголь, естественно, отменен давно уже, а курить меня в жизни не научили.. Не так и много ограничений для меня вышло.

_________________

Ziņojumi: 3257

Девочки, а грибы-то почему нельзя?

Кто какие витамины пьёт? Я сейчас балуюсь только фолиевой кислотой 400 мг в сутки,больше ничего не принимаю.Нужно ли? Вроде бы много фруктов ем...

_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13

Ziņojumi: 575
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Грибы беременным и дошкольникам нельзя из-за того, что теоретически существует риск съесть не те грибы и отравится ими. В ситуациях, когда взрослого можно запросто откачать, маленького ребенка спасти не удаться - поэтому лучше просто не рисковать.
Конечно, если вы собирали грибы собственноручно и на 200% уверены в том, что насобирали - то ешьте на здоровье. А вот угощаться чужими грибами 100% не стоит.

_________________

Ziņojumi: 536

пью Elevit , Magnijs

_________________

Ziņojumi: 46
Pilsēta: Рига

Я пила Элевит, но мне от него как-то муторно. Сказала врачу, он разрешил пока лето не пить никакие.

Ziņojumi: 3037

Только фолиевую - на моей написано, что рекомендованная доза в день 0,05, я пью 0,1. Ты меня смутила, так сколько надо?! ФРуктов тоже много лопаю прям из сада, ягод всяких.
Но я вообще противница комплексных витаминов, в т.ч. (особенно) для беременных. Во вторую Б пила только фолиевую и Магне Б6 (все время тонус был), у детя никогда за его жизнь ни одной аллергии ни на что не было. Да, есть мнение, что детские аллергии вызваны искусственными витаминами, которые мамы принимают во время Б. Так что скорее всего я и не буду ничего принимать снова.

Ziņojumi: 4942

Витамины надо кушать с огромным количеством еды -тогда все ок будет..

Ziņojumi: 4942

Я в первую Б ничего не хотела и пила только йод по необходимости - у меня щитовидка

а вот вторую Б хотелось - пила по графику особенно первые 25-30 недель..
потом отвернуло - перестала...

Ziņojumi: 292

jull :

Тори, привет!!! Очень приятно увидеть родное "лицо"! Тем более, насколько я помню, мы соседки

Мне тоже очень приятно Да, мы соседки, я чуть ближе к Доле живу.

Об ограничениях: естественно, бросить курить. По еде даже не знаю. Врач мне категорически курицу запретила есть, в смысле, магазинную. Говорит, ужасно вредно, учитывая, чем эту курицу кормят.

А ещё мне сказали пить 2 литра воды в день. Но в меня столько не влазит. 2 литра просто не осиливаю.

Витамины врач, опять же, сказала не пить, только фолиевую и магний Б6. Остальное добирать из пищи.

Ziņojumi: 658
Pilsēta: Rīga

Хм... это же сколько еды нужно съесть? У меня вот аппетит снижен, а формирование всего происходит именно сейчас.
+ существует мнение, что в современном мире еда содержит в разы меньше полезных веществ, чем раньше. Возможно у тех, кто питается овощами и фруктами со своего огорода и есть еще какая-то уверенность в их питательной ценности.. У нас вот нет такой возможности.. Но я безусловно стараюсь каждый день покупать овощи-фрукты-ягоды.

Мне гинеколог еще на стадии планирования сказала начать пить babyplan. Сказала, что там немного и только самое необходимое (в составе только витамины A и C, фолиевая кислота, железо и йод.) Их надо принимать до беременности и потом в первом триместре. Потом, во втором и третьем триместре, производитель уже другие предусматривает - там уже куча разных витаминов идет, я еще не решила буду ли их принимать.. А сейчас, пока малыш формируется только - решила, что буду пить.

