|
|
|
Ziņojumi: 629
Pilsēta: Riga
|
Я тоже к Вам!
Хочется похудеть на 7кг, на 3кг просто необходимо уже.
Перейти с ребенком на другой режим дня. Ложиться раньше 22:30.
Решить уже наконец-то, что сделать на голове с волосами, покрасить, постричь или био-завивку? Сходить в парикмахерскую.
Это пока самое актуальное на сегодня.
Начала бороться с поеданием сладкого . Купила цукаты, сливы в шоколаде и "Серенаду". Совсем отказаться не могу, а эти сладости мне показались менее вредными .
|
uz augšu |
|
|
|
AHbKA |
|
|
Piek Jan 13, 2012 04:19
|
|
|
|
Ziņojumi: 34
Pilsēta: Рига, Пурвциемс
|
Темка и правда, обалденная
У меня сейчас самое заветное - как-то оптимизировать рабочий процесс, чтобы работать на работе, а не сидеть еще и ночами дома. Очень хочу все это провернуть до марта.
А уже после этого ложиться спать не позже 23 и вставать вовремя.
Посмотрим, что из этого получится
_________________ Ксюха (10 лет) и Андрюха (15 лет)
|
uz augšu |
|
|
|
Cathie |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Jan 13, 2012 11:40
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 10992
Pilsēta: Плявниеки
|
marcaribe : |
2011 год -был для меня годом перемен...я схуднула на 20 килло сейчас в этом году хочу написать статью на ккм-как мне это далось ну и до лета еще - 5 кг скинуть |
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 5759
Pilsēta: Олайне/Рига
|
Vladkina_mama : | стыдно-стыдно-стыдно... даже писать не хочу
я всё ем и ем сладкое перед сном...
напишите мне что-то такое, чтобы перестала |
ПРосто не покупать сладкое! Детям покупать и выдавать по штуке, когда надо.
Я уже начинаю думать что я - ненормальная, почитав КАК Вы все сладкое хомячите.
Я по жизни к сладкому ровно. Ну могу булочку съесть на работе с кофе. В магазине к сладкому даже не подхожу. Если конфет и куплю немного детям, то они съедают их за два дня и всё! И не хочется.
ДЛя мужа сникерс принесу и он доволен.
_________________ В мире много кактусов, но не обязательно на них сидеть!
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2736
Pilsēta: Рига-Золик
|
я без шоколада на могу, поэтому не запрещаю, количество к минимуму, кусать по капельке и балдеть я к своему плану ещё добавлю регулярные занятия йогой по часу, полтора, а не уравками и что радует, это начала выполнять ещё потихоньку урегулировала питание, надеюсь процесс похудания пойдёт
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
Ami |
|
|
Piek Jan 13, 2012 12:36
|
|
|
|
Ziņojumi: 375
|
Я тоже ненормальная -- к сладкому равнодушна. Но тут возникает проблема -- как скинуть 5 кг, которые вдруг наползли, причем достаточно резко -- только за последнюю неделю + 1,5. Питаюсь весьма скромно, раньше гораздо больше ела. От сладкого не отказаться -- так как нету его! С перепугу начала заниматься йогой по 15-20 минут с утра каждый день, как уже пару лет планировала. В результате +300 гр в первый день, +100 во второй. Я в шоке, дорогая редакция...
|
uz augšu |
|
|
|
wolf |
|
|
Piek Jan 13, 2012 12:38
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс
|
Ptichka : | В магазине к сладкому даже не подхожу. |
_________________ мама супер-дочек
|
uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Jan 13, 2012 12:47
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
Ptichka и я в компанию к ненормальным самое сладкое у меня это сырок карумс раза два в неделю, и то напополам с мелким и раз в две недели муж балует каким-нибудь качественным шоколадом. а если нет, не катастрофа.
Сладкоежки, может, вам каких эмоций не хватает? или стресс?
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2736
Pilsēta: Рига-Золик
|
Аня мне точно нехватает, а после шоколада эндорфиньчики в кровушку впрыскивается и всё - ШАстье
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Jan 13, 2012 13:04
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
Наташ, а тебе сам Бог велел на голову становиться вместо конфет
Кстати, ты видела, что я написала в "целях", беда всех тренеров с детьми заниматься НЕ урывками
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2736
Pilsēta: Рига-Золик
|
Shivanjka : | Наташ, а тебе сам Бог велел на голову становиться вместо конфет
Кстати, ты видела, что я написала в "целях", беда всех тренеров с детьми заниматься НЕ урывками |
стою Аня, стою и на голове, и на руках но йога конечно весЧ, неделю регулярной практики и состояние совершенно другое сладкого меньше хочется
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
onyeka |
|
|
Piek Jan 13, 2012 13:52
|
|
|
|
Ziņojumi: 670
Pilsēta: Югла (Рига)
|
У меня бывает временами, как засяду за конфеты любимые, так всё, пиши пропало.
А сейчас, наверное после праздников, когда уже одни джинсы слегка тесноваты стали, так и ничего в рот и не лезит.
Но если ХО, то ем.
Добавлю к своему списочку
спать вторую часть ночи на спине.
