Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2
iepriekšējā  |  nākamā

LadyDi offline LadyDi Ziņojums Pirm Nov 06, 2006 21:26 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 904
Pilsēta: Рига, Зепниеккалнс

Ну ...это...
чего Вы придерживаетесь?
Советы ...правила...
ну вообщем....как это всё воплотить в жизнь без особых стрессов Закатил глаза


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu ICQ numurs

ok offline ok Ziņojums Pirm Nov 06, 2006 22:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2660
Pilsēta: Рига, Тейка

Здравый смысл + интуиция. Готовых рецептов нет, тем более что не может быть рецептов, подходящих всем абсолютно.

Из банального - не едим продукты из серии чипсы, копчености, фаст-фуд, жирно-жареное, не пьем колы и прочие спрайты, предпочитаем чистую воду.
А вообще девченки правильно написали - все должно начинаться с гормонии в семье и гармонии в голове у каждого.


_________________
Катя (28.05.2001), Майя (25.05.2004) и Ксюша (01.05.2007)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

LadyDi offline LadyDi Ziņojums Pirm Nov 06, 2006 22:35 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 904
Pilsēta: Рига, Зепниеккалнс

ok :
Здравый смысл + интуиция. Готовых рецептов нет, тем более что не может быть рецептов, подходящих всем абсолютно.

Из банального - не едим продукты из серии чипсы, копчености, фаст-фуд, жирно-жареное, не пьем колы и прочие спрайты, предпочитаем чистую воду.
А вообще девченки правильно написали - все должно начинаться с гормонии в семье и гармонии в голове у каждого.



чипсы - ну понятно...
копчёности - это же колбасы, мясо, курица .... без этого??? как? только варёное мясо??? Закатил глаза
жирно-жареное - всё варёное, тушёное??? Закатил глаза
вода - хорошо ...
ну тогда и без специй получается
шоколад тоже вреден, как и все сладости....

прально???
Закатил глаза


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu ICQ numurs

ok offline ok Ziņojums Pirm Nov 06, 2006 22:39 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2660
Pilsēta: Рига, Тейка

Из сладкого как раз шоколад едим.
Специи бывают разные. Вегета точно не витамин, но есть и натуральные, их и используем.
Вареное, тушеное, печеное - нам вполне достаточно, колбасы и ветчину не едим в принципе, курицу можно есть не только копченую Подмигиваю


_________________
Катя (28.05.2001), Майя (25.05.2004) и Ксюша (01.05.2007)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Nataljka offline Nataljka Ziņojums Pirm Nov 06, 2006 22:42 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 598

Да,про шоколад согласна-не такой он вредный,особенно черный-ням ням.

А чем вредна копченая курица? Не уверен

кстати о приправах-вегетой тоже не пользуемся,но обожаю всякие травки от сантамарии типа бюазилика,средиземноиорских приправ,карри,перцы всех видов-вкус еды меняется кардинально и не вредны они

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

ok offline ok Ziņojums Pirm Nov 06, 2006 22:45 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2660
Pilsēta: Рига, Тейка

Копчености все не фонтан (во всяком случае магазинные, потому как обрабатывают их там не совсем полезными добавками).

Но совсем "стерильный" образ жизни - тоже крайность. Шалости всякие никто не отменял Очень смешно


_________________
Катя (28.05.2001), Майя (25.05.2004) и Ксюша (01.05.2007)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Nataljka offline Nataljka Ziņojums Pirm Nov 06, 2006 22:49 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 598

ok :
Копчености все не фонтан.
Очень смешно



Улыбка а у нас своя коптилка и мы сами куру коптим и мяско тоже.К магазинным копченостям никак не отношусь.

Я тоже думаю,все хорошо в меру.Наверное колечко копченой колбаски вреда не принесет,но если ее каждый день палками поглощать....тоже и про сладости...и про все остальное.. Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

nastya offline nastya Ziņojums Pirm Nov 06, 2006 22:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1429

Для меня самым главным с утра был стакан воды и стакан кефира. И потом уже все остальное. В течение дня зелени побольше. Если хотелось сладенького (типа конфеты,калашатки) - заменяла яблоком.