_________________

Ziņojumi: 2767
Pilsēta: Рига

Привет всем ещё раз, я на какое-то время выпала из форума, потому что работала воспитателем в летнем лагере для детей. Боялась ехать, потому что за пару недель до лагеря стал аппетит плохеть, и стало подташнивать. Но понимала, что вместо меня так срочно другого человека вряд ли найдут, и поехала. Удивительно, но морской воздух сделал своё - я лопала всё подряд на завтраке, обеде и ужине и даже заначку с собой в комнату уносила Но судя по одежде, вес не набрала. Завтра пойду к врачу - посмотрим, как там мой вес Но живота вообще нет ещё пока Вернулась в Ригу - опять стало плохеть, поездку в троллейбусе еле выдерживаю

_________________

Стаж ГВ - 4 года и 8 месяцев (дочь > дочь+сын в тандеме > сын) + кормлю младшую

Ziņojumi: 2767
Pilsēta: Рига

Jull

Про врачей из Кенгарагса! я ходила к Сидоренковой, она меня устраивала вполне, просто так вышло, что мне один раз срочно надо было к гинекологу, а она болела, и я к Киласонии записалась. Классная!!!

_________________

Стаж ГВ - 4 года и 8 месяцев (дочь > дочь+сын в тандеме > сын) + кормлю младшую

Ziņojumi: 2767
Pilsēta: Рига

Называется - мне сначала надо было весь форум прочитать, прежде чем что-то комментировать Полностью присоединяюсь к восторгам marrrgo по поводу Нины Киласонии Завтра к ней иду, как на праздник

_________________

Стаж ГВ - 4 года и 8 месяцев (дочь > дочь+сын в тандеме > сын) + кормлю младшую

Ziņojumi: 4942

Много еды - это полноценный обед и не в середине еды, а после того как все съели, тогда уменьшается вероятность тошноты после витаминов...

Ziņojumi: 260
Pilsēta: Олайне - Калнциемс

Всем привет! Примите и нас в свою компанию? Меня зовут Вика, срок 22 февраля, 2-ой ребенок.

Ziņojumi: 1191
Pilsēta: Rīga, Mežciems

Первые два месяца и немного до пила фолиевую, потом месяц - babyplan. Потом пришла клубника и все остальное и я решила не пить витаминов, а больше думать, что я ем и пью. Чувствую себя хорошо. Пока не пью ничего и не просится.
Жидкости стараюсь больше пить. Непривычно. Поэтому практически везде таскаю с собой воду. Тогда выпивается.
Сладкого могда бы поменьше, но вот как-то забывается когда помню, что не надо, все ок. В другой раз сьем и только потом понимаю, что опять сладкого налопалась.
Еда какими-то наплывами. То неделю ела холодный суп. Ничего другого не хотелось. Потом неделю - гречку с молоком. Потом пару недель всякие блюда их лисичек. Теперь вот одолела тяга к греческому салату... и ничего другого для счастья не надо.
Мясо вообще не хочется. И не ем. Рыба раз в неделю случайно особо специально ничего не избегаю. Мне очень явно понятно, чего не хочется, а чего очень даже. Остаются какие-то нейтральные продукты, которые ни то, ни се.
Я набрала много в самом начале. А теперь уже пару месяцем очень мало и это все в животик идет.
Сонливость опять одолела. наверное новый этап начался.
Стабильно вот уже больше месяца два раза в неделю хожу на егу. Учусь дышать и расслабляться. Повезло, что могу с работы на пару часов отлучиться. Хожу в ввв.карстаега.лв. Одно занятие с абониментом 8 лс получается, но то удовольствие, которое получаю, того стоит.

_________________

Ziņojumi: 136
Pilsēta: Рига

Здравствуйте ! Примите ? Меня тоже зовут Вика (Jankovska ). ПДР 27 декабря, малыш второй, старшей через недельку 5 . Пузику 5 месяцев

Ziņojumi: 3257

Привет новоприбышим,присоединяйтесь!

Да,за грибами сами ходим,это нам в удовольствие.Вчера за лисичками ходили,нажарила их с картохой,а тут вы....НЕЛЬЗЯ ГРИБЫ!...мне аж поплохело

Я витаминов тоже не хочу принимать излишнее количество.
jull,
про дозу фолиевой кислоты я узнала из инета: при нормальном течении Б,её доза 0,4-0,6 г,при изменённых показаниях до 1 г. Я решила минимум пить.
Да,я тоже лопаю много персиков,ягоды.Обажаю тушить овощное рагу с телятиной.Блиин,прям исхожу слюнями,пока пишу .
Мы обычно потребляем большое кол-во молочных продуктов: творог,кефир,сметана.Кальций надеюсь от туда получать.
Железо буду тягать из яблок,скоро сезон начнётся,из говядины-телятины,из любой зелени. Кстати,укропа и петрушки уже заготовила на зиму в морозилке и наморозила целую кучу собственноручно собраных черники,земляники,клубники и чёрной смороды.Прошлую зиму почти каждый день у деток был компот из свежих ягод.