и да, присоединюсь к желанию регулярно делать гимнастику и за компанию с мужем в часов 6-7.
|
uz augšu |
|
|
|
wolf |
|
|
Piek Jan 13, 2012 14:51
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс
|
Ну я вот подумала, ок, не буду есть булки, пожарю картошечки с кешью, или поем сухариков с чесночком, да тоже вкусно, тоже гууд, но калл. те же...
_________________ мама супер-дочек
Pēdējo reizi tika rediģēts: wolf (Piek Jan 13, 2012 14:52), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
uz augšu |
|
|
|
LianaL |
|
|
Piek Jan 13, 2012 14:52
|
|
|
|
Ziņojumi: 648
Pilsēta: Drammen, NO / Jūrmala, LV.
|
gasset : | Devochki, ne estj posle shesti eto ne estj horosho!!! Esli vi do 6 pitalisj abi kak i abi skoljko, to sledujushij, utrennej ili dnevnoj prijem pishi pojdjet v zir!!!Vi ne budete hudetj!!!
Gorazdo praviljnee nachatj estj poleznie i praviljnie produkti i sovmeshatj ih
Vot statja horoshaja
http://www.abc-your-health.com/methodM.html
A po teme, nakonec-to nachatj razgovarivatj na anglijskom, i ne bitj zazatoj pri obshenii na njem |
Это только одно из мнений, а их как обычно на любую тему мильен! В течении дня я стала скромнее порции себе делать и отказалась от сладкого и не ем после 6 и уже результат!
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 4207
Pilsēta: Планета Земля
|
А как набрать киллограмм пяточек ...ну три как минимум
_________________ Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
uz augšu |
|
|
|
LianaL |
|
|
Piek Jan 13, 2012 15:09
|
|
|
|
Ziņojumi: 648
Pilsēta: Drammen, NO / Jūrmala, LV.
|
Podsolnuh : | А как набрать киллограмм пяточек ...ну три как минимум |
По жизни это тоже было моей проблемой, даже после родов была дохликом. А сейчас балконы появились как чтобы появились? Есть все жирненькое и мучное и главное, обожравшись как следует, полежать отдохнуть на диванчике!
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Jan 13, 2012 15:12
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
Citāts: |
Есть все жирненькое и мучное и главное, обожравшись как следует,
|
и убить свой организм окончательно
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
uz augšu |
|
|
|
LianaL |
|
|
Piek Jan 13, 2012 15:18
|
|
|
|
Ziņojumi: 648
Pilsēta: Drammen, NO / Jūrmala, LV.
|
Shivanjka : | Citāts: |
Есть все жирненькое и мучное и главное, обожравшись как следует,
|
и убить свой организм окончательно |
Ну да, гастрит обеспечен, поэтому надеюсь всем понятно, что я утрировала!
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Jan 13, 2012 15:20
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
просто часто слышу советы есть побольше булок
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
uz augšu |
|
|
|
jujuka |
|
|
Piek Jan 13, 2012 16:43
|
|
|
|
Ziņojumi: 1355
Pilsēta: Плявниеки
|
Если не съем конфетку (полкило ) - день прожит в пустую
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
Мне со сладким помогло сделать парочку заказов у agnesЫ Когда комната заставлена сладким, 2-3 коробки по 2 кило + по мелочи... Первое время ешь, а потом уже вообще не лезет Сейчас я уже 2 недели без сладкого и мне ХОРОШОООО...
_________________ Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 6397
Pilsēta: ПриРижье
|
Из темки с Жизелью этой прямая дорога сюда или в аноректики
_________________ 8!
Младшая 01.03.2014.
|
uz augšu |
|
|
|
Alja_S |
|
|
Piek Jan 13, 2012 18:18
|
|
|
|
Ziņojumi: 4911
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
А мне первый год на ГВ страшно хочется сладкого и вообще все время жрать хочется И, что обидно, от всех сырых овощей и фруктов у детенки жуткие газы, а это половина моего обычного рациона Вот и хомячу печеньки да шоколадки с утра до вечера. И главное сразу после родов я всегда такая красивая: тощая-тощая с большими сиськами, а к ребенкиному полугоду, когда социальная жизнь почти налаживается, вся эта красота расплывается
_________________
Зорко одно лишь сердце (с)
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2618
Pilsēta: Пурвциемс
|
ой,какая тема суперская!
- написать магистерскую до мая!!!
- до лета получить 1 и 2 степень на фотокурсах
- следить за едой и расрорядком приема пищи, а то завтракать забываю выпиваю чай в 13 (встаю в 7-, днем и вечером перекусываю, вечером сладости или сухарики, бутики вот как от этого отказаться? суъофрукты и орехи не люблю, только фисташки
- читать вдемчиво, книга не неделю, а не запоем книга за ночь.
- ложиться спать не в 2, а в 11-12, а то сон с 2 до 7 меня убивает
- сдать сессию до 20 января
_________________
|
uz augšu |
|
|
|
|
Ziņojumi: 2618
Pilsēta: Пурвциемс
|
и пресс, пресс накачать!!!!!!!!!!!!!!!!!!
_________________
|
uz augšu |
|