_________________
Юрчик 27.01.2006

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Anechka offline Anechka Ziņojums Otr Nov 07, 2006 12:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1913
Pilsēta: Imanta

Для меня основное - это много пить - вода , чаи (аюрведические) Улыбка кофе тоже уважаю Здорово фрукты - каждый день , мясо/птицу и рыбу в духовке стараюсь готовить .
не едим майонезы и кетчупы - просто не любим Улыбка колы и т.п. тоже не любим ..... шоколад любим ....все Улыбка


_________________
Анечка , Арианочка (16.07.2003.) и Арсений (07.02.2015)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Keiu offline Keiu Ziņojums Cet Feb 08, 2007 12:00 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 15

Мне для нормальной формы хватает: не кушание после 18.00, качание пресса 3 раза в день по 65 раз (коленки согнуты) и кручение хулахупа (читала в одном журнале, что 10 мин. кручения обруча на талии, заменяет 30 мин качания обычного пресса)...
Хотя, сказать, что я всегда была крупной девушкой (в часности- широкая кость), но такие упражнения помогают избавится от банальных валиков жира...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Juljaska offline Juljaska Ziņojums Cet Feb 08, 2007 15:04 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 745
Pilsēta: Юрмала

ok :
Из сладкого как раз шоколад едим.
Специи бывают разные. Вегета точно не витамин, но есть и натуральные, их и используем.
Вареное, тушеное, печеное - нам вполне достаточно, колбасы и ветчину не едим в принципе, курицу можно есть не только копченую Подмигиваю


А я все солю вегетой? Может нельзя, но так вкусней помойму В шоке


_________________
Кирилл 22.03.2003

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

kristi_mk offline kristi_mk Ziņojums Cet Feb 08, 2007 15:07 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 341
Pilsēta: Jelgava

Izvinite za off... Mne bi kto podskazal,4to mne delat i 4to kuwat,4tobi ne hudet???? Краснею Смешно


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Nataljka offline Nataljka Ziņojums Cet Feb 08, 2007 15:12 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 598

Juljaska :

ok :
Из сладкого как раз шоколад едим.
Специи бывают разные. Вегета точно не витамин, но есть и натуральные, их и используем.
Вареное, тушеное, печеное - нам вполне достаточно, колбасы и ветчину не едим в принципе, курицу можно есть не только копченую Подмигиваю


А я все солю вегетой? Может нельзя, но так вкусней помойму В шоке



Вегета...в детские блюда стараюсь ее не класть..там всякие глюконаты,усилители вкуса,Едобавки..А вообще прочитала тут,что мы просто привыкли к блюдам с усилителями вкуса,и без них кажется уже просто безвкусно..на самом деле это не так...полно всяких травок..Да вот варю детям суп с курочки,с морковочкой,с укропчиком-пахнет настоящим куриным бульоном,какой нам в детстве мамы и бабушки варили..а с вегетой...специфический химозный запах супов из пакетов типа Кнорр выходит. Закатил глаза

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Juljaska offline Juljaska Ziņojums Cet Feb 08, 2007 15:13 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 745
Pilsēta: Юрмала

Nataljka :

Juljaska :

ok :
Из сладкого как раз шоколад едим.
Специи бывают разные. Вегета точно не витамин, но есть и натуральные, их и используем.
Вареное, тушеное, печеное - нам вполне достаточно, колбасы и ветчину не едим в принципе, курицу можно есть не только копченую Подмигиваю


А я все солю вегетой? Может нельзя, но так вкусней помойму В шоке



Вегета...в детские блюда стараюсь ее не класть..там всякие глюконаты,усилители вкуса,Едобавки..А вообще прочитала тут,что мы просто привыкли к блюдам с усилителями вкуса,и без них кажется уже просто безвкусно..на самом деле это не так...полно всяких травок..Да вот варю детям суп с курочки,с морковочкой,с укропчиком-пахнет настоящим куриным бульоном,какой нам в детстве мамы и бабушки варили..а с вегетой...специфический химозный запах супов из пакетов типа Кнорр выходит. Закатил глаза