Сейчас так хочу дегидратор приобрести,только муж тормозит...

_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13

Ziņojumi: 658
Pilsēta: Rīga

Mapusha, прости! Я не так поняла тебя, когда комметировала.. Мне почему-то казалось, что ты - за отмену витаминов как таковых и переход только на "большой объем еды".. (именно это я и прокомментировала: "Это же сколько еды нужно съесть!" ) Мне кажется, что фолиевую кислоту и йод принимать надо,а остальное - по желанию. А теперь вот разобралась, что ты указывала прием пищи (хорошую порцию), после которой надо принимать витаминки! С этим я полностью согласна - даже не знала, что витамины как-то по-другому надо принимать, без еды. Так что да - подписываюсь под твоими словами. И да - меня никогда не тошнило ни от одних витаминов, которые я принимала (еда помогает им усваиваться, видимо)!

Привет всем красавицам-Викториям (liebre,Jankovska). Девочки, всем - хорошего самочувствия!

_________________

Ziņojumi: 536

jr79 :

Привет новоприбышим,присоединяйтесь! Кстати,укропа и петрушки уже заготовила на зиму ... Сейчас так хочу дегидратор приобрести,только муж тормозит...

идея хорошая - нужно мне заготовками заняться
только не поняла - что такое дегидратор - смысл понимаю - но не ясно как это работает - сколько может стоить и как использовать - может мне тоже надо ))



Где вы телятину и говядину берете - и нас в супер нетто ничего такого нет - а а максиме и римчике она аж черная - противно такое брать

_________________

Ziņojumi: 536

ого -сколько нас - Виктория тут )
тески - добро пожаловать )

_________________

Ziņojumi: 3257

Dimina :

идея хорошая - нужно мне заготовками заняться только не поняла - что такое дегидратор - смысл понимаю - но не ясно как это работает - сколько может стоить и как использовать - может мне тоже надо )) Где вы телятину и говядину берете - и нас в супер нетто ничего такого нет - а а максиме и римчике она аж черная - противно такое брать

Тут темка про дегидратор есть на форуме во "Вкусных историях"
Вот эту очень хочу
http://torsunov.ru/ezidri.html

Телятину и молодую говядину беру ТОЛЬКО на центральном рынке,причём сначала прошу дать её пощупать и иногда понюхать.Там выбор есть.А вот от магазинного мяса я уже давно отказалась,как стали смотреть с мужем "Среду обитания".
Раньше он был злостным противником рынка,а теперь ничего,даже сам говорит: Ну что,на рынок?

На выходных затарились мясом и вчера налепила пельменей.Делаю,девчата,сама,даже фарш мелю сама,тк Х его знает,что там в общественных мясорубках твориться...Когда мясо мелют при тебе,его даже не споласкивают под водой...феее...

_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13

Ziņojumi: 536

собралась сегодня на спорт - а занятие отменили - недобор в группе
ех - так легко все желание растерять

_________________

Ziņojumi: 3037

Беременная голова туго соображает: 0,1 г это 1000 мг, т.е. пол-таблетки это и есть 500 мг, надо уменьшить дозу, буду пить по пол-таблетки. (Это я про фолиевую продолжаю разговор).

Мясо я тоже стараюсь покупать только на рынке, хотя летом это хуже выходит. Летом мне муж мясо привозит, в основном затаривается в Кэш энд Кэрри на елгавском шоссе, там мясо латв. комбинатов, например, Вентспилского, продается в вакууме охлажденное. Вроде ничего по качетсву, хотя не слишком дешево, но мужу удобно в одном месте все затарить от хлеба до картошки, и подешевле выходит многое, т.к. это оптовая база.

Кстати, муж мне вчера весы купил привез..... простые механические, погрешность +- 2 кг Взвесилась. Ну, могло быть лучше, но не очень страшно, примерно так же, как осенью 11-го года.