Вы все солите солью? Нет мелкому веггету не даю Закатил глаза


_________________
Кирилл 22.03.2003

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Nataljka offline Nataljka Ziņojums Cet Feb 08, 2007 15:18 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 598

Juljaska :
Вы все солите солью? Нет мелкому веггету не даю Закатил глаза



раньше тоже вегетой увлекалась.Сейчас да,солю солью,люблю всякие приправы типа базилика,орегано,петрушки ,всякие средиземноморские сборы трав.Кстати соль использую часто морскую.Короче с пряностями в виде сушеных трав мне нравится больле,и кстати-от них вкус более выраженный,а плюсом вегеты( и то сомнительным) вижу только то,что она делает блюдо по цвету более привлекательным-желтоватым.Но я этого могу и морковкой например добиться.Вообщем мне нравятся приправы типа санта Мария-там куча всяких наименований.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Nataljka offline Nataljka Ziņojums Cet Feb 08, 2007 15:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 598

kristi_mk :
Izvinite za off... Mne bi kto podskazal,4to mne delat i 4to kuwat,4tobi ne hudet???? Краснею Смешно



Citāts:
нужно увеличить калорийность своего обычного рациона на несколько сотен калорий в день. Эти калории вы должны получать из качественной пищи - не жирной и не сладкой. Лучший выбор - продукты, богатые натуральными комплексными углеводами и белками. Ешьте пять или более раз в день. Если раньше вы ели на завтрак одну порцию овсянки, теперь съедайте две. Это правило распространите на все остальные приемы пищи.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Koroljok offline Koroljok Ziņojums Cet Feb 08, 2007 16:27 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1350
Pilsēta: Riga, centrs

Извините, а где можно приобрести морскую соль, как-то в магазинах не видела. И чем она по вкусу и действию от обычной отличается?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

aksinja offline aksinja Ziņojums Cet Feb 08, 2007 16:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 360

Koroljok :
Извините, а где можно приобрести морскую соль, как-то в магазинах не видела. И чем она по вкусу и действию от обычной отличается?


ona krupnee, cem obicnaja, po vkusu vrode ne otlicajetsja, Muz pokupal v Maxime(boljsoj)


_________________
2 сыночка - 3 годика и 5 лет!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

oltea offline oltea Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Cet Feb 08, 2007 16:47 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6908
Pilsēta: Страна чудес, Иманта

Она не такая солёная. В смысле больше надо сыпать. В Махиме в ассортименте в разной расфасовке.


_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Nataljka offline Nataljka Ziņojums Cet Feb 08, 2007 17:05 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 598

oltea :
Она не такая солёная. В смысле больше надо сыпать. В Махиме в ассортименте в разной расфасовке.



она совсем не соленостью отличается,а составом.Она образуется выпариванием морской воды под воздействием солнца и ветра.Это способствует сохранению в ней всех минералов и микроэлементов.

Citāts:
В отличие от каменной соли, морская соль содержит больше ионов магния, калия, йода, кальция, фтора, а также других морских минералов

.И вкус еды с ней мягче что ли выходит.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Cet Feb 08, 2007 17:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Раздельное питание в принципе неправильно. Наши предки не были только вегетарианцами, мясоелами или придерживались каких-нибудь японских диет или еще страшнее моно диет. Питание дожно быть правильным, т.е. полноценным, богатое всеми витаминами каждый день.
Шоколад, как раз таки, не вреден...вредно его количество, а если съедать по 20-30 гр, то идет на пользу Подмигиваю
заменять сладкое фруктами - не выход ИМХО если я воздерживаюсь от чего-либо, то организм отыграется, все в меру (ц. НД)
А вот без выпечки, булок желательно обходиться и есть правильные углеводы (хлеб грубого помола, макароны)
Не есть
копчености,
колбасы,
майонез и кетчуп (их дома не держу в принципе)
пить спрайты и лимонады покупные, поменьше алкоголя (особенно сладкого)
Больше тушить, запекать, делать на углях

Есть часто, но маленькими порциями...от большого количества пищи желудку тяжело, да и растягивается и требует...требует

Диетами, особенно "неделя и похудел на 7 кг" вообще не стоит заниматься...боком же выйдет. Питание - это тоже своего рода философия.

И если я считаю, что много ем, то стараюсь накладываиь не обычную свою порцию, то хотя бы не докладываю 1/3...и чаще кушаю, перекусывая тем же яблоком или горстью орехов и сухофруктов, чтоб не испытывать чувство голода и когда таки доберешься до холодильника съесть все в два раза больше.


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Keiu offline Keiu Ziņojums Cet Feb 08, 2007 18:40 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 15

Кстати, вот не первый раз слышала то, что раздельное питание не так-то и полезно, как его все хвалят....
А на счат диеты "7 кг. за неделю", испытала на себе....Это надо всю жизнь сидеть на диете, чтобы не вернуть лишние кг. после диеты, еще и с дополнительными валиками жирка....
Действительно, диета- это философия! Согласна с этим!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Nata offline Nata Ziņojums Cet Feb 08, 2007 19:43 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1784
Pilsēta: Рига, ДК ВЭФ-Тэйка

Мне очень понравилось как предлагают питатся в Свара веротаи. Там предлагают такое питание, чтоб в день можно было получить всё необхадимое организму, при этом не есть всякие вредности, но совсем чють чють допускается. Но это не диета это надо принять как образ жизни, научится так питатся и всегда будеш в форме. Проверила на себе, действует. Смешно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Sasha offline Sasha Ziņojums Cet Feb 08, 2007 23:59 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4594

Nellen :
Раздельное питание в принципе неправильно. Наши предки не были только вегетарианцами, мясоелами или придерживались каких-нибудь японских диет или еще страшнее моно диет. Питание дожно быть правильным, т.е. полноценным, богатое всеми витаминами каждый день.
Шоколад, как раз таки, не вреден...вредно его количество, а если съедать по 20-30 гр, то идет на пользу Подмигиваю
заменять сладкое фруктами - не выход ИМХО если я воздерживаюсь от чего-либо, то организм отыграется, все в меру (ц. НД)
А вот без выпечки, булок желательно обходиться и есть правильные углеводы (хлеб грубого помола, макароны)
Не есть
копчености,
колбасы,
майонез и кетчуп (их дома не держу в принципе)
пить спрайты и лимонады покупные, поменьше алкоголя (особенно сладкого)
Больше тушить, запекать, делать на углях

Есть часто, но маленькими порциями...от большого количества пищи желудку тяжело, да и растягивается и требует...требует

Диетами, особенно "неделя и похудел на 7 кг" вообще не стоит заниматься...боком же выйдет. Питание - это тоже своего рода философия.

И если я считаю, что много ем, то стараюсь накладываиь не обычную свою порцию, то хотя бы не докладываю 1/3...и чаще кушаю, перекусывая тем же яблоком или горстью орехов и сухофруктов, чтоб не испытывать чувство голода и когда таки доберешься до холодильника съесть все в два раза больше.




eto osnova vsei teorii u vesonabljudatelei!!!
kuwat ponemnogu, nu 4tob vsego, i zirov, belkov i sladkogo, 4to xo4et organizm, nu kone4no ne tonnami, a v meru vse
vopwem sbalansirovannoe pitanija!!!!


_________________
Будь собой. Остальные роли уже заняты!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

OLGA offline OLGA Ziņojums Sest Apr 14, 2007 17:29 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 856
Pilsēta: Саласпилс

Я стараюсь раздельно питаться. То есть не есть вместе каротшку с мясом например. Результат минус 2 кг держится уже год как сделала гидроколонотерапию


_________________
Сынок Игорек(26.08.2004)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 01/11
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 01/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš R, 6-8 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
10°..12°

Vējš R, 4-6 m/s
Atm. spiediens 744..746 